Все верно, согласен) Есть ещё книга «Сила настоящего», автор Экхарт Толле, основная идея в котором заключается в том, чтобы сконцентрироваться на настоящем, чтобы не было лишних и не нужных мыслей о прошлом или будущем, или о других вещах, которые не относятся к настоящему, к текущему процессу, к тому чем ты занят здесь и сейчас. И когда ты начнёшь концентрироваться на настоящем, все станет яснее и легче, голова разгрузится и ты станешь энергичным и эффективным, кпд мозга резко возрастёт) Главное чтобы это вошло в привычку, стало образом жизни, а не так что пару раз попрактиковал и забыл. Но мне кажется, когда человек по настоящему почувствует пьянящий аромат настоящего, он уже не захочет расставаться с этим чувством.
Именно так, про мою силу выносливость и энергичность можно писать целые статьи я сверх человек ниразу в жизни не знавший депрессий и вечно на позитиве. Но при этом я тупой, и меня это особо не парит. Зато я счастлив
Всё верно сказано! Среди ловушек ума «контролировать» - одна из самых распространённых. И кстати, брат, эти фразы типа: - у меня нет времени; - нет сил; - я слишком молод; - я уже стар. Или же мысли в голове, начинающиеся со слов «а если», «а вдруг» типа «а если я рискну и проиграю»; «а вдруг у этой девушки есть парень» и т.д. 👆Это тоже уловки мозга и как мы часто прислушиваемся к шепотку страха в своей голове, который зачастую бывает неоправданным и в результате сливаемся. Повторюсь, в данном случае речь о рептильном мозге, который есть у каждого из нас и который является самым древним на Земле. В процессе твоей жизни эта штука рептилия все время перебирает колоду из трёх нижеперечисленных карт: 1. Личная беспомощность. Примеры: Ты хочешь познакомиться с девушкой, а это выход из зоны комфорта и твоя рептилия, стремясь оставить тебя в ней, подкидывает мыслишки: «Какой-то то я сегодя не очень, причёску не уложил, туфли не почистил и т.д. В следующий раз». И ты отступаешь, послушав этот голосок Аналогично и стремление пойти к шефу за повышением: «Я недостаточно сегодня подготовлен, вот изучу материал и завтра пойду. Сейчас не то время». Зачастую это «завтра» может откладываться не один месяц или даже год. К этому же типу сопротивления относится и голосок со следующими словами: «я не справлюсь»; «я тупой»; «я ещё слишком молод»; «я уже стар». 2. Резкое ощущение конечности ресурсов. Для этого вида сопротивления твоим переменам характерны следующие мыслишки рептилии: «у меня мало времени»; «мне не хватит денег»; «я и так хожу без сил (энергии), откуда они возмуться на это?» При этом твой мозг забывает про то, как после рождения ребёнка вы с женой не спали ночи напролёт и буквально жили около кроватки малыша. Ведь были же силы... Да по логике твоей рептилии, вы должны были вздёрнуться уже на второй день день после появления на свет дочери или сына. И ещё пример - это зубная боль, ведь у большинства из нас появлялись дырки в зубе. Мы на это забивали, она становилась больше, потом уже этот зуб начинал болеть и вроде как надо идти к врачу, а голосок твердит: «нет денег», «нет времени». И тут приходит час икс и настаёт пиз@ец, когда боль становится настолько невыносимой, что ты готов кидаться на стенку. И ты, невзирая на то, что «не было времени», «не было денег», «не было сил», быстро бежишь к стоматологу и лечишь зуб. 3. И излюбленная тема сопротивления переменам твоей рептилии - страхи - «Будущее - фильм ужасов», если сказать прямо. Вот её мыслишки: - «Обязательно случится какая-нибудь жопа»; - «Что скажут люди?»; - «А если у неё кто-то есть?»; - «А что если я рискну и окажусь не в лучшей, а в худшей ситуации?»; - «А вдруг я не уложусь в поставленный срок?» Обрати внимание, бро, на свои «а если», «а вдруг» и ты подтвердишься в сказанном выше. Вот, брат, в процессе жизни эта штука все время перебирает колоду из трёх указанных карт. Вспомни теперь: - как ты не познакомился с девушкой, - как вы с женой не родили ребёнка, - как ты не открыл бизнес, - не переехал в другой город, - не сложились отношения. Хороший хозяин твой мозг, правда? Передавай ему привет. Система рептильного мозга будет всегда подменять выживание смыслом твоего существования. Брат, если появились вопросы по твоим страхам или уловкам мозга, с которыми тебе важно разобраться, равно как и с такими темами как снижение самооценки или потеря веры в себя, напиши в лс, я помогу тебе. Ссылку не публикую, т.к. её блокирует ЮТуб, она есть в шапке профиля. Создателю канала огромный респект и благодарность за труды. Весьма полезный контент.
@@the_dream_of_lifestyle 1. Я понял, как отключать диалог в голове. Мне, как человеку с социофобией, этот прием очень помогает в общей терапии. 2. Я узнал новые способы по избавлению от зависимостей (а у меня их несколько). Применяю их на практике. Полет нормальный. Подход изменился, и отказываться от зависимостей стало проще. 3. Кроме того, подход к жизни стал более рационален. Меньше руководствуюсь эмоциями. Видео данного автора стали хорошим дополнением к моей терапии. Но мой случай специфичен, все-таки не все имеют в наличии социофобию))
Господи! Мужик, я множество видосов пересмотрел на ютубе, чтобы разобраться со своими проблемами. Но все ходили вокруг да около, а ты попал в самую точку, причем за 6 минут. У меня после просмотра этого видео нереальный прилив энергии!! Как будто пару кружек кофе выпил=) Спасибо тебе огромное!!! Продолжай в том же духе! 😀
Все верно сказано! Я как человек творческий, устаю очень быстро... Ведь умственный труд, самый затратный труд! Как по энергии, так и по восстановлению... Спасибо, я попытаюсь, применить ваши советы! Спасибо вам!
5 минутное видео, решает вопросы, которые не мог решить годами с помощью книг, психологов и тд. Ничего лишнего, только суть. Но поймут только люди, которые говорят с собой, пытающиеся сделать себя и мир лучше. надеюсь на новые видео.
Из всех твоих видео это для меня самое болезненное, потому что в данный момент я переживаю проблемы, рассмотренные в данном ролике. Спасибо, что помог разобраться!
@@the_dream_of_lifestyle Человек должен быть умеренным! Если переусердствовать в смелости он (забыл точное слово) в общем легкомысленно подвергнет себя опасности.
Этот канал просто какая-то находка для меня! Очень совпадают мысли с автором, и где-то он их дополняет - это кайф. Удачи тебе, дружище, не забрасывай канал и продолжай переодически выпускать новые видео) ты реально помогаешь разобраться с важными для жизни вещами
Ваш канал затрагивает важные темы, для людей, что ищут силы духа. Это очень важно; и я надеюсь, что ваш канал станет популярнее. Чтобы всё большее количество людей смогли найти возможные решения их внутренних проблем. Спасибо, что вы есть.
@@the_dream_of_lifestyle Дружище,если ты не познал,что такое постоянная нехватка энергии то и дальше будешь задавать этот вопрос.Просто следуй сказанному ( ведь ты увидел в этом пользу) А вообще реально работает наконец-то.
