Mengenal Gangguan Mental ''Panic Attack''
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2021
- Data dari WHO pada hari kesehatan mental sedunia 10 Oktober lalu, menyebutkan bahwa 1 milyar orang hidup dengan gangguan mental, terlebih di kala pandemi angka gangguan kesehatan mental meningkat akibat berbagai faktor mulai dari lingkungan hingga ekonomi. Salah satu hal yang kerap terjadi keluhan gangguan kecemasan, salah satunya panic disorder atau serangan panik. Untuk mengetahui bagaimana dampak dari gangguan kecemasan dan cara mengatasinya? CNN Indonesia Today berbincang dengan Dokter Spesialis Kejiwaan Unair, Azimatul Karimah.
Yang blum pernah mengalami jangan meremehkan...nggk selalu kambuh pas di luar rumah pnyakit ini..terkadang sedang aktifitas sndirian di rumah pun bisa tiba2 terserang....
yes that's right, bahkan lagi enak rebahan dikamar sendiri aja kambuh
Sedang mengalamai
@@aletanalle490 semoga lekas sembuh kak. aamiin
@@melaniav2085 bener, padahal lgi asik nonton dan lg seru serunya tiba tiba kepikiran hal buruk lgsung gelisah , deg degan banget mood makan ilang langsung mual"
@@ziexyvermillion5343 nah, btw semangatt!!!
Trima ksi dok
Semenjak pandemi, orang orang sudah ramai berlomba menggerakkan kesehatn mental. Bahkan jurusan psikologi dari beberapa kampus jadi peminat tertinggi dari beberapa tahun kemarin.
karir hilang. rencana & target tertunda semua. hidup terpuruk. sangat tidak produktif. yukk semangat bangkit.. kita hebat... kita bisaa. 💪😇
Sama seperti aku💪💪
Sabar ya gays . Kalian gak sendiri kok❤️☺️
Sumpah ganyaman bgt🥺
Apakh terasa nyeri dada juga kk.. terus cemas rasnya takut mati gitu
@@teguhsetiawan4469 iya dulu begitu sensasinya
@@teguhsetiawan4469 ini yang aku Rasakan Sekrang,bisa sharing ngak🙏😔😭😭
udah bertahun2 gw punya anxiety disorder & panic attack, jujur aja gw kerja gak pernah awet, setahun dua tahun resign dari pekerjaan, dan skrg gw lagi dimasa sulit antara masih dipekerjakan atau nggak karena kebanyakan bolos akibat sensasi panic attack....
Saya juga
saya jg gitu... di awal2 saya berpikir selalu ingin pergi cek ke dokter. semangat berjuang bagi yang sedang mengalami gangguan ini
Iya pdhl aku masi pelajar sumpa menggagu sekali
@@hanakhaidam1737 Semangat, bisa dicoba tips rutin jalan kaki 30 menit pagi hari, bernapas sambil berhitung (tarik napas 4, tahan napas 7, hembus napas 8). Baca Qur'an, shalawat, DLL. Semoga lekas sembuh
Sering aku ngalamin ini, dan baru aja kumat pas lg rebahan nonton Tv tiba" Sesak nafas, jantung berdetak kencang, pikiran kemana2 kek mau lewat, hal yg ku lakuin duduk tarik nafas dan buang perlahan, klo rasanya ga bisa tarik nafas pk hidung karna panik + jantung berdetak kencang bisa pk mulut, insya allah kondisi kembali normal.
setelah isolasi saat pendemi Covid.. saya kena asam lambung pada bulan juli 2020.. berbagai pengobatan sudah dilakukan.. namun sepetember 2020 saya malah kena panic attack.. dada terasa panas. lambung sakit dan kepala nyeri hebat.. sebulan melakukan pengobatan herbal.. tdk sembuh.. bulan oktober berobat ke dokter.. tapi stress semakin parah.. gerd tidak kunjung sembuh.. setlah berusaha sana sini.. bulan juni 2021 strres mulai mereda lambung membaik .. berjalan sampai dengan desember 2021.. awal 2022 sudah pulih 100% dan bisa beraktifitas seperti semula.
prbanyak istifar mndekatkan diri kpd allah agar smoga diberi ketenangan hati dan pikiran..
Capek banget saya udah 3 tahun kena ini, awalnya gara gara kena Asam lambung, sensasi nya kalo lagi nyerang gila GK enak banget, serasa mau mati,takut ada penyakit parah,berasa mau nemuin ajak, sesak nafas,dada sakit, jantung berdebar,badan gemetaran, sekujur tubuh mati rasa(baal), berasa mau pingsan,kliyengan,😭
Sama mas seperti apa yg aku rasakan,2 bulan ini saya menderita ini.bahkan kemaren aku sudah ke berapa kali ke RS karena saking takutnya ada penyakit...sudah bolak balik ke RS...di EKG, di check darah sampai berkali ,test urin , gula dan segala macem... Alhamdulillah semua normal...
Awal awal kena aku di bawa pake ambulans,,aku pikir kayak udah mau habis malam itu...
Terasa khawatir dan takut dari sore hari ...habis maghrib aku seperti mau pingsan,nafas sesak,jantunh degup kencang bukan main,keringat dingin..tangan kaki kesemutan dingin... aduh rasanya ya Allah gak bisa di jelaskan....
