Yolanda mil gracias por estar continuamente renovando tus meditaciones y visualizaciones, buscando siempre un nuevo ángulo q nos apoye en las noches difíciles o con un propósito determinado. Son muchas las voces q hablan de estos temas y particularmente del INSONMIO, pero pocas las q se preocupan con tanta creatividad, persistencia y desinterés en brindarnos herramientas para manejarlo.
Gracias 🫂. Psicóloga Yolanda gracias de nuevo, ya duermo 7 horas, despertando solo una vez. He seguido la disciplina del sueño y tengo tres semanas libre de alprazolam. Siendo que ni con el alprazolam dormía. Gracias 🌹🌹🌹
Enhorabuena Norma, un gran logro para tu salud. El sueño con las benzodiacepinas es diferente, cambia y altera la estructura del sueño y se duerme, pero el descanso no es tan eficaz, ni en lo físico ni en lo emocional.
Normalmente la gente que lo logra en mis canales, utilizan las meditaciones a diario, y también suelen aplicar lo que recomiendo en este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema. En caso de que sea por trauma o emociones sin resolver, entonces este otro vídeo: th-cam.com/video/soM4jwwY7gI/w-d-xo.html
Buenas noches,Yolanda infinitas gracias, por sus valiosa meditaciones,lo son de mucha,dicha,calma seguridad y tranquilidad, así duermo escuchando noches de amor y paz...muchas bendiciones.... gracias por compartir ❤❤
Muchas gracias por todas sus enseñanzas. De todo Corazón le agradezco muchísimo por su ayuda. El vídeo que más me ayuda es el del sonido de la lluvia. Ya guardé este vídeo y lo haré esta noche. Miles de Bendiciones 💖🌺✡️
Muchas gracias Yolanda, a mí personalmente me gusta mucho el tono de tu voz , he logrado quedarme dormida sin despertar hasta por la mañana después de 4 años de insomnio. Que Dios te bendiga, saludos desde Zapopan Jalisco , Mex.
Hola Yolanda buen día !!!son tan hermosa las meditaciones que me parece que fueran cuentos bellos dónde me imagino que estoy !!!escuchando me duermo mil gracias!!! Dios bendiga tu vida!!!!😊❤
Buenos dias yolanda felicitarte una vez mas por esta preciosa meditacion ! La musica es tan tan bonita! Como agridulce ,hubo un momento que derramé alguna lagrima mientras subia esos escalones ... maravilloso trabajo ❤gracias 🫂
Hola, solo para agradecer tu trabajo hoy entiendo el significado de buenas noches ,tus videos me han ayudado a dormir ,desacelerar ritmo cardíaco ,control de respiración ,calmar ansiedad y sobre todo a dormir sin pesadillas y despertar con energía y ver la vida con alegría, gracias a escuchar tu voz pausada y cariñosa pude dormir sin medicamentos nuevamente gracias
Gracias señora. Estoy estudiando español y me encanta escuchar este vidéo Estoy relajandome eschuchando hablar español. Su voz es muy agradable. Saludos desde Francia.
Muchas gracia Doctora Calvo ,desde que la encontré, todas las niches la escucho ,tiene una linda voz, es muy calida ,yo no podia dormir desde hace muchus años, y ahora me quedo dormida ,sin darme cuenta a que hora,y adenas se preocupa x que sran muy variados ,sus vídeos, GRACIAS GRACIAS GRACIAS DIOS la bendiga
Gracias por tu esfuerzo en ayudarnos a dormir bien, que como en todo quien no lo pasa ,no sabe lo mal que lo pasa uno. Me despierto canturreando y con ganas de hacer cosas. Un cariñoso saludo ❤😊
Hola Yolanda gracias por tu vídeo yo esta operado de la médula espinal 5 meses no podía andar de que empezó scuchar tu video sólo se faltaba 1 meses i yo estoy andando y también tenia ansiedad con pánico y también se fue con tu video mucha GRACIAS
Gracias por tus videos! Cada noche para mi era un sufrir, dormía si mucho una hora o dos maximo, y lo demás solo era dar vueltas a la cama, un dia me aparecieron tus videos, el universo puso tus videos para mi desde ahi llevo dos semanas escuchando tus videos antes de dormir y son lo mejor. Despierto recordando mis sueños, pero no me siento cansada, al contrario me siento feliz y llena de energía. No sabes cuanto te agradezco ❤ tienes una hermosa voz, la música de fondo hacen que cada noche sea de gran descanso para mi, gracias gracias gracias ❤
Los hago de la duración que más gustan, los de 3 horas tienen una sola meditación, que dura unos 30 minutos, y luego sigue solo música. Eso te da tiempo para cortar el vídeo sin que te salte la publicidad. Los hago así por ese motivo, y por eso gustan más. Por qué sé que gustan más? por el número de visualizaciones, probé de varias duraciones, y funcionaban mejor así. Los de 8 horas son recopilatorios.
