Como melhorar da Depressão e Ansiedade sem remédios? - com você Psicologia
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Você sabia que é possível lidar com a Depressão e Ansiedade sem uso de medicação?
Sabia também que a forma de lidar com isso está no seu organismo?
Conheça os hormônios da felicidade e entenda como seu desequilíbrio pode afetar você!
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética, os vídeos têm somente caráter educativo.
Os vídeos do canal com você Psicologia, são produzidos baseados na experiência das Psicólogas Kelliny Dório e Lilian Félix, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.
Em caso de dúvidas procure por um profissional.
Gratidão, primeiro a Deus, segunda essa doutora ela kelliny e os outros proffisional me curei do toc ❤
Como foi o seu processo até chegar na cura do toc. O que você fez?
@@Daniela_souzaquer de bandeja, né?
Assim é fácil! Assista aos vídeos... todos, ok??? 😜😜
Obg,Deus lhe abençoe por partilhar seus conhecimentos gratidão ❤
Sinto ansiedade e depressão mais en nome de Jesus vou ser curada eu creio
AQUI É CHRISTIE ESPOSA DE MARCO ANTONIO E MAMÃE DO NENÊ DE QUATRO PATINHAS 🐾 SNOW, AMÉM 🙏🙏🙏 AMIGA , SEREMOS CURADAS EM NOME DE JESUS CRISTO E AMÉM ! POR FAVOR PODE ME ADD NO WHATSAPP 11 949807116
Eu também vou ficar curada em nome de Jesus.
Como não sentir se vamos morrer
Eu passei por isso só achei a cura buscando Deus
Na menopausa tem me deixado pra baixo, faço exercícios cuido da alimentação., Amo ler e estudar a Bíblia. Mas tenho crises de tristeza desanino e sinto vontade de me..... Quanto mas o tempo passa piora. Tenho lutado. Hoje é um desses dias
Eu estou igual a vç, aos 47 anos😢😢😢
Faça uma terapia. Me ajudou mto
Seria interessante você ver como está su vitamina D3, B12 e principalmente os hormônios, pois na menopausa é necessário repor alguns deles. Mas seria hormônios bioidenticos. Se você tiver condições financeiras poderia procurar um médico integrativo / funcional.
Estou assim
Sinto muito que esteja passando por isso. Lidar com os sintomas da menopausa pode ser desafiador, especialmente quando sentimentos de tristeza e desânimo surgem. É positivo que você esteja cuidando da sua saúde física com exercícios e alimentação saudável, e encontrar conforto na leitura e no estudo da Bíblia é uma excelente forma de buscar paz interior.
Lembre-se de que você não está sozinha nessa luta. Se precisar pode contar conosco.
Acesse: www.comvocepsicologia.com.br
Posso todas as coisas naquele que me fortalece 🙏❤️
Por favor, faça um vídeo sobre como ficar bem com a idade avançada e pensamentos de morte, minha mãe é bem lúcida e com o avanço da idade, ela se sente sem perspectiva de futuro e isso angustia ela demais, e toda a minha familia tbm. Embora envelhecer seja sinal q deu tudo certo, com o passar do tempo esses pensamentos são muito ruins. Obrigada pelo video!
Terapia do crochê, terapia do forró, terapia de jogar baralho, ir no mercado, conversar com vizinhos, caminhas exercícios, ler...etc
@@Brasil4644 Nossa, q genio! é tão facil, nunca tinha pensado nisso, psicologo pra q ne? Só ir pro forró q ela ta curada!
@@florindadebobe quase isso, aconteceu comigo ...1 ano chorando com depressão. O foro me curou...
@@florindadebobe forró cura . Já me curou...
Amiga,sem querer me intrometer na conversa de vocês,mas realmente ajuda...Meu avô tem 80 e é bem lúcido e disposto,ele sai todo dia pra caminhar,pro comércio,resolve as contas que tem,faz a feira da semana e final de semana joga damas e baralho com outros velhinhos na praça.Querendo ou não tudo isso ajuda pra que a mente deles continue ativa.@@florindadebobe
Eu tenho um cachorro ele me ajuda muito nessa situação de depressão
Não é fácil 💪🏋️mas bora lá 🙌 🫶 📖 porque ELE VIVE ✝️ 🧬 🙌
Parabéns pelo video!! Deus te abençoe🙏🏻✨
Deus te abençoe sempre. Ótimas dicas.
