Соблазны, трудности, выгорание, отсутствие вдохновения, усталость, боль и многое другое - это то, что стоит на пути становления настоящим воином. Чтобы добиться великих целей - нужно преодолеть всё на своём пути, даже если это будет стоить воину всего, что у него есть.
@@apollon4346 да не, просто выгораник приходит просто так. Мне 18, ты вроде отдыхаешь на диване, вроде ешь еду, дрочить я бросил давно, не приносит уже кайфа. Просто в какой-то момент гормональная система меняется. Тебе уже самому не хочется ощущать этот дешёвый кайф, если делаешь что-то такое, то уже из-за привычки ты уже хочешь добиваться чего-то большего в материальных и духовных планах, а это достигается только силой волей то есть через боль
Поступки человека могут быть вызваны его потребностями, похотями, страстями, но над всеми потребностями, похотями, страстями властвует в человеке, в свободные от страстей минуты, разум. И этот разум не только в одном человеке, но во всём человечестве, переходя и совершенствуясь от поколения, устанавливает свои положения о том, что свойственно человеку, устанавливает законы разума, решает, что должен делать человек во всех случаях жизни. Это установление высших законов разума, вытекающих из отношения человека к Богу, к миру, ко Всему, и есть то, что люди называют верой, религией, в противоположность тому, что называют наукой.
Соблазн - это иллюзия удовольствия! Пока ты в иллюзии, ты чувствуешь себя хорошо, а когда выходишь, страдаешь... Нужно развивать силу воли и убирать не нужны мысли из своей головы! И главное сосредоточиться на своей мечте! Хочешь стать писателем? Берешь и пишешь! Хочешь стать великим художником? Берешь и рисуешь! Хочешь стать бизнесменом? Берешь и изучаешь финансы! Хочешь стать режиссером? Берешь и снимаешь! Хочешь стать автором полезного контента? Берешь и выпускаешь полезный ролик! Спасибо за контент!
После силовой тренировки сижу ем яйца и вникаю, мысли глубокие и поверхностные в то же время. Испытываю кайф, как и при прочтении "500 шагов к мудрости", кто не знаком и хочет немного задуматься - рекомендую. Автор, ты красавец, надеюсь, ты всё делаешь от души, верю в тебя, охота, чтобы больше думающих мужчин тебя услышали!
Спасибо за поучительное видео. Высшая власть, которой может обладать человек - это власть над самим собой. Отказ от вредных соблазном это первый шаг на пути совершенствования, своего рода очистка пространства для более качественных и полезных привычек.
Самоотречение освобождает людей от грехов. Смирение - от соблазнов. Правдивость - от суеверий. Но для того, чтобы человек мог отрекаться от похотей тела, смиряться перед соблазнами гордости и проверять разумом запутывающие его суеверия, он должен делать усилия. Только усилиями сознания может человек избавиться от грехов, соблазнов и суеверий, лишающих его ИСТИННОГО СЧАСТЬЯ.
это ж блин гениально!!! простыми словами - твой мозг может тебя обманывать. ты же в здоровом уме не поведешься на обман другого человека. так можно себе записать где-нибудь в момент осознания - вот это и это делать нельзя (и подписаться например в знак того что ты был в трезвой памяти когда писал это). и как только начинаешь чувствовать что это кажется бредом, нужно силой воли и мысли осознать что это не так и мозг пытается тебя обмануть или накрайняк посмотреть на ту бумажку что ты подписал ранее. мозг слаб и сам он не справляется, нужно следить и оберегать его силой воли. чем чаще ты будешь отказывать себе во вредных вещах, тем быстрее натренируешь братюню мозга - волю. воля не враг. воля - самый искренний защитник мозга. но проблема в том, что волю может растить только она сама. даже если она слаба, она все равно есть. и чтобы задействовать ее, разбудить... придется приложить гораздо больше усилий на ранних этапах. и это не тот голос самобичевания в голове, напоминающий голос родителей или воспитателей. то ограничивающий внутренний родитель ребенка, навязанный другими психологическими травмами. ваша собственная воля дремлет и ждёт, когда вы созреите, чтобы самим вершить свою жизнь с вашими собственными правилами. надеюсь кому-нибудь поможет. удачи!
Я очень хорошо знаю как тяжело бывает начинающим, я вижу что это небольшой канал с небольшим числом подписчиков, поэтому я не поленюсь написать следующее: Ваши видео очень полезные, возможно, Вы никогда не узнаете о том, что они кого-то изменили или кому-то помогли, но это не означает, что этого не произошло. Сюда можно привести проблему положительного отзыва, когда люди пользуются чем-либо приобретённым как положено и не обращают внимания на то, что всё в порядке, однако при неудаче приобретённого они тут же могут оставить гневный отзыв. Я хочу сказать, что то, что Вы делаете, - очень полезно, не останавливайтесь. Надеюсь этот комментарий хотя бы немного поддержит автора канала.
Ещё одна мысль есть Подслушал её у Тони Робинса У человека всегда 2 состояния Он тянется к удовольствию и избегает боли. Так вот если прям все коротко . То сделайте то что вас соблазняет источником боли , а не удовольствия . И вы осилите любую проблему
Если я правильно понял, то вот пример: за каждых 5 мин нахождение в любой соц. сети нужно делать 10 отжиманий. Или: одна катка в CS или другой игре - 10 подтягиваний или любое другое нежелательное действие.
Более 20 лет не курю и не употребляю алкоголь, помогло лишь полностью запрет и блокирование мысли об этом, типа не закурю и не выпью никогда, что бы не случилось.