Sampai sekarang masih sering datang...walau sudah berusaha nenangin diri bahwa tidak ada apa apa.
Hari hari ku selalu murung,takut, khawatir selalu merasa ada penyakit yg membahayakan apalagi kalau pas anxiety atau panic attack nya kambuh... 😢😢
@@jamalhoshaim6663 saya juga alami itu ,apakah sekarang sobat sudah sembuh?
Baru ketemu chanel ,video ini.( 05 05 2024) penyakit syikis sangat menyiksa.. sy mengalami sjk 1995bsd sekarang 2024, terpaksa makan obat penenang. .apa bileh buat.. sy pribadi solusinya kl uda ga tahan,,, yaaahhh makan obat daripadabtersiksa...makasih.
Ini gue banget dulu waktu di 2017 awal gejala di 2016 sering banget ke dokter gara2 lambung, bahkan sampe di opname, penyakit lambungnya ada tapi waktu itu gue terlalu berlebih nyalahin GERD. Saking paniknya detak jantung gue ga stabil sering keringet dingin (basah ditangan), dan akhirnya gue putusin untuk cek jantung hasilnya semua NORMAL. Sampe di ruqyah juga pernah. Akhirnya gue putusin buat berubah, saat panik attack gue takut banget mati disitu ortu gue bilang setiap orang bakal mati siapapun itu dimanapun. Gue terima setiap trauma, kesalahan gue atau orang lain yang nimpa ke diri gue. Permasalahan keluarga juga gimana caranya nutup sumber masalah. Intinya terima takdir DAN sabar (sabar itu BUKAN menunggu TAPI memilih jalan yang terbaij untuk menyelesaikan masalah)
Sekarang gumana ka?
@@sofiromadhani8750 alhamdulillah udah sembuh
@@MuhammadFaisal-ss1xw cara ilanginya gimana ya bang
@@MuhammadFaisal-ss1xw kalo saya ada cemas berlebih juga.
Sya.sdah 3 thun..tiap hari pasti panick attack..orang sekitar gak ada yg mengerti bagaimna perasaan dan perjuangan kita untuk melawan penakit ini..yg ada pkiran orang sekitar kita cman mengada2..mereka berpikir kalo kita sengaja padahal diri berjuang melawan diri sendiri😣
saya tahu yang kakak rasakan. semangat kak
Skrng udh smbuh th bk
Semoga kita lekas sembuh
Sama gua dulu meremehkan nih penyakit dgn nyebut mereka mental lemah tp mungkin allah memberi ujian ke gua agar bs belajar tenang jg gua pikir ini penyakit keluar pas emg kepikiran bgt ternyata emg walau santai ttp bakal kena dan itu waktunya ga nentu bolak balik ugd kesian bgt sama mama gua kurang tdr jagain gua trs
Harus di seberluaskan berita ini, , sunguh sangat menyiksa menakutkan, , 100% orang pasty gak tau, , soalya saya ngalami sangat menderita
Apalagi nyerangnya tiba tiba :(
@@muhammadabdulazis2611 betul banget sumpah jika se2orang gak tau pasti serba bingung
Sy sedang mengalami panik ini ka, sedih bgt si gk nyangka. Gk tau harus gimana karna lebih sering sendiri dan gk ada org buat diajak ngobrol
@@sendiaprahayu1297 yuk sharing kak bareng saya :) nama IGnya apa?
@@muhammadabdulazis2611 gk ada ig ka,
Semua yg disebutkan gejalanya sama denganku, kecuali masalah lambung saya tidak ada. Saya melakukan tes macem2 semua normal. Doakan saya cepet sembuh kembali, semoga semua yg masih diuji dg penyakit apapun itu segera diberi kesembuhan... Aminn
Amin
Aamiin
Amiin,,🙏
Kuat berdoa dan meditasi
Aamiin
Mantap, dr. Azimatul Karimah, Sp.KJ(K)
Kesini karena trauma masalalu...buka² internet cari² penyebab nya ketemu gejala yang sama persis dengan gejala panic attack ini....+mual² klo udh panik berlebih.....karena saya introvert susah cari teman yang bisa di ajak ngobrol buat masalah kya saya ini...
Sy pun introvert dan benar saja udh 2thun ini sy trkena anxiety disorder(seranganpanic)
Sama bang
@@kaerraherah6475 saya SMP sudah 3 tahun mengalami panic attack dari SMP kelas 1 sampai sekarang
@@bagaspratama6616 masyaallah dek msih smp udh kena panic attac?
Semangat yah
saya dari 2012 sampe sekarang blm sembuh
haha....
klo dah menyerang luar biasa...
jantung berasa loncat, badan tremor sendiri, serasa mau pingsan
No 1 adalah trauma, bismillah semoga dengan berobat kita bisa mengurangi trauma fi masa lalu, suka gemes sih kalo ketemu orang yang hobi bohong, pamer nya bojong dan duka merendahkan orang lain, ketemu orang orang seperti itu tocic people bikin kita punya gangguan kejiwaan...