Yo soy Ady de Argentina también hace tiempo te escucho dra Yolanda y son geniales para mí . Creo que me duermo instantáneamente . Gracias dra por su dedicación gracias
Buenas Yolanda, tus videos me sacaron el insomnio hace unos años, tus meditaciones son las unicas que me relajan, porfavor hace mas videos de solo voz!! Son mis favoritos por que la música me distrae (y si son de menos de una hora mejor, asi los puedo descargar mas rápido). Muchas gracias por tu contenido, gracias por hacerme dormir en mis últimos años de secundaria cuando ni las pastillas podian. Saludos desde Argentina 🇦🇷🩵
Hola Delfi, tienes un canal de solo voz www.youtube.com/@vozysilencioconyolandacalvo. Por favor NO DESCARGUES los vídeos, salvo que tengas TH-cam Premium, porque es lo mismo que fotocopiar un libro o que robarle a alguien parte de su sueldo. Esto lleva una enorme cantidad de trabajo, no os podéis hacer idea cuánto. Yo te ayudo, tú me ayudas viendo los vídeos en la plataforma. Gracias.
No Covadonga, expliqué en el podcast que yo todavía no estaba de vacaciones y que aún tenía unas semanas de trabajo. Lo que he hecho es adaptar el calendario a las vacaciones de la mayor parte de mi audiencia. Cuando yo esté de vacaciones los vídeos, que ya están subidos y programados, se seguirán haciendo públicos en las fechas que indiqué en el post. Notaréis mi ausencia en que casi no responderé, o no responderé a los comentarios.
Buenos días mi psicóloga predilecta, conciliar el sueño con sus meditaciones ha sido para mí una gratísima experiencia. Soy noctámbulo por el hábito de trasnochar durante la carrera universitaria, el cual he venido corrigiendo paulatinamente con su dulce y sutil voz, por no cual le ofrezco mi infinita Gratitud. ¿Podría usted crear una meditación con afinación sonora de 963 Hertz?
Muchas gracias y me alegro tanto de esa mejora. Puedes ver este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html Para mejorar aún más. En cuanto a tu petición, la anoto, pero como yo no creo la música, a veces es difícil con peticiones tan específicas.
Hola Yolanda cómo estás? Tienes alguna meditación más corta, para hacerla durante el día, con la misma respiración con suspiro? Gracias gracias gracias 🥰
Hola, algunas comienzan con el suspiro fisiológico, otras no. Pero no te puedo decir cuáles comienzan así. Eso sí, tú lo puedes hacer cuando quieras, independientemente de lo que yo esté diciendo. Cualquier meditación la puedes utilizar de día, y la duración la que tú quieras. Hay una lista con 43 meditaciones de menos de 15 minutos: th-cam.com/play/PLdxUKi3Edf8SFOUzQCb6It2tR0iKUcfyg.html
Hola Yolanda, estoy practicando Mindfulness con Mindfulness Bell. Voy bien! Tengo 1 solo problema y es que me cuesta sentir la respiración, a pesar de que coloco una mano en el abdomen. Como que es muy muy sutil el movimiento del abdomen y no logro sentirlo plenamente. Ya distingo si lo imagino o no pero igual me pasa eso.
