Work a Strech with me: On dayshift ft. my pre & post shift routine

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 เม.ย. 2024
  • Use code KIARA10DIS for 10% OFF on your Liene 4x6 photo printer & click here to shop: bit.ly/4cTmAUy
    xoxo, Kiara
    P.S. Thank you so much for 311K subscribers ❤️
    Let's be friends on:
    Instagram: / kiaramadisen
    tiktok: @kiara_madisen
    Pintrest: www.pinterest.com/kiaramadisen
    Check out my Amazon storefront to shop my*:
    Organization & planning supplies: www.amazon.com/shop/kiaramadi...
    Apartment must-haves: @kiaramadisen
    Dorm essentials: www.amazon.com/shop/kiaramadi...
    Study Supplies: www.amazon.com/shop/kiaramadi...
    Equipment I use in my videos: www.amazon.com/shop/kiaramadi...
    Some of my favorite books: @kiaramadisen
    Music Credits:
    Songs (in order):
    Free Music for Videos 👉 Music by Indie Anthony - Tell me where to go - thmatc.co/?l=14B53FA2
    Free Music for Videos 👉 Music by Jimmy Koproto - Hello - thmatc.co/?l=991EA69D
    Free Music for Videos 👉 Music by Yung Wacho - Dream (A Girl Named Love) - thmatc.co/?l=504EC3CA
    Free Music for Videos 👉 Music by Lukae - Break Your Heart - thmatc.co/?l=F7914A70
    Q & A:
    How old am I? I am 26 years old
    Where do I go to school? I am a graduate from the University of Oregon with a major in Human Physiology with a minor in Media Studies. I just graduated nursing school in Portland, OR and work in Pediatric Oncology.
    What else do you do? I am a ski coach to two teams in the portland metro area & love to get outside and share my love of the mountain with others!
    For Business Inquiries Contact:
    kennedy@smallscreenmarketing.com
    FTC: This is a sponsored video with Liene. All opinions are my own and I do not own any of the music audio in this video.
    *Affiliate Link
    #Liene #photoprinter #lienephotoprinter #InstantPrinter #Amberphotoprinter
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 109

  • @keycaru
    @keycaru 2 หลายเดือนก่อน +10

    Those lil pods are def for espresso drinks! You’ll want a milk frother/warmer cuz if you add cold milk to them you will have cold espresso and milk. Once you warm the milk it’s a hot latte! You can also just add ice instead and then you’ll have an iced latte.
    They have pour over style pods that give an insane amount of coffee if you want a lot of coffee!

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      this is SO helpful. THNAK YOU!

  • @catsy7093
    @catsy7093 2 หลายเดือนก่อน +2

    OMG I’ve been waiting! 💜 missed you and the videos!

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Yay! Thank you! I have so many videos filmed and now I’m finally getting to edit them so more older vlogs coming soon lol

  • @KianaAllen.
    @KianaAllen. 2 หลายเดือนก่อน +1

    love your vlogs makes my day watching your videos!

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Aww thank you!! That makes me so happy!

  • @readsandeats2263
    @readsandeats2263 2 หลายเดือนก่อน +4

    You were so productive after your shift, well done. Love that you gave yourself an evening off.
    I always try to make my bed every morning.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      same. I needed a day of rest lol 😂

  • @valerieohara3649
    @valerieohara3649 2 หลายเดือนก่อน

    Enjoyed this Kiara

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Yay! Thanks so much for watching ❤

  • @hellooo.andrea
    @hellooo.andrea 2 หลายเดือนก่อน +5

    the burst of motivation i needed 💚

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Sending you the best vibes to have a good day :)

  • @paigemagee1745
    @paigemagee1745 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    where is that white set from you had on after shift 1?? It looked SOOO comfy! Also love how productive you are after work and so positive before going in

  • @Courtney-Alice-Gargani
    @Courtney-Alice-Gargani 2 หลายเดือนก่อน +18

    It’s a great Friday when Kiara and Keegan post a video on the same day.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +6

      I can’t wait to watch her vlog!😊

  • @IOSALive
    @IOSALive 2 หลายเดือนก่อน

    Kiara Madisen, This made me so happy! I liked and subscribed!

