С середины ноября до сегодняшнего дня- минус 7 кг. Спасибо вам,Антон,за рецепты,позитив. Рада,что нашла ваши полезные рецепты. Не обременяя себя спортом. Только бассейн.
Антон привет. Сегодня приготовил этот салат. Я единственный в семье придерживаюсь правильным питанием. Но сегодня даже жена была приятно удивлена этим салатом. И ела его с огромным удовольствием. Респект Антон... Очень вкусно!!!
На вид очень аппетитно. Взяла на вооружение, хотя и не худею) Спасибо большое за рецептики.Антон, желаю огромных успехов Вам и Вашему каналу.Продолжайте радовать нас вкусняшками)))
Какой же Вы молодец! Ваши видео рецепты облегчает очень очень мою и уверена многих других людей жизнь....преобретая не только краски вкуса пользы, но и краски жизни.... огромная Вам благодарность от всего сердца!
Худею.Со 100 до 87 скинул быстро.Сейчас вес остановился(хотелось бы ещё столько же).В основном ем грудку с гречкой,запаренной овсянки,салат из огурца,помидора.Вчера попалось на глаза Ваше видео.Решил сделать,хоть и всегда с недоверием отношусь к новым блюдам.Главное что каллорий мало.Купил фасоль(много слышал что она полезна,но ни разу не ел),всё остальное было.Короче-вкус не вызвал отторжения.Дочка с женой слопали,мне досталось только раз поесть.Сегодня увеличил дозу в 2 раза.Думаю мне должно достаться больше.Спасибо!
Антон, добрый вечер! А, я недавно научилась делать такой салат! Очень хороший! Такой сытный, долго есть не захочешь!!! Отлично, Антон, браво, неиссякаемый источник рецептов!
С середины ноября до сегодняшнего дня- минус 7 кг. Спасибо вам,Антон,за рецепты,позитив. Рада,что нашла ваши полезные рецепты. Не обременяя себя спортом. Только бассейн.
Здравствуйте Антон🌟🌟🌟
Салат вкусный👍👍👍👍
СПАСИБО🌟
Антон, я уважаю Вас ! Вы лаконичны и убедительны ! Все рецепты хороши !
Антон, мне нравится твои видосы, потому что...
коротко и ясно, без всякого лишнего 👌
Лайк как всегда 👍
Парень обалденный ,умный ,красивый ,интеллегентный ,просто супер!!
Практически приготовила все, что ты предлагаешь. Отличные рецепты. Вкусно , быстро и без заморочек. Молодчинка
Еш апетитно.Заражает😋😋😋
Огромное СПАСИБО, Антон, у тебя всегда супер-рецепты для правильного питания! Уважаю!❤️👍
ДА, ОТЛИЧНЫЙ САЛАТ, КАК ВСЕГДА СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ! !!А САМОЕ ГЛАВНОЕ НИЗКОКОЛОРИЙ, СПАСИБО АНТОН, А ДОСКА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СУПЕР!!!!!
Тоша🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥,вот заправка очень заинтересовала,обязательно сделаю,спасибо за рецепт 😘👍🤘
Спасибо за рецепты!!!Я хоть и не худею,(вешу 65кгпри росте 180)но очень люблю такие блюда,с фасолью,капустой👍👍👍радуйте и дальше нас вкусняшками🥰🥰🥰🥰🥰
Рецепт отличный!!А доску, мы тоже, такую хотим!!
Спасибо огромное ее!!! БЫСТРО ЧЁТКО И САМОЕ ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬЬЬЬ ВКУСНО!!!!
Антон привет. Сегодня приготовил этот салат. Я единственный в семье придерживаюсь правильным питанием. Но сегодня даже жена была приятно удивлена этим салатом. И ела его с огромным удовольствием. Респект Антон... Очень вкусно!!!
большое спасибо за рецепты и расчеты калорий - очень удобно
Спасибо, Антон, молодец
Антон ,супер😁заправка действительно интересная....салат обалденный,не встречала ещё такого ....и доска новая,класс👍👍👍
Доску тоже отметила
Добрый день! Большое спасибо за рецепт! Лайк!!!
Очень вкусный салатик, просто супер.
Рекомендую добавить свежий огурец, вкусно просто нет слов 👍👍👍
Спасибочки за рецептик!
Обалденные ингредиенты👌 спасибо, обязательно приготовлю 😊
На вид очень аппетитно. Взяла на вооружение, хотя и не худею) Спасибо большое за рецептики.Антон, желаю огромных успехов Вам и Вашему каналу.Продолжайте радовать нас вкусняшками)))
Антон здравствуйте, смотрю ваши ролики и пользуюсь вашими рецептами все просто и вкусно а главное полезно
Прекрасный рецепт Попробую обязательно Спасибо
Спасибо ,хорошо получилось,вкусно
Какой же Вы молодец! Ваши видео рецепты облегчает очень очень мою и уверена многих других людей жизнь....преобретая не только краски вкуса пользы, но и краски жизни.... огромная Вам благодарность от всего сердца!
Заправка для салата супер!!!👍👍👍👍👍
На вечер салат отлично, прекрасный рецепт , спасибо👍
Ну супер! Как раз искала разнообразить еду с фасолью , как всегда просто и доступно , спасибо , Антон 👍👍👍👍👍👍
Антон.супер.салат.
Антон! Вот такая фасоль это незаменимый компонент для худеющих!!!!
Салат очень грамотный, сытно, вкусно! Вместо ореха можно семя кунжута!
Спасибо!
Замечательный салат!!! СПАСИБО!!!
не видос,а видео, а так все просто замечательно.Огромное спасибо,Антон.
Можно сказать не салат, а сытное самостоятельное блюдо и в пир и в мир!!! Отлично!!!
