[전참시] 등 운동 맛있어💪 힘 센 언니 한효주, 진서연과 함께 하는 살 떨리는 운동 ㅣ
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ย. 2022
- [전지적 참견 시점] 토요일 밤 11시 10분 방송!
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![[전참시] 욕실 청소, 환기, 양치를 동시에..🔥가만히 있으면 불안한 ＂J＂ 인간 원진아💃ㅣ#원진아 MBC220826방송](http://i.ytimg.com/vi/LSN7jaOL1VA/mqdefault.jpg)
![[전참시] 욕실 청소, 환기, 양치를 동시에..🔥가만히 있으면 불안한 ＂J＂ 인간 원진아💃ㅣ#원진아 MBC220826방송](/img/tr.png)
![[SUB] Jaefriends Ep.6 │ #Jaejoong #Sooyoung](/img/n.gif)
운동 메이트가 수영 한효주 진서연ㄷ 헬스장인데 시상식장이 따로없네..아니근데 다들 어쩜 저렇게 몸이 마르고 탄탄하냐….
셋이서 진짜 찐친인가보다...진서연배우님이랑 수영님 나이차이 그래도 좀 나는데 뭐하는사람이야 하는거보면 진짜 친한거같음
한효주 무빙서 액션 하루이틀 운동한게 아니네..
프로답다❤
세 명이 떡볶이 보고 정지한 게 너무 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 최고의 장면이다 ㅋㅋㅋ
한효주 52kg 케틀벨 세트로 하는건 진짜 비현실적 ㄷㄷ 배우 거의 탑티어 아닌가 저정도면
효주언니 얼굴도 이쁜데 운동도 잘하면 어케 .. 걍 다 잘하네 이 언니 🥹🩷🩷
진짜 개멋있다
진서연님은 젊었을 적엔 예쁘셨다면, 나이들수록 멋있어지시는 듯.
마인드도 그렇고 너무 멋진 거 같아요
진서연 대회나가야겠다 멋지다 이언니 ㅋㅋ
기본적인 운동도 못하고 더 쉬운 운동으로 하는 데도 자세 엉망으로 하고 트레이너도 개 븅신인데 뭔 대회에여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무릎 허리 안 나가면 다행임
한효주 데드리프트 자세 너무 좋은거 아니냐ㅋㅋㅋ 와 운동 하루이틀 한거 아닌듯
당소말 연주캐릭터를 위한 노력ㅠㅠ 수영언니 멋져요
슴콘에서 실물 봤는데 말랐다라는 생각보다 늘씬탄탄하다는 생각이 들었는데 저런 노력 덕분이였네요ㅠㅠ대단하다
진서연님 진짜 워너비 개땍띠해♡♡♡언니 하고싶은거ㅜ다해
솔직히 헬린이들끼리 서로 미친거 아니야 이러는데 졸귀임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ이거지
본업도 아니고 그냥 관리하려고 헬스하는 사람들인데 다 그렇지 뭐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Han hyojoo is my fave actress n Sooyoung is my fave idol (turn actress too now) ~ and they both are friends! So happyyyyyyyy to see this airing!!!!!
운동영상 자극된다
저렇게 운동하고 닭가슴살 한덩이라니... 프로의 세계는 혹독하구나ㅠ
수영아 화이팅하자♡
운동자극영상 근육뿜뿜
와 헬스 멤버가.. 무슨 시상식
와....나라면 진짜 울고 뛰쳐나왔어. 한효주님 수영님 대단하다
진서연쩐다
이 친목 진짜 개좋다
세사람 개쩐닼ㅋㅋㅋㅋ저게 다 근육이구나
그냥 지방이 없는 거에요 제발 속지마요 ㅠㅠㅠ 그냥 마른 거라구요 근육인 게 아니라 ㅠㅠㅠㅠㅠ 자세부터 트레이너가 보조 잡아주는 것 까지 그냥 전부다 엉망이고 쇼에요 저거
뭐래 한효주만 봐도 왠만한 선수만큼 잘하는데 뚱돼지가 말이많아@@user-bz2id5ir1c
Sooyoung eonni thanks for your hard work ❤️❤️❤️ I love you💖💖💖
HAN HYO-JOO ❤
다들 운동 맛나게 하시군요
아 얼굴만 봐도 재밋어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 다 사랑해요❤️❤️❤️
양세형 작위적이네 대단하시다 대단하셔 으 으으
Han hyo joo trying so hard to protect Sooyoung at 0:44 XDD
양세형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭘 안다고!!! 개웃기네 ㅋㅋ
와 진서연님 ㄷㄷ 멋지시다
말랐는데 근육인거 대단하다 다들 와우. ..
