Toleranta la cafeina | Cum se obtine si cum se scapa de ea? Motivul pentru care nu ai energie!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Toleranta, lipsa senzitivitatii la cafeina este motivul principal pentru care marea majoritate a oamenilor nu reusesc sa culeaga beneficiile unei cesti de cafea, de ceai sau a unui pre workout.
Motivul este simplu, iar tot simpla este si rezolvarea. Necesita inainte de toate constientizarea existentei acestei probleme, si timp de cateva zile un exercitiu de vointa!
Sper sa luati aminte, sa aplicati si sa imi spuneti daca a functionat!
Spor!
TikTok - mariusgymfrk
Instagram - @mariusgymfrk
BOOM! - Pre workout-ul meu in colaborare cu GymBeam
gymbeam.ro/boo...
Produse GymBeam - gymbeam.ro/gym...
Cod de reducere: marius5
Posibilitatea de a plati RAMBURS!
Transport gratuit la comenzi mai mari de 150Ron.
Transport 9Ron la comenzi ce nu depasesc 150Ron.
Livrare in 24h!!!
Recomandarile mele Gymbeam:
gymbeam.ro/tho...
gymbeam.ro/sti...
gymbeam.ro/sti...
gymbeam.ro/ket...
gymbeam.ro/man...
gymbeam.ro/gan...
gymbeam.ro/ben...
gymbeam.ro/ban...
gymbeam.ro/ban...
gymbeam.ro/ban...
gymbeam.ro/ban...
gymbeam.ro/cro...
gymbeam.ro/ine...
gymbeam.ro/ecd...
gymbeam.ro/gin...
gymbeam.ro/pro...
gymbeam.ro/kre...
gymbeam.ro/izo...
gymbeam.ro/mul...
gymbeam.ro/cit...
gymbeam.ro/eaa...
Abonamente ESX - Acces la peste 375 de sali cu un singur abonament
126lei pentru prima luna in loc de 149lei folosind cuponul de mai jos
Cupon de reducere 15% - marius25
www.abonamente...
Aplicatie App Store - ESX
Sala: Strada Gabriela Szabo 3 - 11, București 062293
Tel: 0724 212 978
Adidasi custom - @macrylic.art
Prework out ul creste pulsul destul de mult, agitatia mentala, furnicaturi, iti da un boost la inceput apoi destul de repede te oboseste.
Salut Marius, o întrebare pe lângă subiect, de unde ai achiziționat bluza? Mi se pare genial !!
Bună dimineața numele meu este Dorobantu Ionut și sunt din Stoenești de Giurgiu am făcut și fac acasă antrenament flotări genuflexiuni și nu iese nimic niciodată nu am luat și eu produse din dar acum am dat comandă pe eMAG să cresc în greutate să am și eu pieptul mai mușchii la la mâini la picioare să am un pic pieptul mare așa dezvoltat ca tine un pic ca tine sau mai mult și am dat comandă la un produs de pe eMAG creatină monohidrată Myprotein 250 g
Puteți să îmi spuneți dacă este bun și cum se folosește înainte de antrenament sau după antrenament
și cum se prepară cât se ia o lingură în și Cu ce se amestecă
E bună pot să consum și dacă nu mai fac antrenament acasă ce se întâmplă că stă la mine la țară îmi spun că dacă eu din asta la un moment dat dacă nu mai fac antrenament acasă o să îmi atârne pielea nu se mai are bine vă rog spuneți În ce să iau ca să fiu mușchi mai mari să am chef că mai mare dezvoltat să cresc în greutate să cresc masă musculară la mâini la picioare la gât cum fac la umeri
Eu cred ca am toleranta la cafeina. De câte ori am încercat Pre workout nu am simțit nicio diferența… nici la doza dubla. Am doar 19 ani și nici macar nu consum energizante sau cafea. Ce pot face ?🙁
Cat dureaza efectul la Thor pre-workout dupa 3 ore imi vine sa sar in aer😂😂
Bun content dar renunta la efectul ala de zoom in-zoom out. Am vazut ca e doar de la ultimele clipuri, dar e foarte obositor
Credeam că numai pe mine mă deranjează asta 😅
Util, elegant, fix ce trebuie.
Buna ideea cu pauza pentru ca am intalnit si eu problema si dupa weekend(cand beau doar 2 cafele pe zi) simt mult mai ok pre-workoutul.
Stiam clar ca e de la mine problema… dar parca e altfel cand ti-o zice altifeva mult mai priceput.
Oricum, pentru mine, pre-workoutul e si pentru motivatie dar si focus. Deci cum ziceai, si celelalte elemente ma ajuta mult!
Continua seriile astea ca sunt foarte bune!!
O singura data am băut și am zis ca mor, nu mi mai trebuie în viata mea acest kkt de preworkaut
Eu am noresponse la beta alanină
Grija la stomac cu pre workout urile 🙂
e exact cum ai spune "grija la stomac cu cafeaua"
Salutare! Un clip poate despre vergeturile musculare ai putea sa faci? Sa explici din ce cauza apar si cum se pot preveni
Pai daca ai nascut numai scapi de ele
@@metalmach1ne748 Daca te uitai cine a scris comentariul iti dadeai seama fara prea multa gandire ca nu e vorba despre nascut si ținând cont ca e pe un canal de fitness se referea la vergeturilor aparute in urma antrenamenteloe la sala.
La fel se intampla si cu rezistenta la insulina . Solutia : Sa facem pauza de la cafeina cateva zile ( la fel si cu carbohidrati) . Eu beau o cafea dimineata si o cafea mica inainte de antrenament , si funcioneaza bine 👍
" Învățul are și dezvăț ". Ajunsesem să consum 2-3 cafele pe zi fără să mai simt energie în timpul antrenamentelor și să adorm instant seara. Acum consum câte o ceașcă de cafea doar in zilele de antrenament iar randamentul este mult mai mare + mă simt energic tot timpul. Mulțumesc, Marius ! Sfaturi de top ! 🙏🏼
explici perfect ,preferatul meu
Salut, ce parere ai despre afirmatia celor de la Vitabolic care sustin ei, ca sunt singurii care au eticheta la vedere si spun sursele materiei prime.Spre exemplu la proteina afirma ca restul firmelor nu arata sursa proteinei motiv pentru care ar fi o proteina slab calitativ sau chiar cantitati mai mici decat cele declarate pe eticheta.sper sa-mi raspunzi. Zi buna
Nu înțeleg de ce când beau cafea ( fara zahar ,doar puțin lapte) incep sa casc și mă ia o stare de somnolență ieșită din comun.🤔
E de la lapte
Super. Multumim
Ca de obicei ,..de nota 10
Mulțumim din nou pt tot🙏🙏
complet adevărat ceea ce ai zis, am încercat Pre-workoutul de la EVOGEN deși am BOOM si sunt mega mulțumit de el, ne place sa încercam lucruri noi chiar daca ceva ne merge brici
Nu mai minti, ca tu bagi steroizi, te am prins in vestiar
Genial
Focus ul trebuie sa vina natural si antrenat zilnic, daca tu esti genul neatent poti lua orice prework out ca nu te focusezi, e o chestie de vointa.
Esti sigura ca poti lua orice booster (pre workout) si tot nu ti da focus si energie ? Cred ca nu ai încercat Adrenaline sau Flame de la Darklabs 😉
@@packbill77 Am încercat cateva tipuri si toate dadeau energie scurt timp si apoi scadea energia, o chestie nenaturala cat focus sa ti dea, mi as dori si eu sa iau ceva si sa mi vina focus ul, nu mai stiu de la ce firme, bine ar fi sa fie cum spui.