Зашло! Спасибо! Четко про меня. Очень много думаю, много страха сомнений и тп. Тоже сам дошел до идеи что каждый факт определения ПЛОХО/ХОРОШО - это потеря энергии. Когда есть хорошо - всегда существует и плохо. Эта полярность - есть акт непринятия. И наоборот, отсутствие ярлыков п/х - есть акт принятия. Так вот жизнь в принятии - сохраняет куда больше энергии. (Разумеется я не говорю, что ярлыки п/х не нужны вовсе..просто они нужны лишь там где действительно нужны).
Очень интересная тема, но все таки если не уделять время для анализа, просчёта и контроля, то легко можно потерять дисциплину и плыть лишь от одного краткосрочного удовольствия к другому, во всем нужен баланс☯️ Не зря же все таки от природы достались и возможности какие в видео описаны как негативные Главное знать как и когда их использовать --- баланс и понимание что и для чего и все будет хорошо
Есть практика, медитации при ходьбе. Когда её осваиваешь приходится концентрировался, для освоения. После более менее освоения происходит всё автоматически и синхронно и происходит отпускание мыслей. Много во всём этом Ньюансов и парадоксов 😁👍
когда выйдет новое видео? Я только недавно встал путь саморазвития и наткнулся на твой канал, ролики годные, информативные, автор адекватные и приветствует чужое мнение, жаль только что ролики редко выходят, хотя подача, оформление на высшем уровне
Немного вырвано из контекста, но вот что читал у Ошо недавно: "жизнь движется автоматически. Этот циркуль - это сознание себя: вы делаете что-нибудь, сознавая себя, и вы очутились в беде. Вы говорите, целый день вы болтаете с друзьями - и нет никаких проблем. Но если я скажу вам выйти сюда и говорить с этого кресла друзьям, которые здесь собрались, вы окажетесь в том же положении, что и стоножка. А вы говорили всю жизнь, и не было никаких проблем. Почему возникла эта проблема? Проблема возникла из-за того, что теперь вы сознаете себя. Теперь на вас смотрит так много людей, они наблюдают за вами, что теперь вы не можете быть в покое и самопроизвольными. Теперь вы проектируете, теперь вы планируете, теперь вы хотите понравиться людям. Что бы ни сказали, это должно их теперь впечатлять - теперь вы сознаете себя."
Создание, без создание, воля, КОБ, Нестор - подскаски для ищущих. (лень писать всё что пришло в голову, но хочу помочь в продвижение данного полезного проекта)
Типичный загон, который толкают все психологи. Полюби себя, живи здесь и сейчас. Начнём с того, что самого понятия «сейчас» не существует, только прошлое и будущее. Соответственно, анализировать прошлое, с целью улучшить будущее совершенно естественный процесс. Выгорание идёт когда вместо выводов из пережитой ситуации, снова и снова возникают негативные эмоции связанные с ней (заново погружаешь себя в стресс). Почему то мало кто сетует на радостные воспоминание. Так что всё зависит от образа мышления и восприятия, и того каким багажем ты себя нагружаешь. Самоконтроль. Ты это ты, или твой мозг? Когда говорят чаще балуй себя, удовлетворяй свои желания и потребности, то лишь призывают потакать химическим процессам в мозгу. Тот как малый ребёнок, не видит разницы в источниках удовольствия. Раньше ты был рад до безумия, если удавалось съесть пару яблок за день, и сегодня, в силу стремительного роста цивилизации, эволюционные процессы (в частности мозг) не успевают подстраиваться под эту лавину удовольствий. И как голодный кот с улицы жрет пока не лопнет. Это не вдаваясь в примеры. А ещё забавно слышать эти речи от автора практикующего, а может просто советующего воздержание.
Это всё ещё правильно понять надо да не надо воспринимать это прямо буквально Я посмотрел бы на вас как бы вы сделали такой канал такие видео если бы не думали. Думать надо просто надо научиться правильно думать и тогда это не будет проблемой Ведь сам процесс мышления понимает когда не нужно излишнее мышление которое он понимает только благодаря мышлению
Дружище, лучше не только читать или смотреть, но и делать шаги, перепрошивать свой мозг и менять себя. Не поддавайся на уловку мозга, который способен перелопатить тонны информации, но без выхода из зоны комфорта. То есть пока ты просто «читаешь» или «смотришь», то мозг только рад. А как только будешь пытаться выйти из зоны комфорта, то начнёт сопротивляться. Именно поэтому, когда у человека появляются возможности поменять условия проживания, познакомиться с девушкой, пойти к шефу за повышением в должности, то мозг, как самый быстрый по скорости срабатывания говорит тебе "Подожди, подожди. Твоя тушка жива, зачем тебе перемены. Замри, хозяин, и них@я не делай, ведь и так всё хорошо». Сколько же мы проморгали возможностей вот из-за этого наеб@лова. Поэтому как старший брат тебе советую, хоть ты и не просил этого - претворяй в жизнь полученные знания и выходи из зоны комфорта.
@@the_dream_of_lifestyle спасибо за совет! Вот только в этом видео ответа как такового не нашёл на вопрос - Как перестать вращать мысли в голове, а тема очень интересна и свежа для меня)
@@ufaexplorer смотри, брат, если ты о мыслях вообще, то никак. У нас мозг так устроен, что постоянно что-то перемалывает и свою болтовню прекратит лишь в сосновом гробу. А если ты про реакции мозга, точнее программы выживания, которые не дают тебе стать полноценным человеком, то способы снижения влияния таких мыслей есть. К примеру, ты хочешь сделать шаг и познакомиться с девушкой, а твой мозг кидает «а если у неё кто-то есть», но ты же смелый и делаешь ещё шаг и мозг шепчет: «слушай, ты сегодня не в форме, вон - глянь, и ботинки не начищены». Предположим, ты делаешь ещё шаг и твой мозг охреневает от смелости, правда во рту пересохло и мысли путаются, и мозг опять выдаёт: «ты дебил, да ты ей не понравишься, чего ты лезешь, ты даже не знаешь, что сказать»… И ты, предположим, отступаешь. И о’чудо, мозг ликует, у тебя больше не дрожат колени, мысли не путаются. Выходов из этих ситуаций два: - спорить с мозгом и на вопрос «а если у неё кто-то есть» задать ответный вопрос: «а если она одна и я как раз ей понравлюсь». Обрати внимание - твой мозг не сможет ответить на него и бредовые «а вдруг», «а если» отступят. Аналогично когда ты хочешь сделать что-нибудь новое и мозг отговаривает: «а вдруг я налажаю и всё просру?» Задай вопрос «а вдруг я выиграю эту битву и прорвусь в жизни?» Второй совет - тупо идти, проходя точку невозврата. Сейчас скину свой пост в одном паблике Круг Чести, будет интересно, прочти, братиш)