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema. En caso de que sea por trauma o emociones sin resolver, entonces este otro vídeo: th-cam.com/video/soM4jwwY7gI/w-d-xo.html
Dra tengo demasiados problemas para dormir y no tengo miedos a nada por eso me preocupo solamente acaban de hacerme una cirugía y tengo problemas de una pierna para poder caminar dígame qué puedo hacer
Hola Edith, no te puedo ayudar en lo que me pides, no soy tu médico, sigue las indicaciones que te den, hacer rehabilitación, y acompaña la parte emocional con meditaciones, en el canal tienes varias de sanación, te dejo aquí una de ellas: th-cam.com/video/ybdzdsgbqkw/w-d-xo.html
Estoy pidiendo al universo Me permita ser feliz Viajar s estados unidos Miami california san francisco New York Y otras ciudades dondd esten mis primos primas sobrinos sobrina Pido al universo permita yo consiga estadia permiso de trabsjo yo logre laborar como restaurador dd obras de arte yo sea feliz amado querido atendido yo ayude spoye hijo hikas nietos nietas hermsnos y familia yo una mi fsmilia ser lider deseo suerte exito progreso paz pido sl universo Sslud paz exito armonia y progreso yo ayude mi familia como artists pintor sea exitoso en todo yo gsne mucho dinero sea rico millonario y feliz sea amado querido comprendido las personas familia y amistedes me syuden en todo hijo hijas nietos nietas hermsnos hermanas amistades todos esten felices conmigo yo brille sea feliz exitoso y saludable en todo lleno de paz y salud Año 2025 yo brille por hoy msñsna y siempre mujeres todas me ayuden se figen en mi con amor
Mis vídeos no tienen anuncios en mitad del vídeo, si te ha saltado es un error de TH-cam, que es algo muy, muy raro, posible, pero muy raro. Los que no se pueden evitar son los del final del vídeo (salvo que contrates TH-cam Premium). Hago los vídeos de 3 horas, para que os dé tiempo a cortar el vídeo antes de que salte un anuncio. Si ha sido eso, ésa es la causa. En ese caso tienes 3 soluciones: 1) ver los vídeos de 8 horas que son recopilatorios, y que para cuando salte el anuncio del final, ya te has despertado. 2) cortar el vídeo en cuanto notes que te estás durmiendo, o en algún momento que te despiertes para cambiar de postura 3) contratar TH-cam Premium.
Todos mis vídeos están realizados con mi propia voz. Si no sabes diferenciar una voz natural de una con IA, es mejor que preguntes primero y no hagas afirmaciones tan atrevidas.
@@YolandaCalvo Hola una disculpa si te ofendió lo que dije verdad no era mi intención yo creí que era que eran generados por Inteligencia artificial a mí me gusta tu contenido y todo y discúlpame si me equivoqué Te agradezco por tus vídeos porque me ayudan a dormir
Yolanda mil gracias por estar continuamente renovando tus meditaciones y visualizaciones, buscando siempre un nuevo ángulo q nos apoye en las noches difíciles o con un propósito determinado. Son muchas las voces q hablan de estos temas y particularmente del INSONMIO, pero pocas las q se preocupan con tanta creatividad, persistencia y desinterés en brindarnos herramientas para manejarlo.
Mil gracias Humberto
Kduuhdidh🙏🏽🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Gracias Yolanda, mis noches y mi vida han cambiado para mejor desde que te escucho, te seguiré siempre, eres un regalo, un abrazo.
Gracias mil por tan linda meditación, dormí hasta las 7:30 de la mañana sin despertar 😊😊😊❤❤❤
Gracias Dios la bendiga ❤
Me gusta su voz 👍🏻🇦🇷
Querida Yolanda, este es otro hermoso regalo que nos haces para escuchar... "en la oscuridad aterciopelada de la noche"....
Un abrazo Diana!
@@YolandaCalvo otro para ti!!
Gracias 🫂. Psicóloga Yolanda gracias de nuevo, ya duermo 7 horas, despertando solo una vez. He seguido la disciplina del sueño y tengo tres semanas libre de alprazolam. Siendo que ni con el alprazolam dormía. Gracias 🌹🌹🌹
Enhorabuena Norma, un gran logro para tu salud. El sueño con las benzodiacepinas es diferente, cambia y altera la estructura del sueño y se duerme, pero el descanso no es tan eficaz, ni en lo físico ni en lo emocional.