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Aww yay! Welcome to the fam 💓

  • @reginacorreacerdan510
    @reginacorreacerdan510 2 หลายเดือนก่อน +1

    Making my bed is always a good motivation for me and makes me and helps me have a better day! I would love to meet you one day Kiara! You’re an amazing nurse

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      I couldn't agree more!

  • @wubranch1
    @wubranch1 2 หลายเดือนก่อน

    Inspiring vid, like always. You’re one of the great ones, people I mean.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Aww thank you for these kind words, really appreciate them 💓

  • @lienephotoprinter
    @lienephotoprinter 2 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you Kiara for using and sharing Liene photo printer🤩

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Thanks for creating such a cool product!

  • @CamCity98
    @CamCity98 2 หลายเดือนก่อน

    I enjoyed this video you did a great job

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      I'm so glad!

  • @rose281396
    @rose281396 2 หลายเดือนก่อน +2

    First, can I just say the trees during your drive are so stunningly beautiful and makes me miss my bestie and the PNW. Thank you for sharing these clips and I personally wouldn’t mind a nature video one day from you. Second, as always you are such a ray of sunshine and motivation to us all no matter what age we are! Your Nespresso makes coffee based off your pods. So if you want a full cup you need to buy the full coffee pods. I bet you are using the espresso shot pods hence why you are getting shots.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for your kind words! I hope you get to visit your bestie soon and feel the PNW fresh air! I would love to share some of my outdoor adventures in a video, thanks for the idea and all the nespresso advice :)

  • @jenniferleigh7748
    @jenniferleigh7748 2 หลายเดือนก่อน +13

    For your Nespresso, what pods are you using? It might be that you have one of the smaller amounts! They have single espresso, double espresso (2.7 oz), gran lungo (5 oz), and 7.7 oz coffee pods.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +6

      Okay this is probably the problem 😂 I’m going through a sample kit they gave me so I didn’t really look at the sizes lol

    • @hattiebrazeley3351
      @hattiebrazeley3351 2 หลายเดือนก่อน +1

      This! Plus you might find the yield starts reducing when your machine needs descaling.

  • @vanelly1017
    @vanelly1017 2 หลายเดือนก่อน +2

    Kiara I just wanna say I’ve been watching your videos since you were in college and I’m so proud of how far you’ve come 🥹

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +3

      aww girl you're going to make me cry! thank you! 💕

  • @TheNursingrocks
    @TheNursingrocks 2 หลายเดือนก่อน

    Always so positive. I absolutely love your vibe. Off topic: where do you get your vests from?

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Aww thank you! Got to keep the resilent attitude to keep going :) I get my vests from these brands: mountain hardware, Patagonia, figs, and kari terra :)

  • @OnlyAnn
    @OnlyAnn 2 หลายเดือนก่อน +3

    Super nice video! I recommend to take out the white parts of the mask before throwing it out to the bin. In the long term I do it atumaticly but I was told onces it help later on in a recycling process :)

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +2

      Thanks for sharing! I'll try & build that into my routine :)

  • @emilycaterham
    @emilycaterham 2 หลายเดือนก่อน

    Yes, I am the same way. I can’t eat early in the morning. Day shift is way better than working Noc shift. I used to do that when I was a CNA. Trader Joe salad or No? They have the best salads. Trader Joe’s also has everything but the bagel cheese crackers (real cream cheese) and omg …what a mind trip eating them. Get the Keurig mini. Can’t have coffee problems in the morning…no no no. I will never get rid of my pink keurig that I bought in the pandemic lol.

  • @WesleyCoughlan
    @WesleyCoughlan 2 หลายเดือนก่อน

    Awesome vlog, Kiara! Congrats on 311K subscribers! Just watched Keegan's latest vlog too as well! 😊❤

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you! Love my girl keegan's vids ❤️

    • @WesleyCoughlan
      @WesleyCoughlan 2 หลายเดือนก่อน

      @@KiaraMadisen Me too & I also love your videos! Watching you & Keegan's videos brightens my day! 😊❤

  • @weshasawi
    @weshasawi 2 หลายเดือนก่อน +1

    6:17 relatable!

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      got to keep the sanctuary germ free-ish ;)

  • @bekkkabby
    @bekkkabby 2 หลายเดือนก่อน +1

    my task is doing the dishes and cleaning up the kitchen before bed, I HATE when I wake up and I'm trying to do things in the kitchen but it's a mess lol

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      SAME. Clean kitchen=clean mind.

