¡7 Cosas que debes CAMBIAR YA! | Drpologuerrero
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2023
- Tu solo cambia algunas cositas y todo va a estar bien, pero lo del cepillo de dientes es muy real
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Esto no sustituye una consulta médica y la única intención es brindar información respecto a lo descrito en este video, ante cualquier pregunta acude con tu médico.
¡Si leíste todo esto, te quiero mucho!
![บุษบา - เมนทอล [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/IGnWPokSEis/mqdefault.jpg)
El cepillo de dientes no va el area del baño, eso lo aprendí de mi abuelita. Y la tapa del inodoro se debe cerrar cada vez que se echa agua.
Jajaja eso del cepillo de dientes lo aprendí desde una vez cuando aún era un niño que encontré una super cucaracha chupándose mi cepillo dental en el baño.
Por eso existen las capuchas para los cepillos de dientes
@@yonireinaldo x2 también lo recuerdo 🤢
@@beatrizvargas1512realmente tampoco son muy buenas...
@@yonireinaldouna cucaracha muy higienica, intentaba lavarse?sus dientitos😊
Sobre la ingesta de agua, algo que deberíamos intentar poner en práctica es aprender a escuchar a nuestro cuerpo, por ejemplo cuando hacemos ejercicio, para no lesionarnos. Si dejas que sea tu cuerpo el que hable, y no tu cabeza, sabrás qué cantidad de agua debes tomar, porque simplemente beberás cuando tu cuerpo te lo pida.
También debemos de tener en cuenta es el cambio de alimentación chatarra por alimentación adecuada para el trabajo de reducción de peso y comer a sus horas, ya que también es muy malo tener malpasadas, así como hacer trabajar nuestro metabolismo de más 😊😃
Siete cosas que la gente debe dejar por su salud:
1. De estresarse, siendo que es la principal causa de enfermedades.
2. Las dietas desbalanceadas así como las exageradas. Ya que esto desencadena la megarexia y la anorexia.
3. El sedentarismo y la vigorexia, siendo que ambas caras de la moneda perjudican la salud.
4. Las relaciones poligamicas sin protección. Tanto para evitar ETS como embarazos no deseados.
5. El Alcohol, el Tabaco y las Sustancias Psicoactivas, ya que el abuso en el consumo de las mismas puede causar enfermedades e incluso ser mortales. Incluye también la automedicación, ya que además de provocar diversos efectos secundarios podría haber riego de ineficacia del activo asi como anafilaxia.
6. Exposición a ambientes contaminados, ya que tanto el aire, el agua y el suelo sucios en el exterior así como vivir en condiciones insalubres causa distintas enfermedades al cuerpo humano intoxicando al organismo, incluso decesos.
7. Dormir mal, ya sea muy poco o demasiado, ya que esto causa alteraciones tanto físicas como emocionales.
Lo de la exposición a ambientes contaminados está difícil si vives en una ciudad
@@YunuelYAHR En una ciudad es más fácil, hay ciudades donde la calidad del aire es pésima, el suelo contaminado así como el agua del mar donde se tiran aguas residuales.
En resumen.
Lo de siempre
@@Marin-_. Exactamente, aunque suene repetitivo es lo de siempre.
@@Marin-_.es un recordatorio, mi Mele, nomas!
Yo siempre he tenido la duda sobre tallar la piel al bañarnos, cuando no me tallo tengo mucha piel muerta en ciertas partes dónde sudo mucho.
Lo agarro la dislexia bien duro en la miniatura del video doc.
Hasta pense que estaba escrito en portugues.
Dr. Polo me fascina ver sus videos, aprendí mucho de ellos. Debería darnos consejos a las personas adultas. Tengo 70 años y mi piel por más q la cuido se está poniendo reseca, más la de las manos. Indíquenos q vitaminas podemos tomar. Se lo agradezco de ❤. Dios lo bendiga.
yo antes de pequeña tenia ansiedad y me mordía las uñas, pero decidí de hacerlo porque cuando me puse a analizar estaban maltratadas. ahora las limpio a cada rato ya que se ensucian muy rápido, me las dejo crecer y obviamente ya no me las muerdo
Muy interesante!! Muy buen vídeo!! El cepillo de dientes fue lo q más me impactó, así q tendré q ponerlo en práctica
Grande doctor Polo, sin duda tus videos nos han ayudado a muchos y también a muchas personas que piensan que por cultura las cosas se deben hacer de cierta manera, ignorando el hecho de que eso les perjudica y daña su salud.
Gracias doctor por traer este tipo de vídeo y también para guiar a los jóvenes para que al menos el resto de sus vidas puedan tener unas buenas costumbres higiénicas. ❤
Doc puedes hablar del riñón poliquístico?