@@ufaexplorer , бро, как и обещал - мой пост о точке невозврата. Много букв, но ты осилишь, я верю в тебя✊ Есть такое понятие «точка невозврата» и о ней все слышали. Сейчас многие убедятся в том, что в своей жизни они часто доходили до неё, но не проходили дальше) Приведу пример. Ты работаешь на своей работе и тебя часто одолевают мысли «а не попросить ли мне прибавки или повышения в должности?» В этот момент твой мозг находится в зоне комфорта и просто перемалывает свои мысли. Но вот ты просыпаешься утром и вспоминаешь, что твоего коллегу-отпетого лоботряса, вчера повысили, а ты, извини, пока что в жопе. И вот твой мозг кидает тебе решение «Всё! На@уй! Сегодня же пойду у шефа просить повышение! Осто@дело уже сидеть в лузерах. Ведь я достоин большего!» Ты приезжаешь на работу, одеваешь костюм и собираешься идти в приёмную генерального. В этот момент твой мозг ещё в зоне комфорта. Наступает час икс и ты поднимаешься на этаж, где расположена приёмная. Что происходит с твоим мозгом? Почувствовав «опасность перемен» он, будучи буквально минуту назад «за» поход к гендиру, начинает кидать мысли типа «слушай, а ты уверен, что надо именно сегодня?» и ты предполагаешь, что возможно у шефа не будет на тебя времени. Но ты делаешь шаг и открываешь дверь приёмной, двигаешься к секретарше. Что делает твой мозг? Он шепчет «Ты чё, о@уел?! А если шеф не в духе? Да он же размажет тебя!» и тут ты вспоминаешь свой давний косяк, о котором шеф «наверняка вспомнит». Но ты же смелый, делаешь ещё шаг и собираешься попросить секретаршу уточнить у гендира возможность принять тебя. В твоём рту пересохло, сердце усиленно стучит, а ноги подгибаются сами собой. Это реакция мозга, ведь ты подошёл к самому краю своей зоны комфорта. А мозгу в ней уютно, ведь там уже всё налажено, не надо тратить усилий на совершение действий, всё на автомате и твоя тушка живёт и процветает... Но это ещё не точка невозврата, хоть ты и в шаге от неё. Что же происходит дальше? Твой мозг добавляет к дрожащим коленкам последнюю мысль: «слушай, ты конечно прав - поговорить надо, но давай не сегодня. Давай завтра. Ты подготовишь речь, узнаешь когда лучше подойти, чтобы попасть в хорошее настроение шефа и зайдёшь» И ты такой соглашаешься: «да, рили, завтра будет лучше» Пууууф..что такое произошло в мозгу? А мозг выделил эндорфины удовольствия, дрожь в коленях прекратилась, сердце успокоилось и, соврав секретарше, что зашёл с ней поздороваться или какую-нибудь другую отмазу, ты шлёпаешь из приёмной гендира в свой кабинетик, в свою зону комфорта, где так тепло и уютно и главное - надёжно, ведь ничего не надо менять. Да, через час ты почувствуешь себя трусом, но поверь, твой мозг тебя оправдает словом «завтра», которое, возможно, никогда не наступит и ты так и будешь откладывать свой вопрос с повышением. А теперь давай отвлечёмся и вернёмся в приёмную гендира на тот момент, когда ты подходишь к секретарше и, не слушая свой мозг насчёт «завтра будет лучше», просишь уточнить у шефа - сможет ли он тебя принять. Предположим, что тебе дали согласие и вот твоя рука тянется к двери шефа. Твой мозг, в надежде оставить хозяина в зоне комфорта, кидает последнюю фразу «Дурак, тебя же уволят. Выскочки никому не нужны. Срочно меняй тему разговора!» И вот ты открываешь дверь и заходишь))) Что же произошло с твоим мозгом? Пройдя точку невозврата, он, будучи недавно против твоего поступка, переходит на твою сторону и начинает подбрасывать мысли, благодаря которым ты составляешь грамотный разговор. И пусть тебе с первого раза не повысят зарплату, но точка невозврата пройдена, ты перешёл на новый уровень и теперь твои шаги будут идти «К» цели, а не «ОТ» неё. Таким образом, я вывел формулу достижения целей - необходимо качать не только свои мышцы, но и мозг, постоянно тренируя его проходить точку невозврата. Наверняка многие убеждались в этом, особенно когда подростками пытались познакомиться с девушкой на улице. Поначалу мозг конечно «за» и говорит - «классная тёлочка, надо подкатить». И вот ты делаешь шаг навстречу к ней, а мозг уже начинает сомневаться - «Погоди, ты сегодня не в форме. Вон посмотри на свои ботинки. Давай потом». Но ты делаешь ещё шаг и мозг говорит: «Нет, у неё точно кто-то есть...даже и не думай туда лезть, она тебя отошьёт» и т.д. Здесь аналогично - прошёл точку невозврата, сказал: «Привет!» и познакомился. Если пошёл на поводу своего мозга и не прошёл точку невозврата, то остался один и потом тысячу раз перемалываешь ситуацию, ругая себя.
@@ufaexplorer будут ещё вопросы о мыслях и способах усмирить мозг, напиши в вК, я с удовольствием помогу тебе. Ссылку не публикую, т.к. её блокирует ЮТуб, она есть в шапке профиля.
Благодаря информации канала, провёл работу над собой. Открыл несколько успешных бизнес-проектов, совершил кругосветное путешествие, женился на женщине своей мечты, купил необитаемый остров. Перечислил на Ваш счёт миллион рублей для развития канала.
Все мысли и просчёты, о которых Вы пишете, совсем из головы не отпустить, но можно изменить отношение к ним. Достаточно перепрошить свой мозг специальными техниками, как это сделал я и могу сказать, что теперь прошлый опыт не давлеет надо мной. При желании, можете написать мне в вК. Ссылку дать не могу, так как её блокирует ЮТуб. Адрес в шапке моего профиля. Удачи Вам.
На самом деле на автопилоте работает и речь и поведение и все остальное, тебе же нужно быть просто своего рода "наблюдателем". Едиственное что необходимо это "есть правильную пищу". Ведь, "Человек есть то что он ест" это отностится и к физическому, и к интилектуальному и духовному уровням. И не тратьить силы на ее "перевариванье" и "усвоенеие", это также происходит автоматически. И тогда "правильные" поступки слова действия так же будут выходить как бы сами собой.
ну блин не всегда так,например у кого-то автопилот так скажем плохой и если не контрлировать мысли то можно всякий бред наговорить + ещё к тому же который кого-то обидеть и ты сделаешь только хуже или другой пример если ты не стал анализировать ситуацию и не подумал что может щяс произойти то ты попадешься в нее хотя мог этого избежать.Поэтому тут смотря какой человек так скажем удачлив,кто-то никогда не попадает в неловкие,неудачные ситуации,а кто-то постоянно попадал или попадает,поэтому у него и появился внутренний контроль((.
именно. когда не контролирую свою речь, постоянно говорю лишнее) я думаю достаточно быть осознанным, тогда ты будешь понимать, где останавливаться, а где нет. это больше не про контроль, а про осознанность - про наблюдение за своим поведением.
Я б его, скорее, в наблюдательность переделывал, в отвязывание импульса от действия, таким образом, забот меньше. Убедить себя разными техниками, что заботы и суета - это_не_моё, неплодотворны, а продуктивность вопреки им идёт.
Да, но есть одно НО (всегда есть какое-то но 😏). Мы не дети. Дети могут резвится и играть весь день и жить на автопилоте потому и только потому, что у них нет ответственности ни за что, даже за самих себя. За них отвечают родители. Они их и накормят и напоят и от опасностей защитят вот они и живут себе вольготно и ничего с ними не случается. А ведь кто-то должен эту вольготность обеспечивать. Вот потому у родителей и болит голова не только за себя, но и за детей. Но если человек живёт сам по себе и панически просчитывает каждую мелочь, то тут да я свами согласен - это нездоровая ситуация и действительно может привести (и многих и приводит) к бессонице, депрессии, нервозам и разного рода расстройствам. Я такой человек который думает слишком много. Я с детства такой. Но вы показали мне, что есть и другой путь и даже третий путь, за что я вам благодарен. Однако взрослый человек практически никогда нн способен на 100% жить на автопилоте и не иметь с этого проблем. Мир стал слишком сложен, чтобы так можно было жить - не думая вообще.
