Курил 15лет бросил сам 13 лет не курю всё в голове очень важно самообладание помните мы сами строим свою жизнь повторю всё в голове настрой и решимость👆
Красавица, ты просто молодец 👍👍👍 Правда огромная разница между курящая и некурящая девушка. Некурящая более и милая и престижная и классная выглядит, более женственная, это взгляд мужчин про некурящих женщин. Удачи тебе.. Продолжай так, ты никогда не пожалеешь за то что ты бросила курить. а наоборот можно, человек сильно пожалеть за то что он продолжал курить. Ты правда молодец, ты правда красивая, милая очень.. Тебе не подходит быть курящой. Удачи и тебе и остальным
Да не, нормальному мужику пофиг, курит женщина или не курит. Главное чтобы у вас был общий вайб, топовый секс и взаимоподдержка. Ну и при этом еще быть самодостаточными и интересными друг для друга. Да и она когда курящей была, тоже была милой и красивой. Инфа 100%. Обаятельным людям все идет: подлецу все к лицу. (Я сам никогда не курил, но хотят люди курить -- пускай курят)
сегодня 11 дней не курю, 22 года стажа, полет нормальный, бросаю на сухую, без таблеток и заменителей, после первой недели полегче, правда гул в ушах появился, но это норм, сосудики восстанавливаются)
Огонь! Я тоже примерно тоже 2 недели без сигарет и полет вполне отличный, даже появилось больше поводов для радости в течении дня. От одной только мысли что я теперь не курящая СОВСЕМ! Только постоянно жую конфеты ментос ахах
Класс, уважаю 🙌🏻 правда слово «держаться дальше» какое-то страдальческое))) наоборот же «кайф, я не курю и больше этого не будет в моей жизни, я свободна /ен!!!» я уже 2 месяца и все уже не смотрю, не вспоминаю, не тянет
Бросил курить в сотый раз и уже окончательно. Дело в голове, если поймешь, что сдохнешь бросишь. К этому каждый приходит, только жаль ща все время, что курил. О чем желею что раньше не бросал этот ял
Вы признали свою зависимость, да я никотиновый наркоман и еще сказали вслух маме , и это и есть первый шаг к бросанию курения. Книга хорошая Алана Карр , только он против примения всех продуктов , заменяющих никотин, а зря ....Продукты реально работают и помогают постепенно применяя жвачки или таблетки , без стресса забыть о сигаретах навсегда. Удачи Вам.
А меня само больше хватило на 2 дня курения )) такая гадость вообще не зашло ,и слава богу ,но появилась другая зависимость ,курение конопли и это ужасно если быть честным
Понимаю…у меня уже прошло пол года как не курю и это прекрасное чувство. Но остался в жизни калик и вот это…но супер редко за компанию, типа раз в месяц максимум. Чувствую что удается балансировать, никуда не затягивает и уже в любом случае научилась контролировать влечение. Могу вовремя себя стопарнуть, зная что это точно нездоровая тропинка. Вообще уметь включать осознанность и принимать болезненные в моменте, но во благо своего будущего решения - это тоже великое искусство и счастье.
что за совпадения! предложка ютуба это какия то магия, мысли читает чтоли) сегодня 5й день как я не курю после 13 лет курения, тоже после книги Карра) те кто пишут что книга фигня - просто читали невнимательно
@@antonmelnikov-gj9myхотели бы бросить - прочитали бы книгу хоть 3 раза, вчитываясь в каждую букву, пока все до единого смыслы не «провалились» бы по полной программе. Вы просто не хотите (или боитесь) и вам нравится это. Так и курите ради бога) Карр разбивает страхи, порождаемые мыслями о жизни без сигарет. У вас эти страхи все еще сидят, значит слишком сильные.
@@Elena_shulman какие страхи??))) Вот я месяц не курю, сейчас не охото чето... книгу эту даже не помню... лет 10 назад читал, и курил дальше... Может потом и закурю, кто знает. При чём тут ваши бредни про страхи я не понимаю)) книга кал тоже
Хочу бросить курить, пытался бросать и после нескольких попыток понял, что мне до того, что бы бросать нужно сделать какие то иные вещи. А именно разобраться куда девать энергию настолько огромную что до маразма. Вот в вашем видео услышал, что вас сигареты ограничивали насчет этого, но у меня она какая-то ненормальная, я на месте не мог усидеть и готов был на луну бегом бежать и врядли бы устал добравшись до туда. В общем не знаю что с этим делать, спорта даже мало. Это как то дико, хотелось бы разобраться с этим
Пускайте энергию в нужное русло, она вам дана может, чтобы достичь больших успехов! Люди тратят огромные деньги, чтобы восстанавливать, копить и увеличивать энергию. Потому что это главная валюта. Если знать как это применить. Успехов вам!