Muchas gracias por su sabiduría y amor con el que realiza su trabajo.🌹🌹🌹@@YolandaCalvo
@@normahernandez9670 me puedes dar indicaciones como le hiciste
Normalmente la gente que lo logra en mis canales, utilizan las meditaciones a diario, y también suelen aplicar lo que recomiendo en este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html
Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.
En caso de que sea por trauma o emociones sin resolver, entonces este otro vídeo: th-cam.com/video/soM4jwwY7gI/w-d-xo.html
Me gusta mucho este Canal llevo dias escuchando mientras se duerme mi bebé 😊saludos para la creadora i bendiciones en general
amen❤
Buenas noches,Yolanda infinitas gracias, por sus valiosa meditaciones,lo son de mucha,dicha,calma seguridad y tranquilidad, así duermo escuchando noches de amor y paz...muchas bendiciones.... gracias por compartir ❤❤
Muchas gracias por todas sus enseñanzas. De todo Corazón le agradezco muchísimo por su ayuda.
El vídeo que más me ayuda es el del sonido de la lluvia.
Ya guardé este vídeo y lo haré esta noche.
Miles de Bendiciones 💖🌺✡️
Muchas gracias Yolanda, a mí personalmente me gusta mucho el tono de tu voz , he logrado quedarme dormida sin despertar hasta por la mañana después de 4 años de insomnio.
Que Dios te bendiga, saludos desde Zapopan Jalisco , Mex.
Un abrazo!
Hola Yolanda buen día !!!son tan hermosa las meditaciones que me parece que fueran cuentos bellos dónde me imagino que estoy !!!escuchando me duermo mil gracias!!! Dios bendiga tu vida!!!!😊❤
HOLA ola, Dr Yolanda, buenos dias noches oh tardes, muchas GRACIAS por sus videos son muy buenos y se relaja un@ se duerme muy rico🙏
Gracias por todo lo que aportas. Te deseo lo mejor. Un abrazo
Gracias Gracias Gracias ❤ noches sin dormir eschuba de todo y te apareces en mi camino SOS un ser de luz bendiciones ❤❤❤❤
Buenos dias yolanda felicitarte una vez mas por esta preciosa meditacion ! La musica es tan tan bonita! Como agridulce ,hubo un momento que derramé alguna lagrima mientras subia esos escalones ... maravilloso trabajo ❤gracias 🫂
Gracias!
Gracias yolanda por su ayuda , tiempo y dedicacion . Ya me pongo el audio para dormir. Buenas noches ❤️
Gracias señora porque te estoy escuchando y si me gusta la Qué Jesucristo la bendiga grandemente
❤
Gracias ❤
Muchas gracias yolanda
Gracias por dar gratis la medicación tienes una voz muy agradable 💐
Gracias Yolanda por acompañarme cada noche con tu meditación..Dios te bendiga
Sigo escuchando por las noches tus videos para dormir 😊muchas gracias Yolanda
❤❤❤❤Mil gracias Yolanda, te amamos ❤❤❤❤❤❤
gracias porEste Relajamiento
Buenas noches Yolanda gracias gracias gracias por tus meditaciónes ❤❤❤
Yolanda. Gracias infinitas. Las veces que lo escuchado me han inducido el sueño. ❤
Mí estimada doctora muchas gracias por su apoyo bendiciones ❤❤❤❤
@@adelaraymundozapata6148Aclaración: Los psicólogos no son medicos, los psiquiatras si.
Gracias la nuevecita tanto que me ase muy feliz gracias te amo mucho por la alluda
Gracias 😊
Gracias por la belleza de esta música . Es preciosa y devuelve paz y sosiego❤
Gracias 🙏 ❤❤
¡Gracias!
Mil gracias por tu generosidad David, te mando un abrazo.
Hola, solo para agradecer tu trabajo hoy entiendo el significado de buenas noches ,tus videos me han ayudado a dormir ,desacelerar ritmo cardíaco ,control de respiración ,calmar ansiedad y sobre todo a dormir sin pesadillas y despertar con energía y ver la vida con alegría, gracias a escuchar tu voz pausada y cariñosa pude dormir sin medicamentos nuevamente gracias
Bravo por todos esos logros y mil gracias por compartirlo!