@MrBrong Он был труднее, но проще. Жить было тяжело, не сложно а именно тяжело, а сама жизнь была простая. Человеку не приходилось многодумать за самого себя - у тебя просто прав никаких не было и ты был еще большим рабом чем сейчас и вся твоя жизнь была предрешена от рождения до самой смерти. И можно было жить вообще не включая мозг.
@MrBrong Я не пытаюсь сказать, что раньше жилось легче я лишь хочу отметить простоту жизни. Раньше люди даже не умели писать и читать, а о таких вещах как кредитный договор и юриспруденция простой человек просто не знал. Выбора кем тебе работать не было - кем сказали тем и работаешь. А именно кем родился тем и работаешь. Где тут мозг то включать? 😂 Однако жизнь была тяжелее, чем современная. Смертность была выше, не было ни водопровода ни электричества ни медицины. Жизнь по ощущениям напоминала рабство и страдание. Жизнь современного человека может быть очень разной, а главное у большинства людей есть шанс напрямую повлиять на то, как они будут жить, что делает жизнь современную на порядок легче, но думать надо всегда за себя, потому она сложнее. Сложность - это многоуровневость, многогранность. А тяжесть это трудоемкость. Вот я и говорю, что труда стало меньше, но жизнь стала витьеватее и запутаннее.
Всё конечно хорошо. Но у Вас закралась ошибка 👾. Мозг потребляет около 200 ккал. Только в чашке Петри это самая энергозатратная ткань. Здесь важнейшую роль играет самоощущение.
Надергал фактов . Зачастую переврал.. и слепил из них нечто. Из детской логики- почему деревья качаются?,ветер дует. А поняла -деревья качаются ,машут ветками вот и ветер....ю
Автор я не согласен что интеллектуальная работа забирает больше энергии чем физическая. Не надо путать внутренней диалог с интеллектуальной работой. И сравнение с детьми такое себе сравнение. Как будто у взрослого такое же состояние сосудов, сердца как и у ребенка.
+1. Из ролика напрашивается такой вывод, что быть интеллектуалом и творческим человеком - энергетически вредно, а вот не анализирующим, без критического мышления обывателем отлично, ибо он жизнерадостен и энергичен. И это к сожалению драма жизни, "дурак всегда счастлив". Отсюда и рабы различных политических и духовных систем появляются. п.с. я верующий человек.
Интеллектуальная работа требует очень дохрена энергии и не важно как именно проходит эта работа, в виде внутреннего диалога или решением какой-то конкретной задачи. Перегореть можно и там и там
Привет, друзья!!! Хочу вам рассказать о мощной энергетической практике, которая трансформирует тело и сознание. Подробно о том, чего можно достичь, об этапах развития в практике и о самих упражнениях можно узнать здесь: th-cam.com/video/r3WKBXlP8qk/w-d-xo.html
@@ОкОк-ч4у У меня собралось очень много материалов за полгода, все это надо как то структурировать, оформить, написать сценарии и тд, так что скоро на канале будет много всего, сейчас в связи с переездом получилась небольшая пауза, ближайший ролик будет в течении недели, максимум это 10 дней, спасибо большое за ожидание, я очень постараюсь что бы не подвести!
Нет, внутренний диалог не отключить насовсем, это возможно только лёжа в сосновом гробу. Мозг - это главный поглотитель энергии, про это известно всем и важно проревизировать - на что ты сливаешь её, брат) У каждого человека есть «комары», которые сосут его энергию и самые злосчастные из них - это: - кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь; - негативные мысли; - мозгоё@ство; - незавершённые дела.
Все верно, согласен) Есть ещё книга «Сила настоящего», автор Экхарт Толле, основная идея в котором заключается в том, чтобы сконцентрироваться на настоящем, чтобы не было лишних и не нужных мыслей о прошлом или будущем, или о других вещах, которые не относятся к настоящему, к текущему процессу, к тому чем ты занят здесь и сейчас. И когда ты начнёшь концентрироваться на настоящем, все станет яснее и легче, голова разгрузится и ты станешь энергичным и эффективным, кпд мозга резко возрастёт) Главное чтобы это вошло в привычку, стало образом жизни, а не так что пару раз попрактиковал и забыл. Но мне кажется, когда человек по настоящему почувствует пьянящий аромат настоящего, он уже не захочет расставаться с этим чувством.
100%
Летом прошлого года ознакомился с творением Экхарта Толле по рекомендации отца. Отличная книга, что могу сказать
Прочитал. Причем читал месяца два. Осознавая каждую главу
Толку от этих книг-то
@@abbitr6288 никаких, но они должны человеку для того, чтобы научиться правильно жить
Именно так, про мою силу выносливость и энергичность можно писать целые статьи я сверх человек ниразу в жизни не знавший депрессий и вечно на позитиве. Но при этом я тупой, и меня это особо не парит. Зато я счастлив
Лучший канал для мужчин на русскоязычном ютубе. Важная информация в очень грамотной подаче, без лишней воды. Спасибо.
очень мудрый автор. спасибо.
Бомба! Не останавливайтесь, людям это нужна эта информация.🔥🔥🔥
Всё верно сказано! Среди ловушек ума «контролировать» - одна из самых распространённых. И кстати, брат, эти фразы типа:
- у меня нет времени;
- нет сил;
- я слишком молод;
- я уже стар.
Или же мысли в голове, начинающиеся со слов «а если», «а вдруг» типа «а если я рискну и проиграю»; «а вдруг у этой девушки есть парень» и т.д.
👆Это тоже уловки мозга и как мы часто прислушиваемся к шепотку страха в своей голове, который зачастую бывает неоправданным и в результате сливаемся.
Повторюсь, в данном случае речь о рептильном мозге, который есть у каждого из нас и который является самым древним на Земле.
В процессе твоей жизни эта штука рептилия все время перебирает колоду из трёх нижеперечисленных карт:
1. Личная беспомощность.
Примеры: Ты хочешь познакомиться с девушкой, а это выход из зоны комфорта и твоя рептилия, стремясь оставить тебя в ней, подкидывает мыслишки:
«Какой-то то я сегодя не очень, причёску не уложил, туфли не почистил и т.д. В следующий раз». И ты отступаешь, послушав этот голосок
Аналогично и стремление пойти к шефу за повышением: «Я недостаточно сегодня подготовлен, вот изучу материал и завтра пойду. Сейчас не то время». Зачастую это «завтра» может откладываться не один месяц или даже год.
К этому же типу сопротивления относится и голосок со следующими словами:
«я не справлюсь»;
«я тупой»;
«я ещё слишком молод»;
«я уже стар».
2. Резкое ощущение конечности ресурсов.
Для этого вида сопротивления твоим переменам характерны следующие мыслишки рептилии:
«у меня мало времени»;
«мне не хватит денег»;
«я и так хожу без сил (энергии), откуда они возмуться на это?»
При этом твой мозг забывает про то, как после рождения ребёнка вы с женой не спали ночи напролёт и буквально жили около кроватки малыша. Ведь были же силы... Да по логике твоей рептилии, вы должны были вздёрнуться уже на второй день день после появления на свет дочери или сына.
И ещё пример - это зубная боль, ведь у большинства из нас появлялись дырки в зубе. Мы на это забивали, она становилась больше, потом уже этот зуб начинал болеть и вроде как надо идти к врачу, а голосок твердит: «нет денег», «нет времени». И тут приходит час икс и настаёт пиз@ец, когда боль становится настолько невыносимой, что ты готов кидаться на стенку. И ты, невзирая на то, что «не было времени», «не было денег», «не было сил», быстро бежишь к стоматологу и лечишь зуб.