Очень интересные слова, я таких речевых оборотов еще не слышал, интересно было бы прочесть это в виде текста кроме как прослушивания. Сколько бы раз я перечитывал эти слова пока не пойму😅. Но слова очень толковые, действительно описывают ситуацию и проблемы каждого. У меня так и срывается воздержание, с мысли а что если… на сколько сильно мне этого захочется… на сколько сильно мне это понравиться… а будет ли приятнее…😅. Буду ловить такие мысли и переключаться на радость от учения английского и фотошопа. Спасибо за видео, успехов тебе, автор!
Замечательный анализ проблемы, логичное её решение. Кричу "ура", как те зайцы, которые услышали от ворона совет, решающий их проблему. Но, как и зайцам, мне не хватает понимания техники реализации идеи. Соблазн - тот ещё бес, уж он то умеет использовать все наши слабости. И идти с ним на бой надо основательно подготовившись. Буду думать о тактике и подпишусь на сайт. Замах хорош, надеюсь на продолжение.
Грехи мешают единению человека с другими людьми и Богом. Соблазны оправдывают грехи. Самый вредный из соблазнов это - соблазн гордости. Соблазн этот в том, что человек признает себя выше других людей и потому оправдывает себя в тех делах, которые считает грехами для других людей. Второй соблазн это - соблазн славы людской. Соблазн этот в том, что человек делает не то, что он сам перед своей совестью считает хорошим, а то, что одобряют люди. Третий соблазн это - соблазн наказания. Соблазн этот в том, что люди оправдывают своё недоброжелательство тем, что будто бы то зло, которое они делают людям, они делают для пользы тех, кому они делают зло, называя это зло не злом, а наказанием.
В момент, когда осознаю, что мне попался человек читавший К.Кастанеду, испытываю ощущения радости и силы, мол, «не я один встал на путь», берегите себя! Помните, за каждым поворотом жизни скрывается смерть, она поджидает именно вас!)
Да, всё верно сказано. Всё начинается с мысли. Знаю, что мне пить нельзя, но каждый вечер пятницы мысль о холодном вкусном пиве или сидоре портит все мои планы. Но если научиться их блокировать и замещать другими мыслями, допустим "Ох сейчас с кайфом на велотренажере покатаюсь" то можно победить недуги.
А я так о вкусном соке думаю. У меня из за сахара проблемы и каждый день я говорю что не будет больше сахара в моем рационе . Но капец как тянет к сладкому чему-нибудь .
Любая зависимость очень сложно лечится. Одним замещением тут не обойтись. Не думайте, что если вместо алкашки вы будете ходить в спортзал, то ваш алкоголизм пройдет. Зависимость в первую очередь нужно осознать и принять, прочувствовать все эмоции связанные с ней. И только потом отпускать, замещать и что-то делать в этой связи.
Есть такая пословица, или формула: "Откладывай безделье, да не откладывай дела". Вот и всё. Есть возможность отложить удовольствие - отложи, ради чего-то более полезного. Нет - тогда уже получи и успокойся. И лови кайф от всего, и от приятного, и от полезного. Надо просто понимать, как мозг устроен, там есть и животная часть, и "человеческая", и обе части важны для полноценной жизни. А все эти запреты - только себя изводить. Как только запрещаешь - ещё больше хочешь. Ровно точно так же происходит и с диетами, они действуют только на короткое время, потом человек срывается и набирает ещё больше. Не надо себе ничего запрещать. Наоборот. Надо себя любить и разрешать себе всё. Запреты на половую жизнь идут из религии, где половая жизнь считается греховной. Мол, сам-то Боженька и его ангелы так не делают, эт только человек такой грешный. Ну камон, 21-й век, научный подход, критическое мышление, логика, когнитивные ошибки - всё уже открыто и обкатано. А мы будем верить в сказки, просто потому что они красивые и живучие? 🤷♂
абсолютно всему нужна мера. нет ничего плохого - каждому нужно свое обстоятельство. и помните, что сила воли - это пружина. чем дольше её сдерживаете, тем сильнее и дальше она отскочет в будущем без исключений.
А ведь и правда! Самый лёгкий способ не делать что-то - случайно (или как бы случайно) забыть об этом. Хотя, припоминаю одного деда с альцгеймером, и получается какой-то парадокс: он несколько раз подходил ко мне стрельнуть сигарету, забывая о том, что 5 минут назад я не мог ему ничем помочь, но тем не менее за всё то время он так и не зыбыл то, что ему надо покурить🤔
возможно потому, что у него это не просто мысль, а зависимость на уровне гормонов и никотина. А именно - дофамин, так и начинается ломка у людей, и хоть у него и пропала память, гормоны всегда дают ему знать, чего организм ТРЕБУЕТ, а не сам человек.
Мысли приходят из Вашего подсознания, осознано отвергайте то что что может потом когдато вылезти из подсознания повлиять на ваше сознание побудить мысль мысль в действие = и вуаля результат. Тоисть осознано защищайте свое подсознание. Проще говоря с кем поведешся с тем и наберешся. Что ты еще то ты есть. 25 КАДР так же никто не отменял. 25 мощьно дейстувует на подсознание и дальше поехало
@@Nikolay_Ugrinov психологическое выгорание = работа на износ. Это абсолютно иное. Сила воли способна привести человека к огромным успехам, а дисциплина способна научить человека управлять своей жизнью. Вместе они - сильное оружие. А психологического выгорания можно избегать благодаря общению, благодаря решению психологических проблем. Есть много способов, все описывать не буду. В общем говоря, ваш комментарий лишь отмазка
@@Nikolay_Ugrinov ну тогда и дальше лежи на диване, попивая пивко и смотри свой поганый телевизор, раз для тебя ставить себя в условия, неприятные организму, сложно. Это организму проще ничего не делать. Сила воли делает людей. Она двигает людьми. Я начал заниматься спортом только благодаря своей силе воли. Я бы мог и дальше есть чипсы, смотреть аниме и быть дальше в свои 20 лет худым дрищом с прыщами на все лицо. Я же изменился. Поставил себя в условия, неприятные организму. Он оказался в безвыходной ситуации, ему не остаётся ничего, кроме как привыкать. Организм способен привыкнуть к любым условиям, в этом его слабость и одновременно сила. Организму не будет плохо, если каждый день делать по 300 отжиманий. Плохо будет по началу, в конце месяца всё будет хорошо и человеку даже будет хотеться отжиматься. Главное - побороть привычные условия для организма, не просиживать задницу на диване, иначе так никто и никогда не изменится. Если и изменится кто-то, то это будет абсолютное исключение из правил
@@Nikolay_Ugrinov и если разобраться, то никакой это не саботаж. Всё дело в голове. Как только ты будешь изменять привычные условия, организм будет сопротивляться, но только первое время. Через неделю для него это будет не более чем обыденность
Сексу - нет! Курению - нет! Алкоголь - нет! Быстрому питанию - нет! Гриндилкам - нет! Я месяц буду привыкать учиться, а через год буду лучшим в этом деле, ведь за место вредных привычек, буду учиться и практиковаться! Удовольствие от отдыха. Но отдых следует после работы, то есть без работы нет удовольствия, а значит работа - это важный элемент в нашей жизни. Аналогично и с учебой.
