不想初診就洗腎，如何提早預防？小便泡泡多是腎不好？教你分辨蛋白尿！三個壞習慣五大因素提高洗腎風險？腎功能可不可逆？延緩腎衰退兩重點？公開護腎生活飲食！只能洗腎症狀？｜黃瑽寧（feat.

[@HuangMD]

關於洗腎的方式與生活需知在這裡！👉th-cam.com/video/3lqLG3wrZDI/w-d-xo.html

[@yunlanlee8034]

婺.--一迭❤「

[@82363]

中年後，我都喝無糖綠茶，不吃甜分食物，不吃太鹹，因為中年後代謝變差，甜分對牙齒也不好，我沒那麼多錢裝假牙，就要愛護

[@bakerjohnny91]

我也很少喝飲料 一個月沒幾瓶大多都喝無糖綠 還是腎衰竭

[@shuchenlin4022]

黃醫生問洪醫師的問題都是很關鍵的非常優秀的訪問！！

[@連志強-i9n]

這一集洪醫師將腎臟疾病從發生前的預防到發生後之處置，因應對策等說得非常淺顯易懂，所以這集值得存檔下來，一看再看，如此才能有「腎利人生」！

[@郭賢銖]

謝謝兩位醫師，我從沒有機會去看醫師，也感謝我最近一直不知為何會水腫，我心裏想我又沒吃什么藥，為什麼會水腫，才想看腎臟科，難怪這幾個月來，我好累好累喔，原本想去看肝膽腸胃科，謝謝您的分享

[@吳貴秋-i4n]

謝謝兩位醫生的健康講座對有腎臟疾病的患者受益良多
字幕如果有像下班經濟學的字幕那麼大，眼睛看起來就不會有這麼吃蝦力

[@kendicandy3582]

目前24歲 過去大學跟碩士時期作息不正常 飲食不正常 導致體重長年都在85KG 我180CM 以年輕人來說算過重
雖然一直有在運動 但總覺得很容易失眠 很容易覺得累 一直到23歲 碩士快畢業的時候下定決心要有好的身體
就是去年五月 從那時候開始 我不喝含糖飲料 飲食越來越清淡 注重營養均衡 一樣保持運動習慣
我一個月瘦了6KG 兩個月總共瘦了7KG 到現在已經過了快一年 體重幾乎都是維持
瘦下來之後 不只體力變好 睡眠也變好了 每天也都比較有精神 目前每半年或一年都會去醫院抽血看一下健不健康
在我瘦下來之後 我很偶爾才喝飲料 大概一個月一次手搖飲 有+珍珠就喝無糖 沒+珍珠就喝一分糖
飲食還是以清淡為主 偶爾放縱大吃大喝 但平常在家裡都吃比較清淡 水果蔬菜多吃
說了這麼多 為自己做了一些改變 就是想從年輕到老都有個健康的身體
偶爾放縱沒關係 但不要長期放縱

[@黃龍-c9o]

3

[@bakerjohnny91]

我也24歲不會做飯 出去吃麵都不吃醬不喝光湯還是第二期 少量有糖飲一個月個位數現在學著自己做飯 有條件3個月驗一次比較安全

[@billydeng9394]

＇非常喜歡 也 很感謝 洪醫師耐心的用最易懂的方式為我們講解, 再次感謝 洪醫師 🙏

[@ccricebug]

謝謝這則影片的及時出現，讓身為2x年糖尿病→慢性腎衰竭的主要照顧者，能夠知道自己和病患都已經盡力，不再陷入自責照顧不能的惡性循環。
希望能製作，正確衛教考慮洗腎及洗腎中的患者及家屬，如何正面看待洗腎。目前台灣社會對於洗腎有太多負面印象，容易使患者在洗腎後失去人生希望及生活動力，一蹶不振讓身體虛弱的更厲害。

[@HuangMD]

謝謝您的留言，我們已有在企劃洗腎中患者的相關內容，屆時希望能給您幫助！

[@baobaoyang1840]

没有找中医治疗吗？有个人叫阎锡山，他非常崇尚中医，他没有为中医事业的发展做一些事吗？

[@HuangMD]

00:00 節目開始
00:43 小便泡泡多要注意腎衰竭！
01:23 兩個方法區分蛋白尿
02:06 VCR-預防洗腎
03:25 多喝水真的能預防洗腎嗎？
04:15 哪些人未來可能要洗腎？
04:49 40歲腎功能逐年下降
05:07 洗腎五大因素-糖尿病
05:40 洗腎五大因素-高血壓
06:04 洗腎五大因素-慢性腎絲球炎
06:45 洗腎五大因素-間質性腎炎
07:00 洗腎五大因素-多囊腎
07:37 延緩腎功能衰退怎麼做？
08:47 需要注意的"腎絲球過濾率"
09:32 慢性腎衰竭分期
09:51 腎絲球過濾率如何得知？
10:12 如何得知自己腎衰竭需注意？
10:36 腎病前兆五字訣
11:16 發現腎退化，定期健檢不可少！
11:54 高危族群，三個月就需檢查一次！
12:16 避免洗腎兩大重點
12:37 吃藥容易洗腎？
13:02 造成洗腎的三個壞習慣
14:06 護腎飲食指南
14:57 腎功能60分以上飲食-三少三多四不一沒有
15:23 腎功能會恢復嗎？
16:22 腎功能60分以下飲食-限蛋白
17:25 限蛋白飲食，營養缺口怎麼補足？
18:05 腎衰竭 VS 血糖
18:48 腎功能60分以下飲食-限磷
19:07 堅果類含磷量高，不可多吃？
19:22 磷攝取過量會怎麼樣？
19:48 何時會需要洗腎？
20:36 為何有人需要提早開始洗腎？
21:03 不同腎功能的生活注意事項
21:41 延緩衰退速度有盼望！
22:26 黃醫師的心底話