Saya sudah mengalami ini sudah hampir 6 bukan dok,sudh berobat ke berapa dokter,terus di USG tapi nggk ada penyakit dalamnya,tapi suka tiba tiba,sesak nafas dada sakit,tangan gemetar takut mati,panik keringat dingin,dulu saya punya trauma masalah rumah'tangga karna perceraian dan dampaknya sampai sekarang saya mengalami gangguan panik attack
Berdamai dengan diri sendiri, maafkan diri sendiri, maafkan orang2 yang pernah berbuat dzolim dan meminta maaf ke orang yg mungkin pernah kita dzolimi, apabila kedua orang tua masih ada muliakan, dan apabila sudah tiada doakan dan mohonkan ampun...tarik nafas dalam2 dan mengingat Nya saat panic attack tiba2 muncul saat moment penting..semoga berhasil😎
Btul itu
Semoga anda ngga akan pernah kena panik attack
panik itu biasa nya di keramaiyan ada energi bebenturan gue ngalamin tiap hari tapi bisa ngelewati batin harus tenang .kadang penyakit ini unik .nikmatilah dengan ikhlas
Klu sya kumat sllu tiba2 tkt mati, tkt gila, selalu terbayang2 tkt diguna2, sesak nafas, gemetar, dingin, mual trs tiba2 lambung trasa panas...
Semangat yahh... Sy bs sembuh kok
Y allah sama bgt dg yg aq alami baru2 ini😢😢seperti mau meninggal,kaki tangan dingin,aq pikir krn abs minum kafein😭 plis yg udh sembuh gmn pengobatannya
@@oliviazulkifli1959 cek beranda youtube sy yah
@@oliviazulkifli1959 ini aku lg kumat, kena dr thn 2019 :( kumat mulu
Saya sudah begitu selama 3.bulan, Habis nafas, terasa sunyi dikeramaian waktu kumat, terasa bakal mati hari itu karna badan dingin darah serasa gak jalan.. hahaha... skrg gw ketawa nanti malam gw bertahan hidup..
Saya baru alami ini tadi tadi pagi sekitar jam 02:49 , dan sangat traumatik 😭😭
Lekas sembuh kak
Bener sy salah satu ketua organisasi .
Organisasi apa kak?
Mantan anxiety...sekarang sembuh total Alhamdulillah
Gimana caranya ini kaa??
@@yulialviani3842 ..maaf baru balas...,,
Masih sering kambuh atau...masih kena anxiety
Kalau berkenan.. Saya kasih tahapan dan cara...penyembuhan nya
Semangat para pejuang . Ayokk kita sama2 sembuh
Semangaaaatty
Yg pasti perut jngn smpe kosong
Klo kosong panik attak 2 kali lipat parah ny
Kita harus tau dl panik attak muncul karrna lambung apa karrna pikiran
Solusi ny kalo serngn panik muncul lngsung makan ja
Dijamin lngsung ilang
Saya pernah kena panik attack saat kondisi lapar bgt bisa di bilng ini perut kosong krn wktu itu cuma makn sekali aja dan itu mkn pagi doang smpe siang krn saya ga selera makan atau ga nafsu jadi saya ga makan smpe lah di malam hair ya tepat nya senja tiba tiba aja saya kena panik perut bener2 kosong di situ bener berasa bgt down mental dan trauma abis di saat itu saya mulai punya ganggan mental dan makan jg takut ga masuk smpe perut dan periksa ke rumah sakit dokter bilang semua kondisi aman tanpa ada masalah lah saya pikir ko bisa gitu, saya carilah di yt nah akhirnya ketemu lah ini penyakit trnyata cemas atau di sebut anxiety attack nah beberapa bulan kemudian barulah bisa menyesuaikan diri lagi dan muali sadar 90% ini penyakit dri cemas diri kita sendiri namun skrg masih trauma jalan jauh keluar jauhd ri rumah dan kalo lari maen bola kan nafas jdi sesak tiba2 tambah menjadi berasa susah bgt nafas saat habis laor atau olahraga
@deni handika eh iya bener bgt , kl perut kosong malah makin kambuh panik nya. Kdg ada sensasi di kepala yg kurang nyaman gt ga bang ? Soalnya sy gt kdg pindah² gt sensasi nya
Saya panik kalo di suruh makan ngumpul bareng atau ngumpul acara acara pdhl dalem hati pengen banget kaya org lain 😢
@@reus279 sama persis mas keadaanya aku pagi cuma makan Indomie ,karena buru buru kerja, pulang kerja jam 3 sore terasa hati itu takut terus karena merasa kayak kaki dan tangan dingin dan jantung degup kencang,tapi saya buat buat seolah tidak apa apa terjadi (karena aku di perantauan),biasanya pulang kerja masak dan makan,waktu itu tidak ada selera makan sama sekali apalagi memasak,yg ada di pikiran takut dan takut terus,,
Akhirnya pas habis maghrib aku hampir pingsan tapi masih sadar terkulai di lantai dan langsung di kejarkan ke Hospital pakai ambulance...
Sampai di RS karena itu pertama kli aku terkena panic attack,aku takutnya penyakit yg tdk tdk....
Alhamdulillah hasil tes darah dan tes jantung semua baik.
