arda bey içerik süper, elinize sağlık. (not:protein barın arka kısmını okudum üretici firma fellas gıda yazıyor, kaliteli oluşu oradan geliyor sanırım tadı muazzam.)
Hocam "protein kalitesi" klasmanlarıyla ilgili de bir video bekliyoruz. Pirinçteki, makarnadaki proteinin çöp protein olduğunu bilmesi lazım insanların. Bu paketlerde yüksek protein yazması tamamen pazarlama hilesi. Protein bakımından Kas gelişimine bir katkısı yok. Sırf karbonhidrat hepsi.
Hocam bunu görmenizi temenni ederim Süt ve süt ürünleri deriyi kalınlaştırır diyorlar Ek olarak da Süt kas gelişimini yavaşlatır diye her kafadan farklı ses çıkıyor ne düşünüyorsunuz
2:29 abi bu proteinli içeceğin vanilyalisi var a101 de aşırı güzel hindistan cevizli olani da fena değil a101 de varmi bilmiyorum ama benve alicaksaniz vanilya alin
Performans markasının tek özelliği ki özellik denir mi bilinmez, sadece ürünlerin üzerine Yüksek Proteinli yazmasıdır. Eser miktarda protein tozu atıp 2 3 gram (100 200 ml de bir) arttırmasıdır..
5:17 hem karbonhidrat hem de proteinden 70 gram var. Bu da pirinç patlağının 100 gramında 140 gram pirinç patlağı olduğu anlamına geliyor. (Yazım hatası yapmadım sadece üründe yazım hatası olduğuna değiniyorum)
Merhaba hocam bigjoy kreatin 5000 monohydrate tavsiye ediyormusunuz ve bunu her gün değilde 2 gün kullanıp 1 gün ara versem olur mu? Eğer öyle oluyorsa ayda bir 15 gün falan ara vermek gerekirmi böbreklerin dinlenmesi için cevap verirseniz çok memnun olurum
Hocam video içeriği çok güzel fakat birde F/P yani fiyatı ile makroları arasındaki orana göre alınırmı alınmazmı sorularına cevap gelirse çok daha iyi olur.
Icim fit ve varyasyonları hakkında ne düşünüyorsunuz? Protein oranları iyi ama şu seker işi kafamı karıştırıyor. Doğal (sütün kendi şekeri) yazsa da yaklaşık 26/28 gr seker var 500 ml.de. Whey protein tozlarinin fiyatları uçtu gitti, mecburen arada kullanıyorum ama hata mi ediyorum diye de düşünmüyor değilim.
arkadaşlar şuanda bulking yapıyorum ve 1 ayda sadece 1.500 gram aldim bence çok az üzülmüştüm kalori 2500 alyorum 750 kalori proteinden 70 gram civari yaglar ve geri kalan karbohidratan iyi midir diye sormak istedim?
Arda hocam bi sorum olacak ben böbreklerim sürekli taş üretiyo su tüketimini sürekli yapıyorum lakin protein tozu kullanmam kreatin kullanmam sorun olur mu
Hocam lütfen soruma cevap verebilir misiniz rica ediyorum ''Hergün et yediğiniz halde gut hastalığına karşı nasıl korunuyorsunuz ?'' Bende kas egzersizlerine başlamak istiyorum ancak tek korkum hergün et yemekten gut hastalığına yakalanmak. Hocam lütfen cevap vererek yardımcı olmanızı rica ediyorum.
abi yazilanlara gore protein var ya yoksa farkli tatta bisiyler ekleyip proteinli diye bize iteliyolarsa biliyosunuz burasi turkiye satmak icin herseyi yaparlar.
Arda hocam AYI gibisiniz maşallah. Allah nazarlardan saklasın.
Adamı övüyonmu gömüyonmu cjcjcjcjcj
ya burada da mı sjnjsnjsj
@@mertyanar1146 ayı , hayvan , yaratık , canavar gibi hitaplar birer övgüdüe
Ama kral adamdır.
Artık bana ayı öküz denince alınmıyorum çünkü vücut gelişiyor aaaaaaaaaaaaa
Hocam bu camiada en kral adamlardan birisiniz helal olsun valla aktif olarak takip ediyorum
ahlakınız ve kişiliğiniz muhteşem, harikasınız.
