zrobicie w końcu atlas ćwiczeń wielkiego średniego i małego mięśnia pośladkowego? Na waszym kanale są filmy na temat każdej partii tylko nie tej... byłoby super
Obstawiam 800 kg. BTW Rafał ma jakieś niedoprosty w łokciach? Przyznam szczerze, że w IPFie nie dostałby komendy start przy takim ustawieniu( 12:21 ). Lockout trochę lepszy ale też bez szału. PS Miałem podobną przygodę do Michała na naszych metalowych 50tkach HESa na PŁ. Na szczęście dość wysoko wkładałem ciężar i przytrzasnąłem sobie skórę tuż nad kutasem xD
Brzyt, 10:41 jak będziesz tam miał opaski na nadgarstkach to sędzia może Cię cofnąć bo dotykają one sztangi.. mi tak na xpc zwrócił uwagę przez co się rozkojarzyłem i klap..
Niestety ale nikt nie zgadł... Brzyt każdego zaskoczył 😆
zrobicie w końcu atlas ćwiczeń wielkiego średniego i małego mięśnia pośladkowego? Na waszym kanale są filmy na temat każdej partii tylko nie tej... byłoby super
Będzie sztos!
Ja obstawiam 920 Aby do przodu.
Tak
Dokładnie tak Marzena, dokładnie!
807,5
Rafal zrobi 845
Obstawiam 800 kg. BTW Rafał ma jakieś niedoprosty w łokciach? Przyznam szczerze, że w IPFie nie dostałby komendy start przy takim ustawieniu( 12:21 ). Lockout trochę lepszy ale też bez szału. PS Miałem podobną przygodę do Michała na naszych metalowych 50tkach HESa na PŁ. Na szczęście dość wysoko wkładałem ciężar i przytrzasnąłem sobie skórę tuż nad kutasem xD
Brzyt, 10:41 jak będziesz tam miał opaski na nadgarstkach to sędzia może Cię cofnąć bo dotykają one sztangi.. mi tak na xpc zwrócił uwagę przez co się rozkojarzyłem i klap..
Przypilnuje, dzieki!
Czemu brzyt wyciaga i odklada sztange na ławie na zgietej łapie?
Rafał skończy z totalem 810kg
Rafał total 840
847.5
1185