Точно: зайдёт с удовольствием. Спасибо, Антон!!!
Супер!!!!!!! Отличное сочетание!!!!!!! Спасибо Антон, Вы как всегда Умничка!!!!!!
Антон, ты просто находка, для нас худеющих!!!
Спасибо, антон, за вкусный салатик
Салат получился очень вкусный
Суперский!!!!!!!!!!!!
Классный салатик, я еще грибы добавлю.
Вкуснятина😋👍
Молодец, всё чётко и ясно)
Рецепт как всегда отличный, спасибо огромное.Обязательно попробую, легко и просто.
Здорово! Заправка супер. Обязательно сделаю такой салат, но без соли.
Супер салатик 👍
И досточка супер👍😀
Самые лаконичные и чёткие объяснения, и очень полезные, спасибо Антон.
Привет Антон,салат очень интересный и насыщенный,обязательно приготовлю.Спасибо
Так всё просто и вкусно
Спасибо. Рецепт замечательный!!!
Здорово, спасибо.Очень просто.😘😘😘😘😘😘😘
Салат замечательный даже с индейкой)
Дополнил зеленью. Антон Спасибо!
Понятное дело
Худею.Со 100 до 87 скинул быстро.Сейчас вес остановился(хотелось бы ещё столько же).В основном ем грудку с гречкой,запаренной овсянки,салат из огурца,помидора.Вчера попалось на глаза Ваше видео.Решил сделать,хоть и всегда с недоверием отношусь к новым блюдам.Главное что каллорий мало.Купил фасоль(много слышал что она полезна,но ни разу не ел),всё остальное было.Короче-вкус не вызвал отторжения.Дочка с женой слопали,мне досталось только раз поесть.Сегодня увеличил дозу в 2 раза.Думаю мне должно достаться больше.Спасибо!
Очень вкусно, особенно заправка, ням,ням,ням👍😆
Антон, добрый вечер!
А, я недавно научилась делать такой салат!
Очень хороший!
Такой сытный, долго есть не захочешь!!!
Отлично, Антон, браво, неиссякаемый источник рецептов!
СУПЕР, здоровья тебе Антон.
Отличный рецепт 👍👏 Спасибо Антон!!!
Вкусняха 😊👍 обязательно приготовлю. Спасибо
T
Спасибо, чудесный салатик!
Антоша, теперь можно кушать один только этот салат 3 раза в день и худеть, он великолепен)))))))
Очень интересный и полезный рецепт!
Антон, ты не пробовал разминать вареные яйца вилкой,?
Респект!!!!!!!
Я заправила греческим йогуртом тоже очень очень вкусно 😋
Авокадо и лимонный сок тоже хорошая заправка
Классно 👍👍👏👏👏 молодец!!!!! Прям для меня.
Супер,беру на заметку.
Отлично! А емли бы добавить пучок зелени-лучок, ккроп, петрушка или кинзу, будет полный отпад!
С тушеной фасолью сочетается только киндза. Но это отдельное блюдо-тушеная стручковая фасоль с киндзой.
Классная доска!!!👍 А ещё ,у кого дома завалялся Хэппи ЧОП, на нем классно рубить орешки ! Я им только и делаю, для разных блюд.
спасибо огромнейшееее!!!!!!
АНТОН Я ТАК РАДА ЧТО НАШЛА ВАШ САЙТ.УДАЧИ ВАМ👍👍👍
Супер обязательно приготовлю
Спасибо за рецепты я пробовала запеканку с брокколи 100 болов👍
Такой позитивный
Ух ты! У Антона новая дощечка! Красивая. Фирменная. И салат тоже очень классный. Молодец!
Привет, вместо фасоли взяла брокколи, тоже вкусненький салатик получился. Спасибо за рецепт🤗
*+++++ годный рецепт !!! Обязательно надо брать на заметку !!!*
БРАВО
вот бы мне такого личного повара ,я была-бы стройная ,как кипарис.....!!!!
Марта Блас и не только в качестве повара!!
Ахаааа🤣
@@ИринаШулева-й7э девчата его сердце занято.
@@татианаморозова-ч9п причём здесь сердце??????
Молодец! Одобряю!!!!! Хороший и полезный салатик! 👍
Ух ты! Доска "Кухарим"! Крутой)))
Спосибо вам большое Антон! 👍
Вкуснота! Отлично!
Как всегда на топовом уровне👍🔥🔥🔥
Это нереально вкусно...😋😋Спасибо!🤩
Молодец отлично
Как всегда молодец
Супер!!! Просто!!! Дёшево!!! Суперово!!! И ооо, новая досочка!!!)))))
Антоха как всегда супер!!! Я думаю ,что будет очень вкусно.
Наконец-то найду применение варенным куриным яйцам после пасхи :)
Зачёт и салату и новой доске)))
мммммммм!!!!!!!! с удовольствием на завтрак скушала! не было грецких, сделала с миндальными орешками, вкусно😊
Спасибо, хорошие и не дорогие рецепты
Гениально и просто. Спасибо Антон.
Красава Антоха! Как всегда на высоте!))) Огромный лайк!!!
Лайкос, лайкос, лайкос)))!!!
Интересная доска для разделки
Спасибо за рецепт,пойду готовить!
мне очень понравился салатик.конечно же лайк и подпишусь
Отличный рецепт! Интересно будет попробовать сочетание лимона и грецкого ореха. Здорово,что фасоль нашла здесь свое достойное место! И вообще,молодец!
Подписалась и лайк!Спасибо за прекрасный рецепт!
Офигенский салат 😊
Привет, Антон! Очень нравятся все твои салаты! Всегда что-то новенькое!
👍👏🤗❤❤❤
Супер салатик!🤗🥗🐓