Endişeli
Yorum müthiş
Ve de saygıyıda unutmayalım
@@iraqlimonroebaldirikilli lan yeter heryerdesşn
@@Ersiwn TM abi saygılar 😢
abi fiyatlar konusunda ucuz veya pahalı tarzında bilgi verebilir misiniz bundan sonraki videolarda
++
knk performans ne bekllıyorsun pahalı olmasınımı
Şu adm kadar temiz kendi kasmadan anlatan birine denk gelmek çok zor brvao kardeşim hiç bozmadan devam 💪🏻👏🏻
Her zaman ki gibi güzel bir video olmuş hocam devamı gelsin
Arda hocam size karşı nedense çok sıcak ve samimi hissediyorum sıkılmadan izliyorum videolarınızı 10/10 insansınız saygılar.:)
Ürünler iyi gibi merak ettim yorumuzun bizim için değerli Hocam
arda bey içerik süper, elinize sağlık.
(not:protein barın arka kısmını okudum üretici firma fellas gıda yazıyor, kaliteli oluşu oradan geliyor sanırım tadı muazzam.)
Abi seni yeni keşfettim ve izlemeye başladım konuşma diksiyonun gerçekten çok hoş umarım daha iyi yerlere gelirsin
7:14 😅😊 hocam çok güzel bi video olmuş teşekkürler
Hocam kolajen shot da gelmişti keşke deneseydiniz. Ayrıca kolajen hakkında (kısa da olsa) bir video bekliyorum.
Arda abim 7:33 Fellas la kapışır demişsin onu zaten Fellas üretiyor 😂 kralsın
Hocam çok güzel video olmuş elinize sağlık. Ürünleri ne kadara aldığınızı da söyleseydiniz daha yararlı olabilirdi bence
Hocam çok teşekkürler ♥️
Keşke fiyatlarınıda görseydik merak ettik
gittim bi baktım ben de dün tabi ki ama almaya değer ayran dışında hiç bir şey bulamadım açıkçası. F/P olan bir ürün yoktu bana göre
@@SupplementGurmesi moral oldu
@@SupplementGurmesi ayranın fiyatı ne acaba eğer fiyatı uygunsa alıyım
@@tetracmnapyosun794 3,75 ti sanırım normal bardak ayran fiyatı hani
@@SupplementGurmesi güzel bence günlük ayranlı churchill yapıp antrenmana girilir 7 gramda protein var
kendi antrenmanlarınızı da paylaşır mısınız hocam iyi akşamlar
Hocam kanalınız cok iyi gelişiyor
Adam ya geldi adam ☺️💪
Beğenerek takip ediyorum iyiki varsınız hocam.
hocam mükemmelsiniz
Hocam gorille kafes dövüşü videosu ne zaman gelir?
Hocam "protein kalitesi" klasmanlarıyla ilgili de bir video bekliyoruz. Pirinçteki, makarnadaki proteinin çöp protein olduğunu bilmesi lazım insanların. Bu paketlerde yüksek protein yazması tamamen pazarlama hilesi. Protein bakımından Kas gelişimine bir katkısı yok. Sırf karbonhidrat hepsi.
Hocam yine çok güzel bir video olmuş. Saygılar.
Hocam bende de gastrit var ,zarganayim kilo alamiyorum,nasıl tedavi ediyorsunuz.
Allah razı olsun çok güzel olmuş ağzınıza sağlık :)
Hocam bunu görmenizi temenni ederim
Süt ve süt ürünleri deriyi kalınlaştırır diyorlar
Ek olarak da Süt kas gelişimini yavaşlatır diye her kafadan farklı ses çıkıyor ne düşünüyorsunuz
Abi BPN Best Plus Nutrition protein ve diğer ürünlerini dener misin fiyat olarak bimden bile daha ucuz ve SSN nin alt markası.
hocam sizi çok seviyoruz başarılar
Hemen geldim abim. İzlemeden daha eline sağlık diyorum hiç kaçırmıyosun👍🏻
hocam aslında içeriğinde ek seker var mı gibi şeylere de bakmak güzel olabilir (mesela sütün 4 gram şekeri sütün kendi şekeri vs.)