Que médico excelente doctor polo guerrero
Puedes subir un video sobre cuidados de prevención para estás temporadas de frío
AMOOOO QUE HAYA PARTE 2 Y PARTE 3 Y MIL MAS
Muy buena información doctor. Gracias mil 😊
Graciass por tantas enseñanzas, te amoo doctor 😭😭
Cómo siempre un buen video doctor Polo
Gracias
Doctor
Polo por esas recomendaciones de la salud me gusta todo lo ke esplica es cosas de salud bueno bendiciones para ustd
Dortor polo y su famlia
❤❤❤ Holaaa. Sería bueno un video de la fecha de vencimiento de los productos.
Gracias Doctor, si puede decir sobre inflamación abdominal? Saludos
Gracias Dr. Por toda esta información
Espero que sirva a muchos este video porque son cosas fáciles de aprender y ayudaran en el vivír diario se agradece
Muchas gracias ,siempre es bueno ver sus videos.
Gracias dr Polo por sus excelentes consejos 👍
Antes tambien pensaba que al instante de levantarte de la cama ya tenias que arreglarlo😅
Siempre quise aprender a base de una explicación tan empática como la de un amigo y ese es Doctor Polo, muchas gracias por tu contenido, siempre lo veo por las noches, saludos Doc. 👋🏼
Dr. Siempre veo tus videos y realmente me sirven para mi vida y cuidados diarios. Pero quiero decir algo que me aqueja y espero que me puedas responder.
Con respecto a no lavar el pollo, me desespera que muchos especialistas y páginas, incluido usted, digan la misma información. Ya me quedó claro qué puede provocar el lavarlo. Pero hay pequeños detalles en los que no ahondan para nada.
Qué pasa entonces con las manchas y los coágulos de sangre? Los dejamos ahí o cómo los quitamos si no es lavándolos?
Es posible consumir el caldo si se echa la carne así como va?
Espero y pueda leerme, Dr.
Excelente dr Polo 🙌🏼
Muy interesante!! Muy buen vídeo!!
Dr. Polo saludos me puede educar en esta duda que tan malo es tomar diario omeprazol ya que si no lo tomo tfaigo mucho ardor en mi estomago gracias 😊😊😊
Muy buena recomendación gracias, ya di like y me suscribí 👍👌
Wooow gracias Doctor Polo cuánta buena información saludo cordial ❤
Muy interesante todo lo explicado por el doctor, en verdad se agradece que se tome el tiempo para compartir estas informaciones, pero tengo algunas dudas, aunque en el video usted explica las razones por las que no debe lavarse el pollo, entiendo que de no lavarse el mal olor que emite es insoportable, por tal razón siempre lo lavo bien previo al proceso de sazonar y cocinarlo.
Me dejo sin palabras wuaooo bravo 👏🏼
Saludos bendiciones Dr. Polo gracias 🙏 gracias estamos en contact felicidades por information Saludos
Excelente vídeo doc Polo 😃
Te amo Dr polo 😊 gracias por tus vídeos 👏
Muy interesante 👍 gracias doc 😊
Gracias Doctor por la información
Amo sus videos doctor polo 😁
Gracias por compartir Yam interesante información
Oiga si se supone que no nos debemos de tallar. ¿Como eliminamos la piel muerta?
Gracias Dr muy bueno su explicación super
Muchísimas gracias Dr. ❤❤😊
Que buen dato , saludos 🙂🙂
Que buen video!
Dr. Realiza un video hablando de los primero auxilios por fa🙏
Muy bien explicado, gracias
Buenos días Dr.y la cara nos debemos de tallar ?.. igual que el cuerpo saludos desde Jamiltepec Oaxaca México.🇲🇽
Bmuy buenos días, tardes Dr. Polo dónde está su consultorio me gustaría tomar una consulta medica, soy de la tercera edad me gusta mucho su forma de explicar las cosas soy de la CDMX .
Tu voz. La adoro!!!!!!
Pero si me tallo la piel con un cepillo de silicona también es malo?? Es suave y siempre se mantiene limpio, aunque ayer lo pasé por agua y lavandina para sacar cualquier rastro de humedad/hongos q se le hacen por el ambiente del baño
Nadie se dio cuenta de que en la miniatuta dice "PROBANLENTNE"
Hola Doc, me caes muy bien, me gusta cómo nos educas, se aprende mucho contigo ❤
Lo del cepillo no lo sabía, gracias!!🌹❤
Buenas tardes. Pregunta: cuando hay que consumir varios medicamentos por la mañana o en la noche se pueden ingerir juntos? O se deben espaciar, y si es así cuánto tiempo entre cada una. Estos son los medicamentos por la noche: atorvastatina, amlodipino, aspirina protec, Metformina. Por la mañana telmisartan y metoprolol. Gracias
Si no tallo la piel usando estropajo y solo uso jabón la piel se vuelve grasosa, que puedo hacer en ese caso?
Gracias ❤Dr Polo🙏❤♾️
Lo único que hago mal es el tema de caminar 10 pasos al dia por eso mí mamá me obliga y lo de tallar la piel pero no me tallo fuerte solo me lo froto suave
Entonces, ¿es mejor cocer el pollo antes de cocinar?