Tapi sampai sekarang panic attack itu sering muncul terutama senja/malam hari dan waktu rebahan mau tdr...
@@reus279 sama persis seperti apa yg aku alami
Saya kesini krna saya merasa badan saya tdk baik baik saya. Yg saya alami seperti asam lambung lalu keluhan lain muncul seperti keringat dingin kaki tangan dingin dan tb2 menangis 🥺
Saya ini sudah 15 thn di di diagnosa oleh dokter pisikiater bipolar disorder ada cemas kadang panik tpi tidak sembuh2 malah 1 thn 7 bulan ini timbul gangguan syaraf ekstrapiramidal sindrom akatishia timbul lagi vertigo, kolestrol sampe2 harus berobat juga ke dokter spesialis syaraf dan ditambah mendekati diabetes dengan gula puasa 166 dan saya sudah 2 kali pindah rumah sakit na yg ke 2 ini syaraf, kolestrol dan gula darah saya terganggu saya minta di ct scan dan periksa lab di rmh skt ke 2 ini dokter syarafnya tidak memberi saya utk ct scan dan periksa lab akhirnya saya berobat di faskes pertama yaitu puskesmas cuma bisa cek lab gula darah dan kolestrol mungkin di faskes lanjutan nunggu saya gawat darurat atau mau meninggal baru ditanfani oleh rmh skt faskes lanjutan ini ah saya pasrah saja pada Alloh SWT sambil terus berikhitiar kalau memang takdir Alloh SWT saya harus pulang kpd Nya ya terima saja mungkin ini sudah tertulis di lauhul mahfudz takdir hidup dan mati saya dan saya tidak mau mencoba ke pengobatan alternative2 begituan krn kebanyakan mendekati kemusyrikan saya takut dgn kemusyrikan krn jika saya tidak sembuh malah gawat dan meninggal alamat kekal di neraka jahanam dan orientasinya bisnis tidak ada orang yg memberikan pengobatan alternative yg gratis rukiyah pun sama tidak ada yg bener dangratis mending saya merukiyah diri saya sendiri dgn setiap habis sollat membaca Al Quran dan mau tidur mendengarkan ayat Al Quran mengenai rukiyah mandiri sampai saya tertidur lelap hanya iru yang saya lakukan tetap ikhtiar ke dokter krn ada kisah seseorang meminta kpd Rosululloh SAW utk menyembuhkan sahabat orang ya Rosululloh tolong sembuhkan sahabat saya engkau kan Rosul pasti doa engkau dikabul sama Alloh SWT Rosululloh SAW berkata pergilah engkau ke dokter krn Alloh SWT memberikan kepercayaan kpd dokter bahwa kesembuhan itu ada pada ikhitiar sahabat engkau utk pergi ke dokter dan saya rukiyah mandiri.
Semoga Allah menyembuhkan kamu dan mengangkat sakit yang anda derita saudara ku... aamiin ya Allah 🤲🤲🤲
Saya gk tau yang saya alami itu panic attack atau bukan tapi saya pernah ngalamin pas tidur tiba² ke bangun jantung saya berdegup kencang dan tidak dapat mendengar panik dan rasa takut yang berlebihan suasana hati tidak tenang.
Pernah dlu pas kambuh , dan gue ga tau kalau itu namanya panic attack, pas naik bis , duduk trus liat org2 yg naik banyak sampe desek2an yg diri, pdhl gue duduk, tp gue rasanya lgsung takut, jntung detaknya kenceng banget, kaya ga bsa nafas, dan pikiranya ga jelas kaya mau mati, sampe pikirannya tkut ad bom d bis🤦🏻♀️, akhirnya turun dr biss plg naik taxy🤦🏻♀️
Sama banget kayak saya mbak. Sampai sekarang saya masih seperti itu..
@@parabolasakti9107 iyaa aku aja klu ad pkiran atau beban berat lgsung suka deg deg2an trus klu udh mulai kaya gtu suka tkut kan kmbuh, trus pelan2 atur napass minum.. tenangin diri biar ilang.. alhamdulillah kalu kaya gtu ilang gak jd ampe parah . Pkoknya gmana ya kdg emg suka tiba2 gtu dtengnya. Prnh lg gak ngapa2in gak ad pkiran apapun eh timbul gtu rasa panic attacknya.. tp skrg udh berkurang soh Alhamdulillah gak kaya dlu
Serangan panik sangat buat kehidupan hancur 🙏🏻
Tepat skali
jga mnggaggu aktivitas juga
@@indhiralohkita4340 kaka kmu udh smbuh blum aku sma bgtu trs ... smp ga brani kluar rmh dan hdup aku smua kacau ka
L14 nyimak berita siang 🙏
Ya Alloh ngena banget sama pengalamanku makasih dokter atas penjelasannya semoga kita semua selalu diberi kesehatan dan serangan panic attack kita segera pulih secepatnya😇🙏
Ka asrianadew udh sembuh blum ka
@@ginnnnn10 udah sayang Alhamdulillah , kamu sendiri gimana?udah sehat belum
@@asrianadewo3617 ka solusinya dong aku udh stahun alamin ini smua gd prubhan... crany gmn ka🙏
@@ginnnnn10 kamu ada IG gak?nnti sharing di situ aja
@@asrianadewo3617 aku krna skit ini jd galau trs ka smpe2 ig aku hpus 😭
Alhamdulillah saya sudah sembuh dan bisa mengatasi tanpa harus mnum obat .
