Zuckersucht besiegt! Abnehm-Coach verrät, wie sie die Sucht loswurde + 70 kg abnahm. Ohne Spritzen!
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
- Das Leben nach der Zuckersucht 70 Kilo abgenommen. Ohne Abnehmspritze oder Operation Thema Zuckersucht - die fünf wichtigsten Tipps und ein Gratis-E-Book-Download nelea.info/7fey
Zuckersucht - die 5 Tipps!
1. Gehe das Problem in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten an - Ex-Dicke helfen Dicken - das ist wahre Unterstützung und macht sogar Spaß!
2. Besorge dir Hilfe und Unterstützung, die sich mit dem Weg raus aus der Zuckerfalle persönlich auskennt.
3. Finde heraus, welche Bedürfnisse du mit Essen befriedigst und arbeite dann auf körperlicher und mentaler Ebene daran.
4. Achte auf Suchtverlagerung! Alkohol, Zigaretten oder sonstige Drogen sind nicht besser als Zucker.
5. Gestehe dir ein, dass du ein Problem hast.
Weitere Hilfe beim Abnehmen: Ich spreche über meine schlimmsten Fehler und zeige dir funktionierende Lösungen nelea.info/3fwy
Mehr Informationen nelea-vital.com
Telegramgruppe t.me/tanjasclub/ Dort haben wir bereits mehr als 1500 Rezepte und 100 Witze gepostet - Abnehmen klappt besser mit Spaß Ausführliche Gratis-Vorträge sind hier: nelea.info/gday Melde dich einmalig an und bekomme Zugriff auf ein ganzes Archiv.
Mein Erfolg ist selbstgemacht! Lerne von mir, was Erfolg ausmacht. Was ist der größte Hebel beim Abnehmen? Das und noch viel mehr erfährst du auf meiner Website. Gefällt dir, wie ich komplexe Dinge einfach erkläre? Dann abonniere meinen Kanal und hinterlasse einen Kommentar
Ich freue mich darauf und werde persönlich antworten!
Vielen Dank für dein Interesse, deine Tanja
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Kurz zu mir: Mein Abnehm-Weg ging ständig rauf und runter, mehr rauf als runter und durch viele Sackgassen. Er dauerte mehr als 40 Jahre. Heute ist das dicke Leben endlich Geschichte und ich habe seit Jahren ein ganz normales Gewicht. Ohne Operation, ohne Medikamente, ohne ärztliche Behandlung, ohne diese neuartigen Abnehmspritzen.
Erfolg selbstgemacht. Ich war mal da, wo du jetzt bist*. Dick, vielleicht träge, ungesund und unglücklich. *Heute bin ich, wo du hinwillst Mit Normalgewicht, gesund und fröhlich in meinem aufregenden Traumleben. ----------------------------------------------------------
Weitere Links und hilfreiche Seiten: Die Homepage: nelea-vital.com Auf der Homepage erkläre ich den Unterschied zwischen einer Diät und wie echtes Schlank-sein geht. Das ist die Lösung, die auf Dauer funktioniert: Anders denken. Anders handeln. Anders sein. Endlich dünner. Für immer!
Schau dir auch die Feedbacks an - es haben schon so viele mit Nelea erfolgreich abgenommen. Hier kannst du die kostenfreie Community kennenlernen: t.me/tanjasclub/ Wenn du Telegram noch nicht hast, kannst du es dir kostenfrei herunterladen: desktop.telegram.org/ Zutritt zum kostenlosen Mini-Workshop: nelea.info/3fwy
Das richtige Werkzeug: Was der Löffel für die Suppe, ist Nelea fürs Abnehmen! Nelea Vital ist meine Abnehm-Methode und du findest alle Informationen und Erfolgsgeschichten dazu auf der Website: nelea-vital.com
Sehr zutreffendes, niveauvolles Video! Bin selbst Apothekerin, beruflich und privat sehr erfolgreich, aber dem Kampf gegen den Zucker stelle ich mich jeden Tag ... mal besser mal schlechter. Es tut gut, einmal jemanden zu hören, der die Problematik so schön auf den Punkt bringt. Danke! Viel Erfolg beim Coachen und vor allem den Leidensgenossen. 👍
Herzlichen Dank für den Kommentar und die Komplimente. Besonders auch von dir. Mit deinem Beruf erwartet man ja oft, dass du diese Dinge im Griff hast - Privatleben hin oder her, gell? Danke besonders für die Ausdrücke 'niveauvoll' und 'so schön auf den Punkt bringen' - meine Mama sagt oft, ich bin zu frech und rede zuviel 😄💕
@@neleavital🕊️Wie willst du denn auf YT deine Botschaften rüberbringen?
Schweigend?!??
Ich finde es prima, dass du dich gut ausdrücken kannst.
Sicherlich sieht deine Mama dass heute anders. Frag sie mal, solange das noch geht. ☀️
@@neleavital 🕊️Ach und bzgl frech, schau doch wie gut Dir der freche Kurzhaarschnitt steht!
Toll, dass Sie Ihre Erfahrung hier mit uns teilen !!! Der Körper ist göttlich und wir verfügen ALLE über enorme Ressourcen. Ich habe mich immer " leer" gefühlt, weil ich ein " Geber" bin und habe abends nach getanem Tagwerk " aufgefüllt".
Lieber Egon, das ist sooo wahr!
Es war eine meiner größten Erkenntnis-Schreck-Sekunden, dass nicht Nestlé, Milka, Rittersport oder sonst eine Firma mich dick macht. Das war ich immer selbst. 'Auffüllen', wie du es nennst.
Schokolade 🍫 macht nicht dick, wenn sie im Laden im Regal bleibt. Und auf Dauer kannst du auch kein Geber mehr sein, wenn du dich nicht zuerst um dich selbst kümnerst. Irgendwann wirst du dann der Pflegefall und die Arbeit für andere. Trotz aller guter Vorsätze, hilfreich zu sein.
Wir trainieren bei Nelea den schmalen Grat zwischen Selbstaufgabe, Egoismus und Selbstliebe - da kommen wunderbar starke, schlanke Persönlichkeiten heraus. Ich lade dich herzlich ein in unsere Community: t.me/tanjasclub/ Sehen wir uns da?
Hallo Egon, vielen Dank für Deinen Text und die Idee mit dem „Auffüllen „. Mit meiner Idee“ mit Leere“ füllen = ungeliebt fühlen oder ähnliches komm ich nicht weiter. Da wundert es mich auch nicht, dass ich untertags nie in die Versuchung komme, eben nur nach dem Abendessen, wenn mich die Menschen oder der Tag oder ich selbst… ausgesogen habe. Sehe interessant. Danke Dir von Herzen. Alles Gute
Tanja, du bist toll. Super Beitrag!
Herz ❤️ lichen Dank, Manuela!
Ich freu mich auf morgen. Einladungen bei dir sind super. Du kochst fantastisch und doch ist die Gesellschaft immer noch besser als das Essen. 💃🌟
Danke für das Video, trifft sovieles auf mich zu was du gesagt hast. Danke für deine offene und ehrliche Art Tanja. Ich werde deine Videos weiter ansehen. Bist eine starke Frau ❤
Liebe Brigitte, danke für die Komplimente 💕. Dann abonniere bitte meinen Kanal. Ich arbeite ja hauptsächlich als Abnehm-Coach, die neuen Videos kommen also jede Woche, aber immer zu unterschiedlichen Zeiten 😉
Danke liebe Tanja für dein Video und Gratis E.Book.
Ich habe dein Kanal aboniert.
Und ich freue mich auf deine weitere Videos.