Muchas gracias, bendiciones 💟🙏💟al final siempre me quedo dormida😊
Yolanda Querida Millones De Gracias Por Todo Tu Amor 💗💗💖🪷🌼🌺🌼🌺🌼
Gracias he descansado mucjo mejor y mas rspido con estos videos, simplemente agradecido ♥️
Gracias por estos videos , dormí mejor ❤
Muchas gracias tienes una voz muy relajante anoche me logré quedar dormida muy rápidamente no alcancé a terminar la medicación
Gracias por sus videos ❤ me han ayudado a dormir desde hace unos meses
Gracias señora. Estoy estudiando español y me encanta escuchar este vidéo Estoy relajandome eschuchando hablar español. Su voz es muy agradable. Saludos desde Francia.
Gracias 💚🙏,bendiciones
Muchas gracia Doctora Calvo ,desde que la encontré, todas las niches la escucho ,tiene una linda voz, es muy calida ,yo no podia dormir desde hace muchus años, y ahora me quedo dormida ,sin darme cuenta a que hora,y adenas se preocupa x que sran muy variados ,sus vídeos, GRACIAS GRACIAS GRACIAS DIOS la bendiga
Gracias!
Buenas noches Yolanda que Dios te bendiga siempre y mucho
Bendiciones por tu misional compromiso
Gracias por tu esfuerzo en ayudarnos a dormir bien, que como en todo quien no lo pasa ,no sabe lo mal que lo pasa uno. Me despierto canturreando y con ganas de hacer cosas. Un cariñoso saludo ❤😊
Bravo!
Buenas noches ...hace un tiempo te sigo y me hace muy bien .Muchas gracias
Muchísimas gracias x siempre ❤
Hola señora Yolanda solo quería decirle que es mi sicólogo favorita y mi mejor terapia para dormir y estar más que bien día con día.❤
Gracias!
Hola Yolanda gracias por tu vídeo yo esta operado de la médula espinal 5 meses no podía andar de que empezó scuchar tu video sólo se faltaba 1 meses i yo estoy andando y también tenia ansiedad con pánico y también se fue con tu video mucha GRACIAS
Enhorabuena por ese gran logro! y mil gracias por compartirlo! ❤️
Gracias a usted
Gracias por tus videos! Cada noche para mi era un sufrir, dormía si mucho una hora o dos maximo, y lo demás solo era dar vueltas a la cama, un dia me aparecieron tus videos, el universo puso tus videos para mi desde ahi llevo dos semanas escuchando tus videos antes de dormir y son lo mejor. Despierto recordando mis sueños, pero no me siento cansada, al contrario me siento feliz y llena de energía.
No sabes cuanto te agradezco ❤ tienes una hermosa voz, la música de fondo hacen que cada noche sea de gran descanso para mi, gracias gracias gracias ❤
Gracias y enhorabuena!
😂 yo me quedé dormida poco despues que empezó. Me encanta la Técnica que Usa y como combina todo su conocimiento Gracias Licenciada.
Sanasio cúrame misalu amen bendiciones amén
Buenas tardes Yolando. Me gustaría videos mas cortos para poder escucharte. Son muy útiles para mí. Muchas gracias.
Los hago de la duración que más gustan, los de 3 horas tienen una sola meditación, que dura unos 30 minutos, y luego sigue solo música. Eso te da tiempo para cortar el vídeo sin que te salte la publicidad. Los hago así por ese motivo, y por eso gustan más. Por qué sé que gustan más? por el número de visualizaciones, probé de varias duraciones, y funcionaban mejor así. Los de 8 horas son recopilatorios.
Están muy buenos con esa duración. GRACIAS Yolanda
Estan perfectos ...que cosa barbara esas opiniones.....
Yoli para mi son diivinos me duermo con tu musica y me levantor renovadano cambies por favor susy de parana ÷E.RIOS ARGENTINA UNABRAZO DE LUZ ❤
Yo soy Ady de Argentina también hace tiempo te escucho dra Yolanda y son geniales para mí . Creo que me duermo instantáneamente . Gracias dra por su dedicación gracias
Pasaba noches sin dormir, a veces es difícil ir a terapias.Muchas gracias por darme la posibilidad de poder descansar.
