대회전 몸 관리 | 아시아챔피언십 [EP.1]

안녕하세요 송병석입니다.
올해 마지막 레이스 11월23(토)~24(일)홍콩에서 열리는 하이록스 아시아챔피언십 5일전 훈련 루틴입니다
시청해 주셔서 감사합니다🔥
마이프로틴 할인 코드 “song”
구매 링크 - prf.hn/l/p3WoP3e
인스타그램 - / black_panseok
문의 - [e-mail]
#하이록스 #hyrox #송병석

[@파이구루]

홍범석 보다 더 대단하다고 생각하는 인물, 홍범석은 키도크고 인성도 착하고 팔다리도 길어서 뭔가 거리감이 있는데 송병석 훈련사님은 친근한 이미지와 성격 등 내가 핑계를 댈 구석이 전혀 없는데도 어나더레벨임.. 형 사랑해요 !!

[@J22222-y]

유전자가 더 우월한건 맞는듯
달리기 존나 안하는데 서브3하는것보면
근데 홍범석님 처럼 꾸준함 없으니까
안되는거임
매일 10km뛰심.
유전자로 다 되는게 아님

[@gangcheol11]

우와 오늘도 엄청나게 짱 멋진 더솔져스 괴물 레전드 송병석중사님 초인 홍범석상사님을 강력히 응원합니다^^ 하이록스 아시아참피언쉽에서 꼬옥 우승하기를 기원합니다 송병석중사님 홍범석상사님 홧팅👉👉👉👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍

[@black_panseok]

응원 감사합니다!! 💪💪💪

[@hongbeomseokfeed]

You were an absolute machine🦾🔥!!

[@black_panseok]

Thank you!! 💪

[@StayAARTW]

역시 몸관리 완전 멋집니다!! 부상없이 최고의 기량 나올 수 있도록 응원하겠습니다~!!!

[@shysijae]

정말 멋지십니다 하이록스 영상도 기대되네요😊
리커버리 회복 스트레칭 부위별 관련 내용 컨텐츠도 올려주실수있습니까?
이제 날이 추워져서 몸을 데우기 바빠서 잔부상 타격이 생기기시작하네요😅

[@runhyunji]

재밌다 재밌다 빨리 업로드 해줘요
현기증 나요😮

[@최정은-u9b]

부상 없이 오래오래 봬요~~

[@비엔엘]

걍 송병석 리스펙트

[@leechangjun5658]

홍콩 개인전에서 스포식스 젤 안챙겨 먹고 경기 뛰다가 종아리 쥐 이슈로 마음에 안드는 기록으로 마무리했네요ㅠ 다음에는 까먹지말고 꼭 챙겨먹어야겠습니다ㅠ
사진은 같이 못 찍었지만 경기 뛰시는거 보면서 응원 많이 했었습니다!
릴레이 대항전 우승 축하드립니다!

[@양경진-c6c]

베이글 욤뇸하면서 보고있으려니 왜이렇게 괜히 죄책감이 들까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
오랫동안 달리기 안하고 게으름 피운 나자신 반성합니다 ㅠㅠ 진짜 동기부여되네욘

[@HongBeomSeokFanPage]

Fighting Song Byeong Seok! 🔥

[@seoungjin.dotcom]

홍콩 하이록스 빨리요 빨리 아 기대된다 😊

[@ithirty2]

🎉

[@parkmir1001]

화이팅!

[@MrHidingfox]

주3회 업로드 해주세요. 한 번은 하이록스, 한 번은 달리기, 한 번은 자유 ㅋㅋ

[@flyinglion894]

병석님은
늘 결과로써 과정을 증명하시더라구요
멋집니다

[@ethan_2088]

응원합니다! 다치지마시고 무사히 대회 완주하시길 바랍니다!😊

[@hongbeomseokfeed]

15:38 Is this one of the reasons for winning🥇🥜😂?

[@kang5648]

6km가 22분???? ㄷㄷㄷ

[@임성묵-n9i]

좋은 성적 기대합니다! 파이팅

[@MrHidingfox]

아참 강철부대w 행군 미션 끝나면 한 번 리뷰해주세요 ㅎㅎ 강부3 때도 리뷰 재밌었습니다.

[@hanlobby7786]

영상 기다렸습니다, 대회 잘 마치신거 정말 축하 드리고 리스펙 합니다!!!
병석님 대회 때랑 연습 때 같은 신발 신으셨나요? 혹시 모델명 알려주실 수 있으신지…

[@black_panseok]

푸마 디비에이트 나이트로 엘리트 제품입니다!!

[@천웅-i5z]

하이록스 경기영상이 보고싶습니다. 기다리고 있습니다.

[@hjb318]

폼롤러를 어떤식으로 이용해서 스트레칭해야되는지 방법 영상으로 만들어주세요🙏

[@macren2030]

Wow so amazing fighting

[@대한민국보1호손흥민]

멋지당

[@Kim-lw2nz]

우왕 1분만에 재생

[@positive_jjongs]

1빠!!

[@akromawrath7353]

Nice 👏💪👍

[@JEJU러너]

개인전도 욕심낼 것 같은 느낌적인 느낌 😂

[@gangcheol11]

1등이다

[@damipapa]

선글라스 멋진데요 어디껀가요!?ㅋㅋ

[@black_panseok]

아웃오브 제품입니다!! ㄹ

[@kauan353]

키가 몇이에요?

[@강행원-p2e]

영상 잘보고 있습니다. 시계 모델명 궁금해요~~

[@목표-i6o]

선생님 혹시 좋은 러닝화 추천좀 해주실수있으십니까!!!??

[@김대익-w2j]

폼롤러 제품 명이 어떤건지 알 수 있을까요??

[@black_panseok]

하이퍼아이스 브랜드입니다!!
제품명은 모르겠습니다😭

[@J22222-y]

형 고글 어디꺼예요??

[@black_panseok]

아웃오브 제품입니다!!

[@TV-lj9zm]

이분? 홍범석님영상에
까메오겸 시범조교로 자주 나오시는분 아닌가요?

[@민포에마]

화이팅!