Si no duermes con los calcetines puestos, esta es la razón por la que deberías empezar esta noche
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- ¡Hay pocas cosas mejores que ponerse la pijama después de un día estresante! Lo creas o no, lo que te pones para ir a la cama afecta tanto tu salud mental como la física. ¡Tu pijama incluso afecta la calidad de tu sueño también! Por ejemplo, la seda es sorprendentemente buena para controlar la temperatura corporal pero puede ser resbaladiza y cara. La franela es ideal para los meses de invierno, si todavía mantienes tu dormitorio fresco.
Así que, ¿cómo superar el insomnio y conseguir mejores noches de sueño? Algunos dicen que la tecnología es la culpable de la falta de sueño. ¿Pero sabías que el insomnio también está presente en los animales y los insectos? Cualquiera que sea la razón, cada problema tiene una solución. La gente necesita unas 8 horas de sueño reparador cada noche. Estas simples recomendaciones pueden ayudarte a olvidarte del insomnio para siempre y disfrutar de sueños agradables cada noche.
#ProblemasDelSueño #Insomnio #Genial
MARCAS DE TIEMPO:
¡Usar calcetines te ayuda a dormir mejor! 0:21
Piensa en el material del que están hechas tus pijamas 0:56
¡Mantenla holgada! 1:35
Evita los botones, broches, cremalleras y joyas 2:14
¡Lava tu pijama regularmente! 2:42
¡Las mejores pijamas podrían ser... sin pijamas! 3:16
Considera un antifaz para dormir 3:56
Más consejos para dormir (aparte de contar ovejas) 4:25
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Soy el único que no tiene pijama solo uso lo que encuentre en mi closet
X2
X3 jsjs
Somos 2
No eres el univo
4 jaja 😂😂 por flojera 😅😂 o sino lo que llevo puesto 😂😂😅
Yo me duermo con calcetines pero despierto sin ellos :v
×2 :v
x3 jjsnanduwmjv
Yo también!
X3 jajaja xd
Me identifico con eso yo también jaja
considero que no es recomendable dormir con tapones en los oídos, puede crear hongos y aparte tu sesto sentido no podría oír algo que te podría poner en peligro, ruidos como (alguien) estraños que entren a tu casa. O ruidos de inundación, fuego etc
O la alarma para ir a trabajar 😪
Eso es cierto
Sesto?
Muy buen video...gracias por las recomendaciones....todo lo q sea bueno para la salud, hay q practicarlo. 💙
GENIAL:cuando el sol sale significa que es de día 8:53
Yo: no sabia :v
Puro papulince👊😈😈👌👌👌👌
Que agradable sujet@
Che.... y ese v: se re escapó
Uy un papulince
@@vengeance2046 1 los papullince se tienen que tratar con respeto
Like si te duermes con calcetines y cuando te despiertas solo tienes uno Jajajajaja XD
En tonses 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Somos 2
si jajajajajajaja
Si
Yo pero despues no lo encuentro
Bueno hasta hoy dormí sin calcetines. Lo pondré en práctica.gracias por tu ayuda Cali Colombia
Es muy cierto ,también cuando hace mucho frío ponerse gorrito duermes muy rico.
¿Soy el único que por más que hagan 40 grados de calor siempre me tapo para dormir?
No eres el único bro yo tambien
Yo también un poco, además mi casa en verano es fría y en invierno aún más
X2
Hahahahahaha xD, Yo lo hago por comodidad y costumbre al invierno
@@user-db5td1kb2n no manches bro esa esra yo a los 7 tmb tengo un poco de miedo con 9 :)_ _
Es mejor que cada uno duerme Como le pide el cuerpo ! Hay que escuchar el cuerpo ....! Y el cuerpo no siempre te sientes igual! ....
Muy buena información.
Muchos detalles que desconocía.