[@chengkhunglai]

一一一N乀

[@宋美書]

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[@lilianaliliana523]

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[@lilianaliliana523]

一

[@張凱爾-v3i]

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[@chuang7832]

台灣飲料店、好吃的地方太多了，年輕人代謝好沒大問題，年紀大的時候就要小心了😅😅😅

[@夏王虹]

谢谢医師对糖尿病的讲解,对肾脹,说明,:泡泡尿.蛋白尿.感恩

[@徐清河]

說明簡單、清楚，令人有信心，多謝洪醫師及主持先生。

[@寶慧林]

謝謝黃醫生分享健康觀念👏

[@amyshieh4690]

謝謝洪醫師的講解非常詳細與易解. 請問如果每天多食益生菌，對於腎臟是否都沒有壞處？謝謝您！

[@jeanh6603]

謝謝兩位醫師

[@賴巧雲卿卿來囉]

嗨！要健康✌️要快樂😂😂要幸福唷！🌹🌹🌷🌹🌹🌹❤️🌷❤️🌹🌷
關注自己的身體，創造自己的奇蹟生活，從身心靈健康做起！！⋯⋯💪💪💪🌹🌹🌷🌹🌹

[@kitchingwong3368]

感恩分享🙏🙏🙏

[@yuvivi5492]

謝謝洪醫師的講解，受益良多👍

[@阮芳莊]

感謝您的分享優質內容喔

[@亞拿焦]

感謝🙏主耶穌給我們好醫生非常棒的保護腎願人人都平安健康快樂阿們❤️

[@富裕楊]

全麥土司？+蛋+沙拉？？？
胚芽飯？
冬粉細？
白飯一碗？
蔬菜多？
水果蘋果？？？

[@yunglingchen5637]

很特別的分享！

[@張行永-r4l]

洪醫師什麼東西能吃或什麼不能吃的嗎要怎麼注意呢？

[@AhKiewLee]

请问洪医師,贤病第了期，能吃那种酸酸的蜂蜜吗？第3期了

[@F-0908]

腎臟病到4或5期還是有中等尿出來只要別吃任何油質、鹽(幾少少少蓝)

[@annieteh5385]

請問腎臟病患者可以吃Shirataki Rice 代替主食嗎？

[@憂無-g2o]

感謝黃醫師

[@人鋼銀河]

黃醫師，我是香港觀衆。洪醫師在節目說，感染新冠疫情是急性腎衰竭，有機會恢復到之前功能。我前一個月感染新冠疫情，現在已康復，但分數是20，有機會恢復之前的分數嗎？（因為是公營醫院，拿不到之前分數）。謝謝兩位醫師。

[@sandylee9096]

請問腎絲球過濾還有60分以上 澱粉選擇全穀類？之前害怕不敢吃五穀米 胚芽米 因為這些含磷較高 但是剛剛看洪醫師講60分以上 反而澱粉是要多攝取全穀類是嗎？求解！

[@waiwingcheung8986]

洪医师讲好 很明白 有一点和姜医师说不一样 姜医讲能喝咖啡 洪医师讲咖啡是垃圾食品 不知怎么办 我尿有泡泡一年了 因结石 現在 加拿大也不给药吃 想给医生打电话 怎联系 谢谢

[@泰忠唐]

請問醫師：我只有一個腎，最近檢查肌肝酸是丨、７，超音波檢查腎臟水泡很多，而且小便泡泡也多而消的慢，請門這是腎衰竭的現像嗎？謝謝。

[@waiwingcheung8986]

请问医生蛋白尿怎么治 吃什么药 去蛋白 我是女生 肾结石 尿血后 发现的 谢谢

[@annannli3639]

感謝上帝

[@徐國峰-s5h]

請問小便泡沫尿 想驗蛋白尿 自吃了抗生素後更嚴重
如果去醫院做尿常規檢驗 可以用早上起床第1泡尿去做嗎?會不會比較好
至於抽血 有驗肌酸胺 但沒有尿素氮可以嗎?

