FLEXIBILIDADE PARA COLUNA - Essa dica vai MUDAR SEU ARABESQUE
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Bailarinos e amantes da dança, vocês estão prontos para elevar seu Arabesque a um novo patamar? Neste vídeo, mergulharemos fundo na arte da flexibilidade da coluna vertebral. Prepare-se para aprender técnicas eficazes que irão transformar a sua postura, equilíbrio e amplitude de movimento.
Descubra como treinar sua coluna de maneira segura e eficiente, com exercícios especialmente projetados para ajudar bailarinos de todos os níveis a aprimorar seu desempenho. Você não vai querer perder essas dicas valiosas que podem tornar seu Arabesque mais impressionante do que nunca!
Assista agora e comece sua jornada em direção a um Arabesque incrível e uma coluna mais flexível. Não se esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever para mais conteúdo dedicado ao mundo da dança. Vamos dançar juntos rumo à excelência!"
Meu sonho é ter o Arabesque da capa, por isso eu vivo treinando. Obrigado
flexibilidade 😊😊😊😊😊😊😊😊😊 caramba 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊te amo😊
oi
Oi
Clary vc tem uma flexibilidade máxima
Vi td Clary te amo
Menina ❤ te vi a 1a vez hj to apaixonada por vc ❤ tenho 49 anos e a profa do clube vai abrir aula para os adultos na ginástica rítmica 🎉 melhorei bastante a minha flexibilidade de um ano e meio pra cá, depois de muitos problemas de saúde!! O medico queria operar meus joelhos não deixei isso acontecer!! Treino Tai Chi Chuan e Kung Fu meu mestre disse que estou melhorando, com certeza suas dicas irão me ajudar bastante!! O corpo humano é uma maquina divina 😊 com treino vc consegue em qualquer idade !! Gratidao ❤ e muito sucesso pra vc fofinhaaa❤
A chair is not just for sitting on. 👍
What a smart aid for training. 💪🦵
As always you were stunning Clary. 👌❤
Tomara que dê certo vou testar
TE AMO❤❤
Uhuuuuuuu 100.000 🎉🎉🎉
Amei os exercícios obrigada Clary ❤
Que bom que gostou
oi
😊
oi
😀😀😀
tudobem com