ध्यान करने की प्राचीन विधि / 20 Minute Guided Meditation for Beginners | Yogi Varunanand

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 144

  • @Indresh_Maurya.
    @Indresh_Maurya. 3 ปีที่แล้ว +28

    प्रणाम गुरुदेव 🙏🙏🙏
    हमें अपनी सनातन परम्परा पर गर्व है ।

  • @shubhamphoolmali5802
    @shubhamphoolmali5802 3 หลายเดือนก่อน +1

    Pranam Guru Ji, Apne jo ye abhyash bataya hai dhayan ka ye to ekdam chamatkari hai. Hamari jo Urja Hai Vo Ekdam se Muladhar Chakra se Uthakar Sahstrar-chakra tak ese chale gai Jase kai Salo se jo man ki Chanchaltaye thi vo sampat ho gai ho.

  • @honeymuker6676
    @honeymuker6676 3 ปีที่แล้ว +6

    Bahut Bahut Dhanyawaad Guru ji…🙏🏻
    Kripya apna aashirwaad hum par banaye rakhein..

  • @vinodgajra1432
    @vinodgajra1432 3 ปีที่แล้ว +4

    Parnam gurudev ,gurudev aapke charno m Koti Koti Naman🙏🙏🙏🙏,

  • @RahulSingh-yq9vr
    @RahulSingh-yq9vr 2 ปีที่แล้ว +9

    गुरुजी इस वीडियो में आपने 20 मिनट की यात्रा ऐसे करा दी जैसे 20 सेकेंड का हो ये पाता ही नही चला गुरुजी की मैं शरीर मे हूँ भी या नही एक अलग ही दुनियाँ नजर आ रही थी गुरुजी और यह ध्यान करने के बाद एक अभूतपूर्व ऊर्जा महसूस हो रही है गुरुदेव आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🏻

  • @akshaygovind940
    @akshaygovind940 3 ปีที่แล้ว +12

    Om shanti 🙏🙏

  • @avanishyadav5866
    @avanishyadav5866 3 ปีที่แล้ว +4

    Guru ji pranapm

  • @Saurabhrautsaurabhraut
    @Saurabhrautsaurabhraut 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you universe ❤❤

  • @saurabhpatel9587
    @saurabhpatel9587 3 ปีที่แล้ว +10

    अत्यंत प्रभावकारी गुरुदेव।
    ध्यान की गहराइयों में समय का आभास ना रहा, यदि अतिरिक्त समय मिले तो पुनः 45 मिनट या 1 घंटे का ऐसा ही वीडियो बनाकर मार्गदर्शन कीजिएगा।
    🚩🚩🕉🇮🇳

  • @bhuvaneshwarir1040
    @bhuvaneshwarir1040 3 ปีที่แล้ว +6

    Sir👏👏👏 you are my guru, thank you🌹🌹🌹 so much Sir

  • @rashuharshu
    @rashuharshu ปีที่แล้ว

    Guruji aapko koti koti naman. Aapne itne mahatvapoorn gyan ko prakashit kiya aur humare liye dhyan karne ko itna sahaj banaya.🙏

  • @anshulthalia7208
    @anshulthalia7208 3 ปีที่แล้ว +2

    Bahot bahot dhanyawad guruji🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @manavart1367
    @manavart1367 3 ปีที่แล้ว +4

    Kuchh samay ke liye to feel hi nhi ho rha tha ke me exist bhi karta hu ekdam point bindu ki tarah anubhav kar rha tha ekdam halka ho gya tha me sach me osm anubhav tha
    Dhanyavad 🙏

  • @Dashrathyadavcreation
    @Dashrathyadavcreation 10 หลายเดือนก่อน

    सत सत नमन भ्राता श्री आप उच्चतम कार्य कर रहे है।

  • @himangshukalita4174
    @himangshukalita4174 3 ปีที่แล้ว +1

    Guruji aap mahaan hain🙏🙏🙏

  • @royalrajput4478
    @royalrajput4478 3 ปีที่แล้ว +2

    Parnam guru ji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @jeminpatel5710
    @jeminpatel5710 3 ปีที่แล้ว +14

    thanku so much, this is much needed, hame apne prachin yog aur sadhnao ko bachana padega in western lootero se

  • @laxmujagtap.9731
    @laxmujagtap.9731 10 หลายเดือนก่อน

    धन्यवाद गुरुजी ध्यान के बारेमेबहुत अच्छा आप बोले ऐसा किसीने नही बताया आज तक🌹🌹🌹🌹🌹

  • @pramodsharma7284
    @pramodsharma7284 ปีที่แล้ว +1

    बहुत सुन्दर पहली बार किसी ध्यान पर इतनी स्थिरता से कार्य हुआ

  • @poojachand544
    @poojachand544 3 ปีที่แล้ว +4

    Hari 🕉👌👌🙏🙏

  • @natureisgod2873
    @natureisgod2873 3 ปีที่แล้ว +1

    Guru jee Pronam.