3. И излюбленная тема сопротивления переменам твоей рептилии - страхи -
«Будущее - фильм ужасов», если сказать прямо. Вот её мыслишки:
- «Обязательно случится какая-нибудь жопа»;
- «Что скажут люди?»;
- «А если у неё кто-то есть?»;
- «А что если я рискну и окажусь не в лучшей, а в худшей ситуации?»;
- «А вдруг я не уложусь в поставленный срок?»
Обрати внимание, бро, на свои «а если», «а вдруг» и ты подтвердишься в сказанном выше.
Вот, брат, в процессе жизни эта штука все время перебирает колоду из трёх указанных карт. Вспомни теперь:
- как ты не познакомился с девушкой,
- как вы с женой не родили ребёнка,
- как ты не открыл бизнес,
- не переехал в другой город,
- не сложились отношения.
Хороший хозяин твой мозг, правда? Передавай ему привет.
Система рептильного мозга будет всегда подменять выживание смыслом твоего существования.
Брат, если появились вопросы по твоим страхам или уловкам мозга, с которыми тебе важно разобраться, равно как и с такими темами как снижение самооценки или потеря веры в себя, напиши в лс, я помогу тебе. Ссылку не публикую, т.к. её блокирует ЮТуб, она есть в шапке профиля.
Создателю канала огромный респект и благодарность за труды. Весьма полезный контент.
@RAZOR96 привет! Да. @the_dream_of_lifestyle
@RAZOR96 привет! Ты мне написал в телеграмм, но сообщение пропало. Напиши ещё раз, брат)
дай линк на свой фанфики😁😁😁😁😁😁😁😁
@@sosun4lena453 ЮТуб блокирует, напиши мне в вК)
Чувак, ты гонишь.,, уловки мозга,,?
Автор ты лучший, спасибо тебе за твои труды. Дай бог тебе здоровья и счастья. Удачи тебе от чистого сердца!!! Ещё раз спасибо тебе.👍
Благодарю
Всего несколько видео посмотрел на канале, а разрешилось уже столько вопросов в моей голове. Круто, продолжай!
Поделитесь, а что конкретно улучшилось в Вашей жизни после этих видео?
@@the_dream_of_lifestyle 1. Я понял, как отключать диалог в голове. Мне, как человеку с социофобией, этот прием очень помогает в общей терапии.
2. Я узнал новые способы по избавлению от зависимостей (а у меня их несколько). Применяю их на практике. Полет нормальный. Подход изменился, и отказываться от зависимостей стало проще.
3. Кроме того, подход к жизни стал более рационален. Меньше руководствуюсь эмоциями.
Видео данного автора стали хорошим дополнением к моей терапии. Но мой случай специфичен, все-таки не все имеют в наличии социофобию))
@@АлексАлександр-ж3з всё понял. Спасибо за ответ✊
Благодарю за практику🔥🔥🔥
Энергию даёт воздержание 🔥🧔🏻
Это гениально. Благодарю за эту информацию
Спасибо за информацию . Успехов тебе во всем
Лучший! Спасибо что нашел тебя
Господи! Мужик, я множество видосов пересмотрел на ютубе, чтобы разобраться со своими проблемами. Но все ходили вокруг да около, а ты попал в самую точку, причем за 6 минут. У меня после просмотра этого видео нереальный прилив энергии!! Как будто пару кружек кофе выпил=) Спасибо тебе огромное!!! Продолжай в том же духе! 😀
Это лучший канал, из которых мне попадались!))
Все верно сказано! Я как человек творческий, устаю очень быстро... Ведь умственный труд, самый затратный труд! Как по энергии, так и по восстановлению... Спасибо, я попытаюсь, применить ваши советы! Спасибо вам!
почему я это раньше не знал? как хорошо что наткнулся на твой канал!
Бооольше видео!! Буду теперь постоянно тебя смотреть и пересматривать, спасибо
Благодарю! То что нужно для меня сейчас
Привет Всем . Автор , Вы - велики молодчина 👍. Как всегда в точку и по сути , а самое главное мало воды . Низкий Вам всем поклон 🙇♂️
Очень рад, что наткнулся на этот канал!!!
Это гениально. Благодарю за эту информацию, она буквально ответила на все мои вопросы и стало так легко и понятно❤️
Теперь действуйте, Дашенька)
Спасибо, вспомнил, как сохранять энергию
Автор видео золото.
«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог». Так начинается новый завет.
Как это про меня, огромное спасибо за такую информацию
Самое главное, чтобы эта информация привела к изменениям в твоей жизни. А не просто - посмотрел и пошёл дальше искать новые ролики.
Спасибо это именно то что мне сейчас необходимо было.
Спасибо. Очень интересный у вас контент.
Настоящие интеллектуалы 💪🌌
5 минутное видео, решает вопросы, которые не мог решить годами с помощью книг, психологов и тд.
Ничего лишнего, только суть. Но поймут только люди, которые говорят с собой, пытающиеся сделать себя и мир лучше.
надеюсь на новые видео.
Из всех твоих видео это для меня самое болезненное, потому что в данный момент я переживаю проблемы, рассмотренные в данном ролике.
Спасибо, что помог разобраться!
Разобрался?
@@the_dream_of_lifestyle Человек должен быть умеренным! Если переусердствовать в смелости он (забыл точное слово) в общем легкомысленно подвергнет себя опасности.
Этот канал просто какая-то находка для меня! Очень совпадают мысли с автором, и где-то он их дополняет - это кайф. Удачи тебе, дружище, не забрасывай канал и продолжай переодически выпускать новые видео) ты реально помогаешь разобраться с важными для жизни вещами
Ваш канал затрагивает важные темы, для людей, что ищут силы духа. Это очень важно; и я надеюсь, что ваш канал станет популярнее. Чтобы всё большее количество людей смогли найти возможные решения их внутренних проблем. Спасибо, что вы есть.
Репост и лайк!)
Вот оно!
Просто пушка, огромное количество мусора в голове вывалилось, разгрузка, спасибо!
Молодец
Спасибо!
100% информация
спасибо огромное, самое актуальное видео для меня лично
Спасибо, надеюсь у меня получится вернуть мою энергию
Если не получится вернуть энергию, напиши мне, помогу разобраться с этим. Опыт есть и я уже не одного парня вытащил из этого болота.
@@the_dream_of_lifestyle куда написать тебе?)
@@Jekaaaaaaa в вК, ссылка в шапке профиля. Здесь опубликовать не могу, ЮТуб их блокирует.
Спасибо, то что надо, а то у меня в последнее время аж трясёт, теперь я понимаю что нужно расслабиться и отпустить многое из своего суперконтроля
Удалось ли расслабиться за 5 месяцев и отпустить из суперконтроля? Если да, то что отпустили?
@@the_dream_of_lifestyle Дружище,если ты не познал,что такое постоянная нехватка энергии то и дальше будешь задавать этот вопрос.Просто следуй сказанному ( ведь ты увидел в этом пользу) А вообще реально работает наконец-то.
@@nemoimpulse9681 прости, пожалуйста, не понял - ты о чём, дружище?)