Caranya?
@@ezaeza8429 ya di lawan rasa panik nya bro. Yg bikin u cemas itu dari gangguan asam lambung yg naik jd pikiran suka kmna2 cemas.
Yaa Allah,gua sering ngalamin ciri2 kek gitu ampe keringetan jantung berdebar cepet banget + tangan kaki tbtb dingin gementeran bahkan pengen teriak😔 dan terjadi biasanya pas malem doang.. gue sempet mikir jgan2 gue kena santet,alhamdulillah stelah nton video ini terjawab sdah pertanyaan gua slama ini
Aku juga udh stahun
Sring kambuh kalau pas magrib
Serse kayak mau mati gitu
Pikiran ak cume tidk lama lgi akan mati
Bissmillah mba semoga gak kambuh lagi
Sya baca komen ini, Yaallah sama .takut ya mbak 😑 semoga kita d sehatkan Selamanya sama Allah SWT 🤲
@@dianekhaa8348 mau sharing" kak saya jga lagi mengalami
@@AdRian-xq7uf iya kak ga enak bgt apalagi klo lg kerja smpe suka plg dluan dri kantor .awalnya dri lambung smpe 2bulan krglbih gejalanya smpe bkin takut. Smpe akhrny krena tkut pnykit apa, smpe suka deg2n galama brnti sndiri.pas liat konten ini trnyt mngkin terkena panic aattack. . Krena mkirin sakit lmbung dan mkir yg lainnya .smga kta d Sehattkan kmbli ya 🤲 alhmdll trmksh sharing ny . Trnyt ga sndirian 🙏
Kl panic attack rsny tiba-tiba mual dingin gelisah
Sama persis aku juga sma tiba tiba badan dingin giru
Rasanya kek tiba2 gitu gak sih, padahal awalnya kita baik2 aja..
@@wafidisini benerr ,,,terus udah sembuh ?
Saya rasa muka agak panas, berdebar debar, rasa ingin pingsan/meninggal, sesak nafas, badan kayak dingin, panikk, pokoknyaa kagak enak, apalagi malam 🥲
@@muhammadabdulazis2611 bener banget tiba tiba hidung kayak panas ,,terus perasaan gaenak ,,terus sesek ,,langsung kek kliyengan
dulu... jaman smp sma, tiap mau dibagikan kertas ulangan telapak tanganku basah semua, perutku sembelit tiba2. mungkin aku mengidap panic attack. tapi sambil gigit2 kuku bisa berkurang tuh. sekarang ndak lagi, apalagi dikasi duit. malah sembuh tiba2.
Udah sembuh total ya
Itu normal, kecemasan biasa.
@@t.pertiwi1392 semua itu normal termasuk cemas itu cuma penderita anxiety lebih memikirkan lebih dalam dan lebih jauh sesuatu yg membuat dia takt jadi raspon dari tubuh dan jantung menganggap adanya serangan sama kaya manusia normal kalo dia terkejut pasti dia sesak napas takut tp itu cuma sekejap berbeda dgn penderita anxiety dia malah memikirkan lebih dari org normal dipikir sampe ke ujung-ujungnya
@@t.pertiwi1392 kalo pas ngendarain mobil padahal lg santai tiba tiba panik sampe keringetan apakah itu panic attack sampe saya berhenti di pinggir jalan terus jalan lagi apakah ada obatnya?
@@NAEL782 gue ga bisa bilang itu panik attack karena gue bukan dokter, tapi berdasarkan pengalaman gue pernah mengalami walau kejadianya beda tempat sama lu. Alhamdulillah sekarang gue udah ngga ngerasain lagi bahkan yang dulunya tiap naik mobil keringet dingin sekarang udah ngga.
Faktornya banyak dan gue ga bisa nebak2 faktor lu apa bro, tapi berdasarkan yang gue sendiri alamin itu trauma dari keluarga, faktor ekonomi, faktor sosial (lingkungan temen2, kenalan, guru, dll), dan mungkin masih banyak lagi faktor yang gue sendiri belum tau. Buat ngilangin itu ngga gampang intinya gue dulu terimain aja apa yang menimpa gue, gue list seluruh permasalahan yang gue hadapi, kenapa kok gue bisa tiba2 takut/gelisah gue putusin untuk berubah. Gue disini berdasarkan agama gue karna gue Islam di qur'an dijelaskan Allah tidak akan merubah suatu hamba bila hamba tersebut tidak mengubahnya sendiri (koreksi gue kalo salah definisi) ini yang gue pahamin.
Karna setiap gue panik attack gue selalu berpikiran takut mati, maka gue harus terimain bahwa memang setiap orang pasti bakal mati. Gue hilangin semua pikiran2 negatif, gue coba buat jadi orang baik sebaik mungkin yang gue mampu. Well sampe sekarang udah ngga separah dulu bahkan ngga ngerasain lagi.
