Audacity - comment s'enregistrer en même temps que l'instrumental ?

Bonjour,
Tutoriel pour s'enregistrer à la voix, faire plusieurs prises, simultanées, s'amuser à empiler, et avoir un enregistrement propre et viable malgré la qualité du micro, même basique (ici micro des écouteurs de téléphone).
Pour les élèves du collège Victor Hugo de Bessan,