Зашло! Спасибо! Четко про меня. Очень много думаю, много страха сомнений и тп. Тоже сам дошел до идеи что каждый факт определения ПЛОХО/ХОРОШО - это потеря энергии. Когда есть хорошо - всегда существует и плохо. Эта полярность - есть акт непринятия. И наоборот, отсутствие ярлыков п/х - есть акт принятия. Так вот жизнь в принятии - сохраняет куда больше энергии. (Разумеется я не говорю, что ярлыки п/х не нужны вовсе..просто они нужны лишь там где действительно нужны).
Чтобы оставить прошлое, не думать о будущем, нужно контролировать свои мысли, это не каждый может
Никогда не пишу коменты, красава
Друг, давненько тебя не было
Вауууууууу!!!!! Спасибо 🙏🏼
истина
Wow!
Мудрые мысли у автора.Вам в универе психологию и философию преподавать.
Очень интересная тема, но все таки если не уделять время для анализа, просчёта и контроля, то легко можно потерять дисциплину и плыть лишь от одного краткосрочного удовольствия к другому, во всем нужен баланс☯️
Не зря же все таки от природы достались и возможности какие в видео описаны как негативные
Главное знать как и когда их использовать --- баланс и понимание что и для чего и все будет хорошо
Есть практика, медитации при ходьбе. Когда её осваиваешь приходится концентрировался, для освоения. После более менее освоения происходит всё автоматически и синхронно и происходит отпускание мыслей. Много во всём этом Ньюансов и парадоксов 😁👍
Я понимаю смысл видео так: " Ай, моя думать, голова болеть, моя не думать- моя хорошо, уга буга"
Takije video primer deistvija radi deistvija. Tolka njet, mudrostji njet zato mi aktivni. Producirujem pustuju baltavnju.
Ничего не понятно.
Да, согласен 👍
Посмотрел пару видео с канала - однозначно подписка🔥 Пошел смотреть дальше)
когда выйдет новое видео? Я только недавно встал путь саморазвития и наткнулся на твой канал, ролики годные, информативные, автор адекватные и приветствует чужое мнение, жаль только что ролики редко выходят, хотя подача, оформление на высшем уровне
Немного вырвано из контекста, но вот что читал у Ошо недавно:
"жизнь движется автоматически. Этот циркуль - это сознание себя: вы делаете что-нибудь, сознавая себя, и вы очутились в беде. Вы говорите, целый день вы болтаете с друзьями - и нет никаких проблем. Но если я скажу вам выйти сюда и говорить с этого кресла друзьям, которые здесь собрались, вы окажетесь в том же положении, что и стоножка. А вы говорили всю жизнь, и не было никаких проблем.
Почему возникла эта проблема? Проблема возникла из-за того, что теперь вы сознаете себя. Теперь на вас смотрит так много людей, они наблюдают за вами, что теперь вы не можете быть в покое и самопроизвольными. Теперь вы проектируете, теперь вы планируете, теперь вы хотите понравиться людям. Что бы ни сказали, это должно их теперь впечатлять - теперь вы сознаете себя."
Создание, без создание, воля, КОБ, Нестор - подскаски для ищущих. (лень писать всё что пришло в голову, но хочу помочь в продвижение данного полезного проекта)
Типичный загон, который толкают все психологи. Полюби себя, живи здесь и сейчас. Начнём с того, что самого понятия «сейчас» не существует, только прошлое и будущее. Соответственно, анализировать прошлое, с целью улучшить будущее совершенно естественный процесс. Выгорание идёт когда вместо выводов из пережитой ситуации, снова и снова возникают негативные эмоции связанные с ней (заново погружаешь себя в стресс).
Почему то мало кто сетует на радостные воспоминание.
Так что всё зависит от образа мышления и восприятия, и того каким багажем ты себя нагружаешь.
Самоконтроль.
Ты это ты, или твой мозг?
Когда говорят чаще балуй себя, удовлетворяй свои желания и потребности, то лишь призывают потакать химическим процессам в мозгу. Тот как малый ребёнок, не видит разницы в источниках удовольствия. Раньше ты был рад до безумия, если удавалось съесть пару яблок за день, и сегодня, в силу стремительного роста цивилизации, эволюционные процессы (в частности мозг) не успевают подстраиваться под эту лавину удовольствий. И как голодный кот с улицы жрет пока не лопнет.
Это не вдаваясь в примеры.
А ещё забавно слышать эти речи от автора практикующего, а может просто советующего воздержание.
Это всё ещё правильно понять надо да не надо воспринимать это прямо буквально Я посмотрел бы на вас как бы вы сделали такой канал такие видео если бы не думали.
Думать надо просто надо научиться правильно думать и тогда это не будет проблемой Ведь сам процесс мышления понимает когда не нужно излишнее мышление которое он понимает только благодаря мышлению
Класс, что можно ещё посмотреть/почитать на эту тему?
Дружище, лучше не только читать или смотреть, но и делать шаги, перепрошивать свой мозг и менять себя. Не поддавайся на уловку мозга, который способен перелопатить тонны информации, но без выхода из зоны комфорта. То есть пока ты просто «читаешь» или «смотришь», то мозг только рад. А как только будешь пытаться выйти из зоны комфорта, то начнёт сопротивляться.
Именно поэтому, когда у человека появляются возможности поменять условия проживания, познакомиться с девушкой, пойти к шефу за повышением в должности, то мозг, как самый быстрый по скорости срабатывания говорит тебе
"Подожди, подожди. Твоя тушка жива, зачем тебе перемены. Замри, хозяин, и них@я не делай, ведь и так всё хорошо».
Сколько же мы проморгали возможностей вот из-за этого наеб@лова.
Поэтому как старший брат тебе советую, хоть ты и не просил этого - претворяй в жизнь полученные знания и выходи из зоны комфорта.
@@the_dream_of_lifestyle спасибо за совет! Вот только в этом видео ответа как такового не нашёл на вопрос - Как перестать вращать мысли в голове, а тема очень интересна и свежа для меня)
@@ufaexplorer смотри, брат, если ты о мыслях вообще, то никак. У нас мозг так устроен, что постоянно что-то перемалывает и свою болтовню прекратит лишь в сосновом гробу. А если ты про реакции мозга, точнее программы выживания, которые не дают тебе стать полноценным человеком, то способы снижения влияния таких мыслей есть. К примеру, ты хочешь сделать шаг и познакомиться с девушкой, а твой мозг кидает «а если у неё кто-то есть», но ты же смелый и делаешь ещё шаг и мозг шепчет: «слушай, ты сегодня не в форме, вон - глянь, и ботинки не начищены». Предположим, ты делаешь ещё шаг и твой мозг охреневает от смелости, правда во рту пересохло и мысли путаются, и мозг опять выдаёт: «ты дебил, да ты ей не понравишься, чего ты лезешь, ты даже не знаешь, что сказать»…
И ты, предположим, отступаешь. И о’чудо, мозг ликует, у тебя больше не дрожат колени, мысли не путаются. Выходов из этих ситуаций два:
- спорить с мозгом и на вопрос «а если у неё кто-то есть» задать ответный вопрос: «а если она одна и я как раз ей понравлюсь». Обрати внимание - твой мозг не сможет ответить на него и бредовые «а вдруг», «а если» отступят. Аналогично когда ты хочешь сделать что-нибудь новое и мозг отговаривает: «а вдруг я налажаю и всё просру?» Задай вопрос «а вдруг я выиграю эту битву и прорвусь в жизни?»