DAHA İZLEMEDEN LİKE ATIYORUZ ABİM.DAHA ÇOK VİDEO GELSİN ❤
Arda hocam maşallah kardaja sigmiyorsunuz videolariniz mükemmel ötesi 🔥🔥🤒
2:29 abi bu proteinli içeceğin vanilyalisi var a101 de aşırı güzel hindistan cevizli olani da fena değil a101 de varmi bilmiyorum ama benve alicaksaniz vanilya alin
Abi seni severek abim ve ben izliyoruz ama bir sorum var bu ürünleri binde bulamıyorum özleiklle de protein tozunu
Performans markasının tek özelliği ki özellik denir mi bilinmez, sadece ürünlerin üzerine Yüksek Proteinli yazmasıdır. Eser miktarda protein tozu atıp 2 3 gram (100 200 ml de bir) arttırmasıdır..
emeğine sağlık hocam
7:32 fellas üretiyor zaten o barları bime özel paketleyip :d
Bu samimiyeti seviyorum hocam
Herkese iyi antrenmanlar bam bam pat küt 👊💫🤜💪
Arda hocam güç antrenmanı için program videosu gelir mi ?
ARDA HOCAMMMM SEVİLİYORSUNN
BİM'e geldiği gün birçok ürünü aldım. Pirinç patlağı, granola, protein bar baya iyi
hangisi kahvaltı için yada okula götürmek için uygun olur ?
@@bones2115 iki ürün de uygun bence ama tat olarak diyorsanız granola daha iyi
Hocam bende proteinli ayranı öğlen almıştım güzeldi saygılar sevgiler
5:17 hem karbonhidrat hem de proteinden 70 gram var. Bu da pirinç patlağının 100 gramında 140 gram pirinç patlağı olduğu anlamına geliyor. (Yazım hatası yapmadım sadece üründe yazım hatası olduğuna değiniyorum)
Hocam bi alt göğüs videosu bekliyorum ne yalan söyliyim. Seviliyorsun
Arda hocanın üstündeki ceketi nerden bulabilirim
3:12 Sen git hayvan gibi vicut yap ama ambalajı açama 😅
Merhaba hocam bigjoy kreatin 5000 monohydrate tavsiye ediyormusunuz ve bunu her gün değilde 2 gün kullanıp 1 gün ara versem olur mu? Eğer öyle oluyorsa ayda bir 15 gün falan ara vermek gerekirmi böbreklerin dinlenmesi için cevap verirseniz çok memnun olurum
Abi benim yaş 13 performans markali proteinli süt aldim yaşım tutuyomu acaba
Hocam video içeriği çok güzel fakat birde F/P yani fiyatı ile makroları arasındaki orana göre alınırmı alınmazmı sorularına cevap gelirse çok daha iyi olur.
Hocam toplam ne kadar tuttu
Hocam kralsınız 👑
Hocam bende tam bim proteinli gevrek alıp gelmiştim video atmışsın adamsın hcosm
1:14 Hocam ya Qwsdwofnskfwk
Arkadaslar bu ürünleri bimden başka nerden alabiliriz
Hocam şeker 36gr mış diyorsunuz ya, öneriniz kaç gr olması en duşüşk öneriniz ne
Icim fit ve varyasyonları hakkında ne düşünüyorsunuz? Protein oranları iyi ama şu seker işi kafamı karıştırıyor. Doğal (sütün kendi şekeri) yazsa da yaklaşık 26/28 gr seker var 500 ml.de. Whey protein tozlarinin fiyatları uçtu gitti, mecburen arada kullanıyorum ama hata mi ediyorum diye de düşünmüyor değilim.
Whey alsanız daha ucuz
Arda hocam tişört alalım mı size her videoda aynısını giyiyorsunuz 😁
Kral Hocam Ya
Pirinç patlağı kilo aldırır mı ?
makarnada 100 gr da 20 gr protein ne demek ya çok iyi bi paketi bitirsen 100 gr protein gelir kaliteli olmasa bile hiç olmamasından iyidir
Çalıştığı spor salonu nerede bilen varmi
abi zararı dokunur mu bu ayranın. vs protein katıyorlar ya fazladan toz olarak mı katıyorlar bu proteini abi?