Нужно учиться управлять своим вниманием, Наше внимание, как катализатор, с чем соединиться, то и усиливает. К примеру, если всё наше внимание направлено на какое-то важное действие, мы даже не чувствуем, что отсидели ногу. Если не питать помыслы своим вниманием, переключая его. То они остаются без питания и мгновенно угасают. Как-то так.)
Немного перепутаны понятия идей и мыслей. Если появилась какая то идея то это уже не мысль а целая программа которая начинает работать сама по себе. К тому же мы говорим об абстракциях поэтому не стоит так умничать и выстраивать большие диванные теории. Максимум что тут можно применить это формальную логику. И поэтому лучше принимать во внимание что мы делаем, а не "как мы думаем".
Лайфхак (из одной из буддийских школ) - для того, что бы переждать пока топливо появившейся мысли выгорит, переждать пока огонь в котле выкипит (он непременно выкипит - каждый раз выгорает, это вопрос времени - иногда это 10 секунд, иногда 15 минут) - сконцентрируйтесь на ощущениях в пяти конечностях одновременно - руки, ноги и голова. Можете переключать внимание на одну из конечностей и фокусировать свое внимание на переживаемых ощущениях - будь то тепло, давление, касание одежды. Далее можно развить цепочку - это ощущение какое для меня? приятное или не очень, плавное перетекающее, волнистое, пульсирующее, тупое, острое и тд А перед этим можно сделать то, что мне всегда помогало - обычные циклы дыхания с задержкой на пике вдоха и выдоха. Вдох - задержка на 3 счета, выдох задержка на 3 счета, повторяем от 15 раз. Эти техники помогают при стрессе. навязчивых мыслях и пр. А там может и майндфулнесом заинтересуетесь. Концентрация на физических ощущениях - самое эффективное из "скорой помощи", что может помочь, потому как именно физические ощущения для нашего мозга наиболее яркие, ясные и сильнее "забивают оперативную память", если обратиться к аналогии из компьютерной области. Более того, мозг концентрируется именно на самом ярком ощущении из всех, таким образом из двух наиболее болезненных ощущений - вы будете ощущать наиболее тяжелое, другое будет незаметно висеть в фоне.
И все-же если твой разум действительно желает отказаться от чего-то - то наоборот нужно почти допустить этого, а потом, в самый последний момент, когда до искушения осталась секунда - собрать всю свою волю и не сделать этого.
Когда балуешь ребенка через чур много и часто, тогда в его мозге развивается центр удовольствия, и укореняются способы добычи удовольствия извне. Через несколько лет мозг кайфожора будет требовать больше удовольствий, чем мозг самостоятельного человека. Не потому что человек "плохой", а просто физиология такая. Ведь у самостоятельности вкус горечи и сладости пополам - в балансе; а негатив это нормально, он должен быть, это просто сигнал. p.s. на самом деле добро никогда не побеждало и не победит зло, они заодно :)
К тем выводам которые говорятся в этом видео, я уже давно пришел сам, согласен, просто не нужно допускать дальнейшее развитие той самой мысли которая приводит к "вредным действиям"
ЦИТАТЫ ИЗ ВИДЕО th-cam.com/video/8Zn4A_VcnIY/w-d-xo.html 0:27 - 0:37 Удовольствие сверх нормы не только негативно влияет на нас, но и попросту в процессе пресыщенности уже перестают приносить и само удовольствие. 1:17 - 1:27 Поведение нашего мозга - это поведение пятилетнего ребёнка, который мало задумывается о рациональности, просто берёт и делает всё по капризу и сиюминутному желанию. 1:34 - 1:41 Что бы достичь своих намеченных жизненных целей и планов, нужно брать под контроль своего внутреннего ребёнка. 2:13 - 2:29 Человек, владеющий собой и своими желаниями - это поистине современный супермен, который способен свернуть горы. 2:50 - 2:56 Любое действие, приводящее к полноценному результату (положительному или отрицательному), начинается с мысли. 3:38 - 3:58 С мыслью справиться намного легче, чем с действием. Если вы хотите удержать своё бренное тело от каких-либо вредных и мешающих в течении жизни соблазнов, то следует начинать именно с мысли. Просто не нужно впускать в себя этого первого вестника последующих действий, и сами действия никогда не смогут проникнуть в вашу жизнь. 4:02 - 4:29 Поставьте преграду перед мыслью и действий никогда уже не будет. Не стоит строить из себя железного человека, думая, что вы способны справиться с уже проникшей в Вас мыслью: "Что, если я подумаю о запретном удовольствии, примерю его на себя и сам решу, нужно мне это, или нет?" - как только Вы сделаете это - Вы проиграли, потому что Ваш мозг не найдёт в этом ничего отрицательного, а наоборот запустит все свои ресурсы что бы получить это. 4:50 - 5:11 Просто не нужно изначально впускать в себя эту мысль и вследствии вам не нужно будет бороться с ней. Нужно лишь поставить преграду перед изначальной мыслью, которая приходит в форме "А что, если...", "А может...". Именно эту начальную мысль, этого первого вестника легче всего нейтрализовать. 5:18 - 5:23 Не нужно бороться с исскушением - просто не впускайте мысли о нём в себя. Нужно заменять плохие и вредные мысли об исскушении на хорошие и полезные (например, спорт или чтение) После всех этих действий Вы ничего не теряете, а просто сохраняете и приумножаете ту нерастраченную на дешёвые удовольствия энергию для лучшей версии себя, и когда Вы достигнете нового качественного уровня - Ваши прежние слабости и желания покажутся вам ничтожными, и Вы сами будете удивлены, что когда-то тратили на это своё время и мысли.