LG Mila😀
Liebe Mila, ganz herz ❤️ lichen Dank für dein Kompliment und das Abo! Freut mich sehr, dass du dich freust. Wenn du auch Lust hast, in meiner kostenfreien Community mit Gleichgesinnten zusammen zu sein, komm gerne hierhin: t.me/tanjasclub/
Bin echt stolz auf Dich!🙂
So schön, dass du mich auf dem Weg begleitest und immer wieder gemeinsame Zeit abgibst, wenn Nelea das Leben dominiert 🤪❤️
Ohh , du meine Güte . Das Ist genau mein Problem . Alles treffend. Besonders mit der Schokolade . Es ist sogar für mich beschämend dass mein Lebensinhalt sich fast sussschließlich ums Essen dreht. Das war nicht immer so. Ich war sogar eine Zeitlang richtig Dünn gewesen . Habe mich Körperlich gut gefühlt und konnte essen was ich wollte . Aber dann ist etwas passiert . Nach 37 Ehejahren geschieden . Das hat mich aus der Bahn geworfen . Fühlte mich einsam und allein und wusste nicht wem ich trauen konnte . Aber meine Fressattacken sind geblieben und das einige was mich am Dick werden hindert ist dass ich Vegan lebe. Aber Süsses und Schokolade gibt es sehr vieles . Nach diesem Vortrag ist mir ein Licht aufgegangen und weiss zumindest woran meine Begierde liegt. Einasamkeit und Trauer . Und als meine geliebte Katze gestorben ist bin ich sogar in ein Loch gefallen aus dem ich erst jetzt nach 6 Monaten wieder rauskrabbele . Und letztes Jahr der dramatische Tot meiner Mutter. Also bei mir gibt es noch viel Kopfträning zu erledigen. Aber jetzt bin ich schon etwas mutiger , nach diesem Vortrag . Ich gehs an. Vielen lieben Dank für Ihren Hoffnungsträger Beitrag . Danke.
Liebe Vivienne, ganz herzlichen Dank für die so ehrliche und offene Nachricht. Ja, es sieht so aus, als hättest auch du 'Essen und Liebe' verwechselt.
Schau gerne auf meiner Website das Gratis-Webinar "Meine 3 größten Fehler und die Lösung dazu". Der Link steht in der Beschreibung dieses Videos, so wie ein kostenloses E-Book, was du dir runterladen darfst. Ich freue mich, wenn ich dir helfen kann. Wir haben ähnliche Erlebnisse, langjährige Beziehung ging kaputt, arbeitslos geworden, Katze verstorben. All das spielt heute bei meinem Gewicht und meinem Essen keine Rolle mehr. Das kann sich auch bei dir verändern. Komm' in unsere Community, lass dir helfen. Alleine ist das schwer. Vor allem ist es nicht nötig 😉💕
Kann ich gut nachvollziehen. Ich habe auch etliche Verluste erlitten (Tod der Eltern und 2 Freundinnen, die beiden Katzen auch, Beziehungsende nach vielen Jahren etc...) Das mag auch der Grund für den Süßschmacht sein. Aber er lässt sich komischerweise nicht mehr abstellen.
Wenn du den "Süßschmacht" loswerden möchtest, weil er dich stört, gibt es immer eine Möglichkeit. Wenn du nach dem Trauma einfach "süßer" weiterleben möchtest, ist das doch auch in Ordnung?
Ganz tolles Video, liebe Tanja.❤ Offen, ehrlich, bodenständig...kein Schnickschnack
Ich selber habe das große Glück, dass Essen für mich kein Thema ist... das hat mir deine Geschichte nochmal klar gemacht.
Ich wünsche allen auf dem Weg, dass sie eine gute Begleitung finden.
Alles Gute euch. 😊
Ganz lieben Dank für das schöne Kompliment. Wunderbar, dass du hierher gefunden hast. Ja, genieße dein Glück! Wir haben ja alle ganz unterschiedliche Themen im Leben. Mein 'Seelenplan' ist: Anderen Menschen zeigen, wie leichtes Leben geht. Weniger Gewicht weniger Sorgen, mehr Spaß und Vitalität.
Danke für dein Video und deine ehrliche, sympathische und erfrischende Art. 🙏🏼
Sehr gern geschehen.
Es hat ein bisschen gedauert, bis ich so erfrischend war 🤪. Jetzt gebe ich das liebend gern weiter.
@@neleavital so ist das mit uns Menschen 😄 Gut Ding will Weile haben.... Alles zu seiner Zeit. Danke, dass du deinen Weg gegangen bist ❤️
Das ist mal Klartext, Bravo und danke.
Ganz lieben Dank, Lydia 💐
Das ist ja ein Zufall das ich gerade dein Video angeklickt habe. Bin in der vierten Woche ohne Zucker mache das weil ich Probleme mit dem Magen habe. Habe zwischendurch Mal ein Haribo in den Mund gesteckt und ihn gleich wieder ausgedruckt. Der war so süß das ich mich geschüttelt habe. Ich kann nur sagen das es mir gut tut keinen Zucker mehr zu mir zunehmen. Ein kleiner Junge der mir sehr am Herzen liegt also mein Enkel ist schon in diese sucht gerutscht. Wir stoßen da als Großeltern leider immer wieder an Unverständnis 😔. Danke für den Beitrag
Vorleben, das ist der beste Tipp. Nicht moralisieren oder verbieten. Einfach andere Dinge als Schoki mitbringen, exotisches Obst oder Spielzeug. Am besten: Zeit mit aktiven, gesunden Großeltern 🕺💃🥰🥳
Super, das ist ein so wichtiges Thema! Danke Dir von Herzen!!!❤
Liebe Jutta, danke für das nette Kompliment! Nach dem Zuckersucht-Video habe ich noch weitere Videos gedreht. Meinen Kanal gibts ja erst seit 4 Monaten. Schau dir gerne weitere Videos an. Herz ❤️ lichen Dank für deinen Kommentar.
Liebe Tanja, Du sprichst mir aus dem Herzen! Ich hatte schon immer die Tendenz, in unglücklichen Phasen zuzunehmen und ärgere mich, dass ich es nicht schaffe, meine Vernunft über die "Gier" zu stellen und immer wieder versage.
Seit dem 1. Lockdown bin ich komplett dem Zucker verfallen, obwohl ich eigentlich eine herzhafte Esserin bin, und es vergeht kein Tag ohne. Durch Intervallfasten (16:8) konnte ich die Zunahme noch in Grenzen halten, doch spüre ich, dass Zucker mir einfach nicht gut tut.
Du gibst mir neue Motivation, das Problem anzugehen. Vielen Dank! 💜
Das ist eins der Dinge, auf die ich 'am stolzesten' bin 😅:
Kein einziges Corona-Pfund zugenommen. Ja, es gibt einen Weg daraus und der geht weder über medizinisches Detailwissen noch über Nahrungsergänzungsmittel oder Hypnose etc. pp.
Erfolg selbstgemacht.
Das kannst du auch!
Ich 61j bin in der 2.Woche Weiszucker frei unterwegs, obwohl ich Datteln und Obst esse ist der Entzug teilweise heftig, es braucht halt Geduld und ja ich mache wieder Sport, Bewegung hilft mir mit den aufkommenden Aggressionen besser klar zu kommen, ich motivieren mich täglich mit TH-cam Vorträge und Erfahrungsberichte um es mir zu erleichtern, vielen Dank für das wertvolle Video 🙏🧡
Ja, so ein Entzug kann hart sein. Ich kann heute viel besser mit Versuchungen umgehen, wenn ich zuckerfrei bin. Dann ist mir Zucker tatsächlich egal. In meinem Fall ist das so: Kein Problem bei Null Zucker. Heftige Probleme bei wenig Zucker.
Heute sind Obstportionen meine Süßigkeiten 🍬
Mit Aggressionen hatte ich zum Glück nicht zu kämpfen. Also, wenn Selbsthass nicht zur Agression zählt .
Mach weiter so. Je länger dein Weg, desto einfacher wird es 💪🍀
Fructose aus übermäßigem Obstverzehr führt gerne zur Fettleber...habe jahrelang statt Süßigkeiten Obst gegessen. Höchstens Beeren/ zuckerarmes Obst esse ich noch.
@@sil9023 Sehr gut!
Dazu wird es in einem der nächsten Videos weitere Infos geben - das Thema Zucker und Zuckersucht ist noch längst nicht vollständig beleuchtet - ganz besonders die hilfreichen Tipps dazu nicht, wie man rauskommt aus der sucht.
Ich hab zum Glück nur 8-10kg zu viel, aber "wehret den Anfängen" sagt man ja. Dein Ansatz die Motivation dahinter bewusst zu machen ist sehr gut. Alles was Süchte anbelangt kann man so am besten beheben bzw. angehen. Perfektionismus ist auch so ein Problem. Besser einfach anfangen als auf das perfekte Abenteuer zu warten bzw. dieses zu planen. Deine offene und ehrliche Art gefällt mir sehr gut. Ich hoffe Du bekommst damit guten Zulauf. 👍
Genau so ist es! Die Energie folgt der Absicht.
Wenn ich also etwas ändern will, aber nicht weiß, wie ich mein Willen in Können umsetze, gehts schief. Was hab ich schon oft abnehmen wollen... und dann aufgegeben, als es nicht funktioniert hat.
