Что интересного в видео: 1:30 как проходит силовая и зачем нужно ОФП 6:20 почему не рассказывает в сетях о семье 7:40 как за три года развил социальные сети 9:30 должны ли атлеты вести социальные сети 10:30 чем зарабатывают атлеты 12:10 нужна ли машина при жизни в Москве 13:40 что такое diehardrunning и как пришла идея 17:00 в каком университете и на кого учился 18:10 как начал заниматься атлетикой 20:20 как устроен офис Яндекс 21:10 кем работает и чем занимается 22:10 как следит за питанием 23:30 сколько времени тратит на ответы подписчикам 25:50 почему нельзя было выступать на международных и российских стартах 28:40 как попасть в пул тестирования РУСАДА и что это такое 30:20 почему пропала мотивация и нужна ли она 32:00 возможно ли добиться результатов без тренера 33:10 как заставить себя выйти на вечернюю тренировку 35:10 сложно ли отказываться от походов по барам 36:20 «Что для тебя бег» 37:00 конкурс
действительно, когда живешь рядом с домом, зачем машина?! :D он же сам сказал, что отупел, потому что спорт всю энергию отбирает и ничего не хочется учить и думать
Полностью соглашусь с высказыванием, даже когда голова говорит, что совсем не вариант выбегать, то стоит пробежать километр два и думаешь о том как хорошо что побежал )
@@МайНейм-у6ь тогда вам должно быть не до работы, либо она должна не брать из вас все соки. Я ещё не знаю профи, которые работают на тяжёлых профессиях и изматываются после рабочего дня. Они либо работают не напряжно и в радость, либо берут себе спорт как карьеру. А тут именно сам факт, у меня вот тоже лично такая проблема: как только я включу телефон я просиживаю час и более в свое свободное время, поэтому нужно выходить на тренировку в любом случае.
Перфоманс: костюм заключенного - полосатый, с черной маской и шапочкой полосатой. На каждой руке по половине наручника, типа порваны/распилены. Почти у самого финиша, когда победа вот-вот в руках, перегорождают путь друзья в костюме полиции и за пару метров до финиша заковывают в наручники и уводят/увозят. Этот вариант и на случай, если финиширует не первым подойдет. Если желание всё-таки стать первым, то друзья-полицейские выбегают из толпы зрителей метров за 500 до финиша и пытаются догнать, а заключенному это только прибавляет скорости. Можно даже стрелять из ненастоящего звукового пистолета
отличное видео! спасибо за откровенность Искандера. Пусть пробежит в форме футболиста, может так футболисты "докажут", что они могут быстро бегать)))))
Искандер, сделай Я. Бег, вбиваешь дистанцию и он рисует тебе безопасный пеший маршрут от твоей геопозиции и чтобы можно было проставить мимо чего хочешь пробежать.
Пусть покажет что люди которые в IT сфере тоже спортивные и умеют бегать и веселиться, а не только сидеть за компом. Хорошим костюмом будет костюм гика там где мышка, провода, клавиатура... что-то такое) Думаю идея крутая и я бы очень хотел бы посмотреть на исполнение её.
Раскрасить тело краской, которая отпадет/смоется по ходу забега. Форму тоже можнос делать двухслойной, сбрасывая по ходу дистанции элементы коступа и перевоплащаясь в новый образ. Таким образом можно стартовать в образе старика и "помолодеть" к финишу, сбросив весь костюм и макияж. Или из горбатого чудовища на старте постепенно превратиться в прекрасного принца.
Перфоманс - в честь выхода Соника, пусть бежит в его костюме. Соник очень быстрый, что позволит победить уже на ближайшем, майском , Московском полумарафоне)
Напомните, кто знает, что за книга, о том, что человек переживает любые сложности за 3-4 дня. Слышала об этом, хотелось бы почитать) Ведущий молодец, видео интересное
здравствуйте мне 63. бегу 3;43.00 в этом году перфоманс: бегать в форме Ю.Чечина с каждого последнего общего старта до момента утверждения формы сборной РФ по марафону.