мысли о торте - потребности вашего организма в сладком, а мысли о диете - мысли автора статьи, ролика или передачи, которую вы читали/смотрели. По моему так
Я для себя давно уяснил: - ощущения удовольствия и победы от преодоленного соблазна, гораздо лучше, чем горечь раскаяния от потакания ему.
NoFap?
@@lolypop9481 Ну типа
@@АлексейСтарый-з8е Жиза, недавно тоже добрался до этой ступеньки) Этот кайф более дорогой и качественный, плюс полезный =)
Удивительно красивая и глубокая мысль! Ещё и слова подобраны идеально.
Сколько ты держишься уже?
"Мысль - это гонец, скачущий впереди войска вашего действия" красиво сказано
о у тебя теска дерзкий, Виктор Ефимов был ректором Аграрного института г Питербурга. У него интересные лекции есть на ютубе
Всё начинается с мысли, мысль порождает намерение, намерение порождает действие. Тщетно себя ограничивать в действии, покуда мысли необузданы.
Действие - привычку. Привычка - характер. Характер - судьбу
Как же долго я искал это знание, а в итоге это всё было давно во мне. От всей души благодарю за силу. Успехов и процветания вам всем!!!
Соблазны, трудности, выгорание, отсутствие вдохновения, усталость, боль и многое другое - это то, что стоит на пути становления настоящим воином. Чтобы добиться великих целей - нужно преодолеть всё на своём пути, даже если это будет стоить воину всего, что у него есть.
Или другими словами - круто быть мазохистом и действительно наслаждаться жизнью ;-)
@@apollon4346 да не, просто выгораник приходит просто так. Мне 18, ты вроде отдыхаешь на диване, вроде ешь еду, дрочить я бросил давно, не приносит уже кайфа. Просто в какой-то момент гормональная система меняется. Тебе уже самому не хочется ощущать этот дешёвый кайф, если делаешь что-то такое, то уже из-за привычки
ты уже хочешь добиваться чего-то большего в материальных и духовных планах, а это достигается только силой волей то есть через боль
@@rus1k28 если то, к чему ты стремишься причиняет такую боль, возможно ты стремишься не туда?
Сказал кто-то из великих восточных полководцев, не победивших ни в одной войне.
@@rus1k28 , попробуй "собачий кайф". Медицинское название - гипервентиляция. В моём детстве, такое практиковалось.
Автор красавчик, редко пишу комментарии, но тут мимо не пройду, реально полезный контент, спасибо за твою работу и успехов тебе 👍🏻
Это послание надо переслушивать. Спасибо! Всем желаю твердости духа.
Мудр не тот кто избегает страстей.
А тот кто умеет их обуздать.
это как?
@@tolik8372 можно стать монахом и уйти жить в пещеру. А можно и в мирУ.....
Поступки человека могут быть вызваны его потребностями, похотями, страстями, но над всеми потребностями, похотями, страстями властвует в человеке, в свободные от страстей минуты, разум.
И этот разум не только в одном человеке, но во всём человечестве, переходя и совершенствуясь от поколения, устанавливает свои положения о том, что свойственно человеку, устанавливает законы разума, решает, что должен делать человек во всех случаях жизни.
Это установление высших законов разума, вытекающих из отношения человека к Богу, к миру, ко Всему, и есть то, что люди называют верой, религией, в противоположность тому, что называют наукой.
пока не сломается
Соблазн - это иллюзия удовольствия! Пока ты в иллюзии, ты чувствуешь себя хорошо, а когда выходишь, страдаешь... Нужно развивать силу воли и убирать не нужны мысли из своей головы! И главное сосредоточиться на своей мечте!
Хочешь стать писателем? Берешь и пишешь! Хочешь стать великим художником? Берешь и рисуешь! Хочешь стать бизнесменом? Берешь и изучаешь финансы! Хочешь стать режиссером? Берешь и снимаешь! Хочешь стать автором полезного контента? Берешь и выпускаешь полезный ролик! Спасибо за контент!
А разве не в этом суть удовольствия?
Рано или поздно, оно пройдёт и ты не будешь ощущать себя хорошо
После силовой тренировки сижу ем яйца и вникаю, мысли глубокие и поверхностные в то же время. Испытываю кайф, как и при прочтении "500 шагов к мудрости", кто не знаком и хочет немного задуматься - рекомендую.
Автор, ты красавец, надеюсь, ты всё делаешь от души, верю в тебя, охота, чтобы больше думающих мужчин тебя услышали!
чьи яйца?
@@ffrhjgcxcvv Что ты высрал, смешно что ли?
@@Arslion05 я спросил чти яйца он ест, че ты доебался?
