Corrida e Fortalecimento: 5 exercícios fora da academia

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025
  • O coach Julio Moraes dá dicas de exercícios para corredores sem uso de aparelhos ou acessórios, apenas com o epso do corpo.

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Напряженность на российско-норвежской границе и как россияне ездят домой? Европа в фокусе26:04Напряженность на российско-норвежской границе и как россияне ездят домой? Европа в фокусе
Напряженность на российско-норвежской границе и как россияне ездят домой? Европа в фокусеDW на русском
มุมมอง 98K
Rei e Rainha do Mar Copacabana 2022 :: VIVA ESSE ASTRAL!3:02Rei e Rainha do Mar Copacabana 2022 :: VIVA ESSE ASTRAL!
Rei e Rainha do Mar Copacabana 2022 :: VIVA ESSE ASTRAL!Rei e Rainha do Mar
มุมมอง 6K
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
มุมมอง 6M
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
Zelensky Announces Talks with Russia / End of Martial Law?13:55Zelensky Announces Talks with Russia / End of Martial Law?
Zelensky Announces Talks with Russia / End of Martial Law?NEXTA Live
มุมมอง 1.1M
14 Dias Sem Açúcar: Esses São Os Benefícios Que Acontecem No Seu Corpo13:4614 Dias Sem Açúcar: Esses São Os Benefícios Que Acontecem No Seu Corpo
14 Dias Sem Açúcar: Esses São Os Benefícios Que Acontecem No Seu CorpoZona de Progresso
มุมมอง 2.4M
Corrida: 3 dicas para o dia de prova1:56Corrida: 3 dicas para o dia de prova
Corrida: 3 dicas para o dia de provaRei e Rainha do Mar
มุมมอง 120
15 SAVES THAT SHOCKED THE WORLD.9:3515 SAVES THAT SHOCKED THE WORLD.
15 SAVES THAT SHOCKED THE WORLD.Gustavo Marques
มุมมอง 14M
Negociadores de HARVARD explicam: Como sempre conseguir o que deseja13:06Negociadores de HARVARD explicam: Como sempre conseguir o que deseja
Negociadores de HARVARD explicam: Como sempre conseguir o que desejaUM POUCO MELHOR
มุมมอง 547K
Vou fazer o Rei e Rainha do Mar: dicas de alimentação6:38Vou fazer o Rei e Rainha do Mar: dicas de alimentação
Vou fazer o Rei e Rainha do Mar: dicas de alimentaçãoRei e Rainha do Mar
มุมมอง 710
O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIAS11:31O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIAS
O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIASRenato Cariani
มุมมอง 1.9M
20 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME HIIT (Fat Burn & No Equipment)21:1220 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME HIIT (Fat Burn & No Equipment)
20 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME HIIT (Fat Burn & No Equipment)재호 - Fitness
มุมมอง 2.7M
BRIEFING TÉCNICO RRM COPACABANA 202112:56BRIEFING TÉCNICO RRM COPACABANA 2021
BRIEFING TÉCNICO RRM COPACABANA 2021Rei e Rainha do Mar
มุมมอง 1.5K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M