Joana tenho depressão uso medicação, não sinto prazer de fazer nada, nem cuida de mim, moro sozinha mais já sinto muita dores física, o que mais me incomoda é o medo que sinto e sem motivo.😅
Tbm sinto essas dores físicas quando tô na crise 😢
Sou Angelita mãe do Arthurzin, tenho 55 anos
Eu caminho e estou com crise de pressão alta. Estou caminhando e pegando peso. Tenho zumbido no ouvido.
Faz mal pegar peso.
Aumentar a Dopamina, ocitocina,.
Boa noite Dra.....ótimas dicas....gostei...❤
Deus ei nosso refúgio e fortaleza socorro bem presente na tribulação e angústia,aliado a td que a doutora disse ,e vamos seguir em frente p vencer em nome de Jesus 🙌🙌🙏
Pessoal vou fala um pouco dessa tal menopausa figuei ansiosa depressiva desanimada e ainda cm confussao mental hj tomo medicação a mulher na menopausa fica perdida totalmente parece que tirarão algo tão importante de vc Ms tirou sim os hormônios
Verdade
De fato é um período difícil, fique atenta a sintomas extremos demais e procure ajuda profissional se necessário. Gratidão pelo relato, abraço.
Para atendimento psicológico acesse: www.comvocepsicologia.com.br
😢😢😢😢😢então
Exatamente isso
@@comvocepsicologiaoi moça amo seus vidios se eu tivesse uma psicóloga cm vc teria bem Ms agui pelo SUS demora. Muito gueto fazer uma pergunta. Eu. Tomou fluoxetina me sinto bem Ms os pensamentos ruim não para agora tô tomando magnésio Ms o médico passou bupropiona o gual posso tomar pra mim sente melhor ?
Eu consigo eu consigo sair de todo este mal, o que me fez melhorar muito também foi cuidar das deficiência de vitaminas B e D E o ferro me ajudou muito.
Boa noite doutora parabens pela sabedoria
Tudo posso naquele que me fortalece amém
Boa tarde Gratidão Dra Kelliny por passar seus conhecimentos gostei muito bom Que Deus Te Abençoe
🙏🏻💙♥️🌹
Gratidão
Só pela misericórdia de Deus !Ele vai me ajudar.
Deus quer nos ver felizes. Vamos seguir as dicas!
gratidão por nos acompanhar
A fluoxetina está me fazendo muito bem,tenho depressão! Foi a psiquiatra que me receitou.
Que otimo. Permaneça com a medicação. Acesse esse drive e baixe esses ebooks. Pode ajudar vc. drive.google.com/drive/folders/11xd9bZ4Nk1CgZknvQwP_aq0MbXUkF7G7?usp=sharing
Ultimamente fico muito desanimado, vou começar a praticar atividades físicas, melhorar minha alimentação e beber muita água, para equilibrar o intestino.
E sobre dias dias de sol com céu azul? Para mim é um santo remédio, em contrapartida eu não me sinto bem com frio e dias nublados. Vontade de viajar para algum lugar mais quente imediatamente. Mas é claro isso reflete uma insatisfação geral com o cotidiano, se eu estivesse mais feliz com mais propósito o clima não afetaria tanto. De qualquer forma não tem nada no momento que eu sinta que me faça tão bem quanto dias abertos com sol e céu azul com temperaturas acima de 28° graus.
Concordo plenamente com você
Ana Paula vc falou TD e essa parte da insatisfação bate a porta na maior idade Ms lindona não podemos fazer nada por que já passou agora pode mudar o futuro tô nessa caminhada tbm
Oi Ana Paula, é comum pessoas com depressão apenas no inverno e períodos nublados, isso se chama depressão sazonal. Procure atendimento psicológico e se preparar para esses períodos. Apenas te convido a ficar atenta se nesses dias de sol seu humor não se eleva demais, pois existe um quadro que se chama hipomania/mania que é comum no transtorno bipolar do humor.
Para atendimento psicológico acesse: comvocepsicologia.com.br/
Queeeeeee bençãaaaaaoooo maravilhosa esse vídeo 🎉🎉🎉🎉
MEU DEUS VERDADE TUDO QUE ELA TA FALANDO MEU DEUS GOSTO MUITO MEU DEUS. ❤😂🎉😢😮😅😊AMEM Isaac muito lindo demais meu Deus do ceu.
