230825 รายงานอารมณ์ผู้ปฏิบัติธรรม

[@user-yn1zu3vc9f]

สาธุ

[@Suansaengtian]

รายละเอียดการเข้าปฏิบัติธรรมที่สวนแสงเทียนศิริบูรณ์
ปฏิบัติธรรมเจริญสติแบบเคลื่อนไหวตามแนวของหลวงพ่อเทียน
ผู้ลงทะเบียนจะต้องเข้าฝึกปฏิบัติเต็มคอร์ส ตามระเบียบของสำนักปฏิบัติธรรม อย่างน้อย 7 วัน (ไม่รวมวันมาวันกลับ หรืออาจอยู่ยาวได้ถึง 10 วัน 15 วัน หรือ 30 วัน )
ติดต่อสอบถาม :
ป้าพิกุล 0803019735 (ใช้สำหรับปี 67) และ 0637466355 (ใช้ประจำ)
คุณมิว 0814069159
แม่ครัวแหม่ม 0965086627 (สำหรับปี 2566)
แม่ชีเดือน 0642710799 (หรือใช้ติดต่อปฏิบัติธรรมที่อาศรมหลวงพ่อดาบส เชียงราย)
ระเบียบการปฏิบัติธรรมเจริญสติ
เวลา 03.00 น. ตื่นนอน (เสียงฆ้องปลุก)
เวลา 03.30 น. พร้อมกันที่ลานเดินจงกรม เดินจงกรมร่วมกัน สร้างจังหวะ สวดมนต์ทำวัตรเช้า
เวลา 06.00 น. รับอาหารที่โรงครัว (ฟังเสียงระฆัง) และรับประทานอาหารเช้าร่วมกันที่ศาลา (รอจนรับประทานเสร็จพร้อมกัน)
เวลา 6.30 น. ทำธุระส่วนตัว และทำกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์ ช่วยล้างชาม เก็บกวาดใบไม้ หรือกิจกรรมที่ทางเจ้าหน้าที่กำหนด
เวลา 08.00 น. ปฏิบัติธรรมเจริญสติที่กุฏิของตนเอง (ปฏิบัติที่ลู่จงกรมหน้ากุฏิ ไม่ปฏิบัติในห้องนอน)
เวลา 10.30 น. รับประทานอาหารกลางเพล (ฟังเสียงระฆัง) รับอาหารที่โรงครัว และรับประทานอาหารพร้อมกันที่ศาลา
เวลา 12.00 ปฏิบัติธรรมเจริญสติที่ลู่จงกรมกุฏิตนเองจนถึงเวลาที่กำหนด
เวลา 17.00 น. (ฟังเสียงฆ้อง) อาบน้ำ ทำธุระส่วนตัว
เวลา 18.00 น. พร้อมกันที่ลานเดินจงกรม เดินจงกรมร่วมกัน สร้างจังหวะ สวดมนต์ ทำวัตรเย็น
เวลา 21.00 น. พักผ่อน
* ในวันลงทะเบียน ขอให้ท่านฝากมือถือ, อุปกรณ์สื่อสาร, เครื่องเล่นภาพและเสียง ฝากไว้กับเจ้าหน้าที่ ณ จุดรับลงทะเบียน เพื่อท่านจะได้ปฏิบัติได้เต็มที่ เป็นอิสระไม่กังวลจากงาน ครอบครัว และสื่อโชเชียลต่างๆ
* ระหว่างปฏิบัติที่กุฏิ ให้ท่านเดินจงกรม หรือนั่งสร้างจังหวะที่หน้ากุฏิ เพื่อจะได้ปฏิบัติเต็มที่ และเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนข้างห้อง (ถ้าปฏิบัติในห้อง อินทรีย์ยังไม่เข้มแข็งมักแพ้ต่อกิเลส)
* ไม่นอนพักในระหว่างวัน
* มาที่นี่ต่างคนต่างปฏิบัติ ดูตนเอง อยู่กับตนเอง ไม่คลุกคลี ไม่พูดคุย ไม่ต้องดูแลเทคแคร์กัน ไม่มาหาเพื่อน ต่างคนต่างดูแลตนเอง
* ให้หมั่นเตือนตนเอง ให้อดทน ให้รู้สึกตัวกับทุกอิริยาบท
* การคลุกคลี พูดคุยกับคนอื่น เป็นจุดอ่อนอย่างมาก ทำให้จิตส่งออก ไม่เห็นตนเอง ไม่รู้สึกตัว
* วิธีการปฏิบัติอื่นๆ ที่ท่านเคยเรียนรู้หรือเคยปฏิบัติ ขอให้ท่านลองงดใช้ซักพักในช่วงที่อยู่ที่นี่ ให้ใช้วิธีเจริญสติรู้สึกตัวกับการเคลื่อนไหวเพียงอย่างเดียว
การแต่งกาย ผู้หญิง : ใส่ผ้าถุงยาวสีขาว, เสื้อขาว (สุภาพเรียบร้อย)
ผู้ชาย : ใส่กางเกงยาวสีขาว, เสื้อขาว
สิ่งที่ควรเตรียมมา : ไฟฉาย, กระบอกใส่น้ำดื่ม, ยาทากันยุง, เสื้อกันหนาว (หน้าหนาวอากาศเย็นมาก), ถุงเท้า และของใช้ส่วนตัว
*เนื่องจากเวลาในการปฏิบัติมีน้อย และมิให้กังวลใจ ให้นำเสื้อผ้าส่งซัก ตัวละ 5 บาท (เขียนชื่อติดที่ชายเสื้อ, ชายผ้าถุง, ปลายขากางเกง) เขียนชื่อและจำนวนชิ้นติดที่ถุงแล้วนำไปใส่ตะกร้าข้างหอฉัน ในช่วงเย็น หรือเช้าก่อนเวลา 7.00 น. * การอบรมปฏิบัติที่นี่ ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น
สวนแสงเทียนศิริบูรณ์
บ้านศิวิไล 88 หมู่ 14 ต ฝาย กวาง อ เชียงคำ จ, ตำบล ฝายกวาง อำเภอ เชียงคำ พะเยา 56110
081 882 2812
maps.app.goo.gl/jZiVo
Update 26 กค 2566