Pilates para la tensión y dolores de espalda

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 25

  • @Pepa1972
    @Pepa1972 ปีที่แล้ว

    Buenos días Alejandra. Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones 🙏 Fantástico.

  • @sweetday7314
    @sweetday7314 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa clase y ese perrito es puro amor!!! 🥰🌺

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  ปีที่แล้ว

      Gracias! mi Fidel es el pilatero más entusiasta

  • @myriamarcos4136
    @myriamarcos4136 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias Ale, tenia mi columna lumbar adolorida. Me ayudó bastante la rutina y también ver al perrito hermoso. Él también hizo estiramientos.

  • @liliaariasvera4395
    @liliaariasvera4395 ปีที่แล้ว

    Qracias desde México

  • @Pepa1972
    @Pepa1972 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias 😊 maravilloso 🙏 Bendiciones 🙌

  • @Pepa1972
    @Pepa1972 9 หลายเดือนก่อน

    Fantástico 🤗 Gracias 🙏

  • @jesicaaraya2847
    @jesicaaraya2847 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa clase!!! Súper relajante. Gracias!

  • @Pepa1972
    @Pepa1972 9 หลายเดือนก่อน

    Y que bonito tú compañero 😊

  • @antonianordes7362
    @antonianordes7362 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, Ale 😍

  • @estelapoelstra7687
    @estelapoelstra7687 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa clase, genial.

  • @mariaisabelalvarez7603
    @mariaisabelalvarez7603 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena! Muchas gracias !!

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  ปีที่แล้ว

      un gusto!! que te ayude siempre que la necesites!

  • @demiroperito1813
    @demiroperito1813 ปีที่แล้ว

    Genial !!!!

  • @aquialavuelta2288
    @aquialavuelta2288 ปีที่แล้ว +1

    Que lindos ejercicios Ale los disfrute muchisimo y me ayudaron a calmar mis dolores de lumbalgia y de coxartrosis de cadera asi que como reconocimiento ya me suscribi a tu canal y le di like a tu contenido solo me queda enviarte mis saludos desde Montevideo _ Uruguay, muchos exitos y esperare mas rutinas

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  ปีที่แล้ว

      abrazos hasta Montevideo!! que lindo que las disfrutes...

  • @liliaariasvera4395
    @liliaariasvera4395 ปีที่แล้ว

    Qracias

  • @monicasuriani9319
    @monicasuriani9319 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa clase, genial para relajarse después del trabajo. Gracias Ale❤😘

  • @edselchoque
    @edselchoque ปีที่แล้ว +1

    ¡Saludos y éxito siempre genia!

  • @mariareneeterrazas902
    @mariareneeterrazas902 ปีที่แล้ว +1

    Delii!!!!😁