Depende da pessoa. Geralmente são os bombados que se acham donos da academia que ferram tudo. Academia é um lugar bom para socializar também, mas você precisa respeitar o seu intervalo e o dos outros também.
Espero terminar minha série pra responder a famosa "quantas faltam?" ou até pra perguntar também. NÃO FAÇAM PERGUNTAS E NEM CONVERSEM COM QUEM ESTÁ TREINANDO (a não ser que ela esteja no descanso) kkkk
Siim, uma vez teve uma personal q veio perguntar pra mim quantas faltavam e se eu podia "guardar" o aparelho pra aluna dela. O único problema é q eu tava concentradona na cadeira extensora e acabei me embananando td, tive q começar a série de novo...
@@imaslime1334 Da próxima vez deixa no vácuo kakakaka e se você não estiver com fones então fecha os olhos que aí ninguém vai te atrapalhar (eu faço muito isso e super funciona)
Na maioria das academias revezar está nas REGRAS quando vc assina o contrato. Não importa se a pessoa se irrita, eu evoco a regra do revezamento sim 😂😂😂 também não gosto de revezar, mas é o jeito né, principalmente com a academia lotada
Pois é, existem crianças que não aprenderam a dividir o "brinquedo", tretei uma vez com um careca escroto que não queria revezar. Metia 30 minutos de pausa entre as séries e eu querendo treinar e o cara se achando dono do aparelho, é foda...
O que acaba comigo é o colega dizer, rapaz vc começou esses dias e já está deste tamanho, sem nem imaginar que a gente está treinando igual um animal a mais de 3 anos! 😂😂😂😂😂
Faltou a clássica, que eu acredito que todo mundo ja passou, que é quando vc finalmente decide mudar de vida e entrar na busca do shape as pessoas "não fitness" começam a te desmotivar. Ficam falando: ah, mas vc come demais, jamais vai conseguir seguir uma dieta. Ah, mas vc ja ta bom assim, nao precisa mudar. Sem falar que quando percebem que seus comentários não são ouvidos, simplesmente apelam para tentar te sabotar, oferecendo comidinhas fora de hora etc... Isso simplesmente irrita!
na real q sempre q alguém q nn me vê a algum tempo me fala "ta tomando bomba? " eu fico muito feliz pq sinceramente eu nn enxergo direito meus resultados na frente do espelho, mas significa q eu to mudando de alguma forma ao ponto de parecer q eu to tomando alguma coisa... isso da uma satisfação enorme pra mim
Pior que eu já fiz essa parada de perguntar o que tava comendo e o que tava tomando!kkkkk Também temos que observar isso, no meu caso eu era um iniciante querendo pegar uma referência!!!😁
Pior que dicas grátis é a galera do entorno achar que a gente só é feliz se o assunto for dor, sofrimento, doença, medicação... Fora os que jogam perguntas aleatórias pra testar o conhecimento.... Entre essas e outras, por isso amo ser antissocial. Só saio de casa se for com meus irmãos e olhe lá.... Kkkkkkkk
Vídeo massa 😂. O pior pra mim, é o som da academia. Moro aqui em Teresina e qualquer lugar que você vá é forró falando de chifre e cachaça, pode ser velório, aniversário, academia, supermercado... é um saco 😅
Saí dos 70kg, cheguei gordinho quase nos 90kg por causa da dieta, fui chamado de gordo e comparado com sedentário e depois de secar e ficar nos 80kg o mesmo cara veio me perguntar se eu estava treinando.
Gosto muito da energia dos marombas influencers. Hoje estou sem vontade nenhuma de treinar, é só colocar qualquer videos de voces que eu ja me animo,preparo o outifit ,meu shake, minha bolsa e jaja vou malhar. 🥰
Eu ODIAVA revezar. Fazia numa academia que era quase um clube, vazia, uma maravilha. Até que ela fechou e me mudei para uma que é muito boa, mas está sempre cheia. Você vai de domingo, de terça 22h da noite, ou de segunda 15h da tarde (sim, meus horários são malucos) e sempre vai ter muita gente. Não existe outra opção senão revezar. Já ando com meu paninho preparada para limpar o assento para a outra pessoa que estava lá antes ou que vai revezar comigo, e vai ter que encarar meus litros de suor, ofereço pra revezar até agachamento (desde que a pessoa faça com o mesmo peso que eu) e o banco na área de pesos livres. Tento pegar o que está livre, mas se não tem, fazer o que. Tem gente que você vê que ela já tá lá há 2h num aparelho, vai, pergunta quantas falta, e ainda falta 3, aí você pensa "pqp só falta isso pra mim", pergunta se pode revezar e a pessoa ainda te olha com cara de cu como se ela tivesse comprado o aparelho só pra ela. Temos que ter senso de comunidade.
Já sobre revezar, apesar da gente não gostar (NINGUÉM gosta. A pessoa que tá pedindo não queria também), se vc está em uma academia comercial e não tem máquina sobrando, vc PRECISA. A outra pessoa tem direito igual. Não seja aquele frango hormonizado que acha que tem mais direito ao treino que a outra pessoa, pq vc é maior. A sua grana e a do outro tem o mesmo tamanho. Quer treinar sozinho, monta seu espaço em casa.
Exato, inclusive costuma ser norma da academia. Na smart fit nas normas está claro pra revezar sempre que alguém também queira utilizar, NGM gosta de revezar mas faz parte da vida
@@gabriellcntr O único problema (mentira, a franquia tem VÁRIOS problemas) é se parecer com casa de avó: tem um monte de regrinhas e parte delas são resolvidas pelo mero bom senso (e o resto é frescura).