Aku gak ada kecemasan tapi sejak ngalamin panic attack sebulan yg lalu rasanya kyk selalu takut, jantung tuh kyk berdetak kenceng mau di usahain gak panik ttp aja gabisa diem lngsng gemeter 😌 semangat yahh semua nyaa.. ❤️
Aku sering terkena kepanikan berlebihan tapi sy..diam dan tenang.beberapa menit/saat aksn hilang sendiri.
@@aldosadboy5504 iyaa hilang kak tapi sensasi nya bakal ada terus kadang lg santai atau gak ada trigger pun bisa tbtb datang, karna dr berawal panic attack itu otak kita jg gak karuan dan bisa memicu cemas kyk yg aku alami skrng jd serba takut kenapa2 sm diri sendiri pdhl kan sebenernya sehat2 aja
Kita merasakan hal yg sama, salam dari medan
Sama kk rizka saya juga gtu ka..... aku panik attak saat lg blanja di alfa .... rasanya ky serangan jntung tp gk mati n normal lg jd aneh sndri ...kmu bgtu gk ka
Ka rizka kmu udh smbuh blum
Ya Allah saya juga gitu...tiba" tadinya ketawa" setelah itu badan tiba" kerasa ringan,keringatan,panik,timbulah panik attack...badan dingin serasa kayak ada hawa yang mau keluar dari tubuh...menggigil...bibir kayak kesemutan dingin
Saya juga sama kak, kalau kakak usaha ngobatinnya gimana?
Mau tanya dong, udh coba ke pskiater blm? Aku cape bgt sama penyakit ini.. sumpah, bikin grup yu kak biar kita bisa cari solusi breng2
Ayo bikin group penyakit ini biar SM menguatkan
@@badrutamam6284 ayooo
@@badrutamam6284 aku juga bingung ga sembuh" di hantui rasa takut dan was" terus
Beberapa kali pernah kejadian tiba2 deg2a, detak jantung meningkat padahal gak ada apa2, abis itu lemes dan badan dingin terutama kaki. Pas cek ke dokter katanya gapapa, detak normal, tensi normal.
Akhirnya hari ini coba memberanikan diri ke Psikolog dan untuk diagnosis awal itu Serangan Panik. Agak kaget karena dikira Panic Attack itu harus ada pemicu.
Iya benar waktu itu juga saya begitu
Siapa yg disini lg ngalamin panic attack???hhhhaaa gw termasuk nya ☝️
Udh langganan ke ugd dulu...sekarang liat video ini hasilnya bisa lebih tenang..jgn over thinking 😁
Badan rasanya lemes bgt dah, kyk buat berdiri susah, buat jalan susah, padahal gk kenapa², saya sering bgt ngalamin bro, sakit dikit gtu saya udah langsung cemas dan overthinking, jangan² saya sakit ini, jangan² saya sakit itu, akhirnya pasti ke dokter, sampe saya cek asam urat, kolesterol, gula darah, semuanya normal, dari dokternya cuma dkasih obat lambung
Saya mengalami ini sekitar 2 tahun belakangan, jika sudah kumat, rasanya mual mau muntah, perasaan tubuh spt terbakar. Tidak bisa bicara, kepala gliyeng². Bahkan hari ini saya pingsan saat interview kerja. Awalnya saya mnyalahkan keadaan ini ke diri saya, khawatir apakah diri saya akan baik baik saja di masa depan.. namun skg saya sudah menerima keadaan ini dan semoga keadaan membaik.. Aamiin
Btw mas akbar apa masih mengalami hal itu?...
@@wildanalifr9583 masih mas
Masa sih bisa sampe pingsan??
Emg ada riwayat penyakit apa mas??
Klo saya Alhamdulillah sih sejauh ini klo PA blm pernah pingsan,paling keliyengan parah doang kaya mau jatoh
Barusan sy kena panic attack, diatas kapal, ombaknya gede. Sampai pucat, sesak napas. Jatung berdebar
ya Allah... saya bisa kebayang rasanya. semangat kak. cara ngatasinya bagaimana kalau naik kapal gitu?
@@optimissehatofficial Saya bawa tidur, sy ikhlas, pasrah. kalau misalnya kapalnya kebalik dan tenggelam. Pelan2 napas saya berangsur baik, tangan saya mulai ada kliatan merahnya, sblumnya putih sekali. Kalau diturutin/lawan paniknya, makin sesak, lemas.
Saya pernah panic attack secara tiba",,membuat saya cemas berlebihan, nyeri dada, takut mati,sakit kepala bagian belakang.itu terjadi tahun lalu bulan 2 tgl 16 dan sampai sekarang belum sembuh total tapi seolah olah seperti mau kambuh lagi..panick attach bikin takut..
aku kena serangan panik tapi sampai sekarang efeknya bikin kliyengan,sakit kepala bagian belakang...
sama kak😭😭😭
Saat kumat panick attack nya sungguh menakutkan dan menjadi trauma tersendiri 😔
Rasanya pengen kabur tp entah kmn dan ngapain
Sya trauma dan mnjadi axienty dan gk brani kmn2 jd semua serba tkut udh sthun
Ko sama persis ,takut matilah takut apalah trauma jadinya n malas ngapa ngapain jadinya.