Второй совет - тупо идти, проходя точку невозврата. Сейчас скину свой пост в одном паблике Круг Чести, будет интересно, прочти, братиш)
@@ufaexplorer , бро, как и обещал - мой пост о точке невозврата. Много букв, но ты осилишь, я верю в тебя✊
Есть такое понятие «точка невозврата» и о ней все слышали. Сейчас многие убедятся в том, что в своей жизни они часто доходили до неё, но не проходили дальше)
Приведу пример. Ты работаешь на своей работе и тебя часто одолевают мысли «а не попросить ли мне прибавки или повышения в должности?» В этот момент твой мозг находится в зоне комфорта и просто перемалывает свои мысли. Но вот ты просыпаешься утром и вспоминаешь, что твоего коллегу-отпетого лоботряса, вчера повысили, а ты, извини, пока что в жопе.
И вот твой мозг кидает тебе решение «Всё! На@уй! Сегодня же пойду у шефа просить повышение! Осто@дело уже сидеть в лузерах. Ведь я достоин большего!»
Ты приезжаешь на работу, одеваешь костюм и собираешься идти в приёмную генерального.
В этот момент твой мозг ещё в зоне комфорта.
Наступает час икс и ты поднимаешься на этаж, где расположена приёмная. Что происходит с твоим мозгом? Почувствовав «опасность перемен» он, будучи буквально минуту назад «за» поход к гендиру, начинает кидать мысли типа «слушай, а ты уверен, что надо именно сегодня?» и ты предполагаешь, что возможно у шефа не будет на тебя времени.
Но ты делаешь шаг и открываешь дверь приёмной, двигаешься к секретарше. Что делает твой мозг? Он шепчет «Ты чё, о@уел?! А если шеф не в духе? Да он же размажет тебя!» и тут ты вспоминаешь свой давний косяк, о котором шеф «наверняка вспомнит».
Но ты же смелый, делаешь ещё шаг и собираешься попросить секретаршу уточнить у гендира возможность принять тебя.
В твоём рту пересохло, сердце усиленно стучит, а ноги подгибаются сами собой. Это реакция мозга, ведь ты подошёл к самому краю своей зоны комфорта.
А мозгу в ней уютно, ведь там уже всё налажено, не надо тратить усилий на совершение действий, всё на автомате и твоя тушка живёт и процветает...
Но это ещё не точка невозврата, хоть ты и в шаге от неё.
Что же происходит дальше? Твой мозг добавляет к дрожащим коленкам последнюю мысль: «слушай, ты конечно прав - поговорить надо, но давай не сегодня. Давай завтра. Ты подготовишь речь, узнаешь когда лучше подойти, чтобы попасть в хорошее настроение шефа и зайдёшь»
И ты такой соглашаешься: «да, рили, завтра будет лучше»
Пууууф..что такое произошло в мозгу? А мозг выделил эндорфины удовольствия, дрожь в коленях прекратилась, сердце успокоилось и, соврав секретарше, что зашёл с ней поздороваться или какую-нибудь другую отмазу, ты шлёпаешь из приёмной гендира в свой кабинетик, в свою зону комфорта, где так тепло и уютно и главное - надёжно, ведь ничего не надо менять. Да, через час ты почувствуешь себя трусом, но поверь, твой мозг тебя оправдает словом «завтра», которое, возможно, никогда не наступит и ты так и будешь откладывать свой вопрос с повышением.
А теперь давай отвлечёмся и вернёмся в приёмную гендира на тот момент, когда ты подходишь к секретарше и, не слушая свой мозг насчёт «завтра будет лучше», просишь уточнить у шефа - сможет ли он тебя принять. Предположим, что тебе дали согласие и вот твоя рука тянется к двери шефа. Твой мозг, в надежде оставить хозяина в зоне комфорта, кидает последнюю фразу «Дурак, тебя же уволят. Выскочки никому не нужны. Срочно меняй тему разговора!»
И вот ты открываешь дверь и заходишь)))
Что же произошло с твоим мозгом? Пройдя точку невозврата, он, будучи недавно против твоего поступка, переходит на твою сторону и начинает подбрасывать мысли, благодаря которым ты составляешь грамотный разговор. И пусть тебе с первого раза не повысят зарплату, но точка невозврата пройдена, ты перешёл на новый уровень и теперь твои шаги будут идти «К» цели, а не «ОТ» неё.
Таким образом, я вывел формулу достижения целей - необходимо качать не только свои мышцы, но и мозг, постоянно тренируя его проходить точку невозврата.
Наверняка многие убеждались в этом, особенно когда подростками пытались познакомиться с девушкой на улице. Поначалу мозг конечно «за» и говорит - «классная тёлочка, надо подкатить». И вот ты делаешь шаг навстречу к ней, а мозг уже начинает сомневаться - «Погоди, ты сегодня не в форме. Вон посмотри на свои ботинки. Давай потом». Но ты делаешь ещё шаг и мозг говорит: «Нет, у неё точно кто-то есть...даже и не думай туда лезть, она тебя отошьёт» и т.д. Здесь аналогично - прошёл точку невозврата, сказал: «Привет!» и познакомился.
Если пошёл на поводу своего мозга и не прошёл точку невозврата, то остался один и потом тысячу раз перемалываешь ситуацию, ругая себя.
@@ufaexplorer будут ещё вопросы о мыслях и способах усмирить мозг, напиши в вК, я с удовольствием помогу тебе. Ссылку не публикую, т.к. её блокирует ЮТуб, она есть в шапке профиля.
Благодаря информации канала, провёл работу над собой. Открыл несколько успешных бизнес-проектов, совершил кругосветное путешествие, женился на женщине своей мечты, купил необитаемый остров.
Перечислил на Ваш счёт миллион рублей для развития канала.
Наебал
короче надо не думать, а делать!
Здравствуйте,порекомендуйте, пожалуйста, литературу на тему духовной силы человека
Буду очень признателен
Спасибо за видео, может посоветуешь еще материалов на эту тему ?
Ребят, накопал, что то, о чем говорит уважаемый автор в данном ролике в мире гештальт-терапии называется эготизмом.
Когда новое видео??а то ети уже до дыр заслушал,нужен новый глоток воздуха
Дружище, важно не слушать до дыр, а делать то, что там советуют. Вот какие действия ты произвёл после этого👆видео?
всё по фактам
Думаю надо все же тренировать силовую выносливость...
Хорошо, согласен. Но как это сделать? Как отпустить все мысли и просчеты из головы?
Все мысли и просчёты, о которых Вы пишете, совсем из головы не отпустить, но можно изменить отношение к ним. Достаточно перепрошить свой мозг специальными техниками, как это сделал я и могу сказать, что теперь прошлый опыт не давлеет надо мной. При желании, можете написать мне в вК. Ссылку дать не могу, так как её блокирует ЮТуб. Адрес в шапке моего профиля. Удачи Вам.
На самом деле на автопилоте работает и речь и поведение и все остальное, тебе же нужно быть просто своего рода "наблюдателем".
Едиственное что необходимо это "есть правильную пищу".
Ведь, "Человек есть то что он ест" это отностится и к физическому, и к интилектуальному и духовному уровням. И не тратьить силы на ее "перевариванье" и "усвоенеие", это также происходит автоматически. И тогда "правильные" поступки слова действия так же будут выходить как бы сами собой.
Заведи телегу
спасибо, очень точные слова ! скажите, это Ваши мысли или цитата ? Если да, то какая книга ?