Eu me achava a pessoa chatona da academia, que não gosta de nada, mas percebo que o que me irrita são as mesmas coisas que irritam as pessoas sérias que vão pra treinar. Fiquei feliz. Eu sou séria. kkk
Lalá, a dica 1 pra mim é ao contrário vei... Eu estou buscando ganho de peso (e fazendo dieta para isso, claro) daí eu chego nos lugares e a galera fala: "esse aí pode comer qualquer coisa, trás aí pizza, hambuguer, batata frita, que ele tá querendo engordar!"... POHA MEU eu quero ganhar massa muscular, não gordura krai kkkkkkkkkkkkkkk.... Povo fica querendo me atochar comida só porque quero ganhar peso, daí acha que posso comer um boi frito mergulhado em óleo...
Hoje tb teve um q começou a dar dicas sem mesmo eu dar permissão. Estava seguindo os vídeos do Lalá entre as séries. Aí ele me perguntou uq ei estava fazendo e começou a falar como eu deveria fazer.
Uma coisa que irrita bastante é quando um cara que não tem metade do meu tamanho vem interromper meu treino pra falar que eu tô fazendo errado, o cara acabou de se matricular e fica querendo corrigir o treino dos outros. Dá mó raiva isso 😠.
Bem relativo isso. Já cansei de ver gente enorme, que treina há anos, fazer um monte de coisa errada com potencial gigante de se lesionar no longo prazo. Eu prefiro não dar pitaco, até porque não sou pago para isso, é função do instrutor/personal.
Uma das primeiras coisas que eu perguntei na minha academia foi se o revezamento era obrigatório. A atendente me confirmou que sim. Academia é para todos que pagam ela. Não quer revezar? É muito simples, vá para outra academia onde revezamento não seja obrigatório ou construa a sua, olha que maravilha! Tem que parar com essa frescura, na moral. Pergunte o tempo de descanso e faça de tudo para acabar sua série dentro do intervalo do outro. Sou das antigas e fico feliz em revezar o aparelho com meus colegas de academia porque tenho senso de coletividade e não sou egoísta.
Sobre o mercado tem um motivo para colocarem música mais calmas tipo de elevador, pois isso faz com que o cliente passe mais tempo dentro da loja e consequentemente acabe comprando mais.
@@E0Brabo minha genética pelo q já pesquisei é ectomorfo, como demais e n engordo kkkk mas tbm n ganho muito musculo. Mas seguindo orientações do Lálá, to conseguindo crescer aos poucos.
Legal o vídeo, mas não concordo com a parte de revezar. Não vejo mal algum em revezar, a gente pode até criar mais amizades na academia, e depois o aparelho não é só da pessoa, tem gente que fica muito tempo no mesmo aparelho, a academia tem outras pessoas também.
Um dia eu estava na academia ,quando eu estava lá fazendo o aparelho de boas ,do nada eu escuto legião urbana ,naquele dia eu fui em bora e só comecei a ir no horário que estava outra pessoa cuidando do som
Posso adicionar um bônus que já aconteceu mais de uma vez e aconteceu recentemente? Estudei educação física mas não exerço devido o autismo e fiz mais pelo conhecimento e aproveitar o hiperfoco. Então eu treino e só passo treino para minha esposa e filhas atualmente e a coisa que me irrita é quando professor sem noção vem no meio do treino dar palpite em algum exercício não viu o aquecimento não viu os exercícios de mobilidade e estabilidade que foi feito antes e chega no meio do treino de leg press e vem falar para reduzir ou aumentar a carga ou essa menina não pode fazer musculação pois vai atrapalhar o crescimento dela. E todas as vezes ele vem e falam é que eu sou professor a tantos anos. Eu me seguro ao máximo para não ser grosso e arrogante. Só que aquele é o meu momento com minha família que eu ainda posso treinar
Negócio do revezamento faz sentido demaaais! Perguntar "Quantas faltam?" é melhor porque na verdade nem todo mundo gosta de revezamento, ainda mais quem como eu que pega menos carga pra tentar fazer o exercício certo, revezar com quem pega o dobro da carga! Ahh, e fone de ouvido é sinônimo de "não atrapalhe meu treino", por isso que eu uso com certeza! 😅😅 Que vídeo dahora! Só verdades! 😂😂
As perguntas de treino e dieta nem me irritam. Me irrita quando o papo está rolando na conversa, comentam que você treina, e alguém começa a falar o treino que tu tem que fazer, a dieta que você tem qje fazer, sem nem você ter perguntado. E pior, a pessoa nem fitness é direito, e quer sair dando dica
Uma coisa que irrita muito na academia. Quando estou usando um aparelho que tem suporte para o peso, alguém chegar se servindo dos meus pesos quando estou aquecendo ou revezando com patroa(ela usa menos, tiro as anilhas. Eu uso mais. incluo anilhas). O(a) infeliz nem pergunta se vou usar ou estou usando, sentem o direito de chegar, e pegar sem nem me dá as horas. Já tentei diversas abordagens para dizer que anilha será usada, não adianta, por unanimidade, todos ficam brabinhos(as). Agora quando alguém chega se servindo nos meus pesos só digo: - estou usando! daí a pessoa responde: Tudo?! Eu replico: - e ainda vai faltar. Existem lugares apropriados para guardar/pegar anilhas, não ROUBEM do parça do aparelho ao lado e não incluam os pesos que tu foi na casa do caramba pegar. No mínimo pergunte: - licença, vai usar todas as anilhas do aparelho? Não dói
No 5:16 aconteceu comigo, malho sério a mais de um ano e entrou um novato frango na academia ele chegou comigo e não perguntou: Posso revezar com você? Quantas faltam pra você terminar? Ele perguntou "vai demorar muito ae?" 😅😅😅
Como treino na EspertoFit, e muitas vezes as 18h, eu nem pergunto se posso revezar. Já chego sugerindo "vamos revezar?", porque ou é isso ou 3 horas para acabar o treino
@@Piresmnc já chego assim todos os dias, se falar não, eu respondo que essa opção não existe, é obrigação revezar, caso não queira, chego na diretoria da academia
@@Piresmnc se a pessoa falar não vc solicita um instrutor pra citar pra pessoa as regras do contrato que ela assinou ao fazer a matrícula na academia, que e obrigatorio o revezamento de aparelho no periodo de descanso
Me irrita muito quando eu estou fazendo exercício e olhando meu movimento no espelho e um mané entra na minha frente, começa a fazer a sua série se olhando no espelho tapando a minha visão. Falta de educação! Seus vídeos são sempre excelentes Lala!!