[@baobaoyang1840]

使用紫花地丁治疗好了尿毒症，这里有病例，希望大家一起探讨中医治疗的途径

[@teohs.k6181]

谢谢

[@leahuoymin9830]

第四個怎麼原因不明呢？應該是膀胱炎導致的吧⋯⋯

[@Cindy-uo9ey]

謝謝洪醫師🙏 請問尿頻,喝水後很快小便,喝完半小時後要小便,請問是什麼情況？謝謝

[@euniceliu9025]

喝水完45分鐘會變尿，只是年紀大膀胱肌肉較無力 撐不久，所以就頻尿了！

[@panbaonini]

那不是很正常吗？

[@waterboy680]

剩71分怎麼照顧
謝謝

[@hsiehpc4649]

請問洪醫師，
能推薦如何買到腎性益生菌加膳食纖維？謝謝

[@JohnsonJohnson-h2l]

請上網查笙堯生技，裡面有腎寶思樂益生菌。

[@leahuoymin9830]

跟醫生買呀，這又是醫生帶貨推銷做生意了，老招，小心別上當！

[@張慶峯]

那裡買、有電話嗎

[@พงษ์ยุทธรักษ์เกียรติวงศ์]

我已八十一岁了,小便泡泡已30年了,也沒有洗过。

[@airelwu4801]

真的嗎? 你真幸運 是不是有飲食控制?

[@elizaleung1335]

推想 一定有飲食控制 以及有做護腎操

[@adamammy]

我孫子兩歲十一個月大，小便渾濁，好像有沉澱物。該怎樣處理？要看醫生嗎？看那一科的醫生？

[@georgewashing9731]

是不是吃很多額外營養品？多吃蔬菜水果 原始食物 少吃精緻 食品。
估計看小兒科醫師就可以了！

[@F-0908]

每天吃一點點畺黃配適量水喝

[@F-0908]

@@georgewashing9731 多吃蔬果小心農藥殘留

[@elizaleung1335]

建議 儘快看腎臟專科 或祕尿系統科

[@bakerjohnny91]

第一次做定量4000cc 332蛋白是不是尿多的關係 醫生說微量可是我看是正常值的兩倍 這樣是不是要限蛋白還是不用 才24歲而已真的憂鬱得要死

[@富裕楊]

60%以下一蛋白質一天五份一

[@陳彥達-d1q]

講來講去還是一樣喔

[@ateachen9430]

感謝說明,請教換腎一定要等到洗腎的階段嗎? 可否在過濾率30以下時就換腎. 謝謝.

[@王中杰-x1i]

以賽亞五十四章

[@daDa-x1p]

😂😂
守著泡泡
守著命

[@紀情川]

六十分以上
算正常嗎

[@小安林]

腎臟功能不好
跟飲酒過量 有沒有關係

[@陳怡慧-t4l]

我最近小便有泡泡😢趕快去驗小便⋯⋯

[@crystalloo1310]

上帝是恩上加恩的独一真神

[@F-0908]

中國神紙上帝名不對?
就信神的兒子名約書亞吧中有子有父名

[@yeeybe875]

中国人也有自己的大神!要宣传白人的毒!

[@ngcheenam5785]

😂😂😂😅😅😅

[@張行永-r4l]

😮

[@F-0908]

每天吃一點點的畺黃泡泡沒了透明了，不吃幾天又來了

[@陳小布-h3j]

一小罐好貴😳😳😳

[@F-0908]

@@陳小布-h3j 我去 雜糧行買那種1~2公斤一大包的 純印度薑黃才200元

[@陳小布-h3j]

@@F-0908 喔喔，網路都千元以上，我是有買生薑吃，應該也有效

[@F-0908]

@@陳小布-h3j 哦千元以上是特級的嗎，生薑吃多了㑹長兇毛

[@陳小布-h3j]

@@F-0908 養生產品比較貴

[@凸-n5t]

這個資訊在2024年有點落後😢

[@shufaikoo613]

三高是那三高?

[@ding0214]

高血壓,高血糖,高血脂

[@shufaikoo613]

三高指那三高?

[@HuangMD]

高血壓、高血糖、高血脂

[@富裕楊]

蔬菜漫串一堅果一
ㄨ五穀ㄨ糙米ㄨ

[@富裕楊]

好油~第一道冷壓橄欖油~茶油~不煮不炒~拌油~
好油对腎好~

[@kuu-inglee3447]

腎病應該不可吃這些食物 問問醫師

[@茂盛邱]

​@@富裕楊我每天早上空腹都吃一茶匙的橄欖油 但是 買貴一點沒關係要吃到真正的好 油

[@chiewwaiming4044]

W

[@fionali1306]

8

[@富裕楊]

白色医生一
沒用心聽ㄨ

[@先生楊-z3j]

00lk ko 9 in

[@賴順興-n3h]

⁰⁴32

[@yeeybe875]

中国人有自己的神!无须动辄白人的上帝!

[@ianlai1764]

可是馬列戈B族的中共土匪國是無神論者😢

[@elizaleung1335]

五常：仁義禮智信 是中國人的神 之一
五常做好 天庇佑 🧧☀️🫡👍💪🙏

[@好可的糖醬]

感謝兩位醫師的分享！

[@user-oc5fucck]

糖尿病也跟腎臟病有關係