Gracias Doctora por la ayuda con su s prácticas que nos das para descansar y calmar la mente gracias ❤❤❤
Excelente pocact
Gracias, Tqm
Buenas Yolanda, tus videos me sacaron el insomnio hace unos años, tus meditaciones son las unicas que me relajan, porfavor hace mas videos de solo voz!! Son mis favoritos por que la música me distrae (y si son de menos de una hora mejor, asi los puedo descargar mas rápido).
Muchas gracias por tu contenido, gracias por hacerme dormir en mis últimos años de secundaria cuando ni las pastillas podian.
Saludos desde Argentina 🇦🇷🩵
Hola Delfi, tienes un canal de solo voz www.youtube.com/@vozysilencioconyolandacalvo. Por favor NO DESCARGUES los vídeos, salvo que tengas TH-cam Premium, porque es lo mismo que fotocopiar un libro o que robarle a alguien parte de su sueldo. Esto lleva una enorme cantidad de trabajo, no os podéis hacer idea cuánto. Yo te ayudo, tú me ayudas viendo los vídeos en la plataforma. Gracias.
@@YolandaCalvo Sisi tengo premium ♥️
Entonces perfecto! mil gracias!
Hola buenas noches
Muchas gracias Yolanda. Cariños.
❤❤❤
Querida Yolanda ..creí que estabas de vacaciones 😂
Graciassss
No Covadonga, expliqué en el podcast que yo todavía no estaba de vacaciones y que aún tenía unas semanas de trabajo. Lo que he hecho es adaptar el calendario a las vacaciones de la mayor parte de mi audiencia. Cuando yo esté de vacaciones los vídeos, que ya están subidos y programados, se seguirán haciendo públicos en las fechas que indiqué en el post. Notaréis mi ausencia en que casi no responderé, o no responderé a los comentarios.
Gracias desconecte los domingos ..no lo veo todo ..gracias por tu explicación..eres un cielo ..disfrutalo cuando llegue ❤
❤❤
Sanasio cúrame misalu amen bendiciones trosi diábete artrosis amén
Buenos días mi psicóloga predilecta, conciliar el sueño con sus meditaciones ha sido para mí una gratísima experiencia. Soy noctámbulo por el hábito de trasnochar durante la carrera universitaria, el cual he venido corrigiendo paulatinamente con su dulce y sutil voz, por no cual le ofrezco mi infinita Gratitud. ¿Podría usted crear una meditación con afinación sonora de 963 Hertz?
lo*
Muchas gracias y me alegro tanto de esa mejora. Puedes ver este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html Para mejorar aún más.
En cuanto a tu petición, la anoto, pero como yo no creo la música, a veces es difícil con peticiones tan específicas.
Hola Yolanda cómo estás? Tienes alguna meditación más corta, para hacerla durante el día, con la misma respiración con suspiro? Gracias gracias gracias 🥰
Hola, algunas comienzan con el suspiro fisiológico, otras no. Pero no te puedo decir cuáles comienzan así. Eso sí, tú lo puedes hacer cuando quieras, independientemente de lo que yo esté diciendo. Cualquier meditación la puedes utilizar de día, y la duración la que tú quieras. Hay una lista con 43 meditaciones de menos de 15 minutos: th-cam.com/play/PLdxUKi3Edf8SFOUzQCb6It2tR0iKUcfyg.html
@@YolandaCalvo muchísimas gracias 🥰
Magdalena Pérez yo tomo pastillas para dormir pero me cuesta mucho dormir por eso le pido su ayuda gracias
Hola Yolanda, estoy practicando Mindfulness con Mindfulness Bell. Voy bien! Tengo 1 solo problema y es que me cuesta sentir la respiración, a pesar de que coloco una mano en el abdomen. Como que es muy muy sutil el movimiento del abdomen y no logro sentirlo plenamente. Ya distingo si lo imagino o no pero igual me pasa eso.
Práctica, todo lleva práctica.