Если ты скрывала курение, то сколько же у тебя еще скелетов в шкафу. Ты маме говорила, что у тебя была половая близость с молодыми людьми? И что ты на работу ходишь? Дневник заполнила на след неделю и сменку собрала? Да и вообще кури на здоровье, главное, голову себе и другим не взрывай. Хоть в паравозик превратись или в кальян.
Моя девушка тоже бросила курить. Курила с 12 лет, по пачке в день. Мучительно, долго бросала. И наконец-то бросила. Теперь курит только после секса и когда поест. Ну и по пьяне в пятницу-субботу нет-нет, а пачка за вечер у нее уходит.
Она все еще курильщик и все еще сидит на этой привычке. Только страданий добавляет себе от своих же ограничений на силе воле…. Почитайте сами Аллена Кара, все поймете. Если не читали. И если девушка реально хочет бросить - тоже пусть почитает. Люди обесценивают эту книгу, потому что знают, что реально могут бросить и боятся этого. Такая вот психозащита курильщика.
Я развёлся, и как будто родился заново, узнал, что можно жить для себя любимого)) финансого стабильней стал, спорт, внешний вид.. свободное время.. кайф!!!
Да просто не курите и всё.Поменьше жалеть себя нужно в период отвыкания и не принимать те флешбэки,которые мозг подкидывает,где вы видите себя кайфующим от курения.
Просто не курить не легко. Организм начнет сам себя перепахивать в поиске никотина. Начнутся страшные изжоги, вздутия, ведь нарушена цепочка пищеварения
@@comona-h8r Можно табекс попить,а отвыкание организма у меня произошло примерно через 1,5 месяца.Правда из головы никуда не делось,но тут уже ничего не сделаешь.Всё же основное это мотивация.
Мне 36, курю 27 лет... если я брошу, организм меня не поймёт, состояние без никотина моему телу незнаком почти. Бросал на год как-то, превратился в итоге в скелет, начали волосы выпадать, появились залысины. Настроение за год в говно, депрессия, упал доход.. В итоге закурил опять. Набрал веса в норму, уехал в европпу, хорошая работа всё норм стало. В зале занимаюсь.
Еще не попробовала, но думаю отлично и даже лучше будет! 😅 так же как и после еды, и после бокала вина и тд - если решение твердое и обоснованное, то только плюсы ощущаешь :)
@@andreyshpak2453 аргументируйте)) вы действительно считаете, что бездарный текст, написанный для западной аудитори, с почти дословным переводом, не совсем подходящим для русского менталитета это для интелектуалов?))) Как раз то на тупеньких эта хрень и производит впечатление.. раньше то до прочтения, они и не знали о том что там написанно... каким образом меня должно удивить то, что сигареты это не выгодно, это понятно и идиоту... зачем об этом писать?)) Я отвечу... для тупеньких англосаксов))
Курил 15лет бросил сам 13 лет не курю всё в голове очень важно самообладание помните мы сами строим свою жизнь повторю всё в голове настрой и решимость👆
А вы коноплю курили ?
@@satori5702 нет я спортом занимался не было желания да и не вижу смысла меня трезвая жизнь в полне устраивает
И какие ощущения после отказа были
Я тоже курил 15 лет, вот бросил месяц уже и точно не вернусь, только жаль 15 лет травили себя, последствия же не обратимое
Красавица, ты просто молодец 👍👍👍
Правда огромная разница между курящая и некурящая девушка. Некурящая более и милая и престижная и классная выглядит, более женственная, это взгляд мужчин про некурящих женщин. Удачи тебе.. Продолжай так, ты никогда не пожалеешь за то что ты бросила курить. а наоборот можно, человек сильно пожалеть за то что он продолжал курить. Ты правда молодец, ты правда красивая, милая очень.. Тебе не подходит быть курящой. Удачи и тебе и остальным
Большое спасибо за такой добрый отклик 🙏🏻😊
Да не, нормальному мужику пофиг, курит женщина или не курит. Главное чтобы у вас был общий вайб, топовый секс и взаимоподдержка. Ну и при этом еще быть самодостаточными и интересными друг для друга. Да и она когда курящей была, тоже была милой и красивой. Инфа 100%. Обаятельным людям все идет: подлецу все к лицу. (Я сам никогда не курил, но хотят люди курить -- пускай курят)
молодец! надо тоже записать видео о том как я бросил курить) просто перестал курить !
