Quantifier le stress mécanique pour éviter la blessure 🤕 DLTDC x La Clinique du Coureur

Tout coureur a un objectif : courir le plus vite possible, le plus longtemps possible, en dépensant le moins d’énergie possible et surtout, sans se blesser. Pour ce faire, chacun suis son entrainement et développe ses qualités.
Parmi le panel d’outils mis à la disposition des athlètes, on retrouve un indispensable : la quantification du stress.
De quoi s’agit-il ? À quoi sert cette quantification ?
C’est ce que nous allons voir dans ce nouvel épisode aux côtés de Blaise Dubois de LA CLINIQUE DU COUREUR.

[@karinehemery1579]

Un épisode plus qu'intéressant merci beaucoup à vous deux

[@yannmurzeau722]

Merci pour votre travail !
Une question pour Blaise Dubois, est-ce que la corde à sauter peut être une bonne option pour les 5 minutes de stress quotidien si on n'a pas le temps d'aller courir ?

[@NB-uu8so]

Bravo

[@loro5689]

C'est très intéressant mais, de grâce, travaillez votre voix et faites COURT quand vous posez mes questions.

[@Ay0kage]

Oui il faut vraiment que Guillaume parle moins et soit davantage synthétique. Non pas qu’il ne s’y connaisse pas, mais quand on a la chance d’avoir Blaise Dubois on lui laisse 90% du temps de parole…