Me ajude depressa voluntário gratuito urgente a sair desse buraco. Vivo sem energia, tristeza profunda. Uma sensação horrível. Não aguento mais viver assim com. A tristeza e pensamentos intrusivos q me deixa perturbado e desesperado 😢😢
Reposição hormonal ( médico da medicina integrativa) ele vai passar vários exames para analisar o que está faltando no seu. organismo.
@luluciana7281 já fiz, e não deu nada. Estão todos normais. Eu falei dr eu me sinto fraco fisicamente e mental, ele falou que coisa da minha mente. E fiquei indignado, mas dei graças a Deus. Deve ser alimento que é fraco, e dependo de pessoas pra me ajudar . E muitas vezes só faço uma refeição por dia o almoço pq café e janta são bobagens. E sinto sem energia pra nada.
Sinto muito por você estar se sentindo assim. É muito importante buscar ajuda imediata, com um profissional de saúde mental. Você não está sozinho, e o apoio é fundamental nesse momento. 🌿💛
@comvocepsicologia obgado. Minha família me rejeitaram por está assim. Hj me encontro só, dependo de amigos pra trazer alimento o mim, do contrário já havia morrido. E gostaria muito de uma terapia online voluntário, mas não consegui ainda. Quero sair dessa situação. Tem momentos que quero morrer.
Que benção!
Sou resistente à medicação.😊
E estou MUITO ansiosa.
Tive ansiedade, mas Deus me curou. Vandelino.
Que benção. Acesse esse drive e baixe esses ebooks. Pode ajudar vc. drive.google.com/drive/folders/11xd9bZ4Nk1CgZknvQwP_aq0MbXUkF7G7?usp=sharing
Faço caminhada e cuido das plantas pra ajudar sou ansiosa e estressada tenho tres filhos minha vida é muito corrida
@claudianyoliveira6103
Que bom que você encontrou maneiras de lidar com a ansiedade e o estresse através de caminhadas e cuidados com as plantas. Esses momentos são preciosos para cuidar de si mesma. Continue nos acompanhando.
E isso gloria á Deus
Oii Kelliny, tudo bem?
Obrigado pelo vídeo!
Sobre um bom psiquiatra, você consegue me indicar algum? Principalmente focado em Depressão/Ansiedade e TOC que atenda online?
Gratidão
Adorei
Pensa que é uma mágica!
Excelente
Seus vdd são MT bom me sinto muito insegura tenho muita ansiedade ❤❤
Apos faz 6 anos que n sei o que intimidade estou ansiosa depremida mim AJIDE
Curiosa pra ver essa mágica!
Estou na atividade física
Vc é ótima ❤❤
Gratidão, Deus abençoe!!! Estou vivendo o luto dos meus dois pets desencarnados no espaço de 01 mês. BH/MG. 🙌🏻🙏🏻🌷
Sinto muito pela sua perda. Perder dois companheiros tão queridos em tão pouco tempo é muito doloroso. Permita-se viver o muito com carinho e paciência. Eles sempre farão parte de suas lembranças e do seu amor. Que Deus conforte seu coração nesse momento difícil. 🌷💛🙏🏻
Obrigada,minha querida!🙏🏼
TENHO DEPRESSÃO E SÍNDROME DO PÂNICO A MUITOS ANOS. DIFÍCIL COMPLICADO MESMO
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Gostei muito ❤
Como resolver a ansiedade e depressão e insónias? Me ajude 😢
Gratidão muito bom o vídeo obrigado que Deus abençoe a todos nós . Amém ❤🙌🙏
Assim seja!
Olá estou adoran7do seu programa
Olá! Fico muito feliz que você esteja gostando do nosso canal! 😊
Dra, esos hormonios, sao os que terminan con agirofobia? Ataque do pánico ao cruzar rúas? E claustrofobia?
So Deus
Eu quero , eu consigo
Isso mesmo! Acredite em você, cada passo conta e você tem a força para superar. Você já está no caminho certo! 💪🌟💛
Nada como a paixão recíproca para ativar e elevar todos esses hormônios maravilhosos de uma vez só! Pena que é temporário. Já fui viciada em paixão por causa disso. Mas agora sou casada, não posso mais rsrs
Isso daí é dependência emocional, a gente não pode depender do outro pra ser feliz
@@cintia_l2867 Dependência emocional ou não, amo estar apaixonada, é a melhor coisa do mundo, quando é correspondida e a pior coisa do mundo, quando não é correspondida. Feliz eu sou de qualquer jeito, pois a felicidade é um estado de espirito! Mas a paixão é a única coisa que ativa a sertonina, a dopamina, a oxicitocina e a endorfina ao mesmo tempo e nos deixa em estado de graça! Mais jovens, mais belas, com boa saúde, com mais energia pras tarefas diarias, com força pra enfrentar os momentos dificeis, com mais vontade de viver. É a cura para toda a dor. Se fosse possível, eu amaria viver em estado de paixão eternamente. Mas não há como, pois paixão é algo temporário.
