Dra. Castellanos, que maravilloso ha sido para mà encontrar sus conferencias en un lenguaje que lo hace fascinante, se aprende mucho. Eres un ser cautivador con sus enseÃąanzas. A mi edad rayando por el 8 piso, sus conferencias son una inyecciÃģn una excelente dosis de motivaciÃģn para que no todo esta perdido y que a pesar de los aÃąos dorados puedo Y DEBO HACER CAMBIOS. Levo haciendo meditaciÃģn hace 20 aÃąos y todo lo que ud. Habla sobre ella y sus beneficios es verdad, la forma de ver la vida cambia sustancialmente. Gracias gracias por su generosidad y por la forma en quece plixa un tema tan complejo, tan difÃcil lo hace de tal manera que podamos entenderlo. Que el cielo la siga iluminando con sus grandiosas investigaciones para bien de la humanidad. ðâĪ
Me considero una persona excesivamente amable con las demÃĄs personas, pero demasiado estricta conmigo, tengo que trabajar en eso y ser menos dura en el trato a mi persona, gracias Nazarerth .
Dra. Nazareth, es impresionante tu conocimiento, cuan grande eres. Cuantos beneficios nos aportas, cuanta enseÃąanza, pones a traves de estos videos. Impresionante.... Mil gracias, Dios te bendiga. M.e
Al mejorar la atenciÃģn podemos identificar la actividad subconsciente de la mente, para conocernos mejor y por lo tanto no ser vÃctima de nuestros estados emocionales, pensamientos megativos, que nos llevan a acciones negativas. "ConÃģcete a ti mismo" es el inicio del camino del desarrollo personal.
Gracias dra... He estado baja de pilas.... Muy triste vivo sola desde hace 10 aÃąos, tengo dos hijas pero viven en Asia y Europa, estoy divorciada, a veces me siento muy sola... TratarÃĐ de hacer meditaciÃģn..... CÃģmo siempre... Clase Magistral...
yo pensaba que era algo muy chungo, pero pasear de mientras que te concentras en tu respiracion es un muy buen principio para ir notando los efectos, animos de uno que descubrio que tiene toc a los 40 xd
Adopte un perrito o gatito abandonado , no sÃĐ arrepentirÃĄ , sea parte de grupos de viajes o paseos , no se aisle de la vida...cuide mucho su mente , ojalÃĄ pueda ir a visitar a sus hijas , saludos cordiales
Ãnimo , la vida te estÃĄ dando ese hermoso regalo de estar contigo misma, romper y cambiar paradigmas te aconsejo la lectura, si para ti es nuevo esa es la idea una nueva.mente, una nueva vida, comienza con libros pequeÃąos, te recomendarÃa el monje que vendiÃģ su Ferrari, o muchas vidas muchos maestro, etc hay libros super.