Gracias por todo ☺️☺️
Genial: duerme la misma hora cada noche
Yo: viendo el vídeo en la madrugada
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Me too hehheehehe😹😀😹😀😹👍
Yo igual son las 4 y12 am y no me duermo
X2
X2
Yo duermo aveces con calcetines mayor mente cuando se me olvida quitarlos pero me duermo con ellos
Aun que lo que me da risa de dormir con ellos es que luego amaneces con uno solo y luego andas buscándolo 😅😅😅
Si
si amigo si 😆😆😆
Malll verdad
X2
Verdad ayer me pasó 😅😅😂😂
ESTUPENDO Y AUNQUE LLEVE MESES PUBLICADO EL VÍDEO. .. GRACIAS MILES!😃👍👍👍👍
Muy útiles me gustó mucho, gracias son muy importantes
GENIAL: cuando el sol sale significa que es de Dia 8:53
YO:encerio no lo sabia :v
😂😂 Literal fue lo mismo que pensé
Yoel504 tienes razón
Hola ^^/
😂😂😂😂
enserio* yo tampoco lo sabia xD
8:52 valla no encuentro fallas en su lógica
😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
No enserio dije yo JAJAJJAJA
🤣🤣🤣
Wow yo Siempre duermo sin Calsetinez gracias por compartir este video tan genial
Buenísimo, gracias!!!
Desde: CABA, Argentina!!!!
X6
Genial: Y tu ¿qué pijama usas?
Yo: durmiendo en bolas
Jsjsj xde
jajajaa
Jajaja
Re directo el chavon
JAJAJA
Yo duermo sin calcetines , si me pusiera los calcetines para dormir pronto tendría que sacarlos por que no dormiría me dan calor.
En invierno tambien?
@@tiagolarosa1031 Son muy incomodos en la mañana estan rondando en las savanas, calientan e incomodan, dan cosquillas y calor
CIERTO .
x2
Ami tampoco me gusta usar calcetines
Saludos cordiales desde Panamá para toda Latinoamérica
Gracias por el video asi dormire mejor y mas relajada 😪❤
En países muy calurosos es prácticamente imposible dormir con calcetines sería sumamente incómodo sin embargo en países fríos yo si dormiría con ellos.
Exacto panama ( donde vivo) hace un calor! Que pongo el airé a 20
@@omarcucci7444 Costa Rica :)
En Nicaragua mmm no es jugando abeses es que llueve y Ace frío 😂😂
En México ya está empezando el calor muy fuerte y más en Jalisco 😅
En chile hace como unos 5 meses hacian 33 grados como por un mes
Puedo estar todo el día con medias pero a la hora de acostarme no puedo dormir con ellas, (medias limpias por supuesto) mis pies se ponen fríos. Aparte de que en verano o invierno solo puedo dormir con ropa de algodón.
Bendiciones desde VENEZUELA 🇻🇪🇻🇪🇻🇪
¡Que buenos consejos para dormir mejor ! Gracias. Soy insomne desde mi juventud.
Toda mi vida mis padres me dijeron que dormir con los calcetines pues cortaban la circulación pero ahora veo que ya no jajaja
Eso me dice la mia se lo mande a Watsapp y no lo vio xqie esta durmiendo
Depende qué tan apretado sea tu calcetín
@@ZekO6666 😀😀
😊😊
Jajajaja igual mis padres
Oye genial le hiciste la vos a Robin en Titanes en acción
En qué momento
Si neta suenaaa
Xd
☝☝☝☝☝☝💥
@@carlosgaray8566 si xd
Cómo siempre puro vídeos buenos 👍
chevere megusto yoduermobien abrigaditaen clima frio hago oracion y duermo muy bien gracias aDios.
6:30 que casualidad, yo estoy viendo este video ya noche :v
Ja si
Yo también son las 12:28 y estoy viendo algo para dormir
Y yo
Dicen duerme siempre a la misma hora yo durmimdo entre 1 y 5 am
Yo también, es de noche mira s la hora que publique esto
Yo toda mi vida durmiendo con calcetines , a bueno.
