懸垂やディップスで作った体。(加重懸垂と加重ディップス含む)
![SAMPEI OKUNO [COMMON PRAXIS]](http://yt3.ggpht.com/sgxBpcKbwsQ9HwRFAvoNz2H7bNNdhzCURWJRdgQ9SZSZdgKoS-2nG9YEubKvuQHmgPZL2xOw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2024
- パーソナルトレーニングとオンラインコーチングやってます。
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使用＆おすすめアイテム
・懸垂バー
amzn.to/4aFCH6s
・ディップスタンド
amzn.to/49saXAZ
・レジスタンスバンド
amzn.to/3U1mLpr
・液体チョーク
amzn.to/3PNSrwh
amzn.to/3vsADQp (ビッグサイズ)
・倒立バー
amzn.to/49pfUKS
・加重ベルト
amzn.to/49uAA4w
・ワイヤレスイヤホン (リンクから購入すると自動で10%OFFになります)
jp.shokz.com/sampeiokuno
[お仕事のご依頼はこちらまで]
sampei0411@gmail.com - กีฬา
![How To Get Big Chest By Only Dips [Calisthenics]](http://i.ytimg.com/vi/a0xpRe0hdmc/mqdefault.jpg)
![How To Get Big Chest By Only Dips [Calisthenics]](/img/tr.png)
![自重トレで1番効果的な1セットに行う回数や負荷の設定とは？[カリステニクス]](http://i.ytimg.com/vi/FrcJEBLPS8A/mqdefault.jpg)
ゆっくり顔が入ってくるの面白い😂
2年ぶりくらいにサンペイさんの動画見たらめっちゃバルクアップしててビビった
カッコよすぎ！
音楽のセンス良すぎ！
勿論、身体もよし👍️
和室がいい味を出してる😂
和製オーランドブルーム！
My baby men 💪💪💪💪💪😘😘😘😘
Good👏👏👏
Bro is a main character from anime🔥
なんか日本刀が似合いそう
emomは筋肥大に有効ですか？
有効です！
セット数と回数の設定次第で何とでもなります！
😘 😘 😘 😘 😘 😘
三角筋後部はなにかしてますか？！
「そこだけ狙って」みたいなトレーニングはしていません！
懸垂の副産物です！
wanna get up to that level and get that level guy to be my
膝コロしてますか？
してないです！
腕の筋肉は副産物ですか？
です！
頭にかぶってるやつほしい！！どこのですか？
これはバンコクのマーケットで買ったんですよー。日本じゃ見つからないかも！
@@SAMPEIOKUNOそんなんですね😢 ご返事ありがとうございました。
GRRRRR😂