сегодня 11 дней не курю, 22 года стажа, полет нормальный, бросаю на сухую, без таблеток и заменителей, после первой недели полегче, правда гул в ушах появился, но это норм, сосудики восстанавливаются)
Огонь! Я тоже примерно тоже 2 недели без сигарет и полет вполне отличный, даже появилось больше поводов для радости в течении дня. От одной только мысли что я теперь не курящая СОВСЕМ! Только постоянно жую конфеты ментос ахах
Бросаю, не курю с 09.01.2024 курил 27 лет, бросаю в первые, вот решил глянуть на отраву от которой отказался, не жалею, буду держаться дальше
Класс, уважаю 🙌🏻 правда слово «держаться дальше» какое-то страдальческое))) наоборот же «кайф, я не курю и больше этого не будет в моей жизни, я свободна /ен!!!» я уже 2 месяца и все уже не смотрю, не вспоминаю, не тянет
Бросил курить в сотый раз и уже окончательно. Дело в голове, если поймешь, что сдохнешь бросишь. К этому каждый приходит, только жаль ща все время, что курил. О чем желею что раньше не бросал этот ял
Вы признали свою зависимость, да я никотиновый наркоман и еще сказали вслух маме , и это и есть первый шаг к бросанию курения.
Книга хорошая Алана Карр , только он против примения всех продуктов , заменяющих никотин, а зря ....Продукты реально работают и помогают постепенно применяя жвачки или таблетки , без стресса забыть о сигаретах навсегда. Удачи Вам.
Согласна
А меня само больше хватило на 2 дня курения )) такая гадость вообще не зашло ,и слава богу ,но появилась другая зависимость ,курение конопли и это ужасно если быть честным
Понимаю…у меня уже прошло пол года как не курю и это прекрасное чувство. Но остался в жизни калик и вот это…но супер редко за компанию, типа раз в месяц максимум. Чувствую что удается балансировать, никуда не затягивает и уже в любом случае научилась контролировать влечение. Могу вовремя себя стопарнуть, зная что это точно нездоровая тропинка. Вообще уметь включать осознанность и принимать болезненные в моменте, но во благо своего будущего решения - это тоже великое искусство и счастье.
что за совпадения! предложка ютуба это какия то магия, мысли читает чтоли) сегодня 5й день как я не курю после 13 лет курения, тоже после книги Карра) те кто пишут что книга фигня - просто читали невнимательно
Да ладн) чисто как мантру повторят очевидности... и так понятные до прочтения... этого не достаточно для мотивации бросить
@@antonmelnikov-gj9myхотели бы бросить - прочитали бы книгу хоть 3 раза, вчитываясь в каждую букву, пока все до единого смыслы не «провалились» бы по полной программе. Вы просто не хотите (или боитесь) и вам нравится это. Так и курите ради бога) Карр разбивает страхи, порождаемые мыслями о жизни без сигарет. У вас эти страхи все еще сидят, значит слишком сильные.
Круто 🙌🏻
Я внимательно читала. Мне не помогла.
@@Elena_shulman какие страхи??))) Вот я месяц не курю, сейчас не охото чето... книгу эту даже не помню... лет 10 назад читал, и курил дальше...
Может потом и закурю, кто знает. При чём тут ваши бредни про страхи я не понимаю)) книга кал тоже
Хочу бросить курить, пытался бросать и после нескольких попыток понял, что мне до того, что бы бросать нужно сделать какие то иные вещи. А именно разобраться куда девать энергию настолько огромную что до маразма. Вот в вашем видео услышал, что вас сигареты ограничивали насчет этого, но у меня она какая-то ненормальная, я на месте не мог усидеть и готов был на луну бегом бежать и врядли бы устал добравшись до туда. В общем не знаю что с этим делать, спорта даже мало. Это как то дико, хотелось бы разобраться с этим
Пускайте энергию в нужное русло, она вам дана может, чтобы достичь больших успехов! Люди тратят огромные деньги, чтобы восстанавливать, копить и увеличивать энергию. Потому что это главная валюта. Если знать как это применить. Успехов вам!
Лайкос история красотка
Не курю 1 месяц ,без таблеток ни разу не бросала ,заменила никуриллы на табакена,сильнее что ли.Тяги пока нет сильной
растений учителей сказала , и я понял , что мы в теме)) всем привет
Умничка)
Все верно)
Если ты скрывала курение, то сколько же у тебя еще скелетов в шкафу. Ты маме говорила, что у тебя была половая близость с молодыми людьми? И что ты на работу ходишь? Дневник заполнила на след неделю и сменку собрала? Да и вообще кури на здоровье, главное, голову себе и другим не взрывай. Хоть в паравозик превратись или в кальян.
Моя девушка тоже бросила курить. Курила с 12 лет, по пачке в день. Мучительно, долго бросала. И наконец-то бросила. Теперь курит только после секса и когда поест. Ну и по пьяне в пятницу-субботу нет-нет, а пачка за вечер у нее уходит.