Hocam ayı gibi bir idman gelir mi?
Keyifle izledim
abi video çekiceksen videonun içeriğiine göre bi ortama gitsene
Düşersen protein de dara Arda Buildi Ara 😄👍👍
ADAMMM GELDII
Hocam üstünüzdeki hırkanın linkini/modelini bırakırmısınız? Teşekkürler
Kardio da sıkılmıştım tamda iyi oldu izleyerek bitirrm kardio yu :)
Usta , fiyatları ile birlikte tanıtsan daha şahane olurdu
abi cansın kanat genişletme yakan bi antreman varmı
proteinli ayranla ilgili çok bilimsel bilgiler vermişssiniz:)) "ayran işte bildiğimiz ayran"
Hocam bime collagen shot diye birşey gelmiş denermisiniz
Beyler normal pirinç yerine performans Makarna yesem olurmu
Hocam iyi günleri, Fitness Eğitmenliğine yeni başladım. CV ve eğitim seviyemi yükseltmek için hangi sertfika programlarını önerirsiniz?
Fiyatlar konusunda da fikir verebilirseniz çok daha yararlı olur, teşekkürler 🙂
Reis makarna nasıl sence ya gluten içeriyor da ama gluten ile ilgili sıkıntım yok pirinç sevmiyorum bundan tüketsem her gün problem ?
Olmaz bence olursa da nirakirsin
@@m.rsoner6 mantıklı bişey olmaz da yani gelişim deki etkilerini merak ediyorum
@@omertas4519 Gelişimi makarnayla pirinç niye fark ettirsin bro
@@torigelicinderi3240 knka makarna da gluten var
@@omertas4519 ee sonuç :D
kral seni hafif hayko cepkine benzetiyorum
teşekkür ederim abi
afiyet olsun hocam
Hocam gastrit varken nasıl kilo aldınız ben bir şey yiyemez oldum
kahve ve collajen shot oldukça iyi.
arkadaşlar şuanda bulking yapıyorum ve 1 ayda sadece 1.500 gram aldim bence çok az üzülmüştüm kalori 2500 alyorum 750 kalori proteinden 70 gram civari yaglar ve geri kalan karbohidratan iyi midir diye sormak istedim?
Şöyle bi sıkıntı var proteinli ayranın proteini daha az sanırım biz öyle bakmıştık. Sadece şişesi büyük onun yerine 2 tane içerim.
bunlar hala var mı bimde
Bu ürünlerin arkalarında yazan protein değerlerinin doğru olmama ihtimali var mı çünkü çok uçuk geliyo bana
Hocam burdaki bimlerde niye yok
ben de diyorum neden ayran kalmamış
Arda hocam bi sorum olacak ben böbreklerim sürekli taş üretiyo su tüketimini sürekli yapıyorum lakin protein tozu kullanmam kreatin kullanmam sorun olur mu
Onu doktora sor
Babaa harikasın babaaaaa
Bimdeki protein barla fellas tat olarak birebir aynı. Besin değerlerini bilmiyorum ama ,bim daha ucuz
Evrenin askerleri gibisin paşam maşallah
-sever misin ayran?
*severim
-içer misin?
*içerim
-soğuk mu?
*soğuk buz gibiiieeeeeee😅😅
abi senin videoları çok beğeniyorum
adam adam bilgiledim lan
baslik bim urunlerinin yarisini denedim olmaliydi
Hocam lütfen soruma cevap verebilir misiniz rica ediyorum ''Hergün et yediğiniz halde gut hastalığına karşı nasıl korunuyorsunuz ?'' Bende kas egzersizlerine başlamak istiyorum ancak tek korkum hergün et yemekten gut hastalığına yakalanmak. Hocam lütfen cevap vererek yardımcı olmanızı rica ediyorum.
ye gitsin olum manyak mısın
Hergun yeme sende
arda hocam 15 yasindayim 53 kiloyum boyumda 175 bana program verebilir misiniz?
abi yazilanlara gore protein var ya yoksa farkli tatta bisiyler ekleyip proteinli diye bize iteliyolarsa biliyosunuz burasi turkiye satmak icin herseyi yaparlar.