Nolose rik parese falso
yo también entiendo la gente no cre por qué eyos no duermen así
Yo duermo solo en calzones jajaja si
@@lucasviera8396 ja ja ja ja ya somos dos pero antes pensaba que yo era el único ja ja ja
18 grados para dormir, me muero de frío, soy demasiado friolenta.. siempre duermo con medias.
Jajaja
Que buenoooo...yo utilizo calcetines para dormir 😍 aplico casi todo 😜👍👏👏👏👏
Conclusión: dormir en bolas pero con medias...
Jaajja que :v
Bien bien por fin alguien que lo pillo xD
Queeee!
Jjsjssjsjdjjabahwgsvw
Correcto...!
Gracias me ahorrarte el vídeo :v
*Genial* : De que está hecho tu pijama
*Yo* : No tengo pijama duermo con lo que uso en el día además me baño cada 4 días :,v XD
*Edit* :GRACIAS POR LOS LIKES PERO YA ME COMPRARON UN PIJAMA DE STITCH XD
Se nota si usas packman
JAJAJ
yo antes me dormia con un uniforme de fútbol
Se mamo
Yo tambien no temgo pijama xD y me duermo muy bien UwU
EXCELENTE SABIDURÍA. GRACIAS MIL. Gracias
Quien más duerme con calcetas térmicas principalmente en invierno saludos desde Queens nueva York
3:19 cierto lo mejor para regular la temperatura y dormir comodo es sin pijama y con calcetines 😴💤💤
Es Genial 😉👍🏻
Nunca es podido dormir con calsetines incluso me lo pongo y cuando me lebanto en la mañana no lo tengo seras q me lo quito dormida
@@mariaMendoza-hh9qi jajajaja puede ser, suele suceder q' uno se quita sin darse cuenta 😁
Duermo con calcetines, muy agradable. Gracias, un abrazo.
Genial 👍👌 super
Ahora que estoy vieja uso medias o calcetines para dormir y cuando hay frío mucho más ! 🤫😌
Viejos son los cerros y reverdecen !!
Me encantaron tus recomendaciones, gracias!
Si que es tu vídeo Genial
👏👏👍😃♥️
Yo duermo sin calsetines por que me molestan al dormir
A mí también me pasa lo mismo .
A mi igual
Mami igual
ami igual
Ami también :V
Saludos Cordiales desde Oaxaca. 🤗
Me gustó el video es genial gracias chau amigos amigas
Nose si soy la única que cuando veía el vídeo, me dio sueño 😴
GRACIAS.. me gustó la información.. yo siempre duermo con pijama, sino me siento desprotegida.. .
Y no puedo dormir 🤣🤣👩🧚♀️👍👍👍👍👍
A mi me sucede como lei ,le sucede a otros. Duermo con medias y despierto sin ellos.🤔
Una vez yo estava en clases presenciales en jardín y Como era jardín nos daban almuerzo en la tarde y luego dormiamos despues una vez me acoste a dormir en el salón de la profe del lado Porque nuestros salones no se que asian y todos estavamos hay y me acoste en el salón del lado y amanecí en mi salón eso fue raro .__.
@@SMitch136 😐
@@SMitch136 jajajajajajajajajajaj
@@SMitch136 por
me gusta el frio
MUCHAS GRACIAS
Muy buen video y una voz muy agradable 😃 de escuchar me encantó.
Pues la verdad yo sólo me pongo camiseta, un short y duermo sin calcentines por que me da comezón y calor Like si estas igual que yo 😂
𝙿𝚞𝚎𝚜 𝚢𝚘 𝚗𝚒 𝚜𝚒𝚚𝚞𝚒𝚎𝚛𝚊 𝚖𝚎 𝚙𝚘𝚗𝚝𝚘 𝚞𝚗 𝚜𝚑𝚘𝚛𝚝: 𝚌𝚊𝚖𝚒𝚜𝚎𝚝𝚊 𝚊𝚗𝚌𝚑𝚊, 𝚜𝚒𝚗 𝚌𝚊𝚕𝚌𝚎𝚝𝚒𝚗𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜 𝚞𝚗𝚊 𝚖𝚒𝚎𝚛𝚍𝚊.