Ganz herzlichen Glückwunsch an dich, dass du schon bei 8-10 kg aufgewacht bist und etwas tun willst. Die Weisheit hätte ich mir damals auch gewünscht, dann wäre mein Weg zurück nicht so weit gewesen. Allerdings hab ich die ersten 20 kg noch weggelacht (oder es zumindest versucht), so nach dem Motto "Der liebe Gott hat es gut mit mir gemeint und einfach etwas mehr Streicheloberfläche erschaffen".
Danke für die guten Wünsche - ja, dieser Kanal darf jetzt richtig groß werden!
❤ du gefällst mir !
Herz ❤️ lichen Dank! 💐
Danke für dieses tolle Video! Mache mich
mit meinem Mann auf den Weg!😊
Gemeinsam?! Wow, na das wird eine Energie! 💪🌟🕺💃
Ich bin zuckersüchtig mit 1,63 m und 95 Kilo. Seit 15 Jahren habe ich Diabetes Typ 1 (als einzige in der Familie) und dazu eine Schilddrüsenunterfunktion. Mein Appetit ist der Wahnsinn. Im letzten Jahr habe ich 15 Kilo zugenommen und jetzt habe ich Atemprobleme bei geringer Anstrengung und ich werde immer steifer. Mir wird Angst. Je mehr Insulin um so dicker wird man. Ihr Video gibt mir Hoffnung es doch noch zu schaffen. Ich fühle mich unattraktiv und unglücklich.
Liebe Marianne, diese Hoffnung kann ich dir zu 100% bestätigen: Es gibt einen Weg raus aus der Zuckerfalle und ich bin längst nicht mehr die Einzige, bei der das funktioniert hat.
Nächste Woche wird ein kostenfreies Starter-Set freigeschaltet, mit dem man unser System kennenlernen kann und erste Erfahrungen machen darf. Das werde ich hier im Kanal ankündigen. Bis dahin lade ich dich gerne in die ebenfalls kostenlose Community ein: t.me/tanjasclub/ Wenn du heute schon so weit bist, dass du sagst: Schluss jetzt. Ich fange an 💪! dann hör dir diesen Vortrag an und starte noch heute: nelea.info/3fwy Bei Fragen erreichst du mich unter tanja@nelea-vital.com 🍀💕
Vielen Dank ich liebe es wie du erklärst❤
Liebe Cindy, und ich freu mich wie Bolle, wenn es gut ankommt 🌟👍. Danke ⚘️
Ja, ich hab auch die Geschenke gegessen und meine Weihnachtsplätzchen alle gegessen, obwohl ich sie verschenken wollte
Ist schon heftig, was wir uns selbst antun, gell? Demnächst kommt meine überarbeitete Biografie raus. Da sind noch mehr solcher Geschichten drin. Ich rede gerne offen und ehrlich darüber, damit klar ist, dass es einen Weg raus aus der Zuckersucht gibt. Egal, wie alt du bist.
Ich erkenne mich komplett wieder. Mein (sehr dünner!) Arzt sagte immer, ich solle doch abends statt Schokolade einfach Karotten essen 🙈.
Ich habe meine Sucht vor ca. 3 Jahren erkannt. Sobald ich 1 Stück esse, brauche ich Monate, um wieder davon loszukommen. Ich hoffe dass es diesmal für immer klappt. Vielen Dank für das tolle Video! ❤
Da musst ich richtig herzlich lachen, bei der Geschichte mit dem "dünnen" Arzt und den Karotten!
Was du sagt, ist so stimmig.
Ich wiege bei 158 cm nur 62 kg. Nachdem ich 20kg abgenommen habe.
Jedoch nur durch Disziplin und Sport.
Ich bin die, die Schokolade nicht sein lassen kann.
In Minute 13:12 beschreibst du mich 😊, wenn ich einen "Rückfall" hatte.
Was ich ist wirklich großartig finde ist, dass du sagt, man kann sicht nicht bewegen und nirgenwo teilnehmen. Manche behaupten, dass sie damit zufrieden wären.
Sie sollten dein Video ansehen. 👍
Ja, das hab ich früher selbst behauptet. Es ist eine Weisheit, die später kommt. 💕. Niemand von uns wäre so dick geworden, ob 12 oder 25 oder 50 Kilo zu viel, wenn wir uns nicht alle sehr gut belügen könnten:
Nicht in den Spiegel gucken
Nicht auf die Waage gehen
Leggings tragen mit viel Elasthan...
Ehrlich sein ist der erste Schritt. Der braucht schon Mut. Danach geht es dann leichter weiter.
Schaut mal auf der Homepage, was die Kunden als Feedback teilen. Das ist so ermutigend: nelea-vital.com 💪🌟
Habe mich gleich als "Suchterl" erkannt. Als ich vor kurzem 12 tage Basenfasten machte, hat mir der "Zucker " nicht körperlich gefehlt. Jedoch habe ich mir nach ein paar Tagen gedacht, wie ich mich nach dem Fasten mit Eis, Kuchen usw. belohnen werde. (Das ich auch gemacht habe). Eindeutig ein Zeichen dafür, dass ich wohl das Gefühl habe, dass ich zuwenig bekomme.
Danke für deine Ehrlichkeit
Sehr gerne. ⚘️ Da hab ich ja auch ein bisschen gebraucht und nun ist es so weit. Schau gerne auch diesen Gratis-Vortrag an über meine schlimmsten Fehler (und die Lösungen dazu!): nelea.info/3fwy Auch da bin ich sehr ehrlich 😉💕
Auf den Punkt gebracht!! Jedenfalls auf meinen. Ich bin dabei ! DANKE 🙏
Liebe Birgit, danke 💐. Bei was bist jetzt dabei? Zuckerfreies Leben?
Ja und bei mir ist es essen allgemein. Süßes steht im Vordergrund 🙈
Das macht es nicht einfacher, so ein Süß-Jieper, wenn man sein Leben ändern will, gell?
Ich verstehe vollkommen, dass in vielen Situationen Hilfe angesagt wäre. Und ja, auch ich wäre froh um eine gute Begleitung, aber Geld wächst nicht auf Bäumen, daher wurstel ich mich (mit all den Missbrauchserlebnissen in der Vergangenheit) so durchs Leben. Ob Coaching, Weiterbildung, Psychotherapie, Ernährungsberatung oder Kuraufenthalt... sie alle sind Menschen vorbehalten, die es sich leisten können. Ohne Menschen wie Sie, würde ich verloren auf der Stelle treten.
Na, dann ist es ja super, dass es bei mir auch viele Gratis-Inhalte gibt. Mehr davon, inklusive einer Telegram-Gruppe, findest du auf meiner Website nelea-vital.com 🍀⚘️
DANKE FÜR ALLES ❤
Sehr gerne, liebe Henrika.
Was war denn besonders wichtig oder schön für dich?
Ich muß mich auch halbieren...nach Kortison Therapie und einigen Schicksalschlägen ging es steill nach oben....nun bin ich in der dritten Woche Zucker und Kohlehydrate zu meiden...ich sehe schon ne leichte Veränderung...bin übrigens ein Streßwegesser...🙈
Willkommen im Team!
Viele meiner Kunden lernen zuerst,besser und anders mit Stress umzugehen. Danach wird für viele das Abnehmen möglich., Schicksalsschläge hin oder her.
Es nützt ja einem geliebten Verstorbenen nicht, wenn wir weiterleben, uns dick und krank futtern und elend fühlen. Das Leben ist großartig. Manchmal braucht es nur einen Perspektiv-Wechsel.
Schau dir mal die Videobeschreibung an. Es sind sehr viele hilfreiche Links angegeben, da passt auch was zu dir und deiner aktuellen Situation 💕🍀
Dankeschön für das Video! Genau so ist es! Das kann nur jemand verstehen, der das kennt! ❤
Liebe Karina! Arme Karina? Selbst betroffen? Ganz herzlichen Dank für deine Nachricht. Wenn du nicht nur Bestätigung für die Zuckersucht-Auswirkungen willst, sondern auch einen Weg heraus finden möchtest, schenke ich dir mein Starter-Paket. Es ist ein 5-teiliges Set und du findest es hier: nelea.info/stsy Eine tolle neue Woche wünsche ich dir 🌟
Mir kommen die Tränen, bin tief berührt. Fühle mich ertappt, habe mich erkannt. Wo finde ich nicht in meiner Nähe solch einen Coach wie dich. ? Am Telefon ist nicht das Gleiche wie persönlich.😢
Liebe Elke, vielen lieben Dank für deinen Post und das tolle Kompliment! Tja, mit einem Coach vor Ort kann ich nicht dienen. Und der Weg zu mir ist etwas weit. Dafür habe ich eine Coachinggruppe, die sich online trifft - wir haben wöchentliche LIVE-Meetings. Mit Ton und Kamera. Das ist schon viel mehr als Telefon und TH-cam, weil es keine Einbahnstraße ist. Wir REDEN alle miteinander, es sind nicht nur Vorträge.
