Поддерживаю! Я отказался от табачного зелья больше двух недель со стажем четверть века. Психологическая подготовка помогла. Никакого синдрома отмены, я сказал НЕТ табачным ядам и токсинам 🎉
Тоже полтора года как бросил но как на пахнет дымком так сразу хочется. Буду пробовать себя перепрограммировать по вашему способу. Курить конечно же уже не буду не когда.
Когда бросаешь курить и пить в том числе, то очень много времени появляется, а главное энергии, жизненных сил. Со временем, а у меня почти сразу, появляется желание физ активности, интеллектуальной активности. Недаром говорят, что эти зависимости грабят человека, как физически, так и духовно, интеллектуально. Казалось бы, люди приходят к сигаретам или бутылке с целью как-то наполнить содержательно свою жизнь, но в итоге они её лишают красоты, радости, спокойствия, содержания. Я вот тоже бросаю, хватит! Сажусь на велик и катать по леса, полям...
У меня блок сигарет 1950 )) Посмотрев тебя дружище, понял, что с завтрашнего дня не курю))) Кто подьебнет, через неделю отвечу). Бросаю курить, а Автору 100% Здоровья!)
У меня как то прошло легче🤷♂️ Уже 3месяца не курю,расперло правда немного.( Курил 30лет,…,а еще когда кто-то рядом курит,мне все равно,зависимости нет
@@user-hj1dc3ve9lважно питание,в частности ростительная пища желательно в одно время,последний приём пищи в 18 : 00 хотя-бы по 20 минут на тренажёре 3раза в неделю на велотренажоре а пище только чёрный хлеб с твёрдых сортов пшенице я похудел за год на 18 кг
Подтверждаю! Тоже на табексе бросал, не курю уже полтора года. Хорошее средство. До этого думал что все это фигня. Решил попробовать ни на что особо не надеясь, чисто для интереса и вот уже полтора года как не курю. Кто хочет бросить попробуйте табекс.
Два месяца как бросил , но тянет ,бросаю третий раз ,первый раз не курил полтора года , думал тоже ни когда не начну , но дружище не зарекайся, насчёт фу в точку , тоже также себе говорил, в первый раз набрал 10 кг , мне кажется сложнее было жрать бросить , все подряд и когда попало.
![ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-1PoPoQ-B-k/mqdefault.jpg)
Я вот сейчас тоже бросаю, просто каждый раз когда начинаются мысли о куреве бью себя по затылку и все.
Спасибо большое, здоровья вам.
Второй раз тебя смотрю .сегодня еще раз попробую 😊
Мужик необыкновенной харизмы есть что то в нем необычное взгляд глубокий , аура приятная у мужика короче красавчик прикольный
Уважение!!!!!
Хороший совет
Поддерживаю!
Я отказался от табачного зелья больше двух недель со стажем четверть века. Психологическая подготовка помогла. Никакого синдрома отмены, я сказал НЕТ табачным ядам и токсинам 🎉
Красава мужик, респект тебе
Тоже полтора года как бросил но как на пахнет дымком так сразу хочется. Буду пробовать себя перепрограммировать по вашему способу. Курить конечно же уже не буду не когда.
Когда бросаешь курить и пить в том числе, то очень много времени появляется, а главное энергии, жизненных сил. Со временем, а у меня почти сразу, появляется желание физ активности, интеллектуальной активности. Недаром говорят, что эти зависимости грабят человека, как физически, так и духовно, интеллектуально. Казалось бы, люди приходят к сигаретам или бутылке с целью как-то наполнить содержательно свою жизнь, но в итоге они её лишают красоты, радости, спокойствия, содержания. Я вот тоже бросаю, хватит! Сажусь на велик и катать по леса, полям...
Месяц не курю, набрал 5 кг , тоже буду худеть.Уже 116кг😮. Удачи нам!!!
Есть такое дело . Вместо сигарет еда в ход идёт
Не курю неделю, ем всякую чепуху, 🤯😤
@@Олег-Вя а я на велосипед каждый вечер прыгаю реально помогает забыть об этой заразе
@@Олег-Вя как самочувствие не закурил?
У меня блок сигарет 1950 ))
Посмотрев тебя дружище, понял, что с завтрашнего дня не курю)))
Кто подьебнет, через неделю отвечу). Бросаю курить, а Автору 100% Здоровья!)
Добрый вечер!
Как полет ? Получилось начатое продолжить ?
Держишься , братан?
@@user-yf6qr2hg3pа у тебя?
@@votelloа ты?
Спасибо удачи
Хорош😄
10 дней без игарет. С каждым днём всё хуже и труднее.