Наверное уже поздно для конкурса, но предложу - в образе Моисея пусть Искандер пробежит) Со старта пусть выходит вперёд и ведёт за собой толпу. Не 40 лет конечно, а 40 км...
Очень интересный ролик....мог бы быть, если бы не звук. Пытался через силу, выкрутил везде на полную громкость, но посмотреть смог только половину, после чего забил и выключил ибо это ну невозможно просто. В формате интервью очень важна петличка на спикера, либо хотя бы хороший микрофон. Без этого прям совсем не оч.
Топ идея: забег выиграет "старик". Думаю можно наложить несложный грим на лицо, где будут видны морщины, скулы и т.п. Одет в простую экипировку: рубашка(сине-серая для большей реализации), шорты бледно синего или серого цвета почти до колен или ниже + нормальные кроссы :)
После слов что "сейчас как машина" костюм Терминатора, где половина тела загримирована под робота / половинка под человека. Как раз можно приурочить к премьере нового Терминатора.
Искандер, ты себя в зеркало то видел? Какие сильные бедра и кор, когда отжимаешься с коленей как девочонка?! Вся эта хрень, на которую ты тратишь время (и возможно деньги) бабулькам 70 летним полезна. Посмотри офп девочек из спортивной гимнастики, там куча качественных упражнений на кор, ноги, плечи, поясницу. Они долбяться на ковре подлетая на высоту в 2 раза выше собственного роста и травмы их связаны только с большими нагрузками и ударами при приземлении. Из спортивной гимнастики можно много чего позаимствовать для саморазвития ЗЫ звук на улице как из жопы, автор надо что-то с этим делать
Так у него жизнь машины он сам об этом сказал. Времени ни на что нет. Откуда там взяться интересам? Люди подобного типа всегда скучны. Он же сам говорит что ничего не читает и тп. Белка в колесе, только та у которой куча спонсоров и прочих ништяков. Живётся ему вполне сладко
Рашид Аа смотри телек, и будет тебе жизнь. Особенно развлекухи всякие, и не заметишь как жизнь пролетит, пока другие достигают мечту. Не со зла братан!)
Вас никогда не будет в элите бегунов..вы слабаки..21 км за 2.45 бегут каждый км..вы ж это не можете..вопрос тогда нах тренить?беги себе в медленном темпе оздоровительно
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
Что интересного в видео:
1:30 как проходит силовая и зачем нужно ОФП
6:20 почему не рассказывает в сетях о семье
7:40 как за три года развил социальные сети
9:30 должны ли атлеты вести социальные сети
10:30 чем зарабатывают атлеты
12:10 нужна ли машина при жизни в Москве
13:40 что такое diehardrunning и как пришла идея
17:00 в каком университете и на кого учился
18:10 как начал заниматься атлетикой
20:20 как устроен офис Яндекс
21:10 кем работает и чем занимается
22:10 как следит за питанием
23:30 сколько времени тратит на ответы подписчикам
25:50 почему нельзя было выступать на международных и российских стартах
28:40 как попасть в пул тестирования РУСАДА и что это такое
30:20 почему пропала мотивация и нужна ли она
32:00 возможно ли добиться результатов без тренера
33:10 как заставить себя выйти на вечернюю тренировку
35:10 сложно ли отказываться от походов по барам
36:20 «Что для тебя бег»
37:00 конкурс
Хорошие вопросы, видно подготовились! Лайк.
идея для перфоменса - пробежаться в летней форме яндекс еды. Типа ультра быстрая доставка))
Умный, спокойный и просто приятный человек который знает что хочет и делает это!