장난하노 시벌 뼈튀어 나오는걸로 근육 ㅇㅈㄹ
마르니까 근육이 나오죠.. 지방이 없으니까..
@@user-bz2id5ir1c 뭐가 그리 불편해
등으로 햄버거 달라고 그만 말하고 좀 나가라
@@sex_k 불편한게 아니라 니가 무지한게 아닐까 말라서 체지방이 적으면 근육이 보이는게 당연한거지
@@sex_k 운동도 안하는게 뭘안다고 떠들어… 가만히 있어 시간나면 헬스장 가서 무게좀 치고 그럼 뭔소리하는지 알꺼야
Sooyoung more videos please 💜💜💜
이 영상은 다이어터에게 도움이 되는 것 같습니다ㅎㅎ
ain't no way I could exercise like them .. I would give up after 1 min lol 🙂💔
Yeah me too. But trainer yang is really scary when it comes to your exercises and body conditioning. He will definitely take you on hours and hours of training (but he will base your training to your chart i guess.) But then you will see the results in no time.
등으로 인사하랰ㅋㅋㅋㅋ 아 개웃거
정경호형 부럽습니다
벨트 어디꺼일까요?ㅠㅜㅜ넘 궁굼해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
효주언니❤
That death stare was everything!! lol. That’s me when my husband tells me to work out more and eat less. hahahhaha.
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤭
(운동 후 떡볶이... 오마이갓 😲 🤤)
Wow han hyo joo
개멋있다 ;
바디프로필 3회 도전했었습니다. 저 마음 누구보다도 잘압니다.ㅠㅠㅠ
Aaaaah I need Sooyoung and Hyojoo as bestfriends/sisters in a drama together 😭😭😭 I love them both so much and looks like their energies match really well ❤️❤️❤️
can you tell which show is this?
@@clichedee7017 I think the show is called the manager
@@mnonomno1264 okay thanks 👍
ㅅ0ㅡㅔ0
와 풀업보소
Im going to work out tmr, fighting 💪
I need the eng subtitle for this.. Pls
와 세명 운동하는거 너무 제밌어
Nice! Somehow I missed this ep. Hah! Didn't know they know one another. Wow! The other actress is not on diet. Gosh! That is a torture
한효주 보기보다 운동신경 좋네
I need a dram of them together as friends.
실컷먹고 먹은만큼 운동할수잇으면 먹어도됨,나도 한창 운동하고 등산다닐때는 진짜 푸드파이터처럼 먹었음,하지만 먹은만큼 운동하고 등산다니니가 전혀 살이 안찜,피트니스 대회나갈거 아니면 솔직히 런닝머신1시간 빡세게 타거나 아니면 홈트로 1시간 기본운동(팔굽혀펴기,윗몸일으키기,스쿼트)정도만 하고 주말에 동네가까운 그닥 높지않은 산 등산만해도 먹고싶은거 먹으며 살아도 됨,
Han hyo joo best girllll🤍🤍
여기서 진정한 승리자는 트레이너분... ㅋㅋㅋㅋㅋ
Hyo joo's body...wow...
She is...wow...
한효주 닭가슴살 충청도 화법 개웃기넹ㅋㅋ
최수영 개예쁘다
맞아.....?
양치승 대단하다 대회경험및 입상경력도 없고 진짜 유명한 트레이너도 아니고 동네관장님 커리어인데....회원이 국내 탑아이돌 국내탑배우 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
궁금한게 티칭 실력이 진짜 좋나요?