Salud de Huawei a diario me pone como objetivo caminar 10 000 pasos, si lo cumplo me felicitan xd
Y como lo activas? Tienes que llevar tu celular a todas partes para que el dispositiva sepa?
Bendiciones doctor
❤ Amo al doctor Polooooo
😂🥰🇲🇽👍😘🌷🙋♀️👍👍👍
Oye doc sabes si es mejor bañarse con regadera o en tina
🛁 🚿
*_"7 cosas q probablemente estés haciendo mal"_*
Cosa nro 1: La leyenda del thumbnail
Gracias doc
Gracias por tu conocimiento, eres grande.
Mmmmm. Pues hay veces que puedo tomar más de 6 vasos de agua por calor, pero me doy cuenta que a veces no tomo nada de agua en un día. Y no me siento para nada fatal.
Yo pensando : "ay! Ahora esta dislexia si se me salió de control!" Después veo que escribieron como quisieron PROBABLEMENTE y yo 🤡
Y si salen los conocidos bolillos en la cara??? Me tallo con una toallita facial. Saludos Dr. Polo. Gracias. 🙋🏻♀️🥰👏👏👏👍👍👍🎈🎈🥰
Excelente videoo
Te conozco de poco tiempo pero la verdad creo que te la sabes y generas mucha confianza, eres mi nuevo mejor amigo !
Polito te quiero mucho, y muchas felicidades por tus logros,saludos a Durango 😊
Bueno video...ahora hay q verlo
La neta he estado viendo sus vídeos doctor y me ha llamado mucho la atención el te de la medicina, y no c si estudiar esa carrera o no y es que mi gfa dice que está bien difícil, y ya con eso que dijo, ya no c si estudiarla o no.😢😢
Ánimo carnal si hay algo que te llama de esa carrera dale yo el próximo año voy a presentar mi examen de ingreso y he tenido mis dudas pero al final llegué a la conclusión de que es la mejor opción y eso que por cuestiones económicas me tuve que esperar 6 años después de la prepa
Todas las carreras relacionadas con la salud son un poco extensas y difícil, el tema es tener la vocación porque no todos quieren ser médicos , enfermeros, fisioterapia.y otras ramas de la salud , soy estudiante de enfermería y amo mi carrera ❤❤❤❤😊
Que tiene de malo Orinar trasparente?
Que es probanlentne??
Gracias
Hola doc. mi rostro suda exageradamente todo el maquillaje se me arruina,aún si no me maquillo suda que me recomienda,🙏🏻
Amoo los videos del Doctor Polo !! ❤❤❤
gracias
Yo y los queratosis pilaris, después de darnos cuenta que nunca fueron necesarias las esponjas :(
Está bien si guardo mi cepillo dental en el refrigerador??
Hola dr polo alguna recomendación para tener mejor crecimiento y que dejen de decirme duende jajaja saludos
Geniooooo
Hola mi Polo querido, si dinos que vitamina debemos de tomar las muchachas de 70 ,tomo agua nada , la edad cobra factura,desde Culiacán Sinaloa México 🥰 abrazos y bendiciones 💕🙏
Todo bien doctor gracias por tus consejos, pero qué pasó con la palabra en la miniatura 😂😂
¿Qué es tallar la piel?
Más videos así
Consejos inteligentes del Dr. Polo 💪💐♥️
No me gusta el agua!! Ayuda. Sabe feo. Por que me pasa esto. Tomo muy poca. Solo cuando como algo muy salado o muy dulce.
Yo siempre tengo la duda si te marcabas el abdomen afectadas tu cresimiento
Dr como nos debemos bañar con o sin chanclas?
Yo su e 21 es calo más como 15 veces y dentro csa no siento hasta 3 tardes allí y hago ejercicio o. Pea pequeña due ta de comida nada dulce sino fruta ❤
Podría ser más claro, no entendí lo de la sobre hidratación, qué quiere decir que ya estoy en otra cosa si mí horina es transparente?
Y entonces por qué cuando pasas la esponja sobre los brazos por ejemplo, la esponja se pone de color café como mugre ?????
Me encamta la voz de este hombre
Es malo meter em celular a la nevera para que se enfrie ? malo para salud humana o para los aparatos electrónicos ? radiación o cosas así?
Doctor buenas noches, soy trasplantada y me dijeron que tenia que tomar 3 litros de agua hoy día tengo 8 años 7 meses , mido 1.53 no se si debo seguir así o bajo la cantidad?
El Doc dio una proporción por peso, ve de nuevo el video y has la operación matemática. También influye cuanto te mueves y cuanto caminas. Que te vaya bien con tu trasplante. Cuídate mucho. Saludos desde Chile.
Me encantas ❤❤❤
Algun vídeo Sobre como lavar y escurrir los trastes. Mantener la esponja libre de bacterias.