Q es bueno para el mucho estrés
Encontrarás herramientas en mi podcast www.TH-cam.com/@PodcastYolandaCalvo
Magdalena Pérez Muñoz buenas tardes Yolanda yo sufro de insomnio crónicpppo tomo
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html
Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.
En caso de que sea por trauma o emociones sin resolver, entonces este otro vídeo: th-cam.com/video/soM4jwwY7gI/w-d-xo.html
Dra tengo demasiados problemas para dormir y no tengo miedos a nada por eso me preocupo solamente acaban de hacerme una cirugía y tengo problemas de una pierna para poder caminar dígame qué puedo hacer
Hola Edith, no te puedo ayudar en lo que me pides, no soy tu médico, sigue las indicaciones que te den, hacer rehabilitación, y acompaña la parte emocional con meditaciones, en el canal tienes varias de sanación, te dejo aquí una de ellas: th-cam.com/video/ybdzdsgbqkw/w-d-xo.html
Estoy pidiendo al universo
Me permita ser feliz
Viajar s estados unidos
Miami california san francisco
New York
Y otras ciudades dondd esten mis primos primas sobrinos sobrina
Pido al universo permita yo consiga estadia permiso de trabsjo yo logre laborar como restaurador dd obras de arte yo sea feliz amado querido atendido yo ayude spoye hijo hikas nietos nietas hermsnos y familia yo una mi fsmilia ser lider deseo suerte exito progreso paz pido sl universo
Sslud paz exito armonia y progreso yo ayude mi familia como artists pintor sea exitoso en todo yo gsne mucho dinero sea rico millonario y feliz sea amado querido comprendido las personas familia y amistedes me syuden en todo hijo hijas nietos nietas hermsnos hermanas amistades todos esten felices conmigo yo brille sea feliz exitoso y saludable en todo lleno de paz y salud
Año 2025 yo brille por hoy msñsna y siempre mujeres todas me ayuden se figen en mi con amor
Me desperto el anuncio, gran falla 😞
Mis vídeos no tienen anuncios en mitad del vídeo, si te ha saltado es un error de TH-cam, que es algo muy, muy raro, posible, pero muy raro. Los que no se pueden evitar son los del final del vídeo (salvo que contrates TH-cam Premium). Hago los vídeos de 3 horas, para que os dé tiempo a cortar el vídeo antes de que salte un anuncio. Si ha sido eso, ésa es la causa. En ese caso tienes 3 soluciones: 1) ver los vídeos de 8 horas que son recopilatorios, y que para cuando salte el anuncio del final, ya te has despertado. 2) cortar el vídeo en cuanto notes que te estás durmiendo, o en algún momento que te despiertes para cambiar de postura 3) contratar TH-cam Premium.
Es precioso !!!! Yo uso el de 8 horas pero este te da una paz mental tremenda cuando el cerebro está muy informado …. ❤
Me encantas, pero tu introducción no me gusta me cansa es una lastima por eso no te escucho, hay cosas que son obvias y😢
tan sencillo como utilizar los capítulos y saltarte la introducción, o adelantar el vídeo e ir a la parte que te interesa.
Hola me gustaría más videos sin Inteligencia artificial en la
Todos mis vídeos están realizados con mi propia voz. Si no sabes diferenciar una voz natural de una con IA, es mejor que preguntes primero y no hagas afirmaciones tan atrevidas.
Yolanda tu voz es un Don Sagrado natural y maravillosa y poderosa y dulce yyy😂👏👏👏👏👏
@@YolandaCalvo Hola una disculpa si te ofendió lo que dije verdad no era mi intención yo creí que era que eran generados por Inteligencia artificial a mí me gusta tu contenido y todo y discúlpame si me equivoqué Te agradezco por tus vídeos porque me ayudan a dormir
La verdad es que tengo curiosidad por saber qué os hace pensar que es IA.
¡Gracias!
Muchísimas gracias @divanho por tu generosidad. Te mando un abrazo grande 🤗
Gracias 😊
Gracias por todo lo que aportas. Te deseo lo mejor. Un abrazo
Gracias Yolanda. Por tus enseñanzas y ayuda.❤
❤❤