Muchas gracias maestra hermosa por tanta sabidurÃa que me compartes, ahora en cada clase de kundalini yoga que doy compenso mÃĄs mi cuerpo como funcionan y se fusiona lo antiguo con lo moderno llegando a esa uniÃģn gracias por existir
- la realidad es donde ponemos la atenciÃģn -controlar la atenciÃģn y dirijo mi mente. -observate a ti para cambiar estructuras del cerebro -una mente divagante es una mente infeliz. -la amabilidad hacia uno mismo es un aliado fundamental. -la amabilidad es el tono con el que nos tratamos a nosotros mismos. -humildad es la amabilidad hacia uno mismo. -respirar por la nariz - observar la respiraciÃģn -observarse uno mismo en momentos de stress
Hace relativamente poco tiempo que descubri las entrevistas a la Dra. Nazareth. Que mujer admirable!! Lo que sabe, todo lo que ha estudiado y sobre todo la capacidad que tiene para transmitir conceptos fundamentales a estos pobres mortales. Cultivar la amabilidad, la atenciÃģn, la observaciÃģn de nuestros pensamientos y la respiraciÃģn, estar en el momento presente Creer que tenemos oportunidad de cambiar cosas que queremos mejorar en nosotros es esperanzador!! Siempre tuve ( antes hubiera dicho FUI en lugar de TUVE) un nivel de exigencia muy alto para mi y los demÃĄs y el desgaste de energias es muy alto y costoso (repercute en nuestra salud directamente ) en mantenerlo en el tiempo. Y no lograr lo que queria con tanto esfuerzo me provocaba mucha desdicha, rumiaciÃģn y principalmente frustraciÃģn que incide directamente a bajar mi autoestima ( si la mido en los logros obtenidos). JamÃĄs me hablÃĐ con amabilidad cuando no me salen las cosas, aÚn tomando conciencia que me esforcÃĐ e hice todo lo que estuvo a mi alcance para hacerlo de la mejor manera. ðĒ Tener ansiedad, mente de mono y esa involuntaria y desgastante obsesiÃģn de controlar todo lo que estÃĐ a mi alcance. Hace que pierda espontaneidad y los momentos presentesðĒ
Gracias por reforzar nuestro aprendizaje sobre nosotros mismos con cada charla, conferencia, divulgaciÃģn de estos conocimiemtos, hice un curso de mindfulnes, para superar un problema con la ansiedad y aunque me falta constancia, igualmente me ha ayudado bastante. Supero con mÃĄs rapidez mis momentos crÃticos es de gran ayuda. Un gran saludo desde Mallorca âĪâĪâĪ
Gracias por hacernos tanto bien, a colacion del tema de lo positivo que es en la formaciÃģn acadÃĐmica el estudio de la filosofÃa para intergar de forma mÃĄs equilibrada la experiencia humana. Sumamente agradecida que traigas el tema. Vivo en Uruguay, por aqui la digitalizaciÃģn generÃģ muchos problemas que todavÃa no sabemos resolver ademÃĄs de que pretenden excluir la filosofÃa solamente presente en un aÃąo de todo el tiempo de formaciÃģn. La poblaciÃģn desconectada de su cuerpo y viviendo en las pantallas que el estado proporciona llamando de "inclusiÃģn digital". Los desafÃos de convivencia se notan. La poblaciÃģn vive medicada. Gracias por llegar a mi vida !!!!
COMO SER AMABLE CONMIGO MISMA!! Como quiero lograr eso!!! No quiero esta mente huyendo divagante , pero a los 70 sola y con un saco de enfermedades cronicas como no enojarme y y ser feliz aun en la enfermedad y soltar que ya no volvere a tener 30 y aceptarlo y quererme???ðâĪ gracias!!
En una situaciÃģn de estrÃĐs, nos olvidamos de respirar, en cuanto logramos ser conscientes y repiramos por consecuencia tendrÃamos que desaparecer ese estrÃĐs.
Es admirable, escucharla me encanta, sobretodo que se ve es muy, preparada, y todo lo que nos dice hace ver cuanto es preparada, que bonito estudiar asi como lo ha hecho, felicitaciones porfavor, continua con tus ensenanzas, gracias
Excelente Doc Nazareth !!!! reconozco que me cuesta tomar posesion de la mente, para mis cosas particulares y no me cuesta hacerlo cuando trabajo intelectualmente....pero sigo intentando para bien mio y de quienes me rodean . Gracias por lo que nos brindas en cada exposicion tuya.