Она все еще курильщик и все еще сидит на этой привычке. Только страданий добавляет себе от своих же ограничений на силе воле…. Почитайте сами Аллена Кара, все поймете. Если не читали. И если девушка реально хочет бросить - тоже пусть почитает. Люди обесценивают эту книгу, потому что знают, что реально могут бросить и боятся этого. Такая вот психозащита курильщика.
@@Elena_shulman , сам я не курю и никогда не курил. Но девушка моя эту книгу тоже слушала. Как видите, не помогло.
Это как это она так бросила😂 и курить все равно
@@МаргаритаРита-у7ъ , но уже не так регулярно курит.
Как я вообще не начал курить, как я ни разу не женился и как я знаю подноготную женщин 😅😅😅 будьте как я и счастливы🤣🤣🤣, а главное без баб😅😅😅😅
Я развёлся, и как будто родился заново, узнал, что можно жить для себя любимого)) финансого стабильней стал, спорт, внешний вид.. свободное время.. кайф!!!
Ахаха давайте обсудим какого это - быть свободным человеком без отношений и брака))) почему бы и да 😅
красавица😊
Не будь бабарабом бесит
а я докурилась. хобл 3 ст.накурила. бросить не могу. мучаюсь. надо бросить и никак😔
Прочитай "лёгкий способ" мне помогло, не курю уже 6 лет.
@@АндрейКузнецов-ю8к1ь прочитала. не помогло 1-й раз. стала перечитывать. на 19 гл. затушила сигарету. Сегодня 3-й день не курю 😆Аж не верится)
Да просто не курите и всё.Поменьше жалеть себя нужно в период отвыкания и не принимать те флешбэки,которые мозг подкидывает,где вы видите себя кайфующим от курения.
Просто не курить не легко. Организм начнет сам себя перепахивать в поиске никотина. Начнутся страшные изжоги, вздутия, ведь нарушена цепочка пищеварения
@@comona-h8r Можно табекс попить,а отвыкание организма у меня произошло примерно через 1,5 месяца.Правда из головы никуда не делось,но тут уже ничего не сделаешь.Всё же основное это мотивация.
5 дней.., ну прикольно, прикольно....
Мне 36, курю 27 лет... если я брошу, организм меня не поймёт, состояние без никотина моему телу незнаком почти. Бросал на год как-то, превратился в итоге в скелет, начали волосы выпадать, появились залысины. Настроение за год в говно, депрессия, упал доход..
В итоге закурил опять. Набрал веса в норму, уехал в европпу, хорошая работа всё норм стало. В зале занимаюсь.
Враньё... Прямо "волосы выпадали"? А почему не зубы? Сказочник.
@@serghumayun6527 волосы от нервов...
@@serghumayun6527 не в курсе, что на нервной почве могут залысины появиться???
@@serghumayun6527 от нервов выпадение волос постепенное
@@serghumayun6527У моего приятеля дед ослеп от того что бросил курить,доктор ему сказал что ему нельзя бросать
Курение сначала доставляет удовольствие ,а потом берет свое ,проблемы со здоровьем ,не эстетичное зрелище .Я всю жизнь борюсь с этой привычкой .
Кайф курения это после секса) как вы после секса без курения)?
Еще не попробовала, но думаю отлично и даже лучше будет! 😅 так же как и после еды, и после бокала вина и тд - если решение твердое и обоснованное, то только плюсы ощущаешь :)
А пить? Продрлжаешь
Я и не пила особо)
@@Elena_shulman красотка! Я вот курил 30 лет. И бросил, спасибо Алену. А теперь и пить бросил навсегда. Тоже его прочитал.
@@andreyshpak2453Класс! Уважаю 👏🏻
Я нажрался водки до наркологии, и так я бросил курить😂😂😂
Ахахах 😂 сомнительно, но окей 😅
Я кайфую от, многда
Ален кар пишет как будто для тупеньких... очевидные вещи повторяет на репите всю книгу.. типа вода мокрая, небо синее😂
Как раз наоборот. У кого мозгов нет, Карр не помогает.
@@andreyshpak2453 аргументируйте)) вы действительно считаете, что бездарный текст, написанный для западной аудитори, с почти дословным переводом, не совсем подходящим для русского менталитета это для интелектуалов?))) Как раз то на тупеньких эта хрень и производит впечатление.. раньше то до прочтения, они и не знали о том что там написанно... каким образом меня должно удивить то, что сигареты это не выгодно, это понятно и идиоту... зачем об этом писать?)) Я отвечу... для тупеньких англосаксов))
Коменты удаляются
Я понял тут реклама алена кара))) все мнения против стираются)))
@@antonmelnikov-gj9myя ничего не удаляла :)) а Алэна Карра я бы не отказалась прорекламировать, думаю хорошие деньги бы они заплатили :)))
Ален кар хрень, я прочитал и пошёл курить😂
Здорово, но нужно хотя бы попытку предпринять и желание иметь :) за вас никто не бросит