Volgens mij hoef je helemaal niet krampachtig dit soort dingen te gaan doen als je gelukkig bent. Als je depressief/ongelukkig/eenzaam bent, dan heb je de hele dag stress en slaap je slecht. Uit je slaap haal je dan geen nieuwe energie, dus ga je snelle koolhydraten vreten om op de been te blijven. En van de stress word je dan weer vetter.
Je hebt helemaal gelijk, er gaat niets boven goed in je vel zitten en goed kunnen slapen. En als je dat beiden hebt, kun je kijken of dit wat voor je is.
Volgens mij hoef je helemaal niet krampachtig dit soort dingen te gaan doen als je gelukkig bent. Als je depressief/ongelukkig/eenzaam bent, dan heb je de hele dag stress en slaap je slecht. Uit je slaap haal je dan geen nieuwe energie, dus ga je snelle koolhydraten vreten om op de been te blijven. En van de stress word je dan weer vetter.
Je hebt helemaal gelijk, er gaat niets boven goed in je vel zitten en goed kunnen slapen. En als je dat beiden hebt, kun je kijken of dit wat voor je is.