Diccionario MÃĐxico hispano: lÃģgica: conocimiento de las leyes del pensamiento y de las condiciones de la verdad -coherencia: conexiÃģn uniÃģn de dos o mÃĄs cosas entre si -cohesion acciÃģn o efecto de reunirse o adherirse las cosas entre si, uniÃģn Ãntima entre las molÃĐculas del cuerpo y fuerza de atracciÃģn que las mantiene unidas -lojica de ley y coherencia la alquimia o la suma de pensamientos y su intenciÃģn marcada que dan forma a la conciencia fruto de la lÃģgica de ley y la coherencia o conocimiento heredado o delegado e incondicional para la razÃģn de (ser)vir-deutoronomio:6:1-prov 3:1@4-deut 4:1-jerem 3:15-2@pedro 2:5-colosenses 2:19-efesios 4:15@16-prov 11:23-apoc 14:16âĪð
Hola buen dÃa nazaret muchÃsimas gracias por aportar todos tus conocimientos y esperiencia a la humanidad mi nombre es Yoni Jesus Martinez desde Venezuela
Pienso que somos no un conjunto que trabaja para aportar algo al cuerpo;sino que somos un Todo; cuerpo mente y parte espiritual que direge la actitud individual por eso somos deistintos, unicos. Cuando nos desconectamos del creador somos solo fÃsicos con una vida solo llena de conocimiento humano. El contacto con el creador nos dignifica y cambia nuestro cerebro y llegamos a ser un ALMA. Un ser completo. Gracias por tus aportes!!!
Soy PolitÃģlogo y normalmente vivo flipandoð Pero con estos contenidos ahora flipo con el respaldo de las ciencias exactasððð Esas que otrora abandonÃĐ por incompetencia de cÃĄlculos. Ãxitos y gracias.
QUE HERMOSO MENSAJE AL FINAL !! Debido a la educacion que tuve soy exageradamente exigente y perfecionista con todo y di no resulta me frustra me deprime!! Tengo q escuharte mas veces!!!âĪâĪâĪðð
Nazareth , que interesante todo. Eres maravillosa , lo explicas de forma que conquistas la atenciÃģn de los oyentes , cautivas. Te he descubierto hace unos dÃas. Recupero el tiempo perdido. Gracias! âĪ
La mente no se puede separar de lo fÃsico, es decir del cerebro, como la digestiÃģn no se separa del sistema digestivo, ni se plantea que la vista se separe de los ojos etc. Es lo contrario somos 1 unidad integrada mente/cuerpo âĪ
Yo diria "MI REALIDAD ES AQUELLO A LO QUE YO PRESTO ATENCION" La realidad es solo una, pero si estoy de acuerdo que YO, solo miro lo que a mi me interesa, de ahi que YO cree MI propia realidad. El desafio ea acercarme lo mas posible a mirar esa realidad que es solo una, mientras mas sea caps de mirar esa unica realidad MI capacidad probara ser mayor y mas cometa. Sera eso posible?
MiÃĐrcoles 2/Agosto/2023: Excelente y muy interesante informaciÃģn. Te dedico de todo corazÃģn esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Aceptar la transitoriedad de las cosas, si te fijas, es una experiencia mucho mÃĄs pacÃfica que negarse a experimentar su final. Con esto no pretendo que vivas desapasionadamente y dejes de luchar por lo que te importa. Esta es una invitaciÃģn a vivir la pÃĐrdida de lo inevitable desde la paz ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo LeÃģn (N.L.), MÃĐxico. Namaste.
Pues mira que curioso, hace no mucho 2 personas cercanas se alejaron debido a que no "podÃan confiar" en mi debido a experiencias pasadas, pero ya de aÃąos de distancia Los 2 seguÃan viendo lo que alguna vez fui y no dejaron ir esa mala imagen mÃa del pasado
ÂŋQuÃĐ provoca, a nivel cerebral, que nos vayamos a rumiar el pasado o a angustiarnos por miedos anticipados, de nuestra âtriste historiaâ? ÂŋQuÃĐ lo provoca y quÃĐ efectos tiene? No se trata de ensoÃąaciÃģn, sino de rumiaciÃģn de algo que pasÃģ (generalmente âme hicieron â) o de anticipaciÃģn catastrofista.
Buen comentario. Y lo que tiene el futuro es lo que produce el miedo y la ansiedad. Y el pasado provoca la auto condena y la depresiÃģn. Por eso hay que vivir solo el presente.