10 день , ничего не меняется. Тяга ещё сильней
@@user-jd4vr3jh4o держись! У меня прошёл 31 день. Теперь хочется гораздо реже, чаще забываешь. Ищи замену: кофе, чай
У меня как то прошло легче🤷♂️
Уже 3месяца не курю,расперло правда немного.(
Курил 30лет,…,а еще когда кто-то рядом курит,мне все равно,зависимости нет
Это правда. У меня 32 дня. Стало попускать. конечно всё ещё хочется курить, но реже и не так остро. Отпускает депрессия по поводу отказа.
Потерпи ещё 10 дней пройдет @@user-jd4vr3jh4o
Молодец ❤
👏💪👍
👍
Я с 22 мая 2024 года не курю 😊
Поздравьте меня 💪 есть стал больше, да аппетит появился
Знакомая тема🤣🤣🤣
@@user-jy5mq2hg8l тоже бросили ? Много набрали вес ?
@@user-rd7hy6xh1c
Ну весил 85-90,
Сейчас 100,
Придеться меньше вечером в холодильник лазить🤣🤣🤣
@@user-rd7hy6xh1c
За то,чувствуется что не куришь,красота👍👍👍
@@user-rd7hy6xh1c
А вес можно «отрегулировать»🤣🤣🤣
Начинать легко, а вот бросать тяжело, у меня Отец пытается бросить, но не особо получается, я то не начинал и не курю, а отец в 7 лет курить начал
Бег не самый лучший способ чтобы похудеть. В твоём возрасте бегом только навредишь
Если не бегать марафоны по 50 не навредишь , если километр по лесной дороге пробежать старшного ничего не будет
Мне захотелось бегать и теперь понравилось но я бегу медленно и получаю удовольствие .
@@user-hj1dc3ve9lважно питание,в частности ростительная пища желательно в одно время,последний приём пищи в 18 : 00 хотя-бы по 20 минут на тренажёре 3раза в неделю на велотренажоре а пище только чёрный хлеб с твёрдых сортов пшенице я похудел за год на 18 кг
Бросить легко. Идёшь покупать сигареты. Значит хочешь курить. Бне идёшь в магаз. Значит не куришь.
Братцы, из личного опыта, бросал на Табексе, в первые же дни приёма таблеток, легко отказался от курева, только маленько в сон тянуло от них.
Подтверждаю! Тоже на табексе бросал, не курю уже полтора года. Хорошее средство. До этого думал что все это фигня. Решил попробовать ни на что особо не надеясь, чисто для интереса и вот уже полтора года как не курю. Кто хочет бросить попробуйте табекс.
А музыка для чего!?
А видео
Я бросил курит и сразу сел на диете , на водном диете , я чут не умер , 3 дня било ад для меня , друг мой 2 дня потерпел
Сколько тебе лет?
А ответа ?
@@odissitstepanov5696 ответа нет
51 годик
Бросил в 55раз ,день не курю 😂
Я тоже. Решил курить но 5-6 штук в день хотя бы. Купил парламент с кнопкой и когда пореже куришь кайф больше. Чем каждый час
Зачем музыка бесит
А рост какой у вас?
179см
Попробуйте вместо бега,в бассейне поплавать по дорожке а потом в хамам и парную
Я бросила курить сама,вот уже 7 месяц,но я хочу сказать улучшения не вижу.
Два года пока всё откашляеш и в течении двух лет иногда снится но энергии должно быть больше
У меня результат есть.жкт стал работать ок.отдышка пропала.7мес.без сигарет.
Два месяца как бросил , но тянет ,бросаю третий раз ,первый раз не курил полтора года , думал тоже ни когда не начну , но дружище не зарекайся, насчёт фу в точку , тоже также себе говорил, в первый раз набрал 10 кг , мне кажется сложнее было жрать бросить , все подряд и когда попало.
Чтобы не начать опять курить я говорил себе в кретических ситуациях ,это того не стоит чтобы начинать сначала
@@user-hj1dc3ve9l именно так я и делаю прошло чуть более 2 месяцев , стало по лучше
Здоровья вам
В 51 выглядеть как в 60 минимум?Это пипец товаристщи. Но все равно молодец. Сам не курю три года.
Дядя ты что тваришь бег в тваем возросте где мозг . Купи велосепд хотя ты уже сусьавы угробил
Суставы восстановились и окрепли одна проблема мазоль не проходит.
Друг заведи собаку и гуляй с ней по десять км, будет тебе счастье!!,,🤝✊
Я вот сейчас тоже бросаю, просто каждый раз когда начинаются мысли о куреве бью себя по затылку и все.
Я себя за мошонку щипаю и сразу все хотелки пропадают
@@SuperMario97779😂😂😂 ну его на×
@@SuperMario97779я бросил курить уже 3 месяц без сигарет кайф просто
@@DARGOS1 бросить курить это не курить хотя бы год, так, что не дуркуй
@@drampadonak до сих пор не курю бросил навсегда а такие как ты и не бросят
Зачем музыка бесит