Estou na menopausa e desde 2011 tomo remédios e estou vivendo o piores dias não tenho condições financeiras pra me cuidar a a menopausa está me destruindo o sus 😢😢
Parabéns, já estou lendo, você é um ser de Luz, me ajudou muito, que Deus te abençoe!
Gratidão pelas suas palavras. abs
Deus te abençoe hoje e sempre Boa aula
Obrigada 🙌
Obrigado! Muito bom sua "aula". Deus te abençoe!
Estou nessa fase
Gostei, aprendi mais sobre depressão
Dicas de grande Relevância
Amei as dicas
Que bom que gostou!
Faço musculação, natação, cuido da alimentação. Tenho 61 anos, a menopausa piora todos os sintomas, temos que nos cuidar.
Você está fazendo um trabalho incrível cuidando de si mesmo, especialmente com musculação, natação e alimentação. A menopausa realmente pode intensificar muitos sintomas, mas o fato de você já estar se cuidando é um grande passo para o bem-estar. Continue assim, buscando equilíbrio e cuidando de sua saúde mental e física. Você merece se sentir bem! 🌿💪🌸
Muito obrigada pelos seus vídeos. Me formei em terapeuta e tem me ajudado bastante. Pretendo aplicar o que tenho aprendido nos seus vídeos!
Oi Rosilene.
Gratidão por nos acompanhar.
Asorei
Muito obrigada pelo vídeo! ❣️
Só uma pergunta, eu sempre ouvi que eles não são hormônios e SIM NEUROTRANSMISSORES. O que você me diz sobre isso?
Abraços afetuosos da Alemanha 🇩🇪 🌹
Gratidão 🙏
Eu estou passando pelo mesmo problema. Estou na menopausa só Jesus 😢😢
Entendo como pode ser desafiador passar por essa fase. A menopausa pode trazer muitas mudanças, e é normal sentir-se assim. Lembre-se de que você não está sozinha, e há maneiras de lidar com esses sentimentos. Continue buscando o que te faz bem, e se precisar de apoio, estamos aqui para ajudar. Fique forte, e conte conosco nessa jornada! 💛
Faça modulação hormonal e veja Vita mas d b12 ferro ferrentina !segue dr Marco Botelho!
boa tarde estou com 61 estou com muito medo de doença como lidar com isso
Excelente vídeo,Deus te abençoe sempre.
Obrigada 🙌
Obrigada por compartilhar 💚🌻💜
Nós que agradecemos!
Muito obrigado Doutora!
bom ter vc por aqui
o melhor Remédio para curar Ansiedade é Depressão e pensam positivo e fazem sempre Exercícios físicos caminhar correr trabalhar
Olá! Muito obrigada por compartilhar sua opinião. Realmente, manter o pensamento positivo e se engajar em atividades físicas são práticas que podem ajudar muito na ansiedade e depressão. Cada pessoa é única, e essas estratégias podem ser parte de um plano de tratamento.
Preciso de reposição mesmo
Eu estou sentindo todos problema, mim ajuda, qual medicacao, pra mim e como eu posso adiquirir
Está oxitocina está bem difícil por aqui 😢😢
Gratidão! Gostei muito. Vou rir, Gargalha 11:45 r até amanhã
rsrsrs...
Quem sabe substituir , eu não consigo , por eu vou tentar ....
