ওজন কমানোর বৈজ্ঞানিক উপায়। Dr.Golam Morshed FCPS, MRCP (London). Medicine & Heart Specialist.

ওজন কমানোর বৈজ্ঞানিক উপায়। Dr.Golam Morshed FCPS, MRCP (London). Medicine & Heart Specialist.
আলোচনা করেছেন:
ডাঃ গোলাম মোর্শেদ
এমবিবিএস, এফসিপিএস (কার্ডিওলজী), এমআরসিপি (লন্ডন)
সহকারী অধ্যাপক, কার্ডিওলজী
মেডিসিন স্পেশালিস্ট ও ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট
চেম্বারঃ সিমেক হেলথ
প্লট#১৭ (লিফটের ৮), রোড# ৬, ধানমন্ডি, ঢাকা।
(ধানমন্ডি হারুন আই ফাউন্ডেশন/গণস্বাস্থ্য হাসপাতালের বিপরীতে SIBL ব্যাংকের লিফটের ৮)।
সিরিয়ালের নাম্বারঃ 01717757593, 013 2577 5757
রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৯ টা (শুক্রবার বন্ধ)
Discussed by:
Dr. Md Golam Morshed, MBBS, FCPS (Cardiology), MRCP UK (Medicine).
Assistant Professor, Cardiology
Interventional Cardiologist
Medicine, Diabetes & Heart specialist
Dhanmondi, Dhaka, Bangladesh.
ডাঃ গোলাম মোর্শেদ এর সাথে যুক্ত থাকুনঃ
ওয়েবসাইটঃ drgolammorshed.com
ফেসবুকঃ / drgolammorshed
ইউটিউবঃ th-cam.com/channels/4fc.html...
ইন্সটাগ্রামঃ / drgolammors. .
টুইটারঃ / drgolammorshed
লিঙ্কডইনঃ / dr-g. .

[@bangladesherjanagan24649]

আসসালামু আলাইকুম। স্যার আপনার অনেকগুলো ভিডিও স্ক্রল করে করে দেখলাম। প্রায় প্রতিটি ভিডিওই আমাদের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ও ভীষণ উপকারী। আপনার এই সৎ উদ্যোগের জন্য মহান আল্লাহ আপনাকে যথাযথ জাযা দান করুন।

[@DrGolamMorshed]

আমীন

[@khaledakhanum8497]

খুব সুন্দর বলেছেন। ভালো লাগলো। ধন্যবাদ আপনাকে।

[@DrGolamMorshed]

welcome

[@jannatul2436]

প্রত্যেকটি কথায় খুব মূল্যবান আলহামদুলিল্লাহ

[@DrGolamMorshed]

আপনাকে ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

[@mdmasumahmed1524]

আসসালামু আলাইকুম,
আশা করি, আল্লাহ তায়ালার অশেষ মেহেরবানী ও দয়ায় ভালো আছেন,
আপনার প্রত্যোকটি ভিডিও ও মনোমুগ্ধকর আলোচনা আমাদের মন কেড়ে নিয়েছে , আপনার প্রত্যোকটি আলোচনায় আমার খুবই উপকৃত হয়েছি , মহান রাব্বুল আলামীনের কাছে আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি, এমনভাবেই যেনো সবসময় আরো আরো ভালো উপকারী ভিডিও আমার পেতে পারি সেইটা কামনা করছি
এক কথাই আপনার ভিডিও গুলো অসাধারন ❤❤❤❤❤

[@DrGolamMorshed]

walaikumassalam and thank you so much

[@shuvro960]

Thank you 😊

[@DrGolamMorshed]

ওয়েলকাম

[@shukhicooking1987]

Thank you

[@DrGolamMorshed]

welcome

[@MohammadNurullah-fm4er]

ধন্যবাদ

[@DrGolamMorshed]

welcome

[@mohammedrobel9603]

ধন্যবাদ স‍্যার

[@DrGolamMorshed]

welcome

[@mq6798]

Thank you, very useful information.

[@mdhabib-tl6yd]

আপনার চেম্বার কোথায়।

[@mrsfaridakhandaker243]

উপকারি ভিডিও

[@DrGolamMorshed]

thanks

[@arsadabul7715]

Good sir

[@DrGolamMorshed]

thanks

[@dhakasss8473]

সুবহানাল্লাহ।

[@shahidislam6201]

স্যার, আসালামুআলাইকুম আমি সৌদি আরব মক্কায় আছি। স্যার আমার সমস্যা হল গ্যাসষ্টিক সমস্যা হাই পেসার কোলেস্টেরল সমস্যা আছে। এখন আমি ভাত, রুটি, জাতীয় কোন কিছু খাচ্ছি না তার পরও কোন নিয়ন্ত্রণে আছে না
স্যার আপনার কথা গুলো খুব সুন্দর। আমি ইনশাআল্লাহ দেশে এসে আপনার সাথে সরাসরি কথা বলতে চাই।

[@DrGolamMorshed]

walaikumassalm

[@dipankargain2982]

👍👍

[@taniaafsara298]

❤❤❤❤❤

[@user-le3ju7gw8c]

স্যার সিজার হওয়ার কতদিন পর ব্যায়াম করা যা যাবে,বা এই ডায়েট ফলো করা যাবে,প্লীজ জানাবেন

[@JuwelRana-tz4tx]

😍

[@MR.TRKop4]

সিনিয়র সিটিজেন রা কি ভাবে হাই ইন্টেন্সিভ ব্যায়াম করবে

[@mdshohidahmadahomad1636]

স্যার বেম ছাড়া খাবার কম খেয়ূ কি ওজন কমাতে পারি

[@firojruma1322]

স্যার আমি সাতক্ষীরা থেকে বলছি আমার টিজি ২৩৫। ডায়াবেটিস ছিল কিন্তু আমি কোন ওষুধ খাই না নিয়মিত এক্সারসাইজ করি এতে ডায়াবেটিস কন্ট্রোলে আছে। আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৯ ইঞ্চি ওজন ৮২ কেজি। ডায়েট চাট টা কেমন হতে পারে।

[@mosalinali]

আমার হাইট ৫.১০ ইঞ্চি এবং ওজন ১২০ কেজি আমি কি করবো

[@parmitadasroy3758]

Amar bacha bukar dudh kacha kono problam hoba ki?

[@mrsfaridakhandaker243]

ব্যয়াম নিয়মিয়, সুষম খাদ্য পরিমিত

[@DrGolamMorshed]

correct

[@user-hf8ly3sj5o]

ব্যায়াম করতে গিয়ে শরীর ব্যথা হলে কি খতি হবে

[@DrGolamMorshed]

না

[@KhairulIslam-eh7nv]

বস আমার ওজন ১০১ কেজি আগে ১০৭ ছিলো আপনার রুটিন চলে কমছে কিন্তু এখন পেট জুলে যাচ্ছে যা আগে ছিলো না এখন কি করবো

[@DrGolamMorshed]

এভাবে চালিয়ে যান। একসময় ঠিক হয়ে যাবে

[@khadijatulkobra1504]

সার আপনি একটা ডায়েট চায দেন উপকার হবে

[@DrGolamMorshed]

ডায়েট চার্ট একেকজনের জন্য একেক রকম

[@khadijatulkobra1504]

আমার ওকন ৯০ কেজি উচ্ছতা ৫ পট ৩ ইনচি

[@sobujahmed4825]

কমেনা তো

[@user-kc2js7rt4y]

No