Dieta en Crossfit: Tipos de dietas, pre entreno, post entreno e hidratación

[@cristianmartineztrainer]

hola desde Colombia un saludo ufffff excelente video

[@JuliaFarre]

:) Muchas gracias Cristian!

[@fakeviking7981]

Un video muy interesante, muchísimas gracias por la información y el conocimiento que ofrecéis :)

[@JuliaFarre]

Muchas gracias!! :)

[@natalia3202]

hola excelente video , le quiero hacer una pregunta luego de la alimentacion pre entreno cuanto tiempo debo dejar antes de entrenar y que los alimentos se hayan digerido y no me molesten en la alta intensidad del crosfit en el entrenamiento?

[@evaareco2645]

P si me

[@camarillogarciadaniella4021]

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