@@turcosollozzo Es verdad lo que dices, Bruno. Quisiera saber los mecanismos cerebrales que generan esto. ÂŋTienes idea? Porque por lo que entendà no es solo cuestiÃģn de voluntad transformar eso, sino de poner atenciÃģn consciente en el presente. Pero ÂŋquÃĐ proceso quÃmico o fÃsico o neurolÃģgico genera esas respuestas de rumiaciÃģn y/o de anticipaciÃģn catastrofista?
No le prestÃĐ atenciÃģn a un camiÃģn que venÃa por mi izquierda cuando cruzaba una calle y casi me atropella. Menos mal que no era una realidad ya que no le prestaba atenciÃģn pues si llego a prestarle atenciÃģn me hubiera convertido en setenta kilos de carne picada.
Entedemos q esta neurociencia tiene como base filosofica el idealismo mas burdo? Q uno preste mas atencion a algo o interprete un hecho de alguna manera, no le da existencia de realidad ontologica
Ni siquiera!!! La neurobiologÃa cognitiva seÃąala desde hace varios aÃąos que cuando observamos el "OUT PUT" Ãģsea el flujo de informaciÃģn nerviosa, es de adentro hacia afuera de manera mucho mÃĄs consistente que el "afuera hacia adentro". ÂŋSorprendente? Miramos lo que somos y la mirada esta fuertemente predeterminada por nuestra experiencia!
Dra. Castellanos, que maravilloso ha sido para mà encontrar sus conferencias en un lenguaje que lo hace fascinante, se aprende mucho. Eres un ser cautivador con sus enseÃąanzas. A mi edad rayando por el 8 piso, sus conferencias son una inyecciÃģn una excelente dosis de motivaciÃģn para que no todo esta perdido y que a pesar de los aÃąos dorados puedo Y DEBO HACER CAMBIOS. Levo haciendo meditaciÃģn hace 20 aÃąos y todo lo que ud. Habla sobre ella y sus beneficios es verdad, la forma de ver la vida cambia sustancialmente. Gracias gracias por su generosidad y por la forma en quece plixa un tema tan complejo, tan difÃcil lo hace de tal manera que podamos entenderlo. Que el cielo la siga iluminando con sus grandiosas investigaciones para bien de la humanidad. ðâĪ
Un cariÃąoso saludo desde Colombia âĪ
Nazareth, eres como una brisa cÃĄlida que restaura la esperanza que se empeÃąan en que la olvidemos.
Me considero una persona excesivamente amable con las demÃĄs personas, pero demasiado estricta conmigo, tengo que trabajar en eso y ser menos dura en el trato a mi persona, gracias Nazarerth .
Lo resumo en una palabra "MARAVILLOSO" desde Chile
Dra. Nazareth, es impresionante tu conocimiento, cuan grande eres. Cuantos beneficios nos aportas, cuanta enseÃąanza, pones a traves de estos videos.
Impresionante.... Mil gracias, Dios te bendiga. M.e
Buenas tardes desde Menorca.
Como siempre Nazaret date las gracias.Por toda tu informaciÃģn y gran ayuda ðð
Nazareth te admiro muchÃsimo y te agradezco mÃĄs. Necesitamos mÃĄs como tÚ.
Al mejorar la atenciÃģn podemos identificar la actividad subconsciente de la mente, para conocernos mejor y por lo tanto no ser vÃctima de nuestros estados emocionales, pensamientos megativos, que nos llevan a acciones negativas.
"ConÃģcete a ti mismo" es el inicio del camino del desarrollo personal.
Esta mujer es un ÃĄngel !!!
Gracias, futuro premio NÃBEL, eres excelente
Gracias dra... He estado baja de pilas.... Muy triste vivo sola desde hace 10 aÃąos, tengo dos hijas pero viven en Asia y Europa, estoy divorciada, a veces me siento muy sola... TratarÃĐ de hacer meditaciÃģn..... CÃģmo siempre... Clase Magistral...
yo pensaba que era algo muy chungo, pero pasear de mientras que te concentras en tu respiracion es un muy buen principio para ir notando los efectos, animos de uno que descubrio que tiene toc a los 40 xd
Adelante! La Soledad es una oportunidad para el Autoconocimiento y crecimiento espiritual. Bendiciones!