Nächsten Montag findet ein Gratis-Kurs statt, wo all das vorgestellt wird und man schon die ersten Tipps mitnimmt. Komm doch dazu und schau, ob dir das gefällt. Normalerweise kosten meine Mini-Kurse €79. In diesem Jahr ist er umsonst, weil ich Geburtstag habe und das ist mein Geschenk! Hier kannst du dich anmelden: nelea-vital.com/webinar-bye-bye-bauchspeck Kommst du? Ich freu mich drauf!
Oh je, ich hör dir zu und ich denke du erzählst gerade meine Geschichte 😮 ich hoffe, ich kann was lernen von dir. Du erzählst es wirklich so authentisch. Danke für deine ehrliche Geschichte
Liebe Claudia, ganz herz ❤️ lichen Dank. Ja, das höre ich öfter und freue mich, dass ich meine Geschichte für so viele von uns Schoko-Moppeln erzählen kann. Einer der faszinierendsten Tage in meinem neuen Leben war der Dienstag im Sommer vor zwei Jahren, als mir Weintrauben 🍇 besser schmeckten als Schoko-Eis. Ja, das kannst du auch lernen und erleben. Hör dir mal bitte dieses kostenfreie Video an: nelea.info/3fwy
Ich muss so grinsen, du sprichst mir aus der Seele. Andere können das Essverhalten nicht nachvollziehen
Liebe Susanne, danke für das Kompliment! Komm doch gerne in unsere Abnehm-Community. Da findest du noch mehr Frauen, die sich "erkannt" gefühlt haben und nun gemeinsam auf eine schöne, erfolgreiche und lustige Abnehmreise gehen. Die Gruppe ist hier, kostenlos natürlich: t.me/tanjasclub/ Wär schön, dich da begrüßen zu dürfen. Sonst bis zum nächsten Video :-)
Vielen Dank, genau das kenne ich leider !
Liebe Dagmar, danke für dein Kompliment 💐. Willst du es denn loswerden? Dann schau mal hier, ich hab einen Vortrag aufgenommen, wo es um noch mehr meiner Fehler geht nelea.info/3fwy Natürlich geht es nicht nur um Fehler, sondern auch um Lösungen. Da findest du bestimmt eine hilfreiche Inspiration 🍀
Danke viel mal 🙏🏽
Sehr gern gemacht. 💐🍾👍
Danke!
Sehr gern geschehen ⚘️
❤Wahnsinn. Ganz toll. Ich lebe Jahre schon ohne zugesetzten Zucker, gerade jetzt in den Wechseljahren extrem wichtig. Es geht eigentlich ganz einfach, doch wir haben den Drang unsere Emotionen mit Zucker zu befriedigen. Super, dass Du den anderen das beibringst. ❤ Viel Erfolg 🍀 🎉LG
PS: die Bilder im Hintergrund sind genial, die hätte ich gerne 😅❤
Wegen der Bilder:
Ist es dir ernst, dann schick mir eine Email an tanja@halbiert.com Ich kann sie ja fotografieren und du lässt sie auf Leinen drucken 😉
Danke für dein tolles Kompliment und herzlichen Glückwunsch zum eigenen zuckerfreien Weg 👣
@@neleavital🎉Danke für die schnelle Rückmeldung und die Mail ist raus.😅
@ankewiessmann2506 Na dann! Du bist die Erste, die das tatsächlich tut. Dann werde ich jetzt doch mal die Bilder fotografieren 🤣🤣
@@neleavital😂 sehr geil 🤩
Vielleicht nutze ich meine eigene Idee dann auch selbst und hänge noch mehr der tollen Bilder auf 🤣💪
Tolles Video
Danke 🙏
Bin 171cm wog 2022 / 83 Kilos
Heute 2024 / Wiege ich 104 Kilos 🥲🥲🥲
Liebe Iris, ja, so kanns gehen. Schade. Aber gut, dass du so ehrlich bist. Das ist der erste, große Schritt zur Veränderung - sich nicht mehr selbst belügen oder konsequent wegschauen 😵💫😉.
Du kannst wieder 83 Kilos wiegen. Wenn du das willst. Und wenn du möchtest, kann dir mein Kurs dabei helfen. 'Frisch' angefutterte Kilos verschwinden meist schneller als 'altes' Fett, was schon viele Jahrzehnte auf den Hüften klebt. Auch das kann verschwinden! Schau mal hier in diesen kostenlosen Vortrag: nelea-info/3fwy und dann stell dir vor, dass du deine Gewichts-Angaben um diese Zeile erweiterst:
2025 / wiege wieder fröhliche 83 kg 💪🌸
prima ...guter Mensch
Wow, du beschreibst ja mich ❤
Haha! Kann ich hellsehen? Schön, dass du dich wiedererkannt hast. Ja, auch für alte Moppel gibt es Lösungen und ich kann, aus eigener und aus Coaching-Erfahrung heraus bestätigen: Es gibt Wege raus aus der Zuckersucht. Es gibt Wege raus aus dem Übergewicht. Ein leichtes Leben ist möglich, auch im Alter. Schau dir gerne die weiteren hilfreichen Links unter den Videos an 🌟
Danke 🙏
Gerne 😊
Das haben Sie recht 😔😢♥️
esse so lange süßes bis die Gier weg ist und räume den Rest ins Kellerabteil. Da ist die Barriere zu hoch um schnell ranzukommen. Danke für das Video! Gratulation für den Abnehmerfolg!
Lieben Dank für deinen Kommentar und das Kompliment. Toll, dass der Keller-Trick bei dir funktioniert. In meiner Sucht-Zeit hat das Wegräumen bei mir nicht mehr geholfen.
Ich kenne dieses Problem seit meiner Kindheit. Ich habe meinen Vater ganz plötzlich verloren, als ich 5 Jahre alt war. Ich vermute, da liegt die Lösung. Aber ich weiß nicht wie ich das Problem angehen soll. Es ist fürchterlich, denn ich weiß, das es mich krank macht auf Dauer. Meine Arthrose mag es auch nicht. Ich habe so viel geschafft, was ich wollte. Aber am Zucker scheitere ich. Ich habe sogar mein Mindset geändert, weil ich im Alter nicht so verbittert werden wollte, wie meine Mutter. Sie hat, bis zu ihrem eigenen Tod, den Tod meines Vaters nie überwunden. Mein Umfeld hat mich sogar darauf angesprochen, das es meine neue persönlichkeit mag.
Schreib mir gerne eine Email. Ich hab da eine Idee, was dir guttun kann: tanja@nelea-vital.com
@@neleavital Vielen Dank für die Antwort. Ich melee mich gleich per mail.
Wie du das beschreibst. Ich bin auch süchtig. Kaufe für andere ein. Aber esse selber. Kann nichts in der Wohnung habe. Habe erst Ruhe, wenn alles gefuttert ist.
Liebe Josy, ich habe ganz lange in der Ess-Fress-Abnehmfalle gesteckt. Was ich dir aus tiefstem Herzen und ehrlicher Erfahrung mitteilen kann: Du kannst so ein schädliches Verhalten auch wieder loswerden. Und es lohnt sich jeder Schritt in die Richtung.
Ich hätte es allerdings nicht ohne Hilfe geschafft. Deshalb plädiere ich immer für Unterstützung. Nicht selbst rumbasteln an einem eigenen Abnehmsystem, sondern sich da Hilfe holen, wo es bereits funktioniert. Bei Leuten abgucken, die es selbst gemeistert haben (und nicht nur studiert haben, aber nie selbst betroffen waren 😉).
Schau dir mal meine schlimmsten Fehler und die Lösungen an: nelea.info/3fwy Bestimmt inspriert es dich 💪🍀🤸♂️💃
Zufällige Entdeckung - nach 2 Min abonniert. Jedes Wort trifft mich bis ins Mark! Weiß Vieles aber die Umsetzung... Unnötige Kommentare: ich kann essen was will, ich nehm nie zu...