хотя судя по всему понятно чьи
@@Arslion05 нам просто интересно. Куриньіе, страусиньіе, бьічьи
@@ffrhjgcxcvv оо, видишь как опасно шутить про поедание яиц)))))
яйцами питаются серьёзные люди
Благодарю Люблю БлагоПринимаю
Бомба! Не останавливайтесь, людям это нужна эта информация.🔥🔥🔥
Спасибо за поучительное видео. Высшая власть, которой может обладать человек - это власть над самим собой. Отказ от вредных соблазном это первый шаг на пути совершенствования, своего рода очистка пространства для более качественных и полезных привычек.
Самоотречение освобождает людей от грехов.
Смирение - от соблазнов.
Правдивость - от суеверий.
Но для того, чтобы человек мог отрекаться от похотей тела, смиряться перед соблазнами гордости и проверять разумом запутывающие его суеверия, он должен делать усилия.
Только усилиями сознания может человек избавиться от грехов, соблазнов и суеверий, лишающих его ИСТИННОГО СЧАСТЬЯ.
Так же думаю.
это ж блин гениально!!!
простыми словами - твой мозг может тебя обманывать. ты же в здоровом уме не поведешься на обман другого человека.
так можно себе записать где-нибудь в момент осознания - вот это и это делать нельзя (и подписаться например в знак того что ты был в трезвой памяти когда писал это). и как только начинаешь чувствовать что это кажется бредом, нужно силой воли и мысли осознать что это не так и мозг пытается тебя обмануть или накрайняк посмотреть на ту бумажку что ты подписал ранее.
мозг слаб и сам он не справляется, нужно следить и оберегать его силой воли. чем чаще ты будешь отказывать себе во вредных вещах, тем быстрее натренируешь братюню мозга - волю. воля не враг. воля - самый искренний защитник мозга. но проблема в том, что волю может растить только она сама. даже если она слаба, она все равно есть. и чтобы задействовать ее, разбудить... придется приложить гораздо больше усилий на ранних этапах.
и это не тот голос самобичевания в голове, напоминающий голос родителей или воспитателей. то ограничивающий внутренний родитель ребенка, навязанный другими психологическими травмами.
ваша собственная воля дремлет и ждёт, когда вы созреите, чтобы самим вершить свою жизнь с вашими собственными правилами.
надеюсь кому-нибудь поможет. удачи!
Первое просмотренное видео на данном канале. Спасибо рекомендации Ютуба. Лайк. Подписка. Комментарий в поддержку.
Поработайте над микрофоном
Сильно! Лайк 👍 подписка !
оставляю комментарий в поддержку данного ютюб канала :))
Я очень хорошо знаю как тяжело бывает начинающим, я вижу что это небольшой канал с небольшим числом подписчиков, поэтому я не поленюсь написать следующее:
Ваши видео очень полезные, возможно, Вы никогда не узнаете о том, что они кого-то изменили или кому-то помогли, но это не означает, что этого не произошло. Сюда можно привести проблему положительного отзыва, когда люди пользуются чем-либо приобретённым как положено и не обращают внимания на то, что всё в порядке, однако при неудаче приобретённого они тут же могут оставить гневный отзыв. Я хочу сказать, что то, что Вы делаете, - очень полезно, не останавливайтесь.
Надеюсь этот комментарий хотя бы немного поддержит автора канала.
Благодарю Вас!🙏♥️♥️♥️
Ещё одна мысль есть
Подслушал её у Тони Робинса
У человека всегда 2 состояния
Он тянется к удовольствию и избегает боли. Так вот если прям все коротко . То сделайте то что вас соблазняет источником боли , а не удовольствия . И вы осилите любую проблему
Как это сделать?
Пример был бы уместен
@Алина Степанова нужно нуждаться в нужном, а не в немногом.
@@tylerdurden6495 я думаю, если любишь шоколадки, нужно откусить, а потом два пальца в рот. )))
Если я правильно понял, то вот пример: за каждых 5 мин нахождение в любой соц. сети нужно делать 10 отжиманий.
Или: одна катка в CS или другой игре - 10 подтягиваний или любое другое нежелательное действие.
Сильное видео и мысли!
В рекомендациях видео попало,отличное!
Спасибо, очень ценные советы
"Хорошего понемножку" - товарищ Сухов.
"Все хорошо в меру" - Демокрит (если не ошибаюсь, хотя все древние греки были помешаны на мере)
Прямо как в книге думай и богатей там тоже прослеживается идея, что все начинается с мысли.
Спасибо за ещё один важный инструмент в работе по самосовершенствованию))
Это реально полезно...
Более 20 лет не курю и не употребляю алкоголь, помогло лишь полностью запрет и блокирование мысли об этом, типа не закурю и не выпью никогда, что бы не случилось.
Молодец.
Пить в меру возможно
@@Nikita_Prime Просто это сложнее, многим проще идти по пути меньшего сопротивления)
@@Nikita_Prime Пить в меру сложнее чем не пить вообще
И че? Помогло?
Очень интересные слова, я таких речевых оборотов еще не слышал, интересно было бы прочесть это в виде текста кроме как прослушивания. Сколько бы раз я перечитывал эти слова пока не пойму😅. Но слова очень толковые, действительно описывают ситуацию и проблемы каждого. У меня так и срывается воздержание, с мысли а что если… на сколько сильно мне этого захочется… на сколько сильно мне это понравиться… а будет ли приятнее…😅. Буду ловить такие мысли и переключаться на радость от учения английского и фотошопа. Спасибо за видео, успехов тебе, автор!
Замечательный анализ проблемы, логичное её решение. Кричу "ура", как те зайцы, которые услышали от ворона совет, решающий их проблему. Но, как и зайцам, мне не хватает понимания техники реализации идеи. Соблазн - тот ещё бес, уж он то умеет использовать все наши слабости. И идти с ним на бой надо основательно подготовившись. Буду думать о тактике и подпишусь на сайт. Замах хорош, надеюсь на продолжение.