  • @tbee11_3
    @tbee11_3 2 หลายเดือนก่อน +3

    Where is your cream colored lounge set from that you wore when you were doing laundry? It’s so cute! ❤

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      It's actually from hollister a few years ago!

  • @Danivg14
    @Danivg14 2 หลายเดือนก่อน

    I have anxiety to arrive late everywhere I go, so I always leave my house an hour before my appointments even when is a 15 minutes drive. I love to be calm before work

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      It always sucks being late....I always rely on my 15 min buffer time before work just in case I get some traffic on my short drive 😂

  • @Zonaishpirwani
    @Zonaishpirwani 2 หลายเดือนก่อน +2

    When kiara and Keegan post a video on the same day, it's a good start for the beginning of the week.

  • @katrinastranzl6150
    @katrinastranzl6150 2 หลายเดือนก่อน +1

    I recommend eating bel vita in the early morning. I eat that when I am nauseous or not that hungry.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      I need to try this! Thanks for the tip :)

  • @Courtney-Alice-Gargani
    @Courtney-Alice-Gargani 2 หลายเดือนก่อน +1

    I always wash my dishes right after I eat. My kitchen and sink have to be clean before I go to sleep.

  • @Zonaishpirwani
    @Zonaishpirwani 2 หลายเดือนก่อน

    We miss you

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      I missed YOU!

  • @VideoGameRoom32
    @VideoGameRoom32 2 หลายเดือนก่อน

    Is that soup at the end of your video? It looks good. YUMMY

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Yes! It’s from Nordstrom it’s the one they sell in their cafe!

  • @josealfonsosilvalatorre1826
    @josealfonsosilvalatorre1826 2 หลายเดือนก่อน

    Great video

  • @lisabarrett531
    @lisabarrett531 2 หลายเดือนก่อน

    Hey I don't know what kind of nespresso you have but I can program the amount of water that goes through. Of course it will be less strong when you add water.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you for this tip!

  • @angym133
    @angym133 2 หลายเดือนก่อน

    yaaay ❤

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      😘😘😘

  • @monicacosby7094
    @monicacosby7094 2 หลายเดือนก่อน

    Massage chairs and a "break nurse"?! Wow some facilities and specialties are getting it RIGHT.

  • @gracynappleby-cain2012
    @gracynappleby-cain2012 2 หลายเดือนก่อน

    Hey, I’m a nursing student almost finished school and will be starting in adult hem/onc. I was wondering what kind of tops do you wear, are they Lululemon?! I love them and would love to get some myself!

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Congrats on finishing your program! So exciting:) I wear a mix of Lululemon swiftly tops but most of the colorful ones are all figs underscrub long sleeves that match my pants and then I pretty much always wear a vest cuz I love the pockets for my phone and its cozy but not too hot 😂

    • @gracynappleby-cain2012
      @gracynappleby-cain2012 2 หลายเดือนก่อน

      Okk that sounds great thank you!!

  • @monicaaaxo
    @monicaaaxo 2 หลายเดือนก่อน

    So, make sure your pods for a CUP of coffee are 5 or 7 fluid ounces. It says it on the pod itself and on the website. Now, if you have the small 2 ounce pods, that’s usually a shot of espresso. Grab a glass of ice, add milk of your choice THEN brew that 2 ounce shot of espresso. If you’re extra tired, brew 2 or 3 pods of espresso. You can even add brown sugar to the same cup your espresso is going to be brewing into. If you have TikTok, start there. Hope this helps.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      I feel inspired. THANK YOU!

  • @DanikaBevirt
    @DanikaBevirt 2 หลายเดือนก่อน

    What vest are you wearing after you come home from the grocery store? I would love to know the brand, thank you. :)

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      It's from figs! It's got so many pockets I love it!

  • @emilyanderson5354
    @emilyanderson5354 2 หลายเดือนก่อน

    Hi Kiara! I have a Nespresso, what pod did you use?

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      I'm actually still using my sample pack for my vurturo pop machine....do you have any recommendations??

    • @emilyanderson5354
      @emilyanderson5354 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@KiaraMadisen yes!! I love the sweet vanilla and the golden caramel .They also have seasonal flavors that are just to die for so keep an eye out for those flavors!