축구로 치면 유명 스타플레이어가 꼭 유명한 감독 되라는 법이 있나
유명세계적 축구 감독도 선수시절때는 무명이거나 그저그런 축구팀 수비수 출신 감독도 많은데.. 축구 잘차는거랑 잘 가르치는거랑은 다르지
@@sowonjin706 그래서 티칭 잘하는지 궁금해서 질문 남겼어요 ㅎㅎ
@@sowonjin706 ㅋㅋㅋ 티칭도 문제니까 그렇지 수행능력생각안하고 무조건 무게에다가 어깨운동도 보면 회전근개 극상근 손상하게끔 하는게 자주나오니까 이런글을 쓰지 웨이트트레이닝은 개인운동이고 축구는 다양한 전술이 존재하는 위대한 팀스포츠인데 이걸 비교하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무식하면 용감하다
@@hilee6002 이사람 ㅋㅋ 웨이트는 모르는사람임 ㅋㅋ 그냥 스포츠라고는 구기조금보는 수준인 사람이라 모름 ㅋ
So funny with Han Hyo Joo. You can eat now properly once Believer 2 movie comes out
오늘 운동 쉬려다가 반성하고 하러갑니다....
소녀들 소꿉장난 잼나게 하고있네
😍❤️❤️
서연씨더욱더멋있어지는거같고자기관리잘하는그녀죠
Sooyoung ar😂😂😂go go you can eat it ok
Your channel will never provide English subtitle. This is really sad...
한효주..멋있다
어디가 개상이구만 불독
@@user-wo1lf3ti8y 말은 똑바로 하세요 님이 한 배우한테 개인불만 있어서 그러는것도 알겠는데 남들 다 보는데서 팬분들 앞에서 그럼 댓글 다는거 아니거든요? 그냥 마음속으로 생각하고 넘어가세요
가족의 일로 한효주한테 그러는 사람들 있어요 악플로 괴롭혀서 죽일려고 그러는거 아닐까 걱정되기도 합니다 한효주의 친오빠인지 모르겠지만 같은 부류들의 사람들이 댓글창에 많은거 같아서 좀 무섭네요 ...
@@user-wl3bp9dw2s연좌제임? 한효주 친오빠 잘못이지 한효주 잘못임? 한효주가 괴롭혔나?
ah gosh i can't watch this especially during fasting 😫😫😫😫😫
리버스펙덱플라이 후면어깨할려고 하는데
한효주 진짜 의외다
리어델트로 후면어깨하면서 등을 더 자극을주네 처음봤다..
야~~~~~~수영 능형근 대~~박👍
🎱 🤏 와 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ🤣🤣🤣
리버스 펙덱 플라이 어깨 후면 삼각근 운동인데 등을 잡는다고.,,?
💪
연예인들의 여유로운~삶 조쿠연
첫번째 등이 아니라 어깨 후면입니다
헬스 3년차 찐텐
헬창 입장에서 너무.. 할말하않... 영상이다 ... ㅋ
🤩🤩🤩
ㅎㅎ삽겸살 맛있당
0:18 등운동도 되지만 어깨 후면부 운동 아님?
펙덱으로 등이 가능한거였구나....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘가서 해봐야되나
8:36 이거 어깨운동 아닌가요??????
Still no English subtitles
English name of the show?
Does anyone know which episode this is?
헬스장 💪 근육 튼튼해
귀여운 동생님
편하게 누워서 보다가 자괴감에 빠졌습니다요…
리버스 팩덱 플라이는 후면 어깨 운동이라 가동범위 저렇게 크게 가져가지 않는데?
물론 가동범위를 크게 가져가면 등이랑 승모가 자극을 같이 먹는 건 알지만 그럴 바에야 등 운동을 따로 1~2세트 시키던가.
괜히 등이랑 승모 조금 먹겠다고 가동범위 크게 가져갔다가 관절 상하면 어쩌려고?!
헬린이도 아는 걸 양치승 관장이 모를 리가 없을 텐데 이상하네...
Gk lawak gk sooyoung namanya🤣🤣
Btw kaget baru tahu mamih deket ama hyonjo 😶
한효주 너무 이쁘네
아무나 연예인이 될수 있지만 롱런 하는 데에는 다 이유가 있다... 결코 그들이 삶이 쉽지많은 않아...
와 진짜 잔인하다ㅠㅠ떡볶이 앞에두고...ㅜㅠㅠ
한달동안하루한끼먹을까말까햇엇는데 노로바이러스로아파서 진짜살10키로정도빠짐ㅡㅡ근데신기한건안먹어도살더라ㅋ
한효주의 그런 모습 너무 좋아쓰 💕
양치승님은 예전에도 그랬는데 자세를 잘 안봐주심 케틀벨 저거 허리 나갈거 같다
잘가르치는지 모르겠음 ㅎ
그냥 전형적인 티비빨
Boss yang