В этом то и суть, не надо с ним биться...
Спасибі!
Благодарю за контент, благодарю за полезные комментарии.
Грехи мешают единению человека с другими людьми и Богом.
Соблазны оправдывают грехи.
Самый вредный из соблазнов это - соблазн гордости.
Соблазн этот в том, что человек признает себя выше других людей и потому оправдывает себя в тех делах, которые считает грехами для других людей.
Второй соблазн это - соблазн славы людской.
Соблазн этот в том, что человек делает не то, что он сам перед своей совестью считает хорошим, а то, что одобряют люди.
Третий соблазн это - соблазн наказания.
Соблазн этот в том, что люди оправдывают своё недоброжелательство тем, что будто бы то зло, которое они делают людям, они делают для пользы тех, кому они делают зло, называя это зло не злом, а наказанием.
В момент, когда осознаю, что мне попался человек читавший К.Кастанеду, испытываю ощущения радости и силы, мол, «не я один встал на путь», берегите себя! Помните, за каждым поворотом жизни скрывается смерть, она поджидает именно вас!)
Спасибо за комплемент про супер героя )
Не знаю, когда бросал пить, постоянно приходила мысль об алкоголе, просто говорил - Я сегодня трезвый, и отпускало. До сих пор практикую
И поночам теперь только снится
@@RM-gw5dv Какое-то время)
Сто раз бросал курить. На стопервый, ничего не броал, ничего не терпел. Посто, со следующего дня разозлился и стал считать себя некурящим. 12 лет.
@@АлександрКруглов-к7й 12 лет злишся ?
@@RM-gw5dv Только первую неделю.
Да, всё верно сказано. Всё начинается с мысли. Знаю, что мне пить нельзя, но каждый вечер пятницы мысль о холодном вкусном пиве или сидоре портит все мои планы. Но если научиться их блокировать и замещать другими мыслями, допустим "Ох сейчас с кайфом на велотренажере покатаюсь" то можно победить недуги.
Хех а у меня каждый вечер мысли о алко и т.д..) мне б хотяб на раз в неделю перейти))
А я так о вкусном соке думаю. У меня из за сахара проблемы и каждый день я говорю что не будет больше сахара в моем рационе . Но капец как тянет к сладкому чему-нибудь .
Пиво делает из мужчины женщину и наоборот. Тестостерон стремится к нулю ...
@@ДмитрийБалакин-в4о прочти книгу Лёгкий способ бросить пить.
Мне помогло. Пил с 20 лет сейчас 50 , прочитал в 45.
Жалею о бесцельно пропитых годах😊
Любая зависимость очень сложно лечится. Одним замещением тут не обойтись. Не думайте, что если вместо алкашки вы будете ходить в спортзал, то ваш алкоголизм пройдет. Зависимость в первую очередь нужно осознать и принять, прочувствовать все эмоции связанные с ней. И только потом отпускать, замещать и что-то делать в этой связи.
Мудро и полезно заставляет задумываться! спасибо
Замечательные слова.
Ох сколько умных слов пойду покурю
рисунки и надписи на пачках сигарет такие страшные, как тут не закурить)
Я просто хочу досягнути щастя.
Есть такая пословица, или формула: "Откладывай безделье, да не откладывай дела". Вот и всё. Есть возможность отложить удовольствие - отложи, ради чего-то более полезного. Нет - тогда уже получи и успокойся. И лови кайф от всего, и от приятного, и от полезного. Надо просто понимать, как мозг устроен, там есть и животная часть, и "человеческая", и обе части важны для полноценной жизни. А все эти запреты - только себя изводить. Как только запрещаешь - ещё больше хочешь. Ровно точно так же происходит и с диетами, они действуют только на короткое время, потом человек срывается и набирает ещё больше. Не надо себе ничего запрещать. Наоборот. Надо себя любить и разрешать себе всё. Запреты на половую жизнь идут из религии, где половая жизнь считается греховной. Мол, сам-то Боженька и его ангелы так не делают, эт только человек такой грешный. Ну камон, 21-й век, научный подход, критическое мышление, логика, когнитивные ошибки - всё уже открыто и обкатано. А мы будем верить в сказки, просто потому что они красивые и живучие? 🤷♂
Спасибо 🙏🔥
Это да. К тому же не будем забывать, что мы нечто большее, чем тело.
Спасибо. Без огромных усилий смог избавиться от 2 зависимостей
Удивительный метод. Даже подумать не мог.
абсолютно всему нужна мера. нет ничего плохого - каждому нужно свое обстоятельство. и помните, что сила воли - это пружина. чем дольше её сдерживаете, тем сильнее и дальше она отскочет в будущем без исключений.
Самый недооценённый комментарий.
Отлично и то что было нужно
А ведь и правда! Самый лёгкий способ не делать что-то - случайно (или как бы случайно) забыть об этом.
Хотя, припоминаю одного деда с альцгеймером, и получается какой-то парадокс: он несколько раз подходил ко мне стрельнуть сигарету, забывая о том, что 5 минут назад я не мог ему ничем помочь, но тем не менее за всё то время он так и не зыбыл то, что ему надо покурить🤔
возможно потому, что у него это не просто мысль, а зависимость на уровне гормонов и никотина. А именно - дофамин, так и начинается ломка у людей, и хоть у него и пропала память, гормоны всегда дают ему знать, чего организм ТРЕБУЕТ, а не сам человек.
Спасибо, отличное видео.
😱Офигеть, Так просто и так действенно. ✅Я переосмыслил своё понимание
Мысли приходят из Вашего подсознания, осознано отвергайте то что что может потом когдато вылезти из подсознания повлиять на ваше сознание побудить мысль мысль в действие = и вуаля результат. Тоисть осознано защищайте свое подсознание. Проще говоря с кем поведешся с тем и наберешся. Что ты еще то ты есть. 25 КАДР так же никто не отменял. 25 мощьно дейстувует на подсознание и дальше поехало
Спасибо, это как раз то, о чём я думал в последнее время
Думал, лёжа на диване?)