  • @Aryan-jn9lt
    @Aryan-jn9lt 3 ปีที่แล้ว +4

    Om namah shivaya🕉🙏🌼🌷🍁

  • @prfun692
    @prfun692 3 ปีที่แล้ว +2

    Parnam gurudev 🙏🙏

  • @Sanjeevsingh_5
    @Sanjeevsingh_5 3 ปีที่แล้ว +4

    Dhanyawad ji ❤🙏

  • @vishaljawale1117
    @vishaljawale1117 3 ปีที่แล้ว +1

    अनेक अनेक अनेक धन्यवाद गुरुजी...

  • @navinjoshi476
    @navinjoshi476 ปีที่แล้ว

    नमन गुरु महाराज 🙏

  • @niharikanihu9977
    @niharikanihu9977 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏Jay ho acharya

  • @ritiksharma7693
    @ritiksharma7693 3 ปีที่แล้ว +2

    Jai guru dev

  • @nitapanchu2803
    @nitapanchu2803 2 ปีที่แล้ว +2

    Dear Great soul, i salute your divine wisdom..god bless you 4ever❤❤🙇‍♀️🙇‍♀️

  • @dkumar030
    @dkumar030 3 ปีที่แล้ว +1

    Gurudev aap ki jay ho

  • @kanojiyasharad1308
    @kanojiyasharad1308 3 ปีที่แล้ว

    Dhan nirankar jee

  • @speedy01vlogs97
    @speedy01vlogs97 3 ปีที่แล้ว +4

    Om Shanti ☺️🥰 🙏🏼

  • @jayantialkanada692
    @jayantialkanada692 ปีที่แล้ว

    , Dhany ho aapje malapit ako.naman mere aatmiy bhai

  • @abhayramo2955
    @abhayramo2955 3 ปีที่แล้ว

    Bohot Bohot Dhanyabad Guruji

  • @Rohit922sharma
    @Rohit922sharma 3 ปีที่แล้ว

    Jai shiv Shankar .,......bahut acchi video h prabu

  • @ankitpandey1955
    @ankitpandey1955 3 ปีที่แล้ว +4

    कुण्डलिनी जागरण पर एक विस्तृत series बनाए गुरुदेव 🙏🙏

  • @MANOJKUMAR-rn3op
    @MANOJKUMAR-rn3op 3 ปีที่แล้ว

    आपको कोटि-कोटि प्रणाम गुरुदेव🌅🙏

  • @mohanlalbajaj216
    @mohanlalbajaj216 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you very much Gurudev
    Dhyan ke aur method ho to bhejhna

  • @vedupadhyay9724
    @vedupadhyay9724 3 ปีที่แล้ว +2

    Yog ke jyada se jyada video upload kre... 🙏

  • @niralapaswan7084
    @niralapaswan7084 ปีที่แล้ว

    Thank you guru ji

  • @pramodnagar9645
    @pramodnagar9645 3 ปีที่แล้ว +1

    Pranam 🙏

  • @SS-yv6fe
    @SS-yv6fe 3 ปีที่แล้ว +6

    🙏🙏please guide us on thyroid problems

  • @dipaktrivedi3601
    @dipaktrivedi3601 7 หลายเดือนก่อน

    Kuchh log bolte he ki kundlini chakra jagran bahut hi khatarnak hota he, koi koi pagal bhi ho jata he, to kripya margdarshan kare. Om namah Shivay 🙏

  • @parthgulwani5727
    @parthgulwani5727 3 ปีที่แล้ว

    ,ॐ शान्ति।

  • @engineerthis6126
    @engineerthis6126 2 ปีที่แล้ว

    मै अत्याधिक गेहरे ध्यान मे चला गया था आपकी वजह से गुरूदेव मुझे बहुत अधिक मद्द हुई कोटी -कोटी धन्यवाद ! गुरुदेव I

  • @jinupowerboy3964
    @jinupowerboy3964 3 ปีที่แล้ว

    Om nam shivay🌲🍁

  • @GyanboosterComputerShala
    @GyanboosterComputerShala 6 หลายเดือนก่อน

    ऑफिस में फुरसत में था तो सुनने लगा, सुनते हुए हुए सच में खो गया ध्यान में...

  • @arunnath5550
    @arunnath5550 3 ปีที่แล้ว

    Sir thanks ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @कुछअच्छीबात-द3ठ
    @कुछअच्छीबात-द3ठ 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you

  • @surajitmondal1446
    @surajitmondal1446 3 ปีที่แล้ว +4

    Manipur chakra nabhi mein sthit hota hai kya ? Manipur chakra ke bare mein ek video banaye please guruji 🙏🙏🙏🙏 Manipur chakra ke bare mein aur bhi acche se jankari dijiye ek video ki madhyam se ham logon Ko....

  • @premamallesh7914
    @premamallesh7914 3 ปีที่แล้ว

    Om Namah Shivay 🙏

  • @abhishekverma2707
    @abhishekverma2707 3 ปีที่แล้ว +1

    Charan sparsh guruji. I help me

  • @Jagdishbhai-vs1ho
    @Jagdishbhai-vs1ho 3 ปีที่แล้ว +3

    🙏❤️

  • @Aryan-jn9lt
    @Aryan-jn9lt 3 ปีที่แล้ว +6

    Guruji brahmamahurat me dhyan karne ke baad yoga asan kare ya pehle?🙏🙏🌼🌷🌷

    • @rohan6398
      @rohan6398 3 ปีที่แล้ว +3

      Pehle asan fir pranayama fir dhyaan

    • @Aryan-jn9lt
      @Aryan-jn9lt 3 ปีที่แล้ว

      @@rohan6398 ji bhai🙏🕉🌷🌼🍁

  • @sunilkukde2518
    @sunilkukde2518 3 ปีที่แล้ว +2

    आज्ञा चक्र से आगे जाने की प्रक्रिया भी है ? मार्गदर्शन देने का अनुरोध है ।

  • @salavikamlesh62
    @salavikamlesh62 3 ปีที่แล้ว +4

    🙏🙏❤❤🕉

  • @Ranveer-Sena
    @Ranveer-Sena 2 ปีที่แล้ว +1

    Yogi g ise krne se bahut hi asehej mehsoos hota hai! 😥

    • @Akash-dq9gz
      @Akash-dq9gz 2 ปีที่แล้ว +1

      Because of your unstable mind create illusion

  • @kartiksaini2070
    @kartiksaini2070 3 ปีที่แล้ว +2

    Ram murati dand kaa sahi tarika btaye

  • @shefalimohan2077
    @shefalimohan2077 ปีที่แล้ว

    Dhyan se Baahar aane ki bhi vidhi batayen Na Guru Ji

  • @ukg9096
    @ukg9096 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @YashRaj-Education
    @YashRaj-Education ปีที่แล้ว

    Bhaiya ka new video banea na jisma pahala muladhar chakr ko jagrit jagrit ho or hama pata challa mulla dhar chakr ko jagrit kra na per body ma kya kya changes hota hai ya vi bata dijiye ga.
    Har ak video ma gar ak chakr ka information ho please bhaiya ❤❤❤❤❤❤

  • @vinaykhatri1393
    @vinaykhatri1393 3 ปีที่แล้ว +1

    Make a video on to controls hair fall

  • @prateekraghav776
    @prateekraghav776 2 ปีที่แล้ว

    गुरु देव सहस्त्रार चक्र के बारे में भी बताये कुछ.....
    या फिर अभी उस चक्र पर ध्यान केंद्रित नहीं करना है हमें

  • @mohsinbelim8773
    @mohsinbelim8773 3 ปีที่แล้ว +2

    First me

  • @change_yourself75
    @change_yourself75 2 ปีที่แล้ว +1

    First day better feel

  • @RAMAN-hl6dd
    @RAMAN-hl6dd 3 ปีที่แล้ว +1

    गुरु जी प्रणाम
    ध्यान को शौच आदि क्रिया से पूर्व करें या फिर बाद मे स्नान के बाद करें
    कृपया मार्गदर्शन करें।

  • @anilk6
    @anilk6 3 ปีที่แล้ว

    🕉

  • @lakshaykumar5331
    @lakshaykumar5331 2 ปีที่แล้ว +1

    Gurudev jab aap n kha ki muladhar m focus kren tab mae apne mastisk par hi dhyan kr pata hu aur asa aabhas hota h mano mastisk tight ya khul rha ho jase phat raha ho .
    Kripya marg darshan kren
    M muladhar par voncentrate nahi kr paa rha aur different vichar aaane lagte h abhyas krtr samay

  • @rohitkumarnayak4762
    @rohitkumarnayak4762 3 ปีที่แล้ว +1

    Guruji 🙏 kya aap slip disc avm back pain pr video bna skte ho please 😊🙏

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  3 ปีที่แล้ว +1

      अवश्य मार्गदर्शन होगा

  • @savinaysadhu794
    @savinaysadhu794 9 หลายเดือนก่อน

    Kya ye vidhi vaigyan bhairav tantra may batai gyee hai kya?

  • @gaurang7695
    @gaurang7695 3 ปีที่แล้ว +1

    🙏🇮🇳🙏

  • @smitkavi1639
    @smitkavi1639 3 ปีที่แล้ว

    प्रणाम गुरुजी,कृपया मार्गदर्शन दे,दंड बैठक से ज्यादा बल वर्धन होगा या किसी आसन(पर्वतासन, दंडासन, चतुरंग दंडासन, भुजंगासन) में स्थिर होने से?!!

  • @adhittasinha6941
    @adhittasinha6941 2 ปีที่แล้ว

    Guru ji pariksha ke samai konsa yoga kare

  • @NehaChoudhary-vz4oj
    @NehaChoudhary-vz4oj ปีที่แล้ว

    प्रणाम गुरुजी मुझे आप की मदद चाहिए बहुत दिनों से मैं जब भी ध्यान करती हूं तब मेरे दोनों भौयो के बिच कुछ होता है जैसा कि किसी ने हाथ रख दिया हो फ़िर पूरे शरीर में बहुत तेजी झुनझुनाहट होती है कुछ समय बाद सब ठीक हो जाता है शरीर में एक ठंडक सा महसुस होता है कृपया उत्तर दीजिए गुरुदेव ऐसा क्यों होता है 🙏 कभी-कभी ध्यान करते समय हाथ भी हिलते हैं , मुझे उम्मीद है आप मेरे प्रश्न का उत्तर जरूर देंगे 🙏

  • @GarimaArora-b3p
    @GarimaArora-b3p หลายเดือนก่อน

    3:05

  • @danishtrivedi5800
    @danishtrivedi5800 3 ปีที่แล้ว +2

    Sahasrar chakra kyun cover nahi kiya, Gurudev?

    • @surajpandey4158
      @surajpandey4158 2 ปีที่แล้ว

      Bhaiya pahle niche k chakro ko to activate kriye. Sidha sahasra ni activate hoga. Uska marg pineal se hi khul skta

  • @prfun692
    @prfun692 3 ปีที่แล้ว

    Gurudev ji tratak par margdarshan kab Tak hoga ?

  • @sumeetpokhriyal305
    @sumeetpokhriyal305 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice bro

  • @officialsona2940
    @officialsona2940 ปีที่แล้ว

    Is process ko krte time mere pair dard krne lge achank pta nhi kyon do baar tey Kiya dono baar hi pairo me ajeeb sa dard shuru ho gya

  • @mohankumar152
    @mohankumar152 3 ปีที่แล้ว +1

    Namaskar Guruji,
    How to stop chattering of mind (specially about childhood bad memories,some bad comments by known persons...).Please guide.🙏🙏🙏

    • @RAVI-qt8de
      @RAVI-qt8de 3 ปีที่แล้ว +2

      BHI HR CHIJ KO ACCEPT KRLO SITUATIONS OR MIND JO KR RHA H BHAVNAAE SHRIR ME JO HO RHA H UNN SB CHIJO KO ACCEPT KRLO JAAGRIT HOKR UNKO DEKHO BS AGR UNKO REACTION DOGE TO WO MULTIPLY HOGI.

    • @pramodsharma7284
      @pramodsharma7284 ปีที่แล้ว

      @@RAVI-qt8de बहुत सुन्दर भाई

  • @manojbishnoi4693
    @manojbishnoi4693 2 ปีที่แล้ว

    Start kruga

  • @adityakumar-lu4fi
    @adityakumar-lu4fi 3 ปีที่แล้ว +1

    Guruji pranam 🙏 kripya height badhane ke liye kaisa deit le ispe thora margdarshan kare. 🙏

  • @updeshkumar2898
    @updeshkumar2898 3 ปีที่แล้ว

    गुरुदेव एक चक्र का कितनी देर तक अभ्यास करना है?
    कृपया मार्गदर्शन करें

  • @dipendrasingh9265
    @dipendrasingh9265 2 ปีที่แล้ว

    Gurudev maine 1 saal kuch mahine tk bramachariya ka palan kiya pr fir yah khandit ho gaya, or mujhe fir bahut pachtava ho rha h, aap mere ko kuch margdarshan kijiye please 🙏🙏 is sambandh m.

  • @dileepsinghthakur3080
    @dileepsinghthakur3080 3 ปีที่แล้ว +1

    कितने समय तक ध्यान करना है

  • @ninaranibehera2806
    @ninaranibehera2806 2 ปีที่แล้ว

    प्रणाम गुरुदेव🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    गुरुदेव में चाहे जितनी कोशिस करे ध्यान में एकाग्रता नही हो रहा है तो में क्या करू ? कृपा करके मुझे मार्गदर्शन करें ।🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ujjwalsahu1116
    @ujjwalsahu1116 2 ปีที่แล้ว

    Guruji ek chakra ko kolne me kitna din lagata hai

  • @akshaygovind940
    @akshaygovind940 3 ปีที่แล้ว +1

    Guruji ye meditation roj subah kar sakte hai kya

    • @karamyogiacademy6732
      @karamyogiacademy6732 3 ปีที่แล้ว

      Stressed! Play This Video 🌿🌿 th-cam.com/video/m9BLVJ1UnGQ/w-d-xo.html

  • @hiraramparjapti3083
    @hiraramparjapti3083 3 ปีที่แล้ว +3

    ईन सभी चक्रो को एक साथ कर सकते है योगी जी

  • @ankitjhajhra222
    @ankitjhajhra222 3 ปีที่แล้ว

    Dhyan let k bhi kar sakte hai kya

  • @ARUN-zz1vn
    @ARUN-zz1vn 3 ปีที่แล้ว +1

    स्वामी जी , योग ध्यान और प्राणायाम के लिया कौन से वस्त्र धारण करना चाहिए।
    हम 21 वर्ष के है और हमे ऋषियों जैसे वस्त्र धारण करना अच्छा लगता है जैसे गीता प्रेस की किताब आरोग्य अंक के पृष्ठ पर जो योगी छपे है वैसे वस्त्र कहा मिलेगा आप वीडियो के नीचे लिंक दे दीजिए ताकि हम आसानी से खरीद सके ,और कैसे पहनना है ये भी आप पहनकर बताइए ,आपका बहुत आभार होगा हम पर और हमारी प्राचीन भारतीय संस्कृति संस्कार पर भी।

    • @RajatKumar-jq5zd
      @RajatKumar-jq5zd 2 ปีที่แล้ว

      Bhai arogya snk aapne buy kr liya hai kya gitapress se

  • @nishuchauhan693
    @nishuchauhan693 3 ปีที่แล้ว +4

    🕉🙏🚩

  • @parthosanyal4318
    @parthosanyal4318 ปีที่แล้ว

    Guruji apko mei nirantar follow karta hu, apke instructions dot to dot follow krta hu, but when I try to meditate deeper aisa khayal kyu automatically ata h (mai nahi karunga, mai nahi karunga) I don't know, please guruji kuch margdarshan kare❤

  • @khushbugaur2963
    @khushbugaur2963 3 ปีที่แล้ว

    🌹🙏

  • @aritrasanyal9003
    @aritrasanyal9003 3 ปีที่แล้ว

    Sir please make a video on tratak

  • @sharadsorte1742
    @sharadsorte1742 2 ปีที่แล้ว

    गुरुदेव प्रणाम , ये सारे चक्र मेरुदंड (spinal cod ) मे जहा ईडा ,पिंगला और सुषुम्ना एक दुसरे से मिलति है ,वहा है या मेरुदंड के सामने उस स्थान पर है, कृपया मार्गदर्शन करे,

  • @Neelamkumari-rh2kf
    @Neelamkumari-rh2kf 10 หลายเดือนก่อน

    Period me kar skte h ?!

  • @manojbishnoi4693
    @manojbishnoi4693 2 ปีที่แล้ว

    M shambhavi mudra karta hu hmesha 15 mint

  • @ankitjhajhra222
    @ankitjhajhra222 3 ปีที่แล้ว +1

    jab dhyan karety hai us time bhaut negtive vichar aatey hai

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  3 ปีที่แล้ว +1

      चिंता ना करें यह स्वाभाविक है आगे बढ़ते रहें

    • @ankitjhajhra222
      @ankitjhajhra222 3 ปีที่แล้ว +1

      To anapnsti mediteson thik hai

  • @mohanlalbajaj216
    @mohanlalbajaj216 3 ปีที่แล้ว

    Daily dhyan ko se time kerna hai