ну блин не всегда так,например у кого-то автопилот так скажем плохой и если не контрлировать мысли то можно всякий бред наговорить + ещё к тому же который кого-то обидеть и ты сделаешь только хуже или другой пример если ты не стал анализировать ситуацию и не подумал что может щяс произойти то ты попадешься в нее хотя мог этого избежать.Поэтому тут смотря какой человек так скажем удачлив,кто-то никогда не попадает в неловкие,неудачные ситуации,а кто-то постоянно попадал или попадает,поэтому у него и появился внутренний контроль((.
именно. когда не контролирую свою речь, постоянно говорю лишнее) я думаю достаточно быть осознанным, тогда ты будешь понимать, где останавливаться, а где нет. это больше не про контроль, а про осознанность - про наблюдение за своим поведением.
Я б его, скорее, в наблюдательность переделывал, в отвязывание импульса от действия, таким образом, забот меньше. Убедить себя разными техниками, что заботы и суета - это_не_моё, неплодотворны, а продуктивность вопреки им идёт.
В конце "С вами может случиться... *ощущение потерянного вкуса жизни", эт как понимать?
Первый раз послушал - не "зашло". А вот второй - вах, вот же оно!
Как с вами можно связаться?
Да, но есть одно НО (всегда есть какое-то но 😏). Мы не дети. Дети могут резвится и играть весь день и жить на автопилоте потому и только потому, что у них нет ответственности ни за что, даже за самих себя.
За них отвечают родители. Они их и накормят и напоят и от опасностей защитят вот они и живут себе вольготно и ничего с ними не случается.
А ведь кто-то должен эту вольготность обеспечивать. Вот потому у родителей и болит голова не только за себя, но и за детей.
Но если человек живёт сам по себе и панически просчитывает каждую мелочь, то тут да я свами согласен - это нездоровая ситуация и действительно может привести (и многих и приводит) к бессонице, депрессии, нервозам и разного рода расстройствам.
Я такой человек который думает слишком много. Я с детства такой. Но вы показали мне, что есть и другой путь и даже третий путь, за что я вам благодарен.
Однако взрослый человек практически никогда нн способен на 100% жить на автопилоте и не иметь с этого проблем.
Мир стал слишком сложен, чтобы так можно было жить - не думая вообще.
@MrBrong Он был труднее, но проще. Жить было тяжело, не сложно а именно тяжело, а сама жизнь была простая.
Человеку не приходилось многодумать за самого себя - у тебя просто прав никаких не было и ты был еще большим рабом чем сейчас и вся твоя жизнь была предрешена от рождения до самой смерти.
И можно было жить вообще не включая мозг.
@MrBrong Я не пытаюсь сказать, что раньше жилось легче я лишь хочу отметить простоту жизни.
Раньше люди даже не умели писать и читать, а о таких вещах как кредитный договор и юриспруденция простой человек просто не знал.
Выбора кем тебе работать не было - кем сказали тем и работаешь. А именно кем родился тем и работаешь.
Где тут мозг то включать? 😂
Однако жизнь была тяжелее, чем современная. Смертность была выше, не было ни водопровода ни электричества ни медицины.
Жизнь по ощущениям напоминала рабство и страдание. Жизнь современного человека может быть очень разной, а главное у большинства людей есть шанс напрямую повлиять на то, как они будут жить, что делает жизнь современную на порядок легче, но думать надо всегда за себя, потому она сложнее.
Сложность - это многоуровневость, многогранность. А тяжесть это трудоемкость.
Вот я и говорю, что труда стало меньше, но жизнь стала витьеватее и запутаннее.
Думать надо. Но вот о чем и зачем ?
1:54 Это люди не дела, а действия. Дело, лишенное осмысленности, таковым не является.
Здравствуйте, есть предложение к вам взаимовыгодное, как с вами связаться?
Здравствуйте, напишите powerfreedom21@yahoo.com
Вы психолог? Как дошли до этого? Я бы вас в друзья добавил.
А еще под эту идею подпадает главный герой фильма "Форрест Гамп"
Ну почему суб титров нет, нет возможности послушать, а содержание интересно..
Сохрани видео в «посмотреть позже» и посмотришь позже, брат) Всё просто)
Всё конечно хорошо. Но у Вас закралась ошибка 👾. Мозг потребляет около 200 ккал. Только в чашке Петри это самая энергозатратная ткань. Здесь важнейшую роль играет самоощущение.
Надергал фактов . Зачастую переврал.. и слепил из них нечто. Из детской логики- почему деревья качаются?,ветер дует. А поняла -деревья качаются ,машут ветками вот и ветер....ю
Нет уж. Отутствие мыслей влечет застой кровообращения в мозге. Все должно быть в меру.
Автор я не согласен что интеллектуальная работа забирает больше энергии чем физическая. Не надо путать внутренней диалог с интеллектуальной работой. И сравнение с детьми такое себе сравнение. Как будто у взрослого такое же состояние сосудов, сердца как и у ребенка.
+1. Из ролика напрашивается такой вывод, что быть интеллектуалом и творческим человеком - энергетически вредно, а вот не анализирующим, без критического мышления обывателем отлично, ибо он жизнерадостен и энергичен. И это к сожалению драма жизни, "дурак всегда счастлив". Отсюда и рабы различных политических и духовных систем появляются. п.с. я верующий человек.
Интеллектуальная работа требует очень дохрена энергии и не важно как именно проходит эта работа, в виде внутреннего диалога или решением какой-то конкретной задачи. Перегореть можно и там и там
Это состояние сосудов и сердца ухудшается в том числе и от излишней мозгомешалки
Привет, друзья!!! Хочу вам рассказать о мощной энергетической практике, которая трансформирует тело и сознание. Подробно о том, чего можно достичь, об этапах развития в практике и о самих упражнениях можно узнать здесь: th-cam.com/video/r3WKBXlP8qk/w-d-xo.html
Где новые видосы???
Скоро будут
@@BuscarLaForca единственный канал с которого я реально жду и не отписываюсь.ты не хило так помог.по этому не останавливайся
@@BuscarLaForca насколько скоро?? честно устал уже ждать.можно ведь не заморачиваться над картиной и тд.а по старой схеме
@@ОкОк-ч4у У меня собралось очень много материалов за полгода, все это надо как то структурировать, оформить, написать сценарии и тд, так что скоро на канале будет много всего, сейчас в связи с переездом получилась небольшая пауза, ближайший ролик будет в течении недели, максимум это 10 дней, спасибо большое за ожидание, я очень постараюсь что бы не подвести!
@@sqm3801 Спасибо, на тему полового воздержания будет следующий ролик на канале, поставьте уведомление что бы не пропустить
Дышат очень много прокачивают воздух
Ну и как перестать много думать?
МНЕ 51 ГОД Я СМОГУ СОБРАТЬ ЭНЕРГИЮ
Ага, мозговая деятельность отнимает больше энергии, чем физическая)))
Иными словами уметь отключать внутренний диалог?
Нет, внутренний диалог не отключить насовсем, это возможно только лёжа в сосновом гробу. Мозг - это главный поглотитель энергии, про это известно всем и важно проревизировать - на что ты сливаешь её, брат) У каждого человека есть «комары», которые сосут его энергию и самые злосчастные из них - это:
- кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь;
- негативные мысли;
- мозгоё@ство;
- незавершённые дела.
Глупо. Прото такие люди себя постоянно накручивают и боятся проявлять эмоции, выражать себя, чтобы их не посчитали теми, кем они надумали.
Нахер тогда мозг и его многофункционал ???!!!
Горе от ума.. Вредно много думать. Энергия тратиться на раздумья.
После просмотра ролика стал алкоголиком)