12:14 «я живу рядом с домом»
Да тупо оговорился. Рядом с метро. У чувака все рационально и просчитано. Ни на что не отвлекается совсем. Он же говорит машина бездушная)
действительно, когда живешь рядом с домом, зачем машина?! :D он же сам сказал, что отупел, потому что спорт всю энергию отбирает и ничего не хочется учить и думать
Щаз бы жить рядом с домом )))
Такие троли это топчик )))
ничего он не оговорился :) Жизнь за пределами дома. Дома отдых.
"Я живу рядом с домом")))) золотые слова... 😁
Правильно отметил "главное после того как пришёл домой с работы не засиживаться , нужно сразу выходить на тренировку "
а если сильно устал на работе, а тренировка по плану тяжелая?
@@МайНейм-у6ь вы же не профи,сделайте лёгкую. Смысл то "преодолевать",оно всё должно радость приносить)
@@alexeysaprykin7241 а если хочу стать профи?
Полностью соглашусь с высказыванием, даже когда голова говорит, что совсем не вариант выбегать, то стоит пробежать километр два и думаешь о том как хорошо что побежал )
@@МайНейм-у6ь тогда вам должно быть не до работы, либо она должна не брать из вас все соки. Я ещё не знаю профи, которые работают на тяжёлых профессиях и изматываются после рабочего дня. Они либо работают не напряжно и в радость, либо берут себе спорт как карьеру. А тут именно сам факт, у меня вот тоже лично такая проблема: как только я включу телефон я просиживаю час и более в свое свободное время, поэтому нужно выходить на тренировку в любом случае.
Перфоманс: костюм заключенного - полосатый, с черной маской и шапочкой полосатой. На каждой руке по половине наручника, типа порваны/распилены. Почти у самого финиша, когда победа вот-вот в руках, перегорождают путь друзья в костюме полиции и за пару метров до финиша заковывают в наручники и уводят/увозят. Этот вариант и на случай, если финиширует не первым подойдет. Если желание всё-таки стать первым, то друзья-полицейские выбегают из толпы зрителей метров за 500 до финиша и пытаются догнать, а заключенному это только прибавляет скорости. Можно даже стрелять из ненастоящего звукового пистолета
При весе 58 кг, главное трусами ветер поймать... Мне б так) Приятный парень так.
отличное видео! спасибо за откровенность Искандера.
Пусть пробежит в форме футболиста, может так футболисты "докажут", что они могут быстро бегать)))))
Искандер, сделай Я. Бег, вбиваешь дистанцию и он рисует тебе безопасный пеший маршрут от твоей геопозиции и чтобы можно было проставить мимо чего хочешь пробежать.
Костюм "форест гампа" как в конце фильма где он был с длинной бородой, грязной одежде и рваных кедах.
одобряю)
Пускай оденет форму Степы, наклеит фото его фото на лицо. И прибежит последним;)
Очень круто !Спасибо
Просто фанат своего дела.
Я обожаю Искандера, он всегда в движении. Правельно, зачем машина нужна.
Искандер ты реально крутой спокойный умный парень! Удачи тебе!
крутой чувак Искандер. спасибо за крутой ролик
Спасибо за видео, было интересно. Пожелание по видео - подумайте насчет петлички, в некоторых моментах почти не слышно слов)
Петличку частенько неудобно использовать, но постараюсь улучшить качество звука!
@@andybary я конечно не силен в этом вопросе, но как вижу из еще есть вариант внешнего микрофона, который в "горячий башмак" цепляют)
Неуважение к зрителям
А я бы дал ещё один шанс Flash’у, только в более подходящем костюме, Flash должен взять реванш 👍🏻
Пусть покажет что люди которые в IT сфере тоже спортивные и умеют бегать и веселиться, а не только сидеть за компом. Хорошим костюмом будет костюм гика там где мышка, провода, клавиатура... что-то такое)
Думаю идея крутая и я бы очень хотел бы посмотреть на исполнение её.