  • @VideoGameRoom32
    @VideoGameRoom32 2 หลายเดือนก่อน

    I remember when I was hospitalized, I couldn't get any sleep because a nurse would always check on me to see if I was okay. Do you check on your patients often?

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +4

      I mean when I was on nights I try to protect my patient’s sleep as much as possible but we are required to chart an assessment every 4 hours so I just go into ninja mode and stay quiet to try and let people get the rest they need!

  • @sidrahkhan6659
    @sidrahkhan6659 2 หลายเดือนก่อน

    Where is the cream co-ord set frommm 😭

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      I got it in college from Hollister! They have some cute lounge and pj sets!

  • @CamCity98
    @CamCity98 2 หลายเดือนก่อน

    Hey Kiara, How are you been?

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      I'm good! just got home from a long fun day of skiing ❤️

  • @macymae8129
    @macymae8129 2 หลายเดือนก่อน

    Did you have to get an extra certification to work in oncology? Love the video!

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      You just need to get chemo certified and then after I have 2 years experience I will choose to get my CPHON (Certified Pediatric Hematology Oncology Nurse)

    • @macymae8129
      @macymae8129 หลายเดือนก่อน

      @@KiaraMadisen thank you!!

  • @Courtney-Alice-Gargani
    @Courtney-Alice-Gargani 2 หลายเดือนก่อน

    What happened to your video “which is better for you medical school versus nursing school?” I don’t see it anymore. I wanted to rewatch it.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      My friend is no longer in medical school and asked for me to private it so people from her school don't try to be nosy :)

  • @maicielea2769
    @maicielea2769 2 หลายเดือนก่อน

    Does anyone have any recommendations for other vlog style TH-camrs but who aren’t in uni or high school 😅trying to find bloggers my age to watch (23)

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      Check out my girls Keegan Acton or Hannah Elise!

    • @maicielea2769
      @maicielea2769 2 หลายเดือนก่อน

      @@KiaraMadisen ahh thank you

  • @CamCity98
    @CamCity98 2 หลายเดือนก่อน

    Last night my mom ordered Wingstop for the family they messed up the order

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      noooo I hate when that happens :/

  • @101rachelad
    @101rachelad 2 หลายเดือนก่อน

    Where is your striped under scrub top from?

    • @nancydineen6797
      @nancydineen6797 2 หลายเดือนก่อน

      I think it’s Lulu Lemon.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Yep! It's an old lululemon swifty longsleeves!

  • @ervinsmoviecorner8748
    @ervinsmoviecorner8748 2 หลายเดือนก่อน

    Kiara, tomorrow is my 30th birthday!🎉🎉

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +2

      Ahhh happy birthday! Hope you have fun celebrating 🥳

  • @VideoGameRoom32
    @VideoGameRoom32 2 หลายเดือนก่อน

    Are you still planning on buying a house? Did you get a new car?

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      I do have a new car and yes it’s my dream to buy a house but definitely need to save a lot more money to get that goal accomplished:)

  • @phoenixndlovu4431
    @phoenixndlovu4431 2 หลายเดือนก่อน

    Best practices in America to boil water in microwave ❤

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      hmmm interesting I've never heard this!

  • @neelsharma6847
    @neelsharma6847 2 หลายเดือนก่อน

    Loved the video Kiara! Just letting you from an Indian "chai" means tea, so you don't have to say tea tea (chai tea) rather just say Chai! I don't mean this rudely btw!

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      that's a fun fact! Thanks for helping me sound cool 👏💕

  • @kathrynhughes6851
    @kathrynhughes6851 2 หลายเดือนก่อน +2

    Yup, if you sit down after a shift you are doomed. Gotta stay busy.

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน +1

      The couch will just suck you right in!

  • @Handlebrake2
    @Handlebrake2 หลายเดือนก่อน

    Lol, "they always mess up our order" I wonder if someone pissed them off.

  • @Darklink7884
    @Darklink7884 2 หลายเดือนก่อน

    1st

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Thanks for watching!!

  • @noura.Ah.ja_
    @noura.Ah.ja_ 2 หลายเดือนก่อน

    My friend 😢 I miss you ❤ wish me luck please I want marry someone love him

    • @KiaraMadisen
      @KiaraMadisen  2 หลายเดือนก่อน

      Wishing you the best of luck!