Sin calcetines !!! sólo en frio!
Eres mi gemela : v
a mí también me pasa 😮😯😮😲😣
Siempre duermo con calcetines! Yes!
Uso pijama de algodón y calcetines invierno y verano soy muy friolenta,y duermo con luz muy tenue ,te saludo de Uruguay 🇺🇾👋
Pienso en contarles a todos mis amigos y familiares sobre este canal para que tengas más subscriptores
Genial Yo duermo Con Calsetines y toodo de esta Lista Te Amo me Encanta Tu Canal Soy Unos de Tus Susctiptores
El video es genial
buenísimo 👏👏👏👍
Yo me pongo la 10 de Messi, short de Nike, medias de lana y a Mimir!
Según lo que estudie de latino tu eres un morro basic
Nousokasetines
No
Nazii
Kpo
Yo me duermo con calcetines pero despierto sin ellos jajajaja :0 :þ
Edit: jaja nunca había tenido tantos likes
Pensé que era la única que me pasaba eso
Yo igual quien sabe que pasa con ellod
Todos duermen en calcetines aunque haga calor es muy incomodo estar sin calcetines
@@matiastapia752 yo no
@@matiastapia752 se me ha e cómodo estar sin ellos
Es una gran ciencia dormir. !!!! Bueno habrá que aprender algunas cosas más. Muchas gracias
Me encantó Muchas. Gracias por los consejos saludos
Odio los calcetines para dormir... El resto de cosas, sí las hago... Gracias por los consejos... Saludos desde Huancayo, Perú... 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Duermo como angelito sin ropa pero ahora me pondré calcetines .....
Jajaja
Me quieres invitar ah dormir contigo
Lo que recomiendas es pura verdad y me ha dado resultado.
Con calcetines muy bueno Y cómodo. Gracias
Like si estas leyendo los comentarios
Duermo sin calcetines jajajajajajs like si tu también😂😂😂
Muchas gacias voy a seguir su consejo ☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★
gracias por los tips genial
No se hayan a reír,pero... Yo tengo la pijama de un puerquito (me gustan mucho los puerquitos)
Son tus gustos 😉
Eso
Gustos son gustos
Jajaja son tus gustoss 😄😄😎😱
Que gustos jajajajajajaja jajajaja jajajajajajaja jajajajajajaja jajajajajajaja jajajajaja
Hola jaja buen video
muy interesante.
graciqs por compartir
no nunca lo e echo no sabia eso grasias por abisarnos
eres el megor youtuber
Interesante lo de los calcetines. Lo voy a probar desde hoy mismo.
Yo duermo con la ropa normal de diario, con la que me voy al centro, a una fiesta, a la prepa, y sin calcetines, pero lo demás, pantalón de mezclilla y camisas normales xd
Mal hábito
Yo igual bro
😱😱😱😱😱
Genial 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Creo que todo depende del clima en donde se vive. Cuando estoy en zona tropical duerme solo con malla mosquitera, en zona de montaña y clima frío uso ropa de cama y adentro de una bolsa de dormir ( sleeping bag).
millopppp
La luz del teléfono es dañina para los ojos: yo a las 12:15 am usándolo jaja
Yo ha las 2:06
Yo a las 4:19
Recapacita porfavor
De echo antes cuando no habia cuarentena dormia mas temprano pero ahora me duermo como a las 2 o 3 bueno cuando me da demasiado sueño
@@osielamarillas7890 cierto
Genial!me encanta esta página gracias por compartir estos datos tan importantes para la salud
yo casi siempre duermo con los calcetines pero cuando despierto,despierto sin ellos xd :v solo despierto con uno y el otro se me pierde un la cama porque despierto con un calsetin xd
Jaajajajajajajajajaa
Yo trato de dormir sin calcetines y pasa media hora una hora dos horas Hasta que me da rabia me levanto y me los pongo son cortos hasta los tobillos y en 5 minutos estoy dormido Hay otro como yo?