@@alisiahaan520 smaa bro... perasaan kayak mati mati mati di pikiran....pa lagi pas sensasi 1001 itu datang...hanya Allah yang tahu gimana rasa takutnya 😢
@@jamalhoshaim6663 sama mbak
Saya lagi ngalamin
Ya Allah perasaan seakan umur itu gk lama lagi 😭
Saya sedang di posisi ini 😭😭..
Awalnya biasa aja .. terjadi secara tiba² 😭 😭 baru pertama kali ini... Sempet panik mikir negatif bngt ngarasa mau mati 😭.... Yuk semangat ... Sharing ² bikin grub yuk sembuh bareng² 😭
Kak join grup di telegram atau fb aja. Aku juga gitu. Enak kak bisa sharing2 disitu
@@user-xe3yi4fc8p nama grub nya apa Kak 🙏
@@musisidepansd7752 gerd anxiety kak namanya
Share nama grup ka
Bagilah nama grubnya mau ikut gabung
Sya mengalami ini skrng,sudah seminggu,serangan ini dtangx tiba2 langsung jntungku kayak mau meledak,udah campur aduk ,panas dingin,cemas ,takut gelisah,langsung berpikir aku mati skrng Krn napas udah nano2,panas banget rsanya didada,berobat keliling krna aku kira terkena sihir atau santet,tpi setelah cri2 di TH-cam jadi lega ternyata sy gk sendiri,dan berharap sakit sy ini cepat hilang
Aamiin
Kalau saya pemicunya biasa tuh kurang tidur dan habis minum kafein malemnya, jadi waktu bangun sekitar jam 6 tuh pasti ke triger
HORMATI KEDUA ORANG TUA KITA TURUNKAN EGO NIKMATI PROSES DAN SELALU TETAP BERSYUKUR..
Who is your God ??
Yg sy alami beberapa hari lalu tiba" badan serasa mau melayang seperti mau pingsan tp ga pingsan trs nafas sesak jantung debar" takut banget smpe pucet, sy pukul" tangan sendiri biar ga pingsan trs istighfar takut bgt
Sekarang gimana gan
Saya 3 hari sekali mengalami itu, sesak nafas, kelinyengan dan merasa bakal mau mati.. saya sudah begitu nyaris 3.bulan... tp memang karna Gerd
Kemarin sore saya ngerasain kata gini lagi belanja berdiri nunggu kembalian eh tau2 jantung debar2 kenceng
asliii emang Ya Allah 😭
@@enisukastiana1363 knp?
Sudah 4 kali ngalamin tahun ini terakhir tadi subuh bener" Nyiksa
Tolong beritahu saya dimana pengobatan nya trimakasih
Alhamdulillah sy sembuh dr anxiety disorder cuma dlm 3bln... Dan panik sy alama cuma sekali saja pas masuk ugd doank..setelah itu yg sy hadapi anxiety.. Dan anxiety sy sembuh alhamdulillah cuma 3bln
Mas gmn solisi nya melawan penyakit anxiety apa pantangan nya
Mas Solusinya gmn sembuhnya.. mohon infonya kk..skrg sy mengalami, hampir setiap hari..
@@kanzaakni789 cek youtube sy yah
@@sumiatisumiati7985 cek youtube sy yah
Datang ke psikiater atau berobat sendiri?
Ya allah sakit banget mau berangkat sekolah selalu mengalami mual mual, pusing dll. Sakit banget
sekarang bagaimana keadaan lu bro udah pulih ?
aku kadang kalau lagi duduk belajar, mau fokus ngerjain sesuatu kaya sholat.. gitu tiba2 degdegdeg kliyengan dikit badan getar nafas agak sesak dan kalo sudh gitu pikiran ku jadi nethink dan takutt banget yg bisa kulakukan cuman duduk diem aja sambil nagtur nafas atau manggil seseorang jadi lebih tenang dikit habis itu nangis ... aku baru ajaa ngerasin ini sekitar 4 kali dari 2020 samapi sekrang dann..ga enak banget ya 🥲 kalian yg punya panict attack juga semoga segera sembuh
Sya jg sama kak gtu bru kmrin2 . . Amin smga kita d sehatkan kmbali ya 🙏🤲
@@dianekhaa8348 semangatya,, kita sudah kaut sejauh ini, memikul beban, kalau capek ya capek, kalau perfeksionis ya alon2 bae.,, kalau mau ngeluh ya ngeluh,, semua problem selalu ada jalan keluarnya rubah kebiasaan dan tetap semangat
Mbak umur brp?aku 24 kena penyakit ini sejak umur 15 thn
@@Drgstr aku skrng 25 thn,, busett dari umur 15 ?? 😱 ga kebayang itu
Dokter AQ mw sembuh dari pnik attack AQ cape AQ ga mw lg minum obat trus
habis ngalamin ini bingung, takut, sesak nafas kaya mau mati rasanya gak tau kenapa, tiba² nangis gemetar
Gw kena panic attack njir
Parah2
Skrng udh smbuh th mas
saya kalau kecapean sering kena panic attack
Sama mas...
BISMILLAH apa ada hubungan dgn anxiety?