@@RM-gw5dv , лёжа на задрипаной двухэтажной кровати в общежитии
От души, думаю я справлюсь
Сопротивляясь соблазну чувственных удовольствий, ты получаешь жизненную энергию. Сила воли+дисциплина =успех в любой сфере. Виктор Воронцов
Сила Воли = психологическое выгорание
@@Nikolay_Ugrinov психологическое выгорание = работа на износ. Это абсолютно иное. Сила воли способна привести человека к огромным успехам, а дисциплина способна научить человека управлять своей жизнью. Вместе они - сильное оружие. А психологического выгорания можно избегать благодаря общению, благодаря решению психологических проблем. Есть много способов, все описывать не буду. В общем говоря, ваш комментарий лишь отмазка
@@offinse9916 сила воли = заставлять себя делать то, что мозг не хочет делать, по итогу иметь внутреннее сопротивление, саботаж. Это не эффективно
@@Nikolay_Ugrinov ну тогда и дальше лежи на диване, попивая пивко и смотри свой поганый телевизор, раз для тебя ставить себя в условия, неприятные организму, сложно. Это организму проще ничего не делать. Сила воли делает людей. Она двигает людьми. Я начал заниматься спортом только благодаря своей силе воли. Я бы мог и дальше есть чипсы, смотреть аниме и быть дальше в свои 20 лет худым дрищом с прыщами на все лицо. Я же изменился. Поставил себя в условия, неприятные организму. Он оказался в безвыходной ситуации, ему не остаётся ничего, кроме как привыкать. Организм способен привыкнуть к любым условиям, в этом его слабость и одновременно сила. Организму не будет плохо, если каждый день делать по 300 отжиманий. Плохо будет по началу, в конце месяца всё будет хорошо и человеку даже будет хотеться отжиматься. Главное - побороть привычные условия для организма, не просиживать задницу на диване, иначе так никто и никогда не изменится. Если и изменится кто-то, то это будет абсолютное исключение из правил
@@Nikolay_Ugrinov и если разобраться, то никакой это не саботаж. Всё дело в голове. Как только ты будешь изменять привычные условия, организм будет сопротивляться, но только первое время. Через неделю для него это будет не более чем обыденность
Красавчег! Спасибо! Очень кстати) +100500 к карме тебе!)
ГЕНИАЛЬНО!!!
Спасибо 👍
Благодарю Тебя, Друже,
Здравия Тебе и Роду Твоему,
Здравомыслия Всем Нам.
Быть ДОБРУ 🤝
Поддерживаю ваш совет. Надо в зачатке гасить мысль. Иначе она вас сожрёт.
так можно догаситься до биоробота
Сексу - нет! Курению - нет! Алкоголь - нет! Быстрому питанию - нет! Гриндилкам - нет!
Я месяц буду привыкать учиться, а через год буду лучшим в этом деле, ведь за место вредных привычек, буду учиться и практиковаться!
Удовольствие от отдыха. Но отдых следует после работы, то есть без работы нет удовольствия, а значит работа - это важный элемент в нашей жизни. Аналогично и с учебой.
Секс-то тут при чём, дружище?)
@@the_dream_of_lifestyle его нет, не причём
Получилось ли у тебя?
Добиться того успеха о котором ты желал
Ну ты молодец .Ну правда.
Суперский канал, суперская тематика. Нужно лишь чуть медленней и с чувством такта.
И ведь ни разу не прозвучало конкретной проблемы, но каждый перенес это видео на свои проблемы
И ещё раз спасибо!)
просто и гениально
Спасибо за видос
Удачи вам
Нужно учиться управлять своим вниманием, Наше внимание, как катализатор, с чем соединиться, то и усиливает. К примеру, если всё наше внимание направлено на какое-то важное действие, мы даже не чувствуем, что отсидели ногу.
Если не питать помыслы своим вниманием, переключая его. То они остаются без питания и мгновенно угасают. Как-то так.)
Очень много узнал и надеюсь что сделаю выводы. Спасибо большое🥺 Подписался👍
Инфа полезная для любого возраста в любом деле. Стоит полностью послушать. А в краце: - Давай тряпка соберись! :)
"Вставай, ленивая жопа! - Жопа так жопа, лучше еще полчасика полежу..."
Очень интересно, спасибо автору.
"Я не думаю о сигарете/тортике/алкоголе/о чем там еще" - это как раз мысли о сигарете/тортике/алкоголе/ о чем там еще.
Сильно сказано
Вот и не сопротивляйтесь!)
Ну прям хорошооооо
захотел сигаретку, упал отжался!
в начале лета вожатый заставлял детей за каждую ошибку отжиматься. К концу лета дети могли заставить сделать вожатого все что угодно
Увидел название канала, сразу нажал подписаться
Немного перепутаны понятия идей и мыслей. Если появилась какая то идея то это уже не мысль а целая программа которая начинает работать сама по себе. К тому же мы говорим об абстракциях поэтому не стоит так умничать и выстраивать большие диванные теории. Максимум что тут можно применить это формальную логику. И поэтому лучше принимать во внимание что мы делаем, а не "как мы думаем".