Está claro que tu pareja es fetiche
ALGUEIN ESTA ENTRANDO ATU CUARTO CUANDO ESTAS DORMIDA TEN CUIDADO CUIDADO SALES CON TU DOMINGO 7
yo: **usando los calcetines al dormir**
yo dormido: **se quita los calcetines**
Jajaja yo me colocó los calcetines el la noche y el la mañana aparezco sin uno
Wuatafak sans ink
JAJAJA
yo tabien pero hara no
Yo tengo un difusor que me compro mi mama para que me ayude a quedarme dormido y le hechas agua y luego una esencia y el difusor tira como una nubecita y huele muy bien me ayuda mucho
Chale, es que dormir con calcetines es muy incómodo:((
Una ves que te acostunbra ya no yo siempre uso calcetines
No lo es tanto en realidad
Siiii, para mi en lo personal, es MUCHO MUY incomodo
Sii es horrible, almenos a mí me fastidian y si hace frío me da más frío con ellos que sin 🤷🏽♀️.
TIENES RAZON CUANDO DORMIA CON ELLOS ME LOS QUITABA CON LOS PIES
Yo dormia sin pillama pero gracia a este video ,duermo tranquilo 😃😃
GEENIIAAL WN.FELICITACIONES.B.E.
Alguno le pasa que cuando despiertan, ¿ya no tienen un calcetin?
✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌😎
SIIIIII siempre xD
Por eso no me gusta dormir con calcetines XD... Al día siguiente, apenas y recuerdo que tenía calcetines... 🙃🙃🙃
@@Alois_Tcy598 Jajajaj
soy un niño de 12 años y no puedo dormir.
no tengo antifaz, pijama, tampones de los oídos y casi todo lo que nombro
pero no puedo comprar nada de eso porque mi mamá quiere que duerma como siempre, me da picazón.
siempre me acuesto a las 10 : 30 y termino durmiendome a las 2:30 o 1
quiero ver si hay otra forma de dormir, lo necesito :(
Las drogas XD
Usa un peluche o queda viendo al techo
A mi me pasa lo mismo
Una vez me quede una semana y media sin poder dormir .....
Pero con el tiempo , ya pude dormir en paz (＾∇＾)
Intenta viendo ASMR
buenos consejos
el pijama para el invierno es muy bueno el conjunto de primera piel es muy bueno y se estira y es bastante finito como para usar debajo de la ropa y que no moleste, es bastante comodo y deja respirar el cuerpo
Jajajs vi el título y directamente pensé:
"Ah ya me jodí solo duermo en ropa interior"
Marta Salas eh?
Marta Salas ok ._.
Yo que
XD X2
Marta Salas borraste los comentarios xD
Pues no puedo dormir en silencio yo duermo con música 🤣🤣🤣
Yo no puedo dormir ni con música, solo me quedo dormido viendo videos xd
Es verdad si no es con musica o con un ruido no me quedo dormida
Yo con la tele prendida 😂
Jajaj x2
Ja
Cuando era joven no podía dormir con medias. Me acostaba con ellas pero amanecía sin las mismas. Ahora que soy una persona mayor no puedo dejar de usarlas aunque haga calor, porque sencillamente no puedo dormir
Gracias.
Poner jaboncillo agradable bajo tu almohada te ayudara a dormir profundamente experiencia saludable !!Desde Lpz-Bolivia
ESTAS EN EL FINAL DEL VIDEO
9:06
Nadie:
Absolutamente nadie:
yo: jeje ese reflejo de la ventana se parece a la imagen de windows
Será porque el logo de Windows es una ventana como dice su nombre.... Xd
Jajaja yo tambien lo pense
No uso pijama,uso likra y calcetas de buen uso para que no me aprieten y no me gusta dormir con la puerta cerrada,
Uso calcetines es genial de Chile
GRACIAS POR EXCELENTE VIDEO