Eu costumo oferecer para revezar quando a academia está lotada, quando formam filas nos aparelhos, questão de bom senso. Se a pessoa chega perguntando com educação também.
Tambem não gosto de revezar, pois quando termino uma serie eu não consigo nem ficar de pé, mas quando chego num aparelho e vejo o personal segurando o aparelho pro seu pupilo fazer 2 exercicios ao mesmo tempo, ai não dá, pois é muita folga, se o cara fizesse os 2 sem interrupção eu até entenderia, mas normalmente os cara fazem isso só p ganhar tempo e segurar o aparelho, nesse caso eu chego e peço p revezar. Acho que em academia segurar aparelho fazendo 2 exercicios devia ser proibido, pois ali é comunitario, se quer fazer treino mirabolante que compre uma academia p si.
Esqueceu uma que merece ir de bônus: aquela pessoa que nem treina e vem dizer que você está fazendo errado... quer te corrigir e dá para perceber que está com boa vontade, mas putz, não sabe nem do que está falando!
4:44 Uma vez eu tava fazendo panturrilha no banco coloquei 4 anilhas de 10 kg mais 2 de 5kg e apareceu um carinha querendo revezar 😂 Eu faço 4 séries e ainda tava na primeira .. O maluco só pegava 10 kg na maquina tive que ficar tirando e colocando os pesos 😂 Sorte dele que eu sou bem de boa nem esquento com isso
A 3° tem seus porém, exemplo ontem eu fui treinar costas, e no meio da remada baixa começou a tocar Unha Pintada, Seu Advogado. Pego 40, tava leve, peguei 50 leve, 60 leve, 70 leve, finalizei os 80 da máquina e ainda estava leve. Resumo de tudo isso terminei os outros treinos chorando ser nunca ter tido o motivo.
E quando a gente vai revezar e a pessoa faz a serie dela super rápido, muito mais rápido que seu tempo de descanso, termina e fica olhando pra sua cara esperando você fazer...
Outro problema na academia é quando do nada aparece um maluco(a)(és) e fica no teu espaço de treino. Eu tava fazendo uns abdominais e quando olhei pra cima, tinha a porra de uma bunda no meu lado.
A coisa que mais me irritou foi quando comecei a fazer academia e os conhecidos falando: ah só não vai ficar mto grande hein, cuidado pra não ficar parecendo sei la quem... e bla bla bla. A vontade de mandar pro inferno era grande
A única q me deixa mais irritado é a número 4 O aparelho livre o tempo todo e quando falta 1 série para eu sair do aparelho para ir para esse outro sempre aparece alguém e pega. Por isso só gosto de ir na academia nos horários q estejam mais vazio, qnto menos gente melhor.
Pior coisa pra mim na academia, e vc chegar e treinar ouvindo música brega, forró, sertanejo, funk (senta senta senta....toma toma toma)..... Ninguém merece!
Cara uma colega veio falar pra eu para de tomar bomba pq minha voz está grossa acredita kkkk, eu treino a quase um ano e não tomo bomba kkk, só que minha voz sempre foi propensa a engrossar um pouco, nunca tive a voz TÃO feminina kkkkkk😢
Porraa Lala vc é foda, representa geral fitness 😂😂😂😂😂 Eu odeio profundamente quando eu vou fazer meu lanche e alguem me pede um "pedaço" caralhooo aquilo ta quantificado na minha dieta se tirar 1grama vai fazer falta porrraaa.... não me peça minha batata doce disgrama.
Teve uma vez que eu fui treinar costas, aí cheguei na academia, os cara lá conversando NINGUÉM usando a máquina, aí eu ajeitei lá o bagui e fui pegar minha água, quando voltei tinha um cara usando e mais 2 esperando pra revesar e os mesmos caras que tavam conversando meio minuto atras, é fogo
Não tem essa de não querer revezar, se tá no aparelho que tem a possibilidade de revezar tranquilo, é obrigação. Eu já chego falando:"iae beleza? Vou revezar com você" eu nem pergunto quantas faltam
Tirando o fato da música (por mim eu não colocava nenhuma, pois me perturba e gosto de treinar em silêncio) nenhuma das outras coisas me tira do sério. Se a pessoa pede dica, conversar, pergunta o que como ou treino, revezar etc, não me incomoda em nada, pois geralmente quem vem a mim são pessoas que treinam ou querem seguir uma rotina de treino, as pessoas que não treinam nem se aproximam por me acharem muito esquisito...🤨
O 10° seria verdade se falassem que o 🪵 "diminui" com o ganho de massa, algo que aconteceu cmg quando quanhei mais peso, o lado bom é que foi por um bom motivo
sobre o revezamento até concordo , mas em partes. Tem as pessoas que não levam o treino a sério e ficam lá mexendo no celular pensando na morte da bezerra , enquanto vc está ali no veneno doido pra treinar e tem que ficar esperando a bendita pessoa lá em Nárnia.
Revezar é ruim msm, já quase saí no braço mais de uma vez porque chegaram dizendo pra revezar, não era nem pedindo, e eu disse que não, que não gostava, que era antihigiênico, que atrapalhava meu treino, que era meu último exercício etc. e a pessoa se ofendeu...