Ada hubungannya
Fix saya kena ini karna trauma punya relationship, pernah kena kaya serangan jantung tapi cek dokter bilang aman aman saja
Trus sekrng udah sembuh mas?
@@reihannizam9754 belum tahu Om, kemarin sempet gak sengaja ketemu X di kondangan terus ngerasa gak nyaman banget dan ngerasa kaya abis lari lari jadi buru buru pulang padahal baru dateng
@@jhonathanbagussetyo8431 itu anxiety...
Kalo saya gejala nya berkeringat berlebihan tidak bisa berpikir positif, dan susah senyum apa itu gejalanya panic attack
Panic attack
Langsung nyerang bg sesak nafas jantung berdebar2 pkiran dah kek mau mati
Permisi kak saya mau menanyakan bagi yang punya panic attack. Bagaimana perasaan orang yg punya panic attack dan bagaimana cara menenangkan nya? Saya punya gf dan dia punya panic attack. Saya pengen memahami dia dan apa yg di butuhkan nya. Sekian terima kasih🙏
Aku 10 thun gak bisa kerja gak bisa keluar sendri krn sakit ini., jgn remehkan sakit ini, ini sakit sangat menyiksa, masa depan hancur, kbhgiaan gak ada, yg ada di fkiran adalah kematian., pokoknya sakit ini sangat mengerikan, dan sakit ini sangat silit di sembuhkan.
Yakinlah sembuh... Saya penyintas anxiaty n panik attack selama 5 tahun alhamdulillah sembuh.. Karena yg di yakini itu yg akan terjadi.. Memang sulit tapi harus yakin sembuh.
Ya saya ngalami sungguh menyiksa
Kembali kediri masing2...buktinya sy pulih dlm 3bln..
Gmn pengobatannyaaaaa😭😭😭😭
@@oliviazulkifli1959 cek youtube sy yah
Host nya main kertas merah biru squid game
Berasa serangan jantung 😭
3 bln lalu sy pernah mengalami panic attack,, sy tdk bisa berfikir rasional dan susah utk fokus, serasa mau mati, tp sy berfikir apakah mau mati?? sy langsung push up 30 x depan rumah,itu sy tdk ada rasa cape sama sekali selama push up,,, setelah itu berkeringat dan lemass, susah tidur paginya tdk masuk kerja,,,
skrng apa sdh sembuh
Sya punya panick attack smenjak terkena kena asam lambung mau kluar jadi mikir" apa lagi main ke tempat ramai😢
Ya Allah sy juga mengalami yg seperti ini tp Alhamdulillah blm terlalu parah
Tp em sangat2 mengganggu,ketakutan2 yg gak jelas.ya Allah semoga cpt hilang penyakit ini dr hidup aku
Saya klau kumat panik attack ulu ati sakit atau kram langsng telapak tangan kaki kram"parah sesek parah takut mati gk bisa klau gk ke igd.jd takut brlebih cemas berlebih takut gelap jd ky eror takut panik gk karuan😭
ya Allah udh 2thn kayak gini, cemas berlebihan nafas tidak teratur. kadang panik yng saya tidak tau sendiri akibatnya apa kadang susah tidur tiap malam. dan sekarang lagi menyerang udh 3 hari.
Sama mbk,malah aku udah 3thn,tpi yg parah skrg serangan paniknya
Udh sembuh blm ka vivi aku sm ky kmu ;(
Sayangnya psnic attack therapy tidak di cover BPJS sehingga tidak bisa terapi ke dokter psikiater.
Bisa
@@ginnnnn10 gimana cara nya?
@@ezaeza8429 dateng dlu dr puskesmas faskes 1 sebutin keluhan kmu apa. Klo dokter umum tw kna gangguan mental..tar juga dirujuk.. saya aja dirujuk dpt ditulis kertas gratis semua
Saya da lama punya penyakit cemas sekitar 4 taunan lebih kata dokter lambung tapi dicek kesana kesini ga ada penyakit sampai habis puluhan juta saya pernah parah banget sampai BB turun drastis selama dua bulan turun 12 kl to herannya berobat
Sekarang masih ga
hampir setiap hari..dan sering berulang" rasa nya menakutkan
Sekarang masih ga
@@triswanto892 sudah agak mending cuma kalo keluar jauh dari rumah sering cemas dulu
@@Layar_Tancap295 sharing" yu emg asli mana broooo
@@triswanto892 asli banten bro ..lambung juga masih kadang panas perih
@@Layar_Tancap295 kacauu yh
Kalo aku kena panic attack seringkali saat melakukan kegiatan baru yang belum pernah dilakukan.
karena takut salah, atau terlalu perfectionis.
pas lagi kena panic attack mendadak ngeblank dan ga bsa konsentrasi seketika, finally kerjaan berantakan...
Tiap gw ngechat am doi selalu aj panic attack detak jantung cepat perut mules keringat dingin sampai ngerasa ngeganjel gtu mo pergi ke psikiater ortu ga mendukung malah dibilang banyak beribadah aj :(
Kita sama mbk ✊😇
yaa sama sering kadang kek deg deg an nyeri gitu di dada kek cemas kalau mau ketemu org di sukai/balas chat crush, entah karna pola pikir takut bingung gabisa ngomong apa"/salah ngomong jadi nyakