Как избавиться от аритмии без препаратов? Упражнения для лечения сердца
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 เม.ย. 2021
- Аритмия - это распространенная патология, которая нарушает сердечный ритм. Существует много разновидностей изменений сердечного цикла, среди которых самой опасной считается аритмия пароксизмального характера, иными словами, приступ аритмии.
Приступообразная аритмия, помимо медицинских факторов риска, пугает нас, вызывая приступы паники.
Что такое на самом деле аритмия, стоит ли ее бояться, и как взять пульс под контроль в любом возрасте... Сергей Михайлович Бубновский ответит на все вопросы и покажет простые упражнения для дома. Будьте Здоровы!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ clck.ru/XDe2K
Мы в Instagram ⇾ clck.ru/XDc3i
Мы в Facebook ⇾ clck.ru/XDc6T
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/XDc7x
Запись на онлайн консультацию ⇾ clck.ru/XDc2P
![[TH] 2024 PMSL SEA GF D2 | Summer | ร่วมส่งแรงใจ เชียร์ไทยไปพร้อมกัน](http://i.ytimg.com/vi/dN2gLsCJ0T0/mqdefault.jpg)
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 57 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/pNhft3YZFRE/mqdefault.jpg)
Господи, благослови и спаси всех хороших врачей на земле 🙏🙏🙏❤
Спасибо большое доктор, здоровья и долгих лет жизни.
@@V123. ю
@@olgaolya5718 отправить
@@olgaolya5718 и
Аминь
С 19:00 минуты точно такое же упражнение давал и доктор Неумывакин, только он, когда делал эти присяды, держался за дерево. После инфаркта в 50 с небольшим, Иван Павлович прожил ещё 40 лет.
Эх, настоящий был Доктор!
Согласна ! Очень жаль что таких врачей как Неумывакин у нас почти нет! БУБНОВСКИЙ это УНИКУМ !!!! ОН ГЕНИЙ..! Плохо то что не всегда мы можем позволить себе дома делать эти упражнения, а тренажёрные залы не для пенсионеров с пенсиями 12-19т.р !!!
Народный светило
я делала: приседаю выдох- ха! встаю - вдох. а бубновский говорит наоборот.
А он заболтался и вдох выдох делает наоборот методикам.трепа полно и все как попало.надоедает болтовней ,и все невпопад.
@@user-wl7fy8hu2y,подъем это напряжение, значит нужно делать выдох, желательно диафрагмой. Это не только Бубновский советует, но и другие доктора
ПОТРЯСАЮЩИЙ - СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ - САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР В ЭТОМ. ПРЕКРАСНОМ МИРЕ ! ДОБРА ! ЛЮБВИ И. СЧАСТЬЯ !
СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ ! ВАШИ. РЕКОМЕНДАЦИИ. ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА - ВЫ СУПЕР ! СУПЕР !
@@user-sk6dw1iq2j й
Самый лучший доктор, который лечит не таблетками, а движением и холодной водой. Я верю, только ему. Пусть все будут здоровы. Доктору здоровья .
Ytrtrtymoñ3rà
Если есть проблемы с сердцем,то не всегда оправданы физ. упражнения.
@@user-nw5sx4jc9r Смотря какие упражнения. Ходьба с палками однозначно нужна, это самое необходимое упражнение.
Главная мысль Бубновского, ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ. Этим все сказано.
👍🏻
Это очень стимулирует)
Это видео запрещено во всех странах мира.
th-cam.com/video/c_9lIzdn4Fg/w-d-xo.html
@@homeopathy_777ВЫ СЕРЬЕЗНО
Когда Вас слушаешь,даже если ничего не делаешь,все равно появляется Надежда на лучшее!Спасибо Вам!Живите долго,не болейте,показывая нам всем пример правильной жизни!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
@@BubnovskySMу него энергетика просто сильная, на нас действует. Сильный позитивный посыл😊
Бубновский абсолютно прав. Его «система» работает успешно. Но только у тех, кто настойчив и готов измениться. Большая часть тех, кто к нему (в залы) ходит за немалые деньги, полагаются на чудо и разочаровываются. Заниматься нужно дома. Регулярно, упрямо, желательно каждый день. Улучшение придет. У одних раньше, у других позже. И платить за это вовсе не обязательно. Думайте! Вся информация есть.
8
Харьков. Мне 67 лет. 20лет живу по вашей методике, после 2 операций в поясничном отделе. Держат ваши упражнения. Работаю в огороде. Слава Богу, что вы есть! И вам здоровья и успехов!
Благодарю за встречу. В ролике не было упражнений.А вопросы не слышны. Уважаемый Сергей Михайлович, а как закалять подростка при холодовой аллергии? Спасибо.
Скажите, а какие упражнения вы делаете? Везде все на тренажерах... Не всем могут попасть в центр, другим как быть???
@@user-su1pg7hs6p ну надо ж тренажеры продавать. А раньше была бестренажерная гимнастика, буквально для каждого органа. Школьная гимнастика многие из них нам в детстве пыталась ввести в привычку.
@@user-su1pg7hs6p д
@@user-su1pg7hs6p 11
Я ещё не встречала таких докторов.Благодарю за Ваши труды.
Спасибо, всё понятно
Это не лесть! Самый умный порядочный профессиональный добрый человек Бубновский. Такого нужно назначать министром здравоохранения!
Доктор с большой буквы. Спасибо огромное.
@Bodhi Jensen штельмана в Харьков с широкими штельмана и щщщ щщщщ с широким в медпункте и щщщщ щщшщщшщш с днём и на щщщ щщщщ щщщщ шшшшшшшшшш щщщщ щщщщ щщщщ шшшшшшшшшш щщщ щщщ с щщщ шшшшшшшшшш не будет в порядке установленном им делали на улицу не будет предела и щщшшшшшшшшшшщшшшшшш шшшшшшшшшш щщщщ с широким ассортиментом продукции шшшшшшшшшшшшшшш с днём щш щшшшшшшшш ш щш щщщщ шщщ щш
@Bodhi Jensen щщщ
@Bodhi Jensen щш
Һдэзхһэжждд
Доктор в отличной форме! Это о многом говорит ❤
О дааа ❤❤🥰🥰
Большой любитель закаливающих процедур по системе Иванова.Когда встречаю врачей,которые вместо химических препапатов рекомендуют физические упражнения и закаливания испытываю к ним огромное уважение.Здравия подобным Лекарям .
Ю.юдин,вы,правы,в своё время,после тяжело го состояния мне помогло учение Порфирия иванова,с трудом достала его ,,,,детку,,иә выполняла всё,и вытащила себя!
@@user-xe4eo1ym4e 😅9
52:10
52:10
52:10
Мой любимый Сергей Михайлович, спасибо Вам за заботу и труд.
Спасибо доктор Бубновский.Благодаря вашей методике и упражнениям избавилась от болей в коленях и в верхней части позвоночника хотя у меня там грыжа.Очень благодарна вам и своей дочке которая дала мне ваши книги и сказала Мама читай и делай упражнения.Семь лет делаю и у меня все прекрасно.Доктор вы Волшебник
Большое,,спасибо,,Здоровья,,и,,счастья,,Вам,,Доктор
.
И Вы волшебница!)
После covid19 начались проблемы с сердцем, а именно аритмия, и это при том , что занимаюсь спортом активно. Но единственная проблема, как оказалось, это слабое внимание приседаниям. После просмотра Бубновского, начал добавлять приседания с отягощениями не взирая на дисбаланс сердечных сокращений, и потихоньку всё прошло.
Аналогичная ситуация у меня ,хотя со спортом дружу,но ковид запустил экстросистолию и уже почти месяц долбит,временами нет почти,иногда слабо ,но мешает жить и пугает.Скажите у вас аритмия уменьшилась и как долго она была?
@@user-wh8qu6nz6d Ой достаточно долго месяца так 3, уже были мысли идти к врачам. Ковид проходил без кашля и соплей, только потеря запаха и головокружения. После выздоровления, вернул занятия спортом, но было очень тяжело, особенно после интенсивных физических нагрузок сильно тянуло на сон, что даже иногда засыпал дома. В один день, проснулся, как опухший, измерял пульс, а он 45 - Брадикардия началась. А уже потом началась аритмия на постоянной основе при нормальном пульсе , где то на 70-й удар сердца. Думаю, как же такое может быть, никогда таких проблем не было, начал искать в интернете, как вылечить с помощью упражнений и вот наткнулся на Бубнова, ещё Амосова, который говорил, что аритмии это ничего страшного, просто перенастройка. Добавил в упражнения приседания со штангой, с глубоким вдохом, выдохом и не взирая на страх и дискомфорт продолжал заниматься, и слава богу сейчас и пульс в норме и сердцебиение. Это конечно все индивидуально, но благодаря Бубнову данный метод мне помог.
Одно время у меня была аритмия на нервной почве.Поскольку из-за лекарственной аллергии лекарств мне нельзя, меня предупредили,и.к.был анафилактический шок от прививки от столбняка именч еле вывели из этого шока, тогда ещё не было интернета, не было таких передач, я интуитивно начала бегать трусцой по утрам по 10 минут. Через некоторое время я забыла об аритмии, но через сколько времени, я сейчас не могу точно сказать, это было 40 лет назад. А моя двоюродная сестра стаким диагнозом чем только не лечилась, в каких только больницах не лежала, совсем уж отчаялась, потом вспомнила мой случай спросила меня, чем я вылечилась, я сказала, что бегом трусцой. А она говорит,что бегать не может,на что я ей ответила, если не можешь сейчас бегать, значит, ходьбой занимайся. Она ходила и аритмия прошла, сейчас она здорова. Так что насколько важно быть в движении, а если ещё и такими упражнениями заниматься, какие вы показываете, положительный эффект наступит гораздо быстрее. Благодарим Вас за классные упражнения, они стольким людям помогут без таблеток.
Экзомассаж ШАЦКОГО НАЙТИ .
Пожалуйста, переснимите ролик! Сильно глючит! Спасибо!!!
@@user-hx5vx6ep5h Что значат буквы "ф" и в конце единицы, что вы хотели этим сказать? Что не верите,так это на самом деле было, я простой пользователь с Украины, мне не к чему выпендриваться , а ссылки я пока не умею открывать, я недавно только стала пользователем без инструкции и какой-либо помощи, сама дохожу, догадываюсь, всё для меня ново!
Тит;:::и, ". Сс. Сс с с. Имя чач₽ , с-чч-
Ну и пиздаболство
Настоящий сильный ,точный доктор со своими конкретными великолепными принципами.Спасибо 💯раз.Я испытывала на себе. Дай Бог вам долгих лет жизни.👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌
Движение труд ето продливание своей жизни
Сергей Михайлович, я с вами заочно знакома давно. Благодаря интернету, я многое взяла для своего организма, чтобы не пить таблетки именно у вас. Дай Бог и дальше будьте здоровы и ваши родные. Успехов в вашем благородном деле. Низкий поклон за ваш труд.
Откуда видно что это врач а не блогер ???похоже блогер начитался и вот врач
@@user-ou5io9kq9d Видно ваш конкурент?У него оздоровительные центры по всей России,и за рубежом.Кто бы ему позволил,без мед,образования.Найдите в его векепедию,прежде чем оскорблять.
Мария, я всегда рада приветствовать единомышленников, спасибо за ваше пожелание, ведь то чем мы занимаемся делает нашу жизнь наполненной, прибавляет силу воли, дает хороший заряд бодрости.Возможно вы удивитесь, но фитнес клуб который я посещаю, наполнен такими же любителями движения, как я.На занятии одновременно может присутствовать до 60 человек, в одном зале, получается тесновато, но как говорится " в тесноте да не в обиде.
Желаю вам благополучия.
Сергей Михайлович спасибо вам за полезные советы. Продолжайте своё дело обязательно! Помогайте людям, почаще говорите чтоб в аптеку не бегали. Люди знают вас и поддержат если что. Понятно почему вас по телевизору не показывают.
Сергей Михайлович,разума Вам светлого,здоровья крепкого,радости,любви,благополучия,благосостояния на долгие годы.Да будет так!
Благодарен!!!
Х
1
Почему не показывают? Показывали раньше по какому-то каналу
Я уважно слухаю
Снимаю шляпу перед доктором! Грамотный,честный,порядочный! Нет ему равных в нашей медецыне!..
Лучшее лечение - физи́ческая нагрузка по методике Бубновскогл
Спасибо Вам доктор , что помогаете нам не тратить деньги на лекарства , а разумно и активно жить.
Здравствуйте! Рад это слышать!
❤
❤
Вы льстите.
Свой опыт, может кому интересно. Было давление 160/100, аритмия, при панике 180/100, на сегодня 135/85, если глотну 2,5 амладипина ( четверть 10ки)-то сутки 115/80, глотаю, т.к. при упражнениях подымается ,если не глотаешь, до 160. Посмотрел Бубновского, посоветовали. На чал приседанич и отжимания ( зад на диване, а от пола отжимаюсь, сразу тяжело). За 3,5 месяца давление 140/90, аритмия чуууток попустила. Сейчас месяц добавил качать пресс ( ноги под диван, туловище поднимаю, для помощи ремень под коленки, а то и раза не мог оторваться от пола), и, самое главное, только понял как дыхание правильно выдыхать. И, таки, Бубновский не врет ( до него по ютюбу и пил и чистился, лежа, конечно)-аритмия пропала, ну если совсем честно, раз в неделю пропуск удара бывает, но это не перебои. Теперь как: начал отжим 10×5р, присед 10×5р, сейчас 10×11, и 17×15, и пресс 3÷5 р по 10 подъемов, вес 95, рост 186, 64года, получается, тока жизнь начинаю. И еще, до упр- й чувствовал давление-сверху слева в голову клин, по голове мурашки, пульс до 110 при легкой нагрузке, сейчас 60÷75 в мин. Шахтер, Донецк, работаю. Вопрос к Доктору: что посоветуете купить из малогабаритного тренажера в квартиру, чтоб с грузами и резинки и где, в россию ездим, просто у нас не продается. Вот как бывает, деньги есть, а здоровье за бесплатно от Бубновского получил. поперло в этом году. Респект и уважуха с Донбасса, Доктор!
Амладипин для чего пили ?
@@user-wf4bg6ji5d боялся когда упражнения делал, чтоб не зашкаливало давление, потом перестал бояться, оно падает быстро. Оно на 20 ед подымалось.
Понятно . А какая аритмия была ?
@@user-wf4bg6ji5d замирание ритма, учащение. Я работаю на шахте, и не обращался, чтоб не было записи в карточке. Перед комиссией панангина наглотался и пошел, или кардиогр купил.
Интересно
th-cam.com/video/c_9lIzdn4Fg/w-d-xo.html
Уважаемый Сергей Михайлович ! Вы НАСТОЯЩИЙ доктор ,кланяюсь Вам до земли ,живите долго , долго ,Вы нужны нам ,люблю Вас ,боготворю Вас за Ваш профессионализм !
Кто победил на голос Украине
Спасибо!
Ķ
@@ylizavetak2545 aqa guy IQ
А вы как оценили его профессионализм, вы как кардиолог и согласны с ним на 100% в том что он тут рассказывает? На сколько я знаю, он доктор по лечению позвоночника и суставов.
Большое вам спасибо, что спасаете нас от инвалидности и активируете в нас жизнь!!!
Спася
Испасибо
Спасибо
@@user-en1mw2ew9c эх??"эъ
Большое Вам спасибо, ваши упражнения помогли справиться с компрессионным переломом позвоночника.врачи не помогали, пришлось поднимать себя самой
0
Сергей Михайлович! Вы с такой любовью несёте нам свои знания! И от всего сердца хотите помочь людям,страдающим от этих болей! И тот кто это выполняет,живёт и будет жить ,не страдая от боли. Спасибо вам! Ваши рекомендации бесценны!
Привет от ООО
ДД от ООО
😊
Спасибо,любимый Доктор! Живу активной жизнью только благодаря Вашей методике и лично Вам!!!! Спасибо!
8
÷й
Спасибо большое доктор Бубровский
Сергей Михайлович , спасибо, Вашим родителям за такого сына !!!
Спасать людей, которые очень мало понимают в медицине.Да Хранит вас Господь!!!
Ваши советы по физическим упражнениям и собственный пример вселяют надежду на выздоровление.
Спасибо доктор!! Благодаря вам, я начала заниматься гимнастикой в 60 лет, уже третий год ежедневно!!
Благодарю.
Милота
th-cam.com/video/c_9lIzdn4Fg/w-d-xo.html
Ай маладесс 👍
Начала слушать ВАС дорогой Сергей Михайлович и сразу получила ответ на вопрос почему яутпом вялая и т.д.Сердечко моё Так и кричит "помоги мне,это ведь так просто".
Сергей Михайлович,дорогой Я БЛАГОДАРЮ БОГА что он нам ВАС послал.
И ПУСТЬ СОЗДАТЕЛЬ оберегает ВАС и ВАШУ семью а мы будем ЕГО благодарить за ВАС и радоваться за ВАС.
Нравится, что доктор приводит примеры и выводы из собственной практики, а не заученные книжные фразы именитых врачей. Все понятно и доступно. Здоровья Вам и долголетия. Спасибо.
Нет
Благодарим!!!
Вообще то, он сам именитый врач, и у него есть свои фразы.
Еееееееееееееееееееее
Так доктор,видно изначально, богатырского сложения!
Отжимания,
Приседания,
Пресс-15 минут до пота. А для женщин 15 минут танцев до пота-тоже потрясающе.
Отлично,,
А дальше похоронная музыка...
Пульс 50 уд в минуту только у очень хорошо тренированного человека может быть или наоборот у кого брадикардия.
Бег довольно опасен может оказаться для некоторых. Ходите пешком вместо бега. Давление почти всегда дают почки (фильтры). Фильтры засоряются и организм вынужден поднимать давление что бы протолкнуть кровь через засоренные фильтры. Ешьте меньше дряни а так же соли и сахара,пейте больше воды,ходите в баню кому сердце еще позволяет ,тем самым вы постепенно очистите почки и снизите давление.
Про пульс 50- это для примера!)
Ни один врач ни разу так не объяснит....
@@AsAs-hf8mb про почки мне рассказала пожилой мед работник. Она если память меня не подводит ассистировала самому академику Углову ( прожил 104 года)
Да вы правы, я соли мало ем не больше чайной ложки без горки в день, стоит хоть немножко больше соли сьесть, поднимается давление, может потому что у меня камни в почках, пробовала пить воды это 800 гр в день, начали отекать ноги, пришлось вернуться к 400м гр. вдень
Пишите просто бред
Благодарю!Тема нужная!Раскрыли замечательно!Физические упражнения лечят все болезни!Всем здоровья!💕
Доктор,,явам,очень,благодарна,здоровья,вам,галина
У меня гипертония, таблетки плохо пмогают, а рада, что услышала Вас. Спасибо доктор.
Сергей Михайлович, занимаюсь по методике Александра Юрьевича Шишонина. Так же очень нравятся и Ваши методы восстановления здоровья. Вы дополняете друг друга в рекомендациях. Спасибо Вам огромное за искреннее желание - помогать людям.👍❤
Спасибо, ДОКТОР! Вы вдохнули в меня жизнь и надежду на исцеление!♥
Зачем самому показывать,можно подключить ассистента...
А дома как восстановить ритм без тренажёра как у вас,домашними материалами?
Спасибо Сергей Михайлович за информацию, благослови Вас Господь.
СПАСИБО ВАМ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР. Мне 67...но эта дата в паспорте...Живу без таблеток..благодаря Вашей методике. СПАСИБО☺☺
Это не дата в паспорте а твой возраст бабуль😂
Много воды
@@LifeInWarsaw_ ээээ+
@@fuadveliev5061 дБ то
А
Посли
Инсульта
Можно
Применять
Ваш
Метод?
Огромное спасибо, Сергей Михайлович, Вы разработали потрясающую систему. Я медсестра, мне 76 лет, спорт и физкультура идут со мной по жизни, но после ковида появилась аритмия и я заметила, что после физических нагрузок сердце бьётся ритмичнее. Начну обливаться.
@@BubnovskySM Вы хороший Человек. Спасибо, что Вы есть.
А если бы вы обливались всегда- то и ковид бы вас не посетил
А у меня после ко вида появилась мерцательная аритмия. Сбиваю высокий пульс и делаю как обычно зарядку с гантели, но заметила ухудшения, таблетки плохо помогают, терапевт говорит, что нельзя мне тяжёлую нагрузку. Ищу способ избавиться от аритмии, спорт для меня это все.
@@user-kc6ne3su1pсовсем необязательно, у моей племянницы муж очень спортивный и бегал и обливался, но болел ковидом, и после проблемы большие были с печенью и жкт - лечился!
Уважаемый доктор,я так Вам благодарна.Пульсация после еды ,сделала Ваши упражнения.Ритм востановился Здоровья Вам и Вашей семье.Да хранит Вас Господь на долгие лета.
Первый раз нашла человека у которого в же самая проблема что у меня ,после еды жуть как торабанит
Это интоксикация-алергия на какие то продукты
Вовсе не обязательно, просто пищеварительная система винапряге. Или нездорова и ее надо щадить, есть определенные продукты. Или слишком много съели. Особенно утром такое бывает, надо постепенно:)))
И у меня экстрасистолы больше после еды или в положении лёжа. Но я, к сожалению, сложные упражнения делать не могу, так как в прошлом компрессионные переломы в позвоночнике на фоне остеопороза. Кифоз, сутулость. Мышцы спины совсем слабые. Значительно осунулась в росте. Возможно, это все и на работе сердца сказывается. В такой ситуации нарушается работа внутренних органов.
@@user-wf3gu6jz7nСм
Ольга
Шишова
Всё о лимфотоке
2 тыс роликов .
Вот именно Бубновский должен учить-с поддержкой государства!-наших студентов-медиков,да и профессоров-,,таблетошников",чтобы народ наш не вымирал!
Благодарю.Лпжанием вы свое здоровье не восстановите.Благодарю.
@@user-ch4ic1ls3o 😅
С ОГРОМНОЙ БЛАГОДАРНОСТЬЮ ВАМ , ДОКТОР , ЗА ВАШУ МУДРОСТЬ .ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ -ДОЛГИЕ ГОДЫ !!!!
Да Бубновский это один из не многих врачей который призывает лечить гипертонию и аритмию Не таблетками умница большое ему спасибо за его благородный труд
Спасибо!
Была небольшая аритмия,снял при помощи двух ваших упражнений : 1 прямо на диване поднимал руки из-за головы без эспандера с выдохом около 30 раз.
2. неглубокое приседание с выдохом в дверном проёме около 15 раз.
Также отлично подходит Уддияна бандха (наули).
Как я понял главное в этом принципе синхронизация дыхания с мышечной активностью для дальнейшей синхронизации (ритмических датчиков) сердца и мозга.
У кого аритмия началась (после коронавируса особенно) не пейте пока кофе,он очень сильный провокатор аритмии!
Всем спасибо,все здоровы!))
👌👌
А голову Вы не поднимали, одни руки?
@@user-vj5io9tg9y Нет,можете делать по 5 неглубоких приседаний с полным подъёмом рук вверх,пока непройдёт.Вы здоровы!
Есть ещё один класснейший способ:
Лёжа на спине вдохните полной грудью,задержите дыхание,напрягите живот,медленно выдохните,пару раз и всё ок.Всем добра!
@@SERJ4MAN благодарю вас,после короны пульс 99,по вашим советам уже опустила до 82.
Сергей Михайлович!Я поняла,аритмия одним словом это детренированное сердце.Мой вес 100кг,центнер😱😱😰😰😰,имею давление ¹40/90,пришла в ваш центр по поводу артроза 3-4степени,моим коленям пришёл кирдык,занималась 3 месяца,стала более менее ровно ходить,что интересно- да́вление снизилось перешла на 130/85,препараты принимала один раз на ночь.Но раньше тоже принимала, а давление все равно оставалось довольно высоким.После занятий,моё давление более менее нормализовалось.Дышать правильно меня научил мой инструктор,он ,к сожалению,уволился,но его приказной голос у меня постоянно в ушах,все мои упражнения о́н коррректировал.Спасибо Раяну.
Намерена обливаться холодной водой.Мне 70 лет.Для меня ваш центр -это СПАСЕНИЕ!!!!
Спасибо Вам огромное.
Привет из Уфы,наш центр самый лучший,ребята там самые лучшие👋👋👋👍👍👍💓🤗
У меня нормальный вес и нормальное давление. Но у меня приступы пароксизмальной тахикардии. Зимой регулярные, я не могу их остановить без укола верапамила. Давление у меня нормальное. Не повышается. Мне 72 года.
❤😮😅😅😅😅😅😮😅😅😅😮😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮😮
Я всегда буду говорить этому человеку , человеку с большим сердцем ,с уважением и радостью смотрю и делаю всё рекомендации,кто бы ни говорил,я бегаю прыгаю радуюсь жизнью и поднимает настроение мне лично,и рекомендую многим заниматься,если у кого лишние деньги есть пусть идут к врачам так называемым убийцам это унас в Дагестане, больше спасибо Бубновсому и его центру,
Низкий поклон этому огромному человеческому сердцу в наше время абсолютного бездушия и безразличности к больному, за редким, правда, исключением. А чаще, просто непрофиссианализмом.
Ййййййй
Интерне т
Интернеты
Татьяна Климова н
С 15-ой минуты видео не работает, а для нас важно увидеть каждое движение.
Это наверно так задуманно, чтоб шли в центры заниматься.
Зависло видео
Как хорошо сказано:
"Храм Духа Святого".
СпасиБОГ Вас.
СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ. ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР В ЭТОМ МИРЕ ! СЧАСТЬЯ ! МНОГО ЛЮБВИ И РАДОСТИ !
Доктор , Вы очень правильно лечить людей! Нам остаётся только не лениться! Спасибо!
В этой жизни,есть люди особые,о своей доброте не кричат Они просто всегда помогают и их души от счастья парят! Эти слова я посвящаю вам Добрый доктор!
У меня гипертония с зо лет ,таблетки я п два раза в день как результат ,у меня диабет мерцательная аритмия ,была операция РЧА Никто никогда не говорил мне,что можно с помощью упражнений можно себе помогать! Ч мкачив ваши ролики ,делаю упражнения,слушаю вас внимательно!
А у меня после нагрузки как раз и давление высокое поднимается вечером?
@@user-fw8xz6sl7tкак ваша аритмия - прошла? А давление? Вы продолжаете делать упражнения? Будьте здоровы.🌹🌹🌹
Спасибо огромное Вам и Вашим коллегам. Хожу в центр Бубновского в Королёве уже 2 года после травмы колена. Пришла с палкой-костылем. А уже через 4 месяца стала ходить свободно.Очень благодарна этому коллективу. Терпеливые и профессиональные, очень доброжелательные. Все об'яснят и покажут. Еше раз все спасибо. Если бы не Вы, сидела бы я на лавочке ( в лучшем случае). Здоровья, успехов и будьте счастливы!💕
Где в королеве центр Бубновского?
@@user-kc5wb9of8y ул. ФРУНЗЕ 4А рядом с рынком.
Будьте здоровы!. Я уверена , что Вам помогут.
А сколько это стоит, записаться к Бубновскому?
Благодарю Вас, доктор Бубновский!!! Очень своевременное видео. Сама стала замечать, высокое давление после хотьбы или плавания снижается до нормы. Не могла в это поверить. Вы вдохновили меня, значит я на правильном пути. А то пошла "по рукам" врачей😄
Доктор 72 года покажите несколько упражнений в домашних условиях,для восстановления организма
@@user-fp8cy8fq7o найдите в инете его же видео Триада здоровья-и делайте каждый день -и будет вам счастье
Уважаемый, Сергей Михайлович, мне 70 лет, будьте добры, расскажите подробнее об упражнениях и дыхании при мерцательной аритмии именно в домашних условиях, когда нет ни тренажеров, ни других иных приспособлений. Какие кардионагоузки можно делать или на полу, на коврике, или на кровати, покажите ,если можно, наглядно. Заранее Вам очень благодарна, с уважением, Валентина
Ёе
Х
Спасибо
@@user-fc5dk9qf1w х что означает
Показать дыхательные упражнения
Спасибо, Сергей Михайлович ,хожу второй месяц в ваш центр и стал чувствовать себя намного лучше, сердечно- сосудистая система стала работать в разы лучше, спасибо большое Вам!!!👍🏻
Я посетила 4 занятия,давление не поднималось ни разу!Чудеса какие то!Мне 53 года!Когда я нервничаю на работе,в голове начинается тяжесть,я начинаю отжиматься!И всё в порядке!
Намного пишется вместе, грамотеи
@@user-yj2lk4rp8k 😁😁👍🏻
@@user-yj2lk4rp8k а у меня вместе...✌🏻😉
@@ArsChak молодец, подсуетился. Садись - пять!
Теперь на всю жизнь запомнишь и других будешь исправлять. 👌😁
Благодарю, Сергей Михайлович! Вы лучший!!!
Уважаемый СергейМихайлович у меня артроз тазо бедренныз суставов хотела походить к вам на тренажеры но когда узнала цену 17 тыс руб. все поняла это только для богатых.Живу в Новосибирске на пенсии мне нужно чтобы у вас позаниматься всю пенсию оставить нельзя ли для пенсионеров сделать цену поменьше хотя бы тыс 5 чтобы можно было оздоровиться.с уважением к вам пенсионерка.
Спасибо за полезное видио! Все просто только выполеяй! Физиологию никто не отменял! А нас пичкают таблетками,делают хрониками! От них как раз тоже модет быть аритмия,порочный круг получается!
СЕРГЕЙ- ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ ! САМЫЙ ЛУЧШИЙ- САМЫЙ ДРАГОЦЕННЫЙ ДОКТОР - БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЛЮБИМЫ !
Иван Павлович Неумывакин такие приседания показывал 👍дай бог здоровья и возможность доносить свои знания до нас таким докторам 💪💪💪🙏🙏🙏
Вы правы!!!это методика Неумывакина!!!Я по нему и занимаюсь
Его уже года 4 нет,сожрали.
Слава Иисусу Христу за Вас Сергей Михайлович.
Была аритмия, стала принимать калий, "Аспаркам", чувствую себя нормально.
Прослушала вас очень внимательно и у меня просто открылись глаза и уши ,стало понятно значение аритмии !!!Я недавно пришла к диафрагмальному дыханию ,но теперь обязательно подключу ежедневные физические упражнения , а не от случая к случаю ...Благодарю вас доктор за знания и долгих лет вам в полном здравии !!!
Расскажите мне пожалуйста какие упражнения делаете? У меня фибрилляция предсердий
@@user-zg1rv6oy7d, диафрагмально дыхание в принципе очень полезно всем, это дыхание животом, мы все в основном дышим грудью... Положите одну руку на живот, другую на грудь, чтобы контролировать и хотя бы раза 2 в день подышите так минут 5, успокаивает, снижает давление и даже панические атаки ( у меня они были как то после стресса и я это узнала) Здоровья вам!!! ❤️P. S. Благодаря вам, я ещё раз внимательно прослушала Бубновского и он упомянул трепетание предсердий, т е фибриляцию и на этом моменте высказался, что полную нагрузку давать он бы не решился, а вот дышать диафрагмально, гулять на свежем воздухе это очень даже хорошо!!!
@@user-eg1yu1dt2l спасибо, у вас тоже аритмия?
@@user-zg1rv6oy7d, ставят тахикардию ...
@@user-eg1yu1dt2l это не беда, принимайте с утра конкор 2,5 мг
Благодарю Господа за настоящего ВРАЧА. Да благословит Вас, Сергей Михайлович за миссионерский труд. Настоящее лечение и оздоровление. Благодарим Вас. Здоровья и всех успехов Вам во всём.
Низкий Вам поклон, счастья Вам и вашим родным!
Благодарю вас искренне!
Слава Богу,что есть такие честные доктора - профессионалы,заботящиеся о людях...Низкий поклон Вам!
Потрясающий выпуск!Спасибо доктор Бубновский!!👍👍👍
Благодаря Вам и вашим лекциям мне стало лучше Спасибо большое и здоровья Вам и вашим детям внукам и потомству вашему.
Спасибо,доктор!! Вы вдохнули в меня жизнь!! У меня аритмия,попробую вашу методику.здоровья вам на долгие годы!!
Спасибо вам, что вы есть!!! Живите долго, ваши советы бесценны!!!🙏💓🙋
У меня видео зависло 2 раза на достаточно продолжительное время. Звук был. Перезалейте, пожалуйста, для меня это видео очень важно. Благодарю автора за помощь людям.
Это доктор от бога думающий смелый понемающий суть ситуации в которой оказался человекздоровья вам Сергей м и сил Алексей г Луганск.
Бог пишется с большой буквы
Творец мне щас вот прям послал эту лекцию. Мы вам благодарны,Сергей Михайлович! Будьте всегда счастливы и веселы!!!!!!!!!
Дорогой доктор Сергей Михайлович! Дай Вам Бог здоровья, счастья и радости. Благодарю Вас за Ваш труд. Счастье, что Вы у нас есть. Благодаря Вашей методике я хожу своими ногами и радуюсь жизни. В центрах чудесная, доброжелательная обстановка. Спасибо Вам и Вашим сотрудникам.
Напишите, сколько месячный аббонимент стоит
Благодарю Вас за труд! Вы один из врачей докопались до правды: почему болят суставы? Разъясняете нам про мышцы,сосуды и т.д...спасибо!!!Кинезитерапия и криотерапия-жизнь без лекарств! Все гениальное- просто!!!
Спасибо вам огромное! Очень вовремя вышел ролик. Прихватило сердце,таблеткам не очень доверяю. Теперь знаю ,что делать.
Спасибо Вам Доктор Бубновский,
Сколько от ваших роликов пользы
С давлением справляюсь при помощи отжимания от низкого столика по 20,30 раз
Таблетки пью по 1/4 отцелой
Спасибо Вам
Доктор вы молодец! Дай вам Бог здоровья! И вашей команде.
Спасибо огромное! Мне очень при аритмии помогает ходьба.сразу лучше становится.буду следить теперь и за дыханием.и упражнения с нагрузкой делать.и холодную воду подключать
Мне помогает прерывистое дыхание,вдох резкий через нос ,а выдох с открытым ртом, тоже резкий короткий.Нельзя делать глубоких вдохов
Барышни. Работа сердца - это божий дар - электрический сигнал возникающий в сердце - а конкретно- в двух точках. Все. Конец истории. Сердце снашивается как и все органы. Сначала надо чтобы сердце хорошо работало, и только потом делать зарядку и разгонять кровь. Лучше слушайте своего терапевта и пейте прописанные вам лекарства. А потом занимайтесь дыханием.
@@powersurge658 сильно ошибаетесь.
@@powersurge658 Ну вот терапевт и спрашивает,что вам выписать,после больницы,где снимают очередной приступ,как правило амиодароном или пропанорм в первый раз И так по кругу,тут надо самому то-же думать Кардионагрузки помогают и медитации,если с умом подойти)
Я удивлена.. ноя в таком состоянии подняться не могу… говорить тяжело, грудину распирает, до обморока!!! Как вы ходите? У вас может систолия??
Дай Бог тебе здоровья добрый Человек!
Я не знаю как это объяснить, но как только мне на глаза попал этот ролик, сразу начался пртступ тахикардии, у меня параксизмальная синусовая с детства. Раньше была паника, часто скорая и уколы,всю жизнь таблетки, которые никогда нн помогали. уже года 2 купирую маневром Вальсальвы, таблетки перестала пить месяца 2,не вижу в них смысла ,что с ними,что без приступы происходят, теперь буду следовать рекомендациям и знаю что она пройдёт со временем. Теперь я в этом уверена, благодарю❤
Спасибо за хорошую лекцию,очень полезную и нужную.Давно страдаю аритмией, пью лекарства,но они мало помогают,но я веду активный образ жизни, делаю зарядку,стараюсь каждый день ходить.Тоже считаю,что движение-это жизнь.Всем желаю доброго здоровья
Дмддддд д д
Мм
. ХХХ. ХХХ эхх Дж
Верунчик Вам заниматься
нужно больше сексом
Не могу поверить, что при приступе можно что-то делать,, у вас может в этот момент пульс около 90 всего. , а у меня под 200
Спасибо вам большое Доктор,💓💓💓 дай Аллах вам здоровья долгой жизни я всегда слушаю вас и делаю всё что вы говорите чувствую себя хорошо спасибочки!!!!!!!! 🤲🤲🤲🤲💓💓💓💓
Переснимите видео, постоянно зависает, пропадает звук.
Причина аритмий в нарушении внутрисердечной проводимости. Сбой электрических потенциалов ..нарушение электрики синусового узла, предсердно-желудочкового узла. Причин много, в том числе и развитие очагов кардиосклероза, прерывание цепи проведения, постинфарктных процессов, формирование рубцов сердечной ткани с вовлечением в него пучков нервных волокон. Гимнастика это прекрасно. До порв до времени. Если нарушение ритма носит функциональный характер, в силу гормоналтных революций, нервно психического напряжения, заболевания жнлудрчно кишечной тракта- это один подход. С нагрузками аккуратнее ! Можно легко спровоцировать усугубление сердечной недостаточности.
Спасибо за ваш комментарий. Он мне был необходим
Благодарю Вас! Да благословит и сохранит Господь Вас и весь Ваш дом!
Вилики врач и учены во всем мире. ваши методи реално работает. спосибо за добрату и привет из Грузии
Очень интересная и полезная информация. Спасибо!!! Но хотелось бы посмотреть и послушать в лучшем качестве - временами пропадает изображение и звук.
Я после инсульта мне можно делать зарядку и мерцательная аретмия мне 60 лет
Дай Бог Вам здоровья и успехов в Вашей работе дарующей здоровье людям!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Спасибо Доктору Профессору С. Бубновскому. До сего дня ни чего не знал о его системе. Мне 75лет с 1969 по 1983 год моржевался в море. Болел. 3 года ни чего не делал.... Потом начал потихоньку тренироваться , но то забывал, то тренировался, то облиавался, то опять забывал. Из опыта скажу не важно что Вы делаете Важно как и сколько раз в неделю. Главное РЕГУЛЯРНО. Если забыл или некогда надо начинать с ноля. Тут опасно травмироваться. Обливаться можно с головой или без. Надо себя слушать.... Если переохладите нервное окончание, то уменьшите нагрузку . Например шея может дать нервный импульс вдоль нерва. Голова будут болеть точки на голове. Слушайте свое тело... У каждого свои импульсы... И болячки. Если есть возможность и нет опыта, лучше начинать с консультации... Обливание можно начинать с контрастного душа:прогреваюсь под горяченькой водой минут 3 - 5. Запоминаю положение крана холодной воды. Кран горячей воды не трогаю. Открываю кран холодной воды до упора и возвращаю в исходное (то, которое Вы запомнили) положение. Погрелись повторите. И так 2- 5 раз. Потом открываете холодную воду до упора, а горячую закрываете. Обернитесь под струей со всех сторон и закройте холодную воду. Всё. Делайте это 3 - 4 раза в неделю и постепенно увеличивайте :( в течении месяца) время под холодной водой. Через месяц - два Вам не нужен будет контрастный душ. Хватит и холодного. Будете испытывать "Кайф" и перестанете носить носовой платок и простужаться. Я лет 15 уже как бы не болею. Если заражусь Гриппом или ещё чем то то выздоравливаю в два или 3 раза быстрее, чем все нормальные люди. Люблю делать Спортивные дни в парке. Специально туда езжу. Зарядка на природе полезнее домашней и чем в тренажерном зале. Попробуйте хотя бы месяц и Вам понравиться... Всем здоровья и упорства....
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Док как всегда на высоте! Умница и Чудесный доктор!
Здравствуйте, дорогой доктор Сергей Михайлович! Мне 78 лет. У меня гипертония, головные боли, аритмия, ишимия. 10 лет назад перенесла инфаркт. У меня проблема в левом коленом суставе и в правом голеностопе, боли в пояснице. Диагноз: артрит, полиарьрит, полиартрит, артроз, ревмотоидный артрит. Из-за этого сильно хромала и часто падала. Недавно познакомилась с вашими книгами и посмотрела много ваших роликов. Я зарядилась таким оптимизмом почитав и посмотрев ваши работы, прониклась чувством Веры и уверенность в
достжении положительных результатов в любом возросте, что занимаясь вего два месяца по вашим рекомендациям в домашних условиях, без тринажоров я получила такой положительный результат. Состояние здоровья знач тельно улучшилось! Хожу почти не хромая, благодаря растяжкам, и вот уже два месяца как не принимаю ни каких таблеток, а только холодный душ, правда перед холодным принимаю горячий,но результат всёравно отличный! Большое вам спасибо и низкий покло. Здоровья вам и активного долголетия! Да хранит вас Бог!
поприседайте 20 раз и всё пройдет :)) если Вы умрете после этого, значит дышали неправильно :))))
Спасибо ,доктор умница.побольше би таких докторові.
Спасибо Вам большое!
Пусть хранит и оберегает Вас и Ваших близких сам Всевышний!
Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Огромное спасибо за Ваши советы, как же Вы все доходчиво объясняете, одно удовольствие слушать Вас, желаю крепкого здоровья и делитесь с нами своими знаниями...
Дорогой Сергей Михайлович Не перестаю восхищаться Вашей жизнестойкости упорству и трудолюбию в достижении такой благородной цели как пропаганде здорового образа жизни в том числе на собственном примере Ви удивительний и гениальний человек создавший уникальную и самую єффективную систему оздоровления - метод кинезитерапии А Ваш МТБ и другие тренажери - єто настоящие конструкторские изобретения Хочется виразить Вам сердечную благодарность за Ваш поистине титанический труд и пожелать Вам здоровья на долгие годи благополучия Вашей большой семье и процветания Вашим Центрам
С уважением и благодарностью ДОКТОРУ ТРЕНЕРУ! В моей жизни холодная вода, более 30 лет . Трое детей росли от рождения с холодной водой, при физической активности. Мама в 55 стала обливаться , сейчас ей 87 лет. Холодная вода это МОЩНО!
поражаюсь этому умному и благородному человеку ! ВЫСШИЙ КЛАСС !
Спасибо,Сергей Михайлович огромное,за ваш неимоверный труд.храни вас Господь !
Как же я Вас люблю!
Спасибо большое, доктор, ваша методика в буквальном смысле поставила меня снова на ноги. После родов, в результате 2-х грыж не могла даже нормально ходить. Следую вашему примеру-движение это жизнь. 🙏👍👍
@@BubnovskySM сергей михайловичь, спасибо вам большое, так сдорово вы консультируете, помогаете понять.. КАКАЯ У ВАС ФИГУРКА КРАСИВАЯ ВАМ КОМПЛИМЕНТ..!
@@user-lk3pb9bk7m фигура у доктора Бубновского действительно красивая и заслуживает особого внимания и понимания о правильном направлении ЗОЖ ❤ Будьте Здоровы и Счастливы, уважаемый Сергей, Михайлович ❤😅❤
Ой ты мой дорогой как приятно смотреть вас !
Какое счастье что Вы у нас есть !!!!!!!Спасибо вам огромное!!!!
Желаю вам всего самого наилучшего, что только можно пожелать хорошему, достойному человеку!
Благодарю. За ваш труд, за познания.
Хорошо эхо хх эхо хх хэтч хх
Благодарю ещё и ещё раз за такой содержательный видеоролик. На многое раскрылись глаза!
Спасибо вам дорогой доктор Бубновский за советы. Мы привыкли глотать таблетки, обленились делать зарядку.
Спасибо.Смотрела много видео на эту тему и только на этом канале доктор доступно рассказал и объяснил суть аритмии