Раскрасить тело краской, которая отпадет/смоется по ходу забега. Форму тоже можнос делать двухслойной, сбрасывая по ходу дистанции элементы коступа и перевоплащаясь в новый образ. Таким образом можно стартовать в образе старика и "помолодеть" к финишу, сбросив весь костюм и макияж. Или из горбатого чудовища на старте постепенно превратиться в прекрасного принца.
Марат, написал вам! Продублирую здесь. Искандер выбрал ваш ответ лучшим. Чтобы получить подарок, напишите, пожалуйста, на почту me@andybary.com!
Супер) Очень понравился формат, будет классно, если продолжите в том же духе!
Ага, тоже понравилось)))
Спасибо!
Я живу рядом с домом (С)Искандер Ядгаров
Спасибо за видео, было интересно немного погрузиться в жизнь Искандера
Перфоманс - в честь выхода Соника, пусть бежит в его костюме. Соник очень быстрый, что позволит победить уже на ближайшем, майском , Московском полумарафоне)
Флеш быстрее Соника, а с ним не фортануло
Напомните, кто знает, что за книга, о том, что человек переживает любые сложности за 3-4 дня. Слышала об этом, хотелось бы почитать)
Ведущий молодец, видео интересное
здравствуйте
мне 63. бегу 3;43.00 в этом году
перфоманс: бегать в форме Ю.Чечина с каждого последнего общего старта до момента утверждения формы сборной РФ по марафону.
Костюм "Яндекс карты", бежать и миниколонка говорит, поверните направо, а диодные указатели указывают направление
Наверное уже поздно для конкурса, но предложу - в образе Моисея пусть Искандер пробежит) Со старта пусть выходит вперёд и ведёт за собой толпу. Не 40 лет конечно, а 40 км...
Приятный чувак
Годный контент подъехал
Надо ему вырядиться в костюм моряка Папая. И на пунктах питания ему выставить воду в Консервах)) как в мульте сил набирается и бежит еще круче)
Да как так он днём не спит? Это же святое, поработал поел поспал ))
23:27 У меня комплекция в точности как у Искандера)
0:04
"Меня зовут Искандер, я программист и марафонец.."
Даунхаус 1:43:
"Я князь Мышкин, сирота и программист..."
Даунхаус:
th-cam.com/video/VUhvBzs9c1U/w-d-xo.html
Костюм ботаника! Бабочка, Клетчатая рубашка с подтяжками и шортами! Очки окуляры, белые длинные гольфы! Часы куранты!
Искандер машина! Организуй восстание машин (ты же прогер - ты сможешь) и обгони Киселя на марафоне, может тебя другие машины подвезут после 30 км...
Предлагаю сделать футболки с прикольными лицами или головными уборами вас виде индейца или римлянина 😁
Очень интересный ролик....мог бы быть, если бы не звук. Пытался через силу, выкрутил везде на полную громкость, но посмотреть смог только половину, после чего забил и выключил ибо это ну невозможно просто.
В формате интервью очень важна петличка на спикера, либо хотя бы хороший микрофон. Без этого прям совсем не оч.
12:12 я живу рядом с домом)) мне не нужна машина
Интересное интервью. Человек интересный. И не первый раз замечаю, что бегуны очень спокойные. Это меланхолический темперамент или флегматический?
12:12 😄
Топ идея: забег выиграет "старик". Думаю можно наложить несложный грим на лицо, где будут видны морщины, скулы и т.п. Одет в простую экипировку: рубашка(сине-серая для большей реализации), шорты бледно синего или серого цвета почти до колен или ниже + нормальные кроссы :)
Да при таком весе гороховый суп поел,и под парусом до финиша долетел!!!
После слов что "сейчас как машина" костюм Терминатора, где половина тела загримирована под робота / половинка под человека. Как раз можно приурочить к премьере нового Терминатора.
а что со звуком
Пока что иногда проблемки :)
Пробежать в костюме надувного динозавра
Плохо что и даже в ямбексе нормальный и жирный чай не пьют пассажиры, сплошная пыль с китайских дорог повсюду, обидно... Всем 42,195!