Essa segunda coisa aí do rank, galera pedir dica, é um negócio que acontece em toda profissão. Sou contador e sempre me aparece nego perguntando sobre rescisão, direito trabalhista, INSS.....
Já falaram para mim que a minha genetica é boa, que é por isso que ganho músculo "fácil". Mas a pessoa não vê que faço treino pesado, que minha alimentação é muito boa, que não vivo comendo besteira etc etc. A pessoa só ver o resultado e não vê a gente suando.
Me lembro quando estava em defícit calórico prolongado de domingo e domingo sem errar na dieta tinha perdido bastante peso e as pessoas me perguntavam parou de treinaR? Lol
Ah não velho, essa parada de não querer revezar o aparelho é muito coisa de moleque que posta "academia é minha terapia". Quer relaxar vai para um spa, quer refletir vá ler um livro. Academia é treino. Aproveita que tem mais alguém para ajudar e sobe a carga.
O que faz academia ruim é o convívio com outras pessoas. Infelizmente essa é a verdade.
O convívio com outras pessoas é o q faz a vida ruim kkkk
Calistenia é coisa de Nutella @P2p9
Depende da pessoa. Geralmente são os bombados que se acham donos da academia que ferram tudo. Academia é um lugar bom para socializar também, mas você precisa respeitar o seu intervalo e o dos outros também.
@DespertarParaVida612 calistenia é coisa de chad
Eu entro e saio sem falar com ninguém. Um ou outro que cumprimento apenas...
Almoçando o Lalá enquanto assisto comida
lá lá ele 👀
Comentário genérico e velho!
Eu tbm lá ele
Lá ele
@@JPGOMES18vlw chatão
Espero terminar minha série pra responder a famosa "quantas faltam?" ou até pra perguntar também. NÃO FAÇAM PERGUNTAS E NEM CONVERSEM COM QUEM ESTÁ TREINANDO (a não ser que ela esteja no descanso) kkkk
.
Siim, uma vez teve uma personal q veio perguntar pra mim quantas faltavam e se eu podia "guardar" o aparelho pra aluna dela. O único problema é q eu tava concentradona na cadeira extensora e acabei me embananando td, tive q começar a série de novo...
@@imaslime1334 Da próxima vez deixa no vácuo kakakaka e se você não estiver com fones então fecha os olhos que aí ninguém vai te atrapalhar (eu faço muito isso e super funciona)
@@karennicollegomes34 ótima dica, vou fazer isso na próxima vez kkkkkkkkkk
Tem um povo sem noção q não tá nem aí já me fizeram parar no SUPINO pra perguntar se eu tava usando um halter q alguém deixou jogado
Na maioria das academias revezar está nas REGRAS quando vc assina o contrato. Não importa se a pessoa se irrita, eu evoco a regra do revezamento sim 😂😂😂 também não gosto de revezar, mas é o jeito né, principalmente com a academia lotada
Pois é, existem crianças que não aprenderam a dividir o "brinquedo", tretei uma vez com um careca escroto que não queria revezar. Metia 30 minutos de pausa entre as séries e eu querendo treinar e o cara se achando dono do aparelho, é foda...
Tem academia que não dá tb né... Muito cheio, poucas máquinas. A minha é assim. Tem jeito não.
@@aquiles_way Dava logo um soco nele assim ó 👊👊 pra ele aprender
O que acaba comigo é o colega dizer, rapaz vc começou esses dias e já está deste tamanho, sem nem imaginar que a gente está treinando igual um animal a mais de 3 anos! 😂😂😂😂😂
kkkkkkkkkk
@@KryptonZac 😅😅😅😅
😂😂
@@eduardopereiravieira380 😅😅😅
jkkkkkkkkkkkkk
Faltou a clássica, que eu acredito que todo mundo ja passou, que é quando vc finalmente decide mudar de vida e entrar na busca do shape as pessoas "não fitness" começam a te desmotivar.
Ficam falando: ah, mas vc come demais, jamais vai conseguir seguir uma dieta.
Ah, mas vc ja ta bom assim, nao precisa mudar.
Sem falar que quando percebem que seus comentários não são ouvidos, simplesmente apelam para tentar te sabotar, oferecendo comidinhas fora de hora etc...
Isso simplesmente irrita!
normalmente é o namorado(a) que diz essas coisas
Nossa, meu marido tem essa.mania. eu faço meu whey com fruta e tal, e lá vem ele pedir um pouco.
@@Lucia-qw4vk Kkkkkkkkkkkkk Da um pouquinho pra ele
Uma coisa que me irrita profundamente é o
"me ajuda aqui tu que FAZ ACADEMIA"
O pessoal pensa que somos o hulk e quer usar como empilhadeira
na real q sempre q alguém q nn me vê a algum tempo me fala "ta tomando bomba? " eu fico muito feliz pq sinceramente eu nn enxergo direito meus resultados na frente do espelho, mas significa q eu to mudando de alguma forma ao ponto de parecer q eu to tomando alguma coisa... isso da uma satisfação enorme pra mim
Eu tbm! Sempre pensei assim..
Já eu enxergo diferente, bomba é pra quem tem preguiça de soar e dar duro no exercícios , pq a bomba aumenta o músculo mais rápido
@@monkeybananaPint0quem toma bomba tem q treinar mais pesado ainda
Esse bgl de pedir "quantas faltam?" É muito verdade, eu pedi isso para um mano gigante, bem no fim a gente revezou e ele me ensinou pra caralho.
O que mais me irrita são os desalmados que não guardam os halteres e as anilhas nos seus devidos lugares.
O que mais me irrita são aquelas pessoas que perguntam: Quanto quilos vc ergue no Leg?