Yo amo a la soledad ð
Adopte un perrito o gatito abandonado , no sÃĐ arrepentirÃĄ , sea parte de grupos de viajes o paseos , no se aisle de la vida...cuide mucho su mente , ojalÃĄ pueda ir a visitar a sus hijas , saludos cordiales
Ãnimo , la vida te estÃĄ dando ese hermoso regalo de estar contigo misma, romper y cambiar paradigmas te aconsejo la lectura, si para ti es nuevo esa es la idea una nueva.mente, una nueva vida, comienza con libros pequeÃąos, te recomendarÃa el monje que vendiÃģ su Ferrari, o muchas vidas muchos maestro, etc hay libros super.
Muchas gracias maestra hermosa por tanta sabidurÃa que me compartes, ahora en cada clase de kundalini yoga que doy compenso mÃĄs mi cuerpo como funcionan y se fusiona lo antiguo con lo moderno llegando a esa uniÃģn gracias por existir
- la realidad es donde ponemos la atenciÃģn
-controlar la atenciÃģn y dirijo mi mente.
-observate a ti para cambiar estructuras del cerebro
-una mente divagante es una mente infeliz.
-la amabilidad hacia uno mismo es un aliado fundamental.
-la amabilidad es el tono con el que nos tratamos a nosotros mismos.
-humildad es la amabilidad hacia uno mismo.
-respirar por la nariz
- observar la respiraciÃģn
-observarse uno mismo en momentos de stress
Todo eso y liberar la culpa, esencial.
Todo eso y liberar la culpa, esencial.
Su libro Neurociencia del Cuerpo excelente, fÃĄcil de leer. Lo recomiendo mucho. Gracias Nazareth por tanta sabidurÃa!! ðâĪ
Hace relativamente poco tiempo que descubri las entrevistas a la Dra. Nazareth. Que mujer admirable!! Lo que sabe, todo lo que ha estudiado y sobre todo la capacidad que tiene para transmitir conceptos fundamentales a estos pobres mortales. Cultivar la amabilidad, la atenciÃģn, la observaciÃģn de nuestros pensamientos y la respiraciÃģn, estar en el momento presente
Creer que tenemos oportunidad de cambiar cosas que queremos mejorar en nosotros es esperanzador!!
Siempre tuve ( antes hubiera dicho FUI en lugar de TUVE) un nivel de exigencia muy alto para mi y los demÃĄs y el desgaste de energias es muy alto y costoso (repercute en nuestra salud directamente ) en mantenerlo en el tiempo. Y no lograr lo que queria con tanto esfuerzo me provocaba mucha desdicha, rumiaciÃģn y principalmente frustraciÃģn que incide directamente a bajar mi autoestima ( si la mido en los logros obtenidos). JamÃĄs me hablÃĐ con amabilidad cuando no me salen las cosas, aÚn tomando conciencia que me esforcÃĐ e hice todo lo que estuvo a mi alcance para hacerlo de la mejor manera. ðĒ
Tener ansiedad, mente de mono y esa involuntaria y desgastante obsesiÃģn de controlar todo lo que estÃĐ a mi alcance. Hace que pierda espontaneidad y los momentos presentesðĒ
Querida Nazareth, eres el regalo que Dios nos dio a las personas que queremos cambiar, y damos un poquito al mundo de nuestro cambio!
Gracias por esta NutriciÃģn para el Alma. âĨïļððŊð
No es ninguna alma. Es el cerebro y punto. Dejemos de fantasear que lo Único que provoca la fantasÃa es angustia y depresiÃģn.
Muchas gracias âĪ
Eres lo mà s Nazareth ! CuÃĄnto ayudas ! Muchas gracias !!!âĪâĪâĪ
Maravillosa charla felicidades Nazareth siento que he aprendido , con tanto conocimiento que compartes, me siento en otro nivel ð
Gracias por compartir âĪ todo tÚ conocimiento y hacerlo fÃĄcil para los demÃĄs âĪmuchas gracias
Los semejantes en el tiempo se han de encontrar (hermosa)âĪ
Gracias por reforzar nuestro aprendizaje sobre nosotros mismos con cada charla, conferencia, divulgaciÃģn de estos conocimiemtos, hice un curso de mindfulnes, para superar un problema con la ansiedad y aunque me falta constancia, igualmente me ha ayudado bastante. Supero con mÃĄs rapidez mis momentos crÃticos es de gran ayuda.
Un gran saludo desde Mallorca âĪâĪâĪ
Gracias Nazareth tus videos son increiblemente instructivos, tengo 66 aÃąos y en este momento lo que deseo es calidad de vida, y esto me ayuda mucho.
Gracias Nazaret Dios contigo y en ti âĪ
Todo lo que das ayuda a todos los que estamos en busca de un entendimiento de nuestros actos Gracias
Siempre fantÃĄstica, Nazareth Castellanos!
Gracias Dra. Nazaret
Gracias por hacernos tanto bien, a colacion del tema de lo positivo que es en la formaciÃģn acadÃĐmica el estudio de la filosofÃa para intergar de forma mÃĄs equilibrada la experiencia humana. Sumamente agradecida que traigas el tema. Vivo en Uruguay, por aqui la digitalizaciÃģn generÃģ muchos problemas que todavÃa no sabemos resolver ademÃĄs de que pretenden excluir la filosofÃa solamente presente en un aÃąo de todo el tiempo de formaciÃģn.
La poblaciÃģn desconectada de su cuerpo y viviendo en las pantallas que el estado proporciona llamando de "inclusiÃģn digital". Los desafÃos de convivencia se notan. La poblaciÃģn vive medicada. Gracias por llegar a mi vida !!!!
COMO SER AMABLE CONMIGO MISMA!! Como quiero lograr eso!!! No quiero esta mente huyendo divagante , pero a los 70 sola y con un saco de enfermedades cronicas como no enojarme y y ser feliz aun en la enfermedad y soltar que ya no volvere a tener 30 y aceptarlo y quererme???ðâĪ gracias!!
Aprender a vivir en soledad, no estÃĄs sola, estÃĄs contigo misma, aprender a no traicionar a una misma, eres tu mejor compaÃąÃa ð
âĪgracias Gracias Gracias
Gracias!! Es maravilloso escucharla!! âĪ
Maravilloso
Gracias a Dios por personas como usted y que comparten bendiciones
En una situaciÃģn de estrÃĐs, nos olvidamos de respirar, en cuanto logramos ser conscientes y repiramos por consecuencia tendrÃamos que desaparecer ese estrÃĐs.
Querida Nazareth, infinitas Gracias por se quien eres y por expresar tu genialidad al servicio de salud y de la nueva humanidad, saludable y magnifica
Es admirable, escucharla me encanta, sobretodo que se ve es muy, preparada, y todo lo que nos dice hace ver cuanto es preparada, que bonito estudiar asi como lo ha hecho, felicitaciones porfavor, continua con tus ensenanzas, gracias
Nazareth muchisimas gracias Saludos y bendiciones ðđ
Mil gracias Doctora por compartir su conocimiento âĪïļ!!!
Excelente Doc Nazareth !!!! reconozco que me cuesta tomar posesion de la mente, para mis cosas particulares y no me cuesta hacerlo cuando trabajo intelectualmente....pero sigo intentando para bien mio y de quienes me rodean . Gracias por lo que nos brindas en cada exposicion tuya.
Gracias Nazaret ð
Diccionario MÃĐxico hispano: lÃģgica: conocimiento de las leyes del pensamiento y de las condiciones de la verdad -coherencia: conexiÃģn uniÃģn de dos o mÃĄs cosas entre si -cohesion acciÃģn o efecto de reunirse o adherirse las cosas entre si, uniÃģn Ãntima entre las molÃĐculas del cuerpo y fuerza de atracciÃģn que las mantiene unidas -lojica de ley y coherencia la alquimia o la suma de pensamientos y su intenciÃģn marcada que dan forma a la conciencia fruto de la lÃģgica de ley y la coherencia o conocimiento heredado o delegado e incondicional para la razÃģn de (ser)vir-deutoronomio:6:1-prov 3:1@4-deut 4:1-jerem 3:15-2@pedro 2:5-colosenses 2:19-efesios 4:15@16-prov 11:23-apoc 14:16âĪð
Hola buen dÃa nazaret muchÃsimas gracias por aportar todos tus conocimientos y esperiencia a la humanidad mi nombre es Yoni Jesus Martinez desde Venezuela
Pienso que somos no un conjunto que trabaja para aportar algo al cuerpo;sino que somos un Todo; cuerpo mente y parte espiritual que direge la actitud individual por eso somos deistintos, unicos. Cuando nos desconectamos del creador somos solo fÃsicos con una vida solo llena de conocimiento humano. El contacto con el creador nos dignifica y cambia nuestro cerebro y llegamos a ser un ALMA. Un ser completo. Gracias por tus aportes!!!
Infinitas Gracias Nazaret ! Eres maravillosa !
Saludos desde ðšðļ
Soy PolitÃģlogo y normalmente vivo flipandoð Pero con estos contenidos ahora flipo con el respaldo de las ciencias exactasððð Esas que otrora abandonÃĐ por incompetencia de cÃĄlculos. Ãxitos y gracias.
Tu libro genial ,ðâïļgracias
Great conversation !! Thanks Nazareth you are a beautiful human being.
Wow, thank you
Todo es realidad...
Lo demas es perspectiva
QUE HERMOSO MENSAJE AL FINAL !! Debido a la educacion que tuve soy exageradamente exigente y perfecionista con todo y di no resulta me frustra me deprime!! Tengo q escuharte mas veces!!!âĪâĪâĪðð
Nazareth , que interesante todo. Eres maravillosa , lo explicas de forma que conquistas la atenciÃģn de los oyentes , cautivas. Te he descubierto hace unos dÃas. Recupero el tiempo perdido. Gracias! âĪ
Gracias gracias gracias mil gracias
La mente no se puede separar de lo fÃsico, es decir del cerebro, como la digestiÃģn no se separa del sistema digestivo, ni se plantea que la vista se separe de los ojos etc. Es lo contrario somos 1 unidad integrada mente/cuerpo âĪ
Gracias Nazareth
Yo diria
"MI REALIDAD ES AQUELLO A LO QUE YO PRESTO ATENCION"
La realidad es solo una, pero si estoy de acuerdo que YO, solo miro lo que a mi me interesa, de ahi que YO cree MI propia realidad. El desafio ea acercarme lo mas posible a mirar esa realidad que es solo una, mientras mas sea caps de mirar esa unica realidad MI capacidad probara ser mayor y mas cometa. Sera eso posible?
Tesoros que nos aportas, gracias Naza, veo tantos videos tuyos que eres parte de mi ser, gracias mil!
Gracias a ti
Como siempre, me encanta todo lo que nos compartes, gracias ð
Gracias desde Lima PerÚâĪ
MiÃĐrcoles 2/Agosto/2023: Excelente y muy interesante informaciÃģn.
Te dedico de todo corazÃģn esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÃA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mà ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Aceptar la transitoriedad de las cosas, si te fijas, es una experiencia mucho mÃĄs pacÃfica que negarse a experimentar su final. Con esto no pretendo que vivas desapasionadamente y dejes de luchar por lo que te importa. Esta es una invitaciÃģn a vivir la pÃĐrdida de lo inevitable desde la paz ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo LeÃģn (N.L.), MÃĐxico.
Namaste.
Gracias...gracias.
La Vida, Dentro del Mundo.
La Existencia, de este Mundo Mortal; no es la Verdadera Vida Real.
El Mundo, Pasa y la Vida; ContinÚa.
âĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ um abraço muy fuerte.
Pues mira que curioso, hace no mucho 2 personas cercanas se alejaron debido a que no "podÃan confiar" en mi debido a experiencias pasadas, pero ya de aÃąos de distancia
Los 2 seguÃan viendo lo que alguna vez fui y no dejaron ir esa mala imagen mÃa del pasado
Gracias Nazaret Castellanos por hacer tan fÃĄcil y cercano lo difÃcil como es el conocimiento de nosotros mismos.
Doctora, tengo una pregunta que me tiene desconcertado: Los animales tienen consciencia?. Gracias
No es terror tÃo es natural asombro cerca de la belleza
19:57 cambio de paradigma
AtenciÃģn
Emociones
RespiraciÃģn
Cerebro
Neurociencia
MeditaciÃģn
autoobservaciÃģn
RelaciÃģn mente cuerpo
R
âĪâĪ
Inhalo por la nariz (4segundos) exhalaciÃģn por la boca (7 segundos)
âĪ
ÂŋQuÃĐ provoca, a nivel cerebral, que nos vayamos a rumiar el pasado o a angustiarnos por miedos anticipados, de nuestra âtriste historiaâ? ÂŋQuÃĐ lo provoca y quÃĐ efectos tiene? No se trata de ensoÃąaciÃģn, sino de rumiaciÃģn de algo que pasÃģ (generalmente âme hicieron â) o de anticipaciÃģn catastrofista.
Buen comentario. Y lo que tiene el futuro es lo que produce el miedo y la ansiedad. Y el pasado provoca la auto condena y la depresiÃģn. Por eso hay que vivir solo el presente.
@@turcosollozzo Es verdad lo que dices, Bruno. Quisiera saber los mecanismos cerebrales que generan esto. ÂŋTienes idea? Porque por lo que entendà no es solo cuestiÃģn de voluntad transformar eso, sino de poner atenciÃģn consciente en el presente. Pero ÂŋquÃĐ proceso quÃmico o fÃsico o neurolÃģgico genera esas respuestas de rumiaciÃģn y/o de anticipaciÃģn catastrofista?
No le prestÃĐ atenciÃģn a un camiÃģn que venÃa por mi izquierda cuando cruzaba una calle y casi me atropella. Menos mal que no era una realidad ya que no le prestaba atenciÃģn pues si llego a prestarle atenciÃģn me hubiera convertido en setenta kilos de carne picada.
Inhalo y exhalo por la nariz? O inhalo por la nariz y exhalo por la boca?
Yo te presto atenciÃģn a tÃ. Tengo soluciÃģn? ð
Entedemos q esta neurociencia tiene como base filosofica el idealismo mas burdo? Q uno preste mas atencion a algo o interprete un hecho de alguna manera, no le da existencia de realidad ontologica
Que peligro que ahora la sociedad crÃa nenes abase de dopamina y no saben ponerte atenciÃģn
Para publico con poca formacion esta seudociencia esto suena todo lindo. Pero es pura falacia y esconde muchos peligros
Comete los errores tipicos de cientificos tocando de oido sobre filosofia y temas como meditacion
Ni siquiera!!! La neurobiologÃa cognitiva seÃąala desde hace varios aÃąos que cuando observamos el "OUT PUT" Ãģsea el flujo de informaciÃģn nerviosa, es de adentro hacia afuera de manera mucho mÃĄs consistente que el "afuera hacia adentro". ÂŋSorprendente? Miramos lo que somos y la mirada esta fuertemente predeterminada por nuestra experiencia!