Me ajude a sair desse buraco. Voltar a sorrir, sair de casa. Apesar de está com esse processo, mesmo sem ânimo faço alguns exercícios pra fortalecer as pernas fracas e bambas e joelhos doem e estralam e equilíbrio está irregular tbm. Me sinto fraco, mas indisposto faço e me sinto ainda triste. Ainda não consigo rir ainda. Forço, mas não consigo ainda. E as medicações deixa vc paradão 😢
Ai de mim se não fosse Jesus
COMO FAÇO PARA ACABAR COM COMPULSÃO ALIMENTAR .PENSO EM COMIDA 24 HS POR DIA ESTOU OBESA COM DORES NO CORPO TODO MUITA TRISTEZA .PRECISO DE AJUDA 😢
Oi Vera, você precisa do acompanhamento profissional, compulsão alimentar é coisa séria, é importante buscar ajuda. Em nossa equipe a psicóloga Karla Barcelos atende essa demanda. Acesse comvocepsicologia.com.br/ e solicite o atendimento. Abraço
Preciso muito ando muito para baixo baixo auto estima 😢
Entendo que você esteja se sentindo para baixo e com a autoestima baixa. É importante buscar apoio e cuidar de si mesmo nesse momento. Se precisar de ajuda adicional, considere conversar com um profissional que possa oferecer suporte e orientações personalizadas. Agradecemos por compartilhar e por acompanhar nosso canal. 💙
Pode contar conosco.
Gostava de faz musculação mais a crise vem na hora q estou fazendo exercícios tive q parar por medo dos sintomas..o q faço devo voltar mesmo tendo crises ?ou nao ? Nao quero usar remédio
Olá Jaqueline.
A atividade física é muito importante no tratamento dos transtornos.
Vai com medo mesmo, enfrentando as crises elas desaparecem
Procure fazer além da musculação, um pouco de aeróbico, pode ser esteira ou bicicleta. Vai estimular a sua serotonina e melhora muito o humor. Além de fazer bem pra saúde em geral. 15 minutos por dia já é o suficiente.
Por favor me ajuda
@@mariaaparecidasouzanascime7137 oi... Através desse link vc baixa 2 ebooks que poderão ajudar vc... comvocepsicologia.com.br/e-books-ansiedade-depressao/
A MINHA VONTADE DE RIR É GRANDE MAS A DE CHORAR É MUITO MAIOR ,,TENHO TUDO ISSO JÁ HÁ 14 ANOS TENHO 64 ANOS NÃO TENHO MAIS CURA É O FIM MESMO 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Sinto muito por você estar passando por isso. Mesmo após tanto tempo, ainda há apoio e formas de rompimento. Você não está sozinho nessa jornada. Se precisar de ajuda, pode contar conosco. 🌷💛
Serve pra quem tem TAG ?
Isto só depende de você mesma nada de remédios e só se blindar para o mal e o que faço e vivo feliz da vida 🌹
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Meu exame deu baixa serotonina
Ter níveis baixos de serotonina pode estar relacionado a uma variedade de sintomas. É importante discutir o resultado com seu médico para entender melhor como isso pode estar afetando você e quais são as melhores opções de tratamento. Obrigada por compartilhar sua experiência Silvana, precisando pode contar conosco.
Estou, apática acho que estou com depressão
Olá, é importante passar por uma avaliação profissional e procurar ajuda o quanto antes, reconhecer os sintomas é essencial. Não deixe de procurar ajuda. Abraço
Não abandone o seu tratamento com os seus remédios sem primeiro consultar o seu pisiquiatra! Isso é perigoso demais!
Estou sem dormir medo do remédio só deplimida com crise não sei o que faço
Não tenha medo, comece com meio comprimido.
Parabéns
Como vou fazer exercícios se nem consigo levantar da cama? Tá louca? Isso não é fácil!😢😢😢😢😢😢
Sinto muito por você estar se sentindo assim. Sei que é muito difícil, especialmente quando a energia e a motivação parecem inexistir. Não é fácil, e seus sentimentos são totalmente válidos. Às vezes, pequenos passos, como levantar a cama e fazer algo simples, como se alongar ou respirar profundamente, podem ser um início, mas sem pressa. Cuide de si com paciência. 🌿💛
Por favor não interrompam as suas medicações sem antes consultar um médico, isso pode ser super perigoso!
Perfeito
5:15
Depressiva não tenho coragem para fazer nada
Sinto muito que você esteja se sentindo assim. A depressão pode ser muito pesada, mas é importante buscar ajuda, um passo de cada vez. Conversar com um psicólogo ou médico pode fazer diferença. Você não está sozinho, pode contar conosco. 🌿💛
Principalmente à de fazer Amor😂
O que eu sinto e o que vejo é só sofrimento e o pior não ter cura definitiva
Exatamente isso
🥹
É fácil falar! Você está fora da realidade!
Fazer sexo?😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Só rindo!
Gratidão