Лайфхак (из одной из буддийских школ) - для того, что бы переждать пока топливо появившейся мысли выгорит, переждать пока огонь в котле выкипит (он непременно выкипит - каждый раз выгорает, это вопрос времени - иногда это 10 секунд, иногда 15 минут) - сконцентрируйтесь на ощущениях в пяти конечностях одновременно - руки, ноги и голова. Можете переключать внимание на одну из конечностей и фокусировать свое внимание на переживаемых ощущениях - будь то тепло, давление, касание одежды. Далее можно развить цепочку - это ощущение какое для меня? приятное или не очень, плавное перетекающее, волнистое, пульсирующее, тупое, острое и тд
А перед этим можно сделать то, что мне всегда помогало - обычные циклы дыхания с задержкой на пике вдоха и выдоха. Вдох - задержка на 3 счета, выдох задержка на 3 счета, повторяем от 15 раз. Эти техники помогают при стрессе. навязчивых мыслях и пр. А там может и майндфулнесом заинтересуетесь.
Концентрация на физических ощущениях - самое эффективное из "скорой помощи", что может помочь, потому как именно физические ощущения для нашего мозга наиболее яркие, ясные и сильнее "забивают оперативную память", если обратиться к аналогии из компьютерной области. Более того, мозг концентрируется именно на самом ярком ощущении из всех, таким образом из двух наиболее болезненных ощущений - вы будете ощущать наиболее тяжелое, другое будет незаметно висеть в фоне.
Вот верно! "Про пи-ду ни слова!". Фольклор з/к.
И все-же если твой разум действительно желает отказаться от чего-то - то наоборот нужно почти допустить этого, а потом, в самый последний момент, когда до искушения осталась секунда - собрать всю свою волю и не сделать этого.
Х уякс и не успел 😳🤣
Звучит конечно круто но на практике метод который предлагается в данном видео более эффективен.
@@theodoreshephard387 Для кого как
У меня у одного ощущение что чел читает статью из инета?)
Напоминает теорию доминанты "Не думай о белой обезьяне"
Крутой видос. Крутой канал
продолжай в таком же духе, у тебя очень интересный контент ,и тебя приятно слушать
Спасибо, я попробую
Вчера сорвался. Надоело
Когда балуешь ребенка через чур много и часто, тогда в его мозге развивается центр удовольствия, и укореняются способы добычи удовольствия извне. Через несколько лет мозг кайфожора будет требовать больше удовольствий, чем мозг самостоятельного человека. Не потому что человек "плохой", а просто физиология такая. Ведь у самостоятельности вкус горечи и сладости пополам - в балансе; а негатив это нормально, он должен быть, это просто сигнал.
p.s. на самом деле добро никогда не побеждало и не победит зло, они заодно :)
Классное полезное видео! Спасибо!
К тем выводам которые говорятся в этом видео, я уже давно пришел сам, согласен, просто не нужно допускать дальнейшее развитие той самой мысли которая приводит к "вредным действиям"
Жиза, тоже недавно прохавал эту тему, и стало проще жить)
ЦИТАТЫ ИЗ ВИДЕО
th-cam.com/video/8Zn4A_VcnIY/w-d-xo.html
0:27 - 0:37
Удовольствие сверх нормы не только негативно влияет на нас, но и попросту в процессе пресыщенности уже перестают приносить и само удовольствие.
1:17 - 1:27
Поведение нашего мозга - это поведение пятилетнего ребёнка, который мало задумывается о рациональности, просто берёт и делает всё по капризу и сиюминутному желанию.
1:34 - 1:41
Что бы достичь своих намеченных жизненных целей и планов, нужно брать под контроль своего внутреннего ребёнка.
2:13 - 2:29
Человек, владеющий собой и своими желаниями - это поистине современный супермен, который способен свернуть горы.
2:50 - 2:56
Любое действие, приводящее к полноценному результату (положительному или отрицательному), начинается с мысли.
3:38 - 3:58
С мыслью справиться намного легче, чем с действием. Если вы хотите удержать своё бренное тело от каких-либо вредных и мешающих в течении жизни соблазнов, то следует начинать именно с мысли. Просто не нужно впускать в себя этого первого вестника последующих действий, и сами действия никогда не смогут проникнуть в вашу жизнь.
4:02 - 4:29
Поставьте преграду перед мыслью и действий никогда уже не будет. Не стоит строить из себя железного человека, думая, что вы способны справиться с уже проникшей в Вас мыслью: "Что, если я подумаю о запретном удовольствии, примерю его на себя и сам решу, нужно мне это, или нет?" - как только Вы сделаете это - Вы проиграли, потому что Ваш мозг не найдёт в этом ничего отрицательного, а наоборот запустит все свои ресурсы что бы получить это.
4:50 - 5:11
Просто не нужно изначально впускать в себя эту мысль и вследствии вам не нужно будет бороться с ней. Нужно лишь поставить преграду перед изначальной мыслью, которая приходит в форме "А что, если...", "А может...". Именно эту начальную мысль, этого первого вестника легче всего нейтрализовать.
5:18 - 5:23
Не нужно бороться с исскушением - просто не впускайте мысли о нём в себя.
Нужно заменять плохие и вредные мысли об исскушении на хорошие и полезные (например, спорт или чтение)
После всех этих действий Вы ничего не теряете, а просто сохраняете и приумножаете ту нерастраченную на дешёвые удовольствия энергию для лучшей версии себя, и когда Вы достигнете нового качественного уровня - Ваши прежние слабости и желания покажутся вам ничтожными, и Вы сами будете удивлены, что когда-то тратили на это своё время и мысли.
во....во.....если бы всё было так легко, то все бы жили счастливо.........
Гениальное решение.
Автор ✍️ красавчик 👍
Спасибо.
Если что файл системы контроля мыслей в папке systemmysli, в главном разделе, открываете файл и редактируете. Элементарно!
Лайк и комментарий
Спасибо
Спасибо, довольно полезно.
Мой мозг,,,мои мьісли,,,мои желания ...
Мое ЛИ.....И где я сам ??????
Весь мир иллюзия....как и желания....
Дереализация походу
@@dester3816 Ключ времени...
мысли о торте - потребности вашего организма в сладком, а мысли о диете - мысли автора статьи, ролика или передачи, которую вы читали/смотрели.
По моему так