Que importância tem isso?O importante é treinar direito.
Verdade é uma pergunta besta
Pior que eu já fiz essa parada de perguntar o que tava comendo e o que tava tomando!kkkkk
Também temos que observar isso, no meu caso eu era um iniciante querendo pegar uma referência!!!😁
1 semana de academia e eu já amo o canal desse cara, maratonando tudo, irmão que bom humor, didática, edição show. PARABÉNS MANO!
Salve mano como está hoje?
Pior que dicas grátis é a galera do entorno achar que a gente só é feliz se o assunto for dor, sofrimento, doença, medicação... Fora os que jogam perguntas aleatórias pra testar o conhecimento.... Entre essas e outras, por isso amo ser antissocial. Só saio de casa se for com meus irmãos e olhe lá.... Kkkkkkkk
Vídeo massa 😂. O pior pra mim, é o som da academia. Moro aqui em Teresina e qualquer lugar que você vá é forró falando de chifre e cachaça, pode ser velório, aniversário, academia, supermercado... é um saco 😅
😂😂😂😂😂😂😂😂
Tudo se resume a apenas 1 coisa: BOM SENSO.
Saí dos 70kg, cheguei gordinho quase nos 90kg por causa da dieta, fui chamado de gordo e comparado com sedentário e depois de secar e ficar nos 80kg o mesmo cara veio me perguntar se eu estava treinando.
Gosto muito da energia dos marombas influencers. Hoje estou sem vontade nenhuma de treinar, é só colocar qualquer videos de voces que eu ja me animo,preparo o outifit ,meu shake, minha bolsa e jaja vou malhar. 🥰
Eu não gosto de revezar, mais muitas vezes é preciso, bom senso sempre acima do que eu gosto ou não.
Exato, é obrigação revezar em um aparelho que tem essa possibilidade
O 6 é fácil de resolver, fone de ouvido sempre, mesmo que esteja sem bateria eu deixo o fone no ouvido....
😂😂😂😂
Eu ODIAVA revezar. Fazia numa academia que era quase um clube, vazia, uma maravilha. Até que ela fechou e me mudei para uma que é muito boa, mas está sempre cheia. Você vai de domingo, de terça 22h da noite, ou de segunda 15h da tarde (sim, meus horários são malucos) e sempre vai ter muita gente. Não existe outra opção senão revezar. Já ando com meu paninho preparada para limpar o assento para a outra pessoa que estava lá antes ou que vai revezar comigo, e vai ter que encarar meus litros de suor, ofereço pra revezar até agachamento (desde que a pessoa faça com o mesmo peso que eu) e o banco na área de pesos livres. Tento pegar o que está livre, mas se não tem, fazer o que. Tem gente que você vê que ela já tá lá há 2h num aparelho, vai, pergunta quantas falta, e ainda falta 3, aí você pensa "pqp só falta isso pra mim", pergunta se pode revezar e a pessoa ainda te olha com cara de cu como se ela tivesse comprado o aparelho só pra ela. Temos que ter senso de comunidade.
@objetiv Minha academia antiga fechou por outros motivos, o comentário é sobre minha academia atual.
@objetivkkkk
Mano que vídeo bom de assistir Kkkkk vocês são feras de mais ❤😂❤
Já sobre revezar, apesar da gente não gostar (NINGUÉM gosta. A pessoa que tá pedindo não queria também), se vc está em uma academia comercial e não tem máquina sobrando, vc PRECISA.
A outra pessoa tem direito igual. Não seja aquele frango hormonizado que acha que tem mais direito ao treino que a outra pessoa, pq vc é maior. A sua grana e a do outro tem o mesmo tamanho.
Quer treinar sozinho, monta seu espaço em casa.
Exato, inclusive costuma ser norma da academia. Na smart fit nas normas está claro pra revezar sempre que alguém também queira utilizar, NGM gosta de revezar mas faz parte da vida
@@gabriellcntr O único problema (mentira, a franquia tem VÁRIOS problemas) é se parecer com casa de avó: tem um monte de regrinhas e parte delas são resolvidas pelo mero bom senso (e o resto é frescura).
Bom demais Lalá!
Cada vídeo melhor que o outro.
Parabéns também ao Raniel!
Eu me achava a pessoa chatona da academia, que não gosta de nada, mas percebo que o que me irrita são as mesmas coisas que irritam as pessoas sérias que vão pra treinar. Fiquei feliz. Eu sou séria. kkk
Lalá, a dica 1 pra mim é ao contrário vei... Eu estou buscando ganho de peso (e fazendo dieta para isso, claro) daí eu chego nos lugares e a galera fala: "esse aí pode comer qualquer coisa, trás aí pizza, hambuguer, batata frita, que ele tá querendo engordar!"...
POHA MEU eu quero ganhar massa muscular, não gordura krai kkkkkkkkkkkkkkk.... Povo fica querendo me atochar comida só porque quero ganhar peso, daí acha que posso comer um boi frito mergulhado em óleo...
😂😂😂
Vc é o melhor. Seus vídeos são divertidos e educativos.
Gosto muito e me identifico em vários. 😅😅😅
Parabéns pela dedicação! 👊🏻
Hoje tb teve um q começou a dar dicas sem mesmo eu dar permissão. Estava seguindo os vídeos do Lalá entre as séries. Aí ele me perguntou uq ei estava fazendo e começou a falar como eu deveria fazer.
A edição é fantástica, sempre! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Comecei agora na academia(2⁰semana), todo dia alguém me dirige essa frase "revesar ai mano"
Pensei que era normal isso 😂
Uma coisa que irrita bastante é quando um cara que não tem metade do meu tamanho vem interromper meu treino pra falar que eu tô fazendo errado, o cara acabou de se matricular e fica querendo corrigir o treino dos outros.