Там конвейер не до дегустаций
«Я живу рядом с домом» - Искандер
Не смешите мои Искандеры
А кто к него тренер , как его фио , как его найти, выйти на связь -на тренера)
Спасибо за ответ )
В маске Даниэллы Рэдклиф .
Если чел. бегает по 10 км на тренировку и обратно, ему все будет рядом с домом.
С какими часами бегает искандер?
чаи бы поменять, а так все норм
Что за быстрые группы по воскресеньям? Хочу присоединиться
дмитрий кузнецов instagram.com/diehardrunning?igshid=88vhmz0rks7z
Что за звук 😒😒😒🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Интересное видео получилось!
Костюм железного человека͡° ͜ʖ ͡°
Спасибо!
Пьёт ли Искандер кофе?
Искандер: "Мне не надо машина, я живу под домом" ))))))))
Ахуеть вот это топ. 10км на работу бегать... скрьезно блять? Я чуть майонез на турецкою лакосту из шавермы не выдавил...
А с кем он тренируется?
Нормас. Долго монтировал?
Несколько дней и ночей!
Черепашка ниндзя :))
У него контракт с адидас?
Походу да
Ведущий очень скучный.С таким выражением лица, нужно вести телепрограмму на "Звезде".
"я живу рядом с домом, машина..."- Искандер, а почему ты дома не живешь?
Костюм Соник Х
какие часы выбрать для веса 70кг при гиперпронации?
Зачем спалили его адрес?
Перфоманс: костюм Фантомас )
Бег в образе Пушкина
На Смолова похож
В костюме старого деда)
Тренер по ОФП некомпетентен.
Ужасный звук.
если б не било движения, я б уснул. Разнообразия нтервьюеру не хватает
57,5 кг и при моём росте 174 я буду как кощей. а у Ядгарова лицо упитанное. это физиология что ли?
Камера полнит.
@@rbdusujwhhwbbdjjdjjejhhjj Ты в своём уме? Кто ж его посадит в камеру?
теска
а что за парень то???
Звук 👎
Искандер, ты себя в зеркало то видел? Какие сильные бедра и кор, когда отжимаешься с коленей как девочонка?! Вся эта хрень, на которую ты тратишь время (и возможно деньги) бабулькам 70 летним полезна. Посмотри офп девочек из спортивной гимнастики, там куча качественных упражнений на кор, ноги, плечи, поясницу. Они долбяться на ковре подлетая на высоту в 2 раза выше собственного роста и травмы их связаны только с большими нагрузками и ударами при приземлении. Из спортивной гимнастики можно много чего позаимствовать для саморазвития
ЗЫ звук на улице как из жопы, автор надо что-то с этим делать
Тоже ржал как конь над этим. Отжимания с колен, с амплитудой 5 см. И их тренеру явно нужен тренер. У нас девочки в школе на физкультуре были сильнее😂
Результат сам говорит за себя. А у вас какой результат? Чем вы можететгордиться, чего вы достигли?
@@ОлегПетров-в6н3ш расписывать свою спортивную биографию каждому такому олегу петрову - много чести
Искандер хороший бегун и спортсмен. Но очень нудный и скучный человек по моему
Так у него жизнь машины он сам об этом сказал. Времени ни на что нет. Откуда там взяться интересам? Люди подобного типа всегда скучны. Он же сам говорит что ничего не читает и тп. Белка в колесе, только та у которой куча спонсоров и прочих ништяков. Живётся ему вполне сладко
Рашид Аа смотри телек, и будет тебе жизнь. Особенно развлекухи всякие, и не заметишь как жизнь пролетит, пока другие достигают мечту.
Не со зла братан!)
Вас никогда не будет в элите бегунов..вы слабаки..21 км за 2.45 бегут каждый км..вы ж это не можете..вопрос тогда нах тренить?беги себе в медленном темпе оздоровительно