Wow, Kathrin, danke 💐. Ich freu mich sehr, dass du jetzt hier bist. Du wirst sehen: Wenn du dich 'erkannt' fühlst, findest du viele tolle Tipps und weitere hilfreiche Links unter jedem Video. Es gibt auch eine Community, komme da gerne dazu, du findest uns hier: t.me/tanjasclub Mein Club auf Telegram ist kostenlos, aktiv, fröhlich und hilfreich 😘😄💃💪
Sehr interesant
Danke dir 💐
Mit Ketogener Ernährung habe ich das erfolgreich in den Griff bekommen.
Das ist für viele ein guter Weg, ja.
Für viele andere liegt das Problem VOR der Auswahl des Ernährungssystems. Solange der Wille nicht gestärkt, die Sucht nicht besiegt, das Leben nicht umgestellt ist, reicht oft die Kraft nicht, direkt auf pragmatischer Ebene zu handeln.
Toll, dass es bei dir funktioniert. Wie lange machst du das schon und wirst du dabei bleiben?
@@neleavital bin 1 Jahr damit unterwegs meine Magenbeschwerden sind verschwunden und Blutwerte sind Top. Man muss es nur wollen!!!
Magenbeschwerden zusätzlich zum Übergewicht sind ja eine starke Motivation 💪😃. Toll, dass du die endlich losbist!! 🕺👍
Manche meiner Coachingkunden sagen: Tanja, wenn meine Speckrollen mir weh getan hätten, hätte ich viel früher etwas dagegen getan.
Mich hat ein Ablenkungsmanöver ge-
tettet. Was ich gerne mache an hand-
werklichen, sportlichen, ect Aktivitä-
ten lässt einem die Gelüste verdrängen.
Super! Schneller als ich 😉. Was du vorschlägst, erarbeite ich heute als rettende Möglichkeit: Finde etwas, was dich befriedigt. Ohne Kalorien 😃💪
Źuckersucht ist auch mein Problem und hat mich sehr krsnk gemacht.
Zucker hat die gleiche Wirkung auf die Leber wie Alkohol, ich habe schon Leberzierose obwohl ich keinen Alkohol trinke. Dazu kommen noch einige andere Erkrankungen die aus der kranken Leber resultieren.
Dadurch das in allen Nahrungsmittel viel Zucker beigemischt wird ist es sehr schwer den Zucker aus dem Speiseplan zu verbannen.
Liebe Gisela, ja, das kenne ich.
Auch ich hatte eine Fettleber, obwohl ich keinen Alkohol trinke. Ich bin aus allen Wolken gefallen, als ein Arzt das sagte. Konnte (wollte?) es nicht glauben...
Die Leber ist eins der Organe, die sich wieder komplett!! wrholen kann. Bei mir hat sich alles zurückgebildet, heute bin ich pumperl-gesund.
Ja, es stimmt, dass Zucker überall drin ist. Wer lesen kann, kann der Zuckerindustrie aus dem Weg gehen. Das starke Mind Set dazu (zuckerfrei leben wollen UND das Umsetzen auch zu können) lernst du bei uns.
Ich schenke dir diesen Gratis-Vortrag über meine eigenen Fehler. Und wie es dann doch alles gut ausgegangen ist: nelea.info/3fwy
Nichtalkoholische Fettleber durch Fructose aus Übermaß an Obst. Bitte sich mehr über Ernährungszusammenhänge kundig machen.
Heute weiß ich viele der Hintergründe 😃
Wurst mit Dextrose ist kein Nahrungsmittel sondern ein Genussmittel. Die Lösung ist nicht kaufen sondern selbst machen. Das und sport. Ich sag das so einfach aber mein Weg geht schon 2jahre und es dauert...aber fühlt sich geil an. Das Problem ist das ich viel erzählen kann, aber den Schalter umlegen muss man selbst. Kleiner Tipp fürs Sport finden. Bitte gebt nichts auf das Gefühl in einer sportstätte am falschen Ort zu sein. Ja es fühlt sich an wie früher im Schwimmbad aber das geht vorbei wenn du deine Sport gefunden hast. Alternativ, wenn die disziplinda ist, Eigengewicht Übungen zu Hause. Das können auch die einfachsten Reha Übungen sein. Irgendwo muss man anfangen.
@DrunkenDemon Ja, ein klein bisschen Information und ein großer Teil neue Aktion. Genauso geht es bei uns.
Wobei der Sportteil erst spät kommt und SEHR einfach und praxistauglich ist 💪🌸
Herzlichen Glückwunsch zu deinem eigenen Erfolgsweg. Du machst das alles ganz richtig. Detektivarbeit nenne ich das. Mit Nachdenken, Ausprobieren und Anpassen den persönlichen Weg finden. Viel Erfolg und Spaß an den letzten Schritten und dass es dann fröhlich-vital weitergeht. 👣🕺🏅
Bei mir ist das auch so mit den Abenteuer.
Verrätst du mir, was dein Abenteuer ist, luniluni? 💪😉
Lebe seit Kindheit ohne Einfachzucker auch Schokolade und sonstiges wollte ich nie ! Dank Stress , Altersbedingten Hormonumstellung und Thyroïde habe ich dennoch zugenommen .
Das ist gemein, gell? Aber klar, es gibt mehr Dinge, die dick machen als nur Süßigkeiten. Deshalb gibt es auch mehr Wege raus aus dem dicken Leben als nur 'Schokolade weglassen'. Schau dir gerne diesen Vortrag über weitere Abnehmfehler an. Bestimmt findest du da Inspirationen: nelea.info/3fwy
Ich stecke gerade auch in so einer Phase. Bei mir wurde Schwangerschaftsdiabetes festgestellt und es echt schwer damit umzugehen. Wenn andere Essen dürfen was sie wollen. Wiederrum denke das ist mein Weg in ein gesünderes Leben zu kommen vorallen Zuckerfrei 😊
Oft hilft eine Änderung der Perspektive liebe Kathrin 💕. Ich lebe seit Jahren mit einem sehr schlanken Mann zusammen. Der ist aber absolut nicht mein Vorbild. Er hat seine gute Figur, weil er sehr viel nicht verträgt. Und dann gibts ja noch die ganzen Schlanken, die essen, was sie möchten, nicht was sie alles dürften.
Weil es beim Wunschgewicht nicht ums Abnehmen geht, sondern darum, endlich zu lernen, wie Schlanksein wirklich geht. Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit zum neu-Denken. Wenn du auf einmal Mutter bist, warum nicht auch Vorbild? Für ein glückliches und schlankes Leben. Ob das zuckerfrei oder aktiv und zuckerarm wird, wird sich herausstellen.
Hallo, hatte auch 5x Gestationsdiabetes. Meine Kinder wogen über 4 kg. Das ist echt nicht leicht. Ich hab zu wenig Bewegung und esse zu spät, oft zu schnell. In der letzten Schwangerschaft musste ich sogar spritzen. Trotzdem habe ich den Nüchternwert schlecht hinbekommen. Mein Gewicht konnte ich nach 1 Jahr auch nicht reduzieren. Hoffe ich schaffe endlich den richtigen Anfang. Ich wünsche dir eine gute Schwangerschaft und eine sanfte Geburt! Herzliche Grüße
Liebe Ina, boah, das ist schwierig. Bei Kindern kann ich gar nicht mitreden. Ich bewundere jede Frau, die sich der Geburt und Erziehung stellt. Wirklich, Respekt 🌟💕
Beim Thema Essen kenne ich mich aus. Zu schnell essen, zu spät und das kombiniert mit wenig Bewegung ist so eine klassische Übergewichtsfalle. Da muss wirklich tiefgreifend etwas am Denken und Verhalten geändert werden. Aber nicht in der Schwangerschaft. Wie alt sind denn deine Kinder? Hast du schon den Kopf ein kleines bisschen frei, um auch an dich denken zu können? ⚘️
@@neleavital Dankeschön! Hatte insgesamt 6 Geburten. Aktuell bin ich nicht schwanger. Ja stimmt, habe ein schlechtes Zeitmanagement mit den Speisen. Besonders abends essen wir erst zwischen 20-20.30 Uhr. Meine Kinder sind zwischen 1 Jahr bis 10 Jahren. Ich faste jedes Jahr 1 Monat. Disziplin habe ich, aber nur mit zwingendem Grund. Bin 1,60 mit 94 kg. Für mich ist der Süsskram pure Belohnung. Wie hast du das gestartet? Was ißt du zum Frühstück? Vielen Dank! Liebe Grüße
@ina2877 Meine Oma hat 100. Geburtstag. In dem Jahr wurde ich 50 und Oma war fitter als ich, ist täglich spazieren gegangen etc. Das war ein echter Aufwach-Schock.
Ich esse seit 5 Jahren das gleiche Frühstück und ich liebe es! Haferflocken, Joghurt, Zimt, Obst. Da ich in Spanien lebe, esse ich abends oft spät. Sehr spät. Aber vernünftig, also geht das.
Kein Zucker zuhause haben und gut ist. Der Körper verlangt irgendwann nicht mehr danach. Die ersten 2 Wochen sind herausfordernd. Ansonsten geht es ohne große Probleme
Ja, so einfach kann es sein.
Wenn Sucht und die eigenen Glaubenssätze dich das umsetzen lassen. Genau daran bin ich ja früher gescheitert und exakt das ist die Herausforderung, vor der meine Kunden stehen. Weniger essen und mehr bewegen ist die Lösung zum Abnehmen. Das muss man wollen und dann muss man sein Wollen auch umsetzen können 😉
Ist ja jetzt bestimmt kein Zufall ,ich war gestern bei meiner Hausärztin und habe sie gefragt wie ich von meiner Zuckersucht wegkomme.Jeden Tag 2 Stückchen Kuchen ,jeden Tag und das seit Jahren 12 Jahren obwohl ich weiß ,dass das nicht gesund ist .Ich habe alles mögliche versucht davon wegzukommen,aber ist mir bis heute nicht gelungen.
Ich hab 43 Jahre gebraucht. Weil ich die Antwort an falschen Orten gesucht habe. Nicht verzweifeln, bitte. Es GIBT einen Weg da raus.
Schreib mir gerne eine email und wir gucken gemeinsam, was in deinem Fall passend ist! tanja@nelea-vital.com
Bin Diabetikerin und ist ganz schwierig abzunehmen für Ei Tip wär ich dankbar 14:31h
Bei uns gehts drum, die Kraft aufzubauen, diese Tipps auch mit Lust und Energie umzusetzen. Dafür helfen die Infos aus meinem Vortrag. Nächster Vorschlag: ändere deine Vokabeln. Es ist nicht schwierig, es ist neu. Diabetiker können auch abnehmen. Anders als andere, aber nicht schwieriger. Halt anders!
Du schaffst das. Ändere dich und dein Leben ändert sich. Für diese Änderung sind wir bei Nelea da :-)
Ich kann es mir super einteilen, esse max. 1 Riegel Schoki nach dem Essen, würde n i e 1 Tafel essen, weil mir der 2. Riegel viel zu süß wäre! Aber ich esse Süßes 3 x am Tag und würde gerne einmal nicht Süßes essen. Unmöglich!
Liebe Heike! Wenn du Süßes in kleinen Portionen essen kannst, warum willst du dann weg von den Süßigkeiten? Willst du abnehmen oder einfach nur weniger Zucker?
@@neleavital Ganz klar: abnehmen! Aber auch frei entscheiden, mal nichts Süßes zu essen. Das geht ja nicht. Komme mir, wie fremdgesteuert vor!
Wenigstens 70%- Ige Schokolade. Ja..es gibt Marken, die da ganz gut schmecken. Bei Aldi Nord oder Süd
Ich schaffe es auch nicht nur einen Riegel zu essen.
Noch nicht!
Hätte mir früher gesagt, dass ich das hinbekomme - gesund-bunt essen und aufhören, wenns reicht... - ich hab mir das nicht vorstellen können. Heute ist das mein Alltag. Es geht!
Wie lange haben Sie gebraucht, um die 70 kg zu verlieren? und gibt es darüber auch Belege oder ist das eine neuere Marketingmasche- E-Book und so?
Hallo wortsalatfinchen, ich habe circa 3 Jahre gebraucht. Mit einer langen Pause zwischendrin. Ich hätte es gern schneller geschafft, aber es ist alles selbstgemacht mit dem Abnehmerfolg, keine gefakten Fotos, keine Medikamente, keine Spritzen, keine Operationen, keine Hypnose.
Auf meiner Website gibt es vorher-nachher-Fotos. Ich denke, das reicht als Beweis.
Sie können auf der Website nachschauen nelea-vital.com oder hier im Kanal die Video-Cover durchstöbern.
Auf meiner privaten Homepage können Sie auch mein Buch bestellen. Da steht die ganze Geschichte drin und es sind noch mehr Fotos eingebaut. Das Buch gibts hier: www.halbiert.com/buch-halbiert#BuchHalbiert Das wird Ihre Zweifel zerstreuen. 🍀🌸
Rein Interessehalber... wie soll denn eine Marketingmasche mit Ebook funktionieren? Fake ich dann Text und Fotos? Um Menschen ein Abnehm-Coaching zu verkaufen, obwohl ich keine Ahnung vom Thema habe? Das geht wohl nur mit Tabletten 💊 oder Nahrungsergänzungen, klappt aber doch nicht, wenn ich persönlich mit den Leuten zu tun habe... Bei mir ist alles echt. Das erzähle ich deutlich im Video zu 'Viel Haut übrig'.
@@neleavitalNunja, ich bekomme online immer wieder "ich-bin-jetzt-endlich!!!-mit-der-und-der-Methode-schlank-und-rank!-Berichte", besonders hier auf TH-cam.
Darunter auch z.B. Vorher-Nachher-Fotos von Fans bestimmter Fitnessleute, die aber dabei, schaut man genauer hin schlichtweg beim "nachher" tricksen, indem sie sich vom Spiegel weiter weg stellen oder mit Kleidung etwas vortäuschen, was gar nicht ist etc. oder gleich Fotoshop bedienen.
Und dann gibt es noch eine Bubble, die auf OPs schwört. (hochriskant!)
Sprich: ich bekomme oft jede Menge Halbinfos um die Ohren geknallt, die ich aus der Ferne aber nicht auf ihre Richtigkeit überprüfen kann.
Und dass Sie mit dem E-Book werben ist nun schon sehr auffällig für mich.
Das habe ich schon öfter gemacht. Jedoch früher oder später wieder „gesündigt“😢
Und wenn du, statt Sünde, seltenen Genuss in dein Leben einplanst? Es gibt so viele Wege raus aus der Zuckersucht. Komplett nein-sagen auf Dauer ist nur einer davon. Hast du körperliche Beschwerden? Ist es kosmetisches Problem? Oder willst du deinen Suchtcharakter in den Griff bekommen? Wichtig sind dann diese Fragen:
Was will ich erreichen?
Warum will ich das?
Was ändert sich dann?
Was bin ich bereit, dafür zu tun?
Schade, ich kann dein eBook mir nicht herunterladen! Versuche auch Zuckerfrei zu sein. Letztes Jahr ging es und dieses Jahr leider nicht. Weiß nicht mehr weiter
Schick mir eine private Email, dann sende ich es dir zu! Und die Links kontrolliere ich 💪🍀
@@neleavital Ich habe es mal auf meinem Handy versucht und siehe dort, es hat geklappt. Danke schön. Meine Adresse hast du jetzt ja 🙋♀️
@@susanne6695 Hat geklappt? Ja super!
Bin 160 und wiege 52 kg. Muss also nicht abnehmen und möchte trotzdem vom Zucker weg. Leider geht es immer vordergründig ums abnehmen 🤔
Sicher, liebe Jutta. Dies ist ein Kanal zum leichten Abnehmen. Also ist Abnehmen mein Hauptthema. Trotzdem kenne ich deine Frage mittlerweile auch. Es gilt das gleiche für dich wie für dicke Zuckersüchtige: Weg vom Zucker. Dein Vorteil: Du darfst größere Portionen der Alternativen essen. Hast du schon mal eine Zucker-Detox-Woche gemacht? Das ist ein super Einstieg. 🍀💪
Ich erkenne mich voll wieder....bin schokoholic...und habe immer Lust auf Süsses...wenn zu Hause vorhanden....muss es weg..
Früher hat die Oma schon die Schokolade vor der Mutter versteckt....
Es gab aber Gutenacht-Hupfeel vor dem Schlafen gehen....
Zu Kaffee immer Kuchen/ Süßes nachmittags..zu irgendeiner Serie
Viele ungute Konditionierungen
...
Egal wie gesund ich mich ernähre die Schokosucht bekomme Iich nicht in den Griff....gar keine geht...aber nur ein bisschen nicht....bin emotionale Esserin
Ja, das gibts. Gar keine Schokolade und das Leben klappt. Ein bisschen Schoki und du wirst rückfällig. Hast du das erkannt, ist der erste GROSSE Schritt getan. Für noch mehr Hilfe schau dir doch meinen kostenfreien Vortrag an: nelea.info/3fwy Vielleicht sehen wir uns da? 🍀💕
Geht mir auch so, Schokolade überlebt bei mir nie lange, Kekse auch nicht. Wenn was da ist, hab ich keine Ruhe, bis es weg ist. In meiner Kindheit hab ich heimlich die Schoko- und Pralinenvorräte weggefuttert. Dann hat meine Mutter die Schokolade versteckt, aber große Mühe hat sie sich dabei nicht gemacht. Irgendwie hab ich das Zeug immer gefunden, auch wenn ich gar nicht danach gesucht hab. Meine Mutter hatte z.B. mal 7 Schoki-Tafeln im Wäscheschrank zwischen 2 Stapeln Handtüchern versteckt - und mir dann den Auftrag gegeben, die gewaschene und getrocknete Wäsche wegzuräumen ... Als sie später mal eine der Tafeln verschenken wollte, war nix mehr da. Es gab dann ein Donnerwetter, aber geholfen hat das natürlich nicht. Wenn ich heute höre, dass manche geschenkte Süßigkeiten solange im Schrank liegen lassen, bis das MHD abgelaufen ist und anschließend alles in den Müll werfen, bekomme ich jedesmal eine Wut über die sinnlose Verschwendung dieser Leckereien. Nur ein kleines Stückchen Schokolade essen klappt höchstens bei einem Adventskalender, aber auch das kostet mich Überwindung. Nur ein kleines bisschen von einer Tafel essen geht bei mir gar nicht und ein Schokohase wird oft auch komplett vernascht.
Liebe Martina, danke für deine ehrliche Geschichte! Handtuch-Stapel als Versteck - ha, lächerlich. Kannte ich auch. Da kann man sich als Zuckersüchtige aufs Klo verziehen, Schrank auf und losfuttern. Das hat Null mit Genuß zu tun, aber alles mit Sucht! Da kommste halt mit Verstecken nicht raus. Das darf auf einer ganz anderen Ebene behandelt werden.
Wenn du den noch nicht kennst, schau dir diesen Gratis-Vortrag über meine schlimmsten Fehler und die Lösungen an, da kann auch deine Lösung dabei sein: nelea.info/3fwy Einfach mal überlegen: Will ich Hilfe? Oder will ich die Bestätigung, dass mein Leben schwierig ist? Ja, genau darüber musste ich auch länger nachdenken 😛 wie bereit bin ich, zu ändern, was nötig ist?
Habe gerade 400gr Datteln vertilgt (456 kcal) ... wollte nur 3 Stk essen, habe es aber nicht geschafft sie weg zu legen. Datteln sollten eine Alternative zu Zucker sein, aber auch mit gesundem Zucker kann ich nicht anhalten ... egal, Hauptsache suess 🤦♀
Liebe Ilona, ich muss dich jetzt schockieren: Datteln haben 280 Kalorien auf 100 gr. Wenn du wirklich 400 gr Datteln vertilgt hast, sind das 1120 Kalorien - die Tagesdosis einer Frau, die abnehmen möchte.
Fruchtzucker und Zucker sind in diesem Ausmass gleich ungesund. Wenn du also wirklich abnehmen willst, darf auch der Fruchtzucker weniger werden. Wir können mal telefonieren, um zu klären, wo du genau stehst und besonders, wo du hinwillst. Das erste Gespräch ist kostenlos, weil wir uns ja erstmal kennenlernen müssen:
kaiser-coaching.youcanbook.me
Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten, die ich dir erklären kann.💪💃🍀
Hut ab vor dem Gewichtsverlust, aber wie kann nan sooo viel reden ihne wirklich etwas zu sagen ... :/
Jeder Politiker kann das auch 🤪.
Und es gibt ja hier viele Menschen, denen genau diese Sätze helfen. Wir sind alle unterschiedlich und so darf es unterschiedliche Hilfe geben. Mit viel oder weniger Worten 🥳😅👍.
Herzlichen Dank für das Kompliment zum Abnehmen.
Was ist denn wenn man kein Sättigungsgefühl hat? Da hilft auch nicht den Kopf einzuschalten. Ich will mir nicht noch die letzten 20 Jahre meines Lebens mit knurrendem Magen vorlügen, das ich satt bin. Da ist nicht Zucker das Problem.
Liebe Birgit, da kann ich dir wahrscheinlich helfen. Aber ich brauche viel mehr Details. Magst du mir eine Email schreiben? tanja@halbiert.com
Das Sättigungsgegühl kommt zurück. Meins war auch jahrzehntelang weg. Entweder hatte ich Hunger oder mir war schlecht. Satt? Fehlanzeige. Heute merke ich das sehr genau. Und schaffe es sogar, drauf zu hören 🤪💪 spannendes Gefühl nach so vielen Jahren.
Hallo, hast Du denn auch sehr großes Übergewicht? Und wie ist deine Lebenssituation?
@@NadjaWitte ich hatte sehr großes Übergewicht. Sättigung hatte ich nie in meinem Leben. Meine Mutter sagte mir, das ich schon als Säugling ständig hungrig war. Ich habe vor 13 Jahren eine Magen OP machen lassen und es noch nie bereut. Die Mengen die ich esse sind noch immer sehr klein. Dafür achte ich sehr darauf mich mit guten Eiweißen und wenig Kohlehydraten zu ernähren. Wenn Kohlehydrate dann natürliche, soll heißen Obst oder Kartoffeln, die ja gleichzeitig auch gutes pflanzliches Eiweiß darstellen. Ich habe keine Mangelernährung und lebe mit einem Wohlfühlgewicht.
Ich komme noch nicht von Cola los schaffe es nicht möchte es aber gerne bin wahrscheinlich auch zuckersüchtig sonst esse ich keine Süßigkeiten oder Kuchen eher selten nur halt Cola
Bei Cola geht es um drei Energie-Kicks auf einmal: zuerst massiv Zucker, dann Koffein, danach wird nochmal Zucker im Körper ausheschüttet. Ja, das macht auch süchtig 😒
Die Lösung kann die gleiche sein wie bei uns: Schau dir dieses Webinar an: nelea.info/3fwy Das ist natürlich kostenlos und ich bin sicher, da findest du Antworten 💕💪
Cola zero als Alternative?
Nein. Höchstens als ersten Schritt. Die Süßstoffe werden doch nicht umsonst in der Schweinemast als Appetitanreger eingesetzt. Auf Dauer willst du eine andere Alternative 🙂@@Marcine72
@@neleavital also, wenn Appetitanreger der Grund sein soll: nein cola zero regt nicht meinen Appetit an! Auf keinen Fall. Es hemmt den Appetit. Es hat verhindert, dass ich zu chips oder Süssigkeiten griff. Trotzdem danke.
@@Marcine72 Wenn das bei dir nicht der Fall ist, sehr gut. Allgemein ist das so. Daneben sind einfach viele künstliche Stoffe in sämtlichen Cola-Varianten enthalten.
Ganz wichtig!! Wenn es dir hilft, weniger zu essen, dann mach das. Das Übergewicht soll so schnell wie möglich runter. Danach kannst du immer noch auf gesund, regional und saisonal umsteigen ;-) Nicht alles auf einmal ändern wollen: erst abnehmen, danach - wenn gewünscht - die restlichen Baustellen angehen.
Gut erklärt,aber....keine Sucht ist gesund....Schokolade/Zucker macht auch krank!
Liebe Nicole!
Ich verstehe deinen Kommentar nicht. Es wird doch nirgends erwähnt, dass Zucker eine gute Alternative zu anderen Süchten ist...? Was meinst du?
Stell mal deinen Ficus (grüne Planze) unter die Dusche. Der sieht arg verstaubt aus. Ansonsten ein netter Hintergrund.
Oh! Du hast einen scharfen Blick 💪.
Ja, das ist ein Plastik-Zitronenbäumchen und richtig, der ist eingestaubt.
Ich lebe auf Fuerteventura und dieses Jahr 2024 ist das Jahr mit den häufigsten Calima-Wetterphänomenen. Einmal Calima und der sieht wieder so aus 😵💫. Danke für das Kompliment zum restlichen Hintergrund 💐🙂
@@neleavital Dann hilft vielleicht ein Rollbrett mit Seil. Damit kannst Du die Deko leichter bis ins Bad rollen und da öfters mal abduschen. Oder diesen Teil der Deko austauschen gegen etwas, was man schnell mal eben abwischen kann.
Geht gar nicht so ein Kommentar
@@verenabucheler3875 Das ist schon ok. Er hat ja Recht. Der Baum ist staubig. Jeder schaut oder hört halt woanders hin. Mir selbst war das gar nicht bewusst ;-)
Wenn man sonst keine Probleme hat 😅@@Pixelpanscher
Gefühle machen fett,wirklich immer Kopf einschalten eh man los frist 😂
JA! Ein ganz wichtiger Schritt.
Plus, natürlich, sich selbst verzeihen, wenn man es nicht gemacht hat und dann vernünftig weitermachen. Hier in diesem Gratis-Vortrag spreche ich über meine drei schlimmsten Fehler, die ich jahrelang gemacht habe und die mich dick hielten. Bis hin zu den Lösungen, wie es dann endlich funktioniert hat: nelea.info/3fwy
Vielleicht willst du mal reinhören?
Der DÜNNE Arzt sagte mir es wäre LEICHT 35 kg abzunehmen. 😂 2 Ärzte waren ungefähr doppelt so dick wie ich.
Das mit dem nur essen bei Hunger finde ich ziemlch gut. Ich bin eher der Chipstyp, ein Nachtisch ist aber leider doch drin. Hellinger sagt, die die gehen wollen/sollen (auch als Verstrickte/ Stellvertreter für Zuvorgeborene) essen mehr, weil sie nicht gehen wollen. Intervallfasten hat bei mir mal was gebracht, leider wieder drauf nach einem Jahr und lecker essen wo 5 Wochen.
Oh ja, das kenne ich auch. All meine Erfolge sind selbstgemacht, nicht von Ärzten, Apothekern, auch nicht von Heilpraktikern oder Schamanen abgeguckt.
Man kann sein Übergewicht ja auch nicht 'weg-meditieren'. Das hab ich alles probiert und bin immer gescheitert. Bis ich 'Experten' den Rücken gekehrt habe und von denen gelernt hab, die selbst mal dick oder fett oder abhängig waren und es geschafft haben.
Dann wurde es leicht.
Das gebe ich heute weiter und das ist ein Erfolgsrezept. Vielleicht auch für dich? Schau doch mal hier vorbei: nelea.info/3fwy
Ärzte halt. Von Sucht oft keine Ahnung.
Ich bin Colatrinkerin und liebe Honig, süße vegane Jogurts und Trockenfrüchte...Bin aber gertenschlank
Tja, lass mich raten: Du liebst diese Dinge, isst aber auch viel anderes, gesundes, bzw. die Portionen der Trockenfrüchte etc. sind total im Rahmen? Du bist jung und sehr aktiv, tobst dich beim Sport aus und hast einen hohen Grundumsatz? Eins davon, alles oder noch was anderes?
Die Dosis macht das Gift.
Wahrscheinlich bist du mit der Dosis immer unter dem Gift-Level 🤪🥰
@@neleavital😊 Ich bin junggeblieben, 59J, keine Falten, mache Trennkost seit 30Jahren...meide Milchprodukte, Brot, Pizza, Nudeln
...esse ganz wenig Kürbiskernöl in Kombination mit Haferflocken, Reis oder gequollenem Roggen...liebe Fischspeisen, kombiniere es mit Unmengen an Kresse( nat.Antibioticum)und etwas Olivenöl
...und erraten : viel Gemüse(säfte), Obst(Beeren)
....Ja, ich messe 198.5cm ( Erbe meines Großvaters 😅
Die zimmerwarme ZuckerCola ohne Kohlensäure genieße ich allein (...Als Kaffeersatz, Kaffee vertrage ich nicht 😊🥃🫐🍉✨️
In sehr jungen Jahren habe ich Unmengen an Vollmilchschokolade und Nugat verdrückt...habe mich radikal davon verabschiedet, macht süchtig...
@@neleavital Ich spaziere mit Genuss, schau mir jede Pflanze an...renne nicht durch die Gegend
Bei guter Musik (..Alle Stilrichtungen) tanze ich gern , manchmal länger, manchmal nur ein Stück
Vermeide "Dauerberieselung", lese viel, höre gern Meditationsmusik, Solfeggio-Töne
Meine jetzige Tätigkeit ist Kunst zu erschaffen (..lange Jahre habe ich mich für viele Menschen engagiert, ihnen gedient )
...ansonsten mache ich Dehnübungen nach den Anweisungen von Herrn Liebscher (..Seine Frau ist ja Fr.Dr.Bracht die Ernährungsfachfrau, ihre Kollegin)
Fast zwei Meter groß!
Na, da braucht der Körper schon einiges mehr als bei mir Winzling.
Danke für die ausführliche Antwort 🥰
@@neleavital...gut, das du den ersten Teil noch lesen konntest...Es wurde gelöscht ??!
Alles Liebe und weiterhin viel Erfolg 🙏💖🌈
Macht einfach das 15:9-Fasten, dabei könnt ihr fast alles essen.
Danke für den Kommentar und den Tipp. Für Ess-Süchtige stimmt das leider nicht. Wahrhaft Süchtige können 6000 Kalorien während einer einzigen Mahlzeit essen. Das wäre dann Intervall-"Fasten" 23:1. Klappt nicht.
Selbst wenn 'fast alles' erlaubt ist, kommt es am Ende des Tages auf die Menge an. Viele Menschen schaffen es, mit gesunder Ernährung dick zu werden. Weil sie einfach zu große Mengen vertilgen.
Nicht jeder macht meine Fehler mit den Süßigkeiten. Jeder Dicke ist aus einem anderen Grund dick. Und braucht dann individuelle Hilfe zur Unterstützung.
Jeder kann abnehmen.
Aber nicht jeder will abnehmen.
@@neleavital nun ja. Meine Intention war es, dass der Magen schrumpft. Ich vertilge pro Mahlzeit etwa 500 - 600 kcal. Aber leider auch Süßkram am Abend.
Wieviel wird es dann insgesamt? Abends Süßigkeiten ist typisch für Sucht. Da gibt es ja ganz unterschiedliche Härtefälle. Es ist sehr hinderlich, wenn die Süßigkeiten abends die Tageserfolge zunichte machen. Das ist Selbstsabotage und natürlich gibt es auch da einen Weg heraus 💪🌸🍀
@@neleavital ich tracke meine Kalorien nicht. Zu den Mahlzeiten ess ich normal und auch proteinreich. Muss nur Süßigkeiten abstellen.
@@Marcine72 Oder dich fragen, was in dir den Drang nach Süßigkeiten überhaupt erst auslöst. Wir alle haben Gründe für falsch und zu viel essen. Wenn wir die kennen, wird es leichter, sie zu verändern. Bei mir haben nicht neue Rezepte zum Abnehmen geführt, sondern neue Erkenntnisse. Die zu neuen Handlungen führten. Was zu neuem Gewicht führte.
Dieses Video gibt mir gar nichts,zuviel Zauberstabgeqwatsche.Leider kein Abo.
Das ist in Ordnung, Andrea. Nicht jedem gefällt meine Art. Gut, dass du es jetzt schon herausgefunden hast, dann wirst du meine Programme auch nicht mögen. Alles gut. Jeder ihren eigenen Weg. Viel Erfolg bei der Suche nach deinem Weg.
Wenn ich 70 Kilo abnehme wiege ich minus15 Kilo🤔
Kann passieren, wenn dein Ausgangsgewicht nicht so hoch ist wie meins damals war 😅😅😅
Ich bin seit Jahren süchtig, aber leider hat bis jetzt nicht geklappt.
@@reginaberndt261 Liebe Regina, das ist eine schlimme Erfahrung, gell? Hast du denn versucht, die Suchtproblematik zu bekämpfen und vielleicht sogar zu heilen oder ging das immer nur im Zusammenhang mit Diät?
Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass man seine Sucht in den Griff bekommen und sogar komplett loswerden kann. Allerdings ging der Weg dahin nicht über Diät oder gesunde Rezepte, sondern Mindset - Arbeiten an meinem Kopf und was darin vorgeht, wenn es ums Thema Essen geht. Schau dich gerne auf meine Website um, ob dich da etwas inspiriert: nelea-vital.com