Dá mó raiva isso 😠.
Bem relativo isso. Já cansei de ver gente enorme, que treina há anos, fazer um monte de coisa errada com potencial gigante de se lesionar no longo prazo. Eu prefiro não dar pitaco, até porque não sou pago para isso, é função do instrutor/personal.
Quem não quiser revezar, tem q montar sua própria academia.
Uma das primeiras coisas que eu perguntei na minha academia foi se o revezamento era obrigatório. A atendente me confirmou que sim.
Academia é para todos que pagam ela. Não quer revezar? É muito simples, vá para outra academia onde revezamento não seja obrigatório ou construa a sua, olha que maravilha!
Tem que parar com essa frescura, na moral. Pergunte o tempo de descanso e faça de tudo para acabar sua série dentro do intervalo do outro.
Sou das antigas e fico feliz em revezar o aparelho com meus colegas de academia porque tenho senso de coletividade e não sou egoísta.
Quem não quiser revezar é melhor construir a própria academia ou ir pra alguma estilo ironberg
Sobre o mercado tem um motivo para colocarem música mais calmas tipo de elevador, pois isso faz com que o cliente passe mais tempo dentro da loja e consequentemente acabe comprando mais.
Sensacional esse vídeo kkkkkkkk outro dia, na academia, me perguntaram se eu tava usando umas paradas kkkkkkk eu levei isso como um elogio 😆
Kkkk foda mano é a genética boa um dia a professora da acadêmia me fez a mesma pergunta kkk
Eu me dedico todo dia na academia, full focado... e o cara fala que é pq eu tenho genética, to tomando bomba faz eu ficar é puto man
@@kingsz1073 vc sabe do seu esforço. Se alguém te pergunta isso é pq estão vendo resultado no seu físico. Por isso considero um elogio.
@@E0Brabo minha genética pelo q já pesquisei é ectomorfo, como demais e n engordo kkkk mas tbm n ganho muito musculo. Mas seguindo orientações do Lálá, to conseguindo crescer aos poucos.
Pra evitar a n6, eu fecho a cara e não dou ideia! Aí evito a 5! Ninguém chega perto!!
Legal o vídeo, mas não concordo com a parte de revezar. Não vejo mal algum em revezar, a gente pode até criar mais amizades na academia, e depois o aparelho não é só da pessoa, tem gente que fica muito tempo no mesmo aparelho, a academia tem outras pessoas também.
Um dia eu estava na academia ,quando eu estava lá fazendo o aparelho de boas ,do nada eu escuto legião urbana ,naquele dia eu fui em bora e só comecei a ir no horário que estava outra pessoa cuidando do som
A 9 definitivamente nao irrita, pelo contrário, me deixa bem o dia todo ouvir alguem me acusando de ter usado esteroides mesmo eu sendo matural
Tenho problema em revezar não, revezo de boa! Até porque, já pensou se todo mundo tem o mesmo pensamento de não revezar? Academia seria um inferno!
7:11 Acho que academia não devia ter música. Se a pessoa quer treinar com música é só usar um fone de ouvido.
Posso adicionar um bônus que já aconteceu mais de uma vez e aconteceu recentemente?
Estudei educação física mas não exerço devido o autismo e fiz mais pelo conhecimento e aproveitar o hiperfoco. Então eu treino e só passo treino para minha esposa e filhas atualmente e a coisa que me irrita é quando professor sem noção vem no meio do treino dar palpite em algum exercício não viu o aquecimento não viu os exercícios de mobilidade e estabilidade que foi feito antes e chega no meio do treino de leg press e vem falar para reduzir ou aumentar a carga ou essa menina não pode fazer musculação pois vai atrapalhar o crescimento dela. E todas as vezes ele vem e falam é que eu sou professor a tantos anos. Eu me seguro ao máximo para não ser grosso e arrogante. Só que aquele é o meu momento com minha família que eu ainda posso treinar
Negócio do revezamento faz sentido demaaais! Perguntar "Quantas faltam?" é melhor porque na verdade nem todo mundo gosta de revezamento, ainda mais quem como eu que pega menos carga pra tentar fazer o exercício certo, revezar com quem pega o dobro da carga!
Ahh, e fone de ouvido é sinônimo de "não atrapalhe meu treino", por isso que eu uso com certeza! 😅😅
Que vídeo dahora! Só verdades! 😂😂
Depois que comecei treinar
O nmenino ta subindo que é uma beleza.
As perguntas de treino e dieta nem me irritam. Me irrita quando o papo está rolando na conversa, comentam que você treina, e alguém começa a falar o treino que tu tem que fazer, a dieta que você tem qje fazer, sem nem você ter perguntado. E pior, a pessoa nem fitness é direito, e quer sair dando dica
Uma coisa que irrita muito na academia. Quando estou usando um aparelho que tem suporte para o peso, alguém chegar se servindo dos meus pesos quando estou aquecendo ou revezando com patroa(ela usa menos, tiro as anilhas. Eu uso mais. incluo anilhas). O(a) infeliz nem pergunta se vou usar ou estou usando, sentem o direito de chegar, e pegar sem nem me dá as horas.
Já tentei diversas abordagens para dizer que anilha será usada, não adianta, por unanimidade, todos ficam brabinhos(as). Agora quando alguém chega se servindo nos meus pesos só digo: - estou usando! daí a pessoa responde: Tudo?! Eu replico: - e ainda vai faltar.
Existem lugares apropriados para guardar/pegar anilhas, não ROUBEM do parça do aparelho ao lado e não incluam os pesos que tu foi na casa do caramba pegar. No mínimo pergunte: - licença, vai usar todas as anilhas do aparelho? Não dói
Aqui na minha academia, na Bahia, o pessoal perde a linha e só toca pagodão e música junina. Dias de Glória toca algo diferente kkkk
Bem isso pai, hoje mesmo foi Leo Santana a tarde toda, meti meu fone com meu rock de cada dia e fiquei sossegado kkkkk
Quando treinava,odiava revisar, preferia pular o treino.
E querer um aparelho e o indivíduo tá vendo celular.
Direito dele usar o celular, e descansar o qnt quiser, mas ter bom senso.
No 5:16 aconteceu comigo, malho sério a mais de um ano e entrou um novato frango na academia ele chegou comigo e não perguntou:
Posso revezar com você?
Quantas faltam pra você terminar?
Ele perguntou "vai demorar muito ae?" 😅😅😅
Novato...... só há mais de um ano..... pouquinho ainda..
@@ditadorsideral2788 tu entendeu o comentário, num se faz de Zé bucet@ não
Sensível demais hein?
Fala Lala tô começando agr a cria conteúdo e me inspirou bastante em voce
Como treino na EspertoFit, e muitas vezes as 18h, eu nem pergunto se posso revezar. Já chego sugerindo "vamos revezar?", porque ou é isso ou 3 horas para acabar o treino
Exatamente mano, tem que chegar falando logo "vou revezar com você"
Se chegar assim é certo de ouvir um NÃO!
@@Piresmnc já chego assim todos os dias, se falar não, eu respondo que essa opção não existe, é obrigação revezar, caso não queira, chego na diretoria da academia
@@Piresmnc Nunca rolou
@@Piresmnc se a pessoa falar não vc solicita um instrutor pra citar pra pessoa as regras do contrato que ela assinou ao fazer a matrícula na academia, que e obrigatorio o revezamento de aparelho no periodo de descanso
Me irrita muito quando eu estou fazendo exercício e olhando meu movimento no espelho e um mané entra na minha frente, começa a fazer a sua série se olhando no espelho tapando a minha visão. Falta de educação! Seus vídeos são sempre excelentes Lala!!
Na verdade a academia é pública, também não curto, mas o lance é improvisar, olhe a sua sombra, é uma dica.
Isso acontece d++++++ pqp
E quando te tomam a frente pra tirar foto?! Kkkkkk
Academia é para treinar não para se olhar no espelho.
@@mvini_ Irmão, o espelho tá lá pra você conferir se o movimento tá certokkk
Eu costumo oferecer para revezar quando a academia está lotada, quando formam filas nos aparelhos, questão de bom senso. Se a pessoa chega perguntando com educação também.
Tambem não gosto de revezar, pois quando termino uma serie eu não consigo nem ficar de pé, mas quando chego num aparelho e vejo o personal segurando o aparelho pro seu pupilo fazer 2 exercicios ao mesmo tempo, ai não dá, pois é muita folga, se o cara fizesse os 2 sem interrupção eu até entenderia, mas normalmente os cara fazem isso só p ganhar tempo e segurar o aparelho, nesse caso eu chego e peço p revezar. Acho que em academia segurar aparelho fazendo 2 exercicios devia ser proibido, pois ali é comunitario, se quer fazer treino mirabolante que compre uma academia p si.
Esqueceu uma que merece ir de bônus: aquela pessoa que nem treina e vem dizer que você está fazendo errado... quer te corrigir e dá para perceber que está com boa vontade, mas putz, não sabe nem do que está falando!
4:44 Uma vez eu tava fazendo panturrilha no banco coloquei 4 anilhas de 10 kg mais 2 de 5kg e apareceu um carinha querendo revezar 😂 Eu faço 4 séries e ainda tava na primeira .. O maluco só pegava 10 kg na maquina tive que ficar tirando e colocando os pesos 😂 Sorte dele que eu sou bem de boa nem esquento com isso
Sinceramente não ligo pra revezar. Aproveito pra trocar uma ideia, ver como a pessoa tá fazendo. Eu sempre ofereço quando perguntam quantas faltam.
Seu canal tem conteúdo com boas dicas e vc é engraçado ao mesmo tempo 🤣🤣🤣🤣🤣
Cara tô adorando seus vídeos !
A pior coisa é quando você está treinando e alguém que começou agora quer te corrigir
😂😂😂
A 3° tem seus porém, exemplo ontem eu fui treinar costas, e no meio da remada baixa começou a tocar Unha Pintada, Seu Advogado. Pego 40, tava leve, peguei 50 leve, 60 leve, 70 leve, finalizei os 80 da máquina e ainda estava leve. Resumo de tudo isso terminei os outros treinos chorando ser nunca ter tido o motivo.
Na verdade as pessoas enchem o saco em qualquer coisa que elas queriam mas não conseguem ou não tem disposição
Como faz para passar essa mensagem pros chatos de plantão? Acertou demais Lalá.
E quando a gente vai revezar e a pessoa faz a serie dela super rápido, muito mais rápido que seu tempo de descanso, termina e fica olhando pra sua cara esperando você fazer...
Pior kkkk
Outro problema na academia é quando do nada aparece um maluco(a)(és) e fica no teu espaço de treino. Eu tava fazendo uns abdominais e quando olhei pra cima, tinha a porra de uma bunda no meu lado.
😂😂😂
A coisa que mais me irritou foi quando comecei a fazer academia e os conhecidos falando: ah só não vai ficar mto grande hein, cuidado pra não ficar parecendo sei la quem... e bla bla bla. A vontade de mandar pro inferno era grande
7:40 uma vez eu tava treinando e começou a tocar amado Batista remix, foi a coisa mais enérgica que eu já senti
Cara concordo com o vídeo em número, ângulo e grau. 😂😂😂
Nunca vi tantas verdades em um vídeo só.
vc tem muito carisma cara, eu gosto dos seus videos por causa disso. Parabéns para ambos aí
A única q me deixa mais irritado é a número 4
O aparelho livre o tempo todo e quando falta 1 série para eu sair do aparelho para ir para esse outro sempre aparece alguém e pega.
Por isso só gosto de ir na academia nos horários q estejam mais vazio, qnto menos gente melhor.
putz cara...estava pulando p outro vídeo mas ainda bem que lembrei e voltei pra deixar o like👍👍
Pior coisa pra mim na academia, e vc chegar e treinar ouvindo música brega, forró, sertanejo, funk (senta senta senta....toma toma toma)..... Ninguém merece!
7:55 pior que eu amo moda de viola mas aí quando é hora do treino é rock ou rap (tem alguns que foram feitos para estimular nas lutas aí já ajuda)
Se alguém está pedindo para revezar, é pra você se mancar que você está ocupando o aparelho há muito tempo e não está pagando o Iptu.
Cara uma colega veio falar pra eu para de tomar bomba pq minha voz está grossa acredita kkkk, eu treino a quase um ano e não tomo bomba kkk, só que minha voz sempre foi propensa a engrossar um pouco, nunca tive a voz TÃO feminina kkkkkk😢
Porraa Lala vc é foda, representa geral fitness 😂😂😂😂😂
Eu odeio profundamente quando eu vou fazer meu lanche e alguem me pede um "pedaço" caralhooo aquilo ta quantificado na minha dieta se tirar 1grama vai fazer falta porrraaa.... não me peça minha batata doce disgrama.
Teve uma vez que eu fui treinar costas, aí cheguei na academia, os cara lá conversando NINGUÉM usando a máquina, aí eu ajeitei lá o bagui e fui pegar minha água, quando voltei tinha um cara usando e mais 2 esperando pra revesar e os mesmos caras que tavam conversando meio minuto atras, é fogo
Não tem essa de não querer revezar, se tá no aparelho que tem a possibilidade de revezar tranquilo, é obrigação.
Eu já chego falando:"iae beleza? Vou revezar com você" eu nem pergunto quantas faltam
@Ubirata-ul5vu nesse raciocínio seu de sair do aparelho tá certo mesmo, não quer revezar sai do aparelho kkkk
Tirando o fato da música (por mim eu não colocava nenhuma, pois me perturba e gosto de treinar em silêncio) nenhuma das outras coisas me tira do sério. Se a pessoa pede dica, conversar, pergunta o que como ou treino, revezar etc, não me incomoda em nada, pois geralmente quem vem a mim são pessoas que treinam ou querem seguir uma rotina de treino, as pessoas que não treinam nem se aproximam por me acharem muito esquisito...🤨
Um dos critérios de escolha dos horários da academia foi o gênero musical. Foi quando me encontrei, ali fiquei. No meu caso, rock/metal.
Treinar com música de enterro , ė muito foda !
Só na 10ª já consegui engasgar com a risada pqp 😂😂😂😂😂
O 10° seria verdade se falassem que o 🪵 "diminui" com o ganho de massa, algo que aconteceu cmg quando quanhei mais peso, o lado bom é que foi por um bom motivo
Quando eu to natural e perguntam se eu tô tomando bomba eu fico felizão!! Ficaria pistola se eu tivesse nos Danone e perguntassem se eu to natural 😂
Se eu chegar na academia e ta tocando música ruim eu reclamo
Meu professor odeia que o aluno vá treinar de fone, mas na academia que frequento, muitas vezes está tocando pagode mela cueca, não tem como!
Top de mais Lalá!
você esqueceu de dizer da situação que precisar usar força. Quando alguém pede alguma coisa e fala "mas vc nao faz academia?"
e quando pedem pra revezar no meio da execução kkkk, e quando vc não responde a pessoa fica com aquela cara de "eai?"
sobre o revezamento até concordo , mas em partes.
Tem as pessoas que não levam o treino a sério e ficam lá mexendo no celular pensando na morte da bezerra , enquanto vc está ali no veneno doido pra treinar e tem que ficar esperando a bendita pessoa lá em Nárnia.
Médico tbm serve para T.i , vc mencionou que é da área de t.i que já vem gente falando que a geladeira tá com problema.
Quando alguém chega perguntando se pode revezar, eu respondo "falta x só".
Revezar é ruim msm, já quase saí no braço mais de uma vez porque chegaram dizendo pra revezar, não era nem pedindo, e eu disse que não, que não gostava, que era antihigiênico, que atrapalhava meu treino, que era meu último exercício etc. e a pessoa se ofendeu...
Essa segunda coisa aí do rank, galera pedir dica, é um negócio que acontece em toda profissão. Sou contador e sempre me aparece nego perguntando sobre rescisão, direito trabalhista, INSS.....
Eu não gosto de revesar, e nem ser incomodada durante treino, e fico no fone não quero nem saber de papo
Já falaram para mim que a minha genetica é boa, que é por isso que ganho músculo "fácil". Mas a pessoa não vê que faço treino pesado, que minha alimentação é muito boa, que não vivo comendo besteira etc etc. A pessoa só ver o resultado e não vê a gente suando.
Me lembro quando estava em defícit calórico prolongado de domingo e domingo sem errar na dieta tinha perdido bastante peso e as pessoas me perguntavam parou de treinaR? Lol
A número 1 é a que mais acontece,até com quem é iniciante rsrs
Nunca parei pra pensar na parada de revezar kkkk eu sempre perguntei quantas series faltam, acho q o inconsciente ja sabe como funciona kkkk
Ah não velho, essa parada de não querer revezar o aparelho é muito coisa de moleque que posta "academia é minha terapia". Quer relaxar vai para um spa, quer refletir vá ler um livro. Academia é treino. Aproveita que tem mais alguém para ajudar e sobe a carga.