어썸블리스님에게 배우는 스쿼트, 데드리프트(구독자 자세 체크)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 49

  • @rhinostrength
    @rhinostrength  28 วันที่ผ่านมา +2

    기록향상에 큰 도움 되는 라이노스토어
    m.smartstore.naver.com/rhinostrength
    50일 다이어트 프로젝트
    100% 성공 식단세트👉 bit.ly/48Fba5o
    내가 만드는 탄/단/지 패키지😋 최대 29팩 균일가
    10일 식단 입문 패키지🎁 40팩 초특가
    5팩 골라담기🖐 7,900원부터
    **카카오톡 간편가입하시면 더 편하게 가입 & 구매 가능합니다.
    ** 회원 가입 시, 추천인코드 입력 필수 : 8234 0578
    (입력하셔야 회원 할인가로 구매 가능합니다.)

  • @스마일-u5e
    @스마일-u5e 28 วันที่ผ่านมา +15

    둘이 같이 있는 거 넘 보기좋음 ㅎㅎ

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  28 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 ☺

  • @smob-p2q
    @smob-p2q 28 วันที่ผ่านมา +7

    가장 즐겨보는 두명의 유튜버 분께서 피드백을 해주시다니 영광입니다!! 피드백 대로 열심히 하겠습니다 감사합니다❤

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  28 วันที่ผ่านมา

      잘 봐주셔서 감사합니다!

  • @jieunchoi5935
    @jieunchoi5935 27 วันที่ผ่านมา

    10:30에 나오는 사람입니다 ㅎㅎ 피드백 정말 감사합니다 어떻게 블리스님 피드백 같이 하실 때 딱 걸려서 좋아하는 두분에게 코칭받는 것 같아서 매우 기분 좋네요!
    수건은 바벨이 많이 녹슨(말 그대로 올드스쿨 느낌의 헬스장입니다..) 상태라 옷에 녹이 묻어서 그랬고 원래 수건을 사용하지는 않습니다 하하
    팔을 뒤로 넘기는 부분이 안 그래도 고민이었는데 어깨 가동성과도 연관이 있을 것 같네요..피드백 잘 수용하고 꾸준히 운동해보겠습니다~! 감사합니다

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  26 วันที่ผ่านมา

      잘하고 계십니다!
      같이 파이팅입니다 !!

  • @리미링
    @리미링 28 วันที่ผ่านมา +31

    둘이 베프됐네 ㅋㅋ 나이도 비슷하고 성격도 잘 어울림

    • @DrKeith895
      @DrKeith895 28 วันที่ผ่านมา +14

      배추도사 무도사 느낌 ㅋㅋ

    • @차가운돈
      @차가운돈 28 วันที่ผ่านมา +1

      둘이 ㄹㅇ잘어울림ㅋㅋ

    • @차가운돈
      @차가운돈 28 วันที่ผ่านมา +1

      차분한 매력

    • @rhd8769
      @rhd8769 28 วันที่ผ่านมา +1

      차분한느낌 ㅎㅎ

    • @경기도-g9z
      @경기도-g9z 28 วันที่ผ่านมา +2

      나이는 안비슷합니다

  • @mssssssss510
    @mssssssss510 28 วันที่ผ่านมา +2

    늘 도움 많이 받고있습니다. 감사합니다!

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  28 วันที่ผ่านมา

      잘 봐주셔서 감사합니다 !

  • @띠기-g4b
    @띠기-g4b 26 วันที่ผ่านมา

    코치님 항상 영상 잘 보고 있습니다. 감사합니다😊

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  26 วันที่ผ่านมา

      잘 봐주셔서 감사합니다 !

  • @ssemipark3253
    @ssemipark3253 28 วันที่ผ่านมา +8

    두채널 운영자가 장군멍군격으로 조인트~~~

  • @Nopain_Nomuscle
    @Nopain_Nomuscle 28 วันที่ผ่านมา +3

    일요일 최고의 선택🫡🦏

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  28 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 ^^

  • @Ejhc-w3i
    @Ejhc-w3i 28 วันที่ผ่านมา +3

    조만간 함께하시는 ohp 영상도 올라오겠네요 재밌을것같습니다

  • @이재구-p4i
    @이재구-p4i 21 วันที่ผ่านมา

    언렉했을때 가장 안정적인 스탠스 자세를 찾는것이 좋다고 생각합니다 🎉😊

  • @force.m.a
    @force.m.a 27 วันที่ผ่านมา

    으유 정말 .... 내가 좋아하는 사람 둘이 모여있네 정말...

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  26 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 😂😂

  • @문어쨩
    @문어쨩 26 วันที่ผ่านมา

    진짜 다양한사람많당

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  26 วันที่ผ่านมา

      맞습니다 ㅎㅎ

  • @diary2101
    @diary2101 27 วันที่ผ่านมา

    블리스님 생각보다 머리가 작으시네... 부럽

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  27 วันที่ผ่านมา +1

      생각보다 정말 작으십니다
      저와 같이 있으시니 더 작아 보이시는 것 같습니다 😂😂

  • @theballestable
    @theballestable 28 วันที่ผ่านมา +2

    20분 순삭;;

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  28 วันที่ผ่านมา

      감사합니다 ^^

  • @PrimalFear247
    @PrimalFear247 28 วันที่ผ่านมา

    저 180 드는분은 저거 180 맞나요?😮 텐션을 저렇게 잡는데 180을 저렇게 빠르고 가볍게 여러번 뽑는게 말이 안되는데.. 크로스핏 원판이라 훨씬 가벼운거 아닐까요?😮

    • @흐잇-b9w
      @흐잇-b9w 28 วันที่ผ่านมา

      20kg라 적혀있구만 열등감느끼노?

    • @꺼져줄래코로나
      @꺼져줄래코로나 28 วันที่ผ่านมา

      180맞습니다

    • @khj-9613
      @khj-9613 28 วันที่ผ่านมา

      저런분들 많아요

    • @rhinostrength
      @rhinostrength  28 วันที่ผ่านมา

      정확하게는 모르겠지만 강력하십니다 ^^

  • @나비-x8j
    @나비-x8j 28 วันที่ผ่านมา

    불리스...

  • @구리구리날로널로
    @구리구리날로널로 27 วันที่ผ่านมา

    데드하다가 허리뿌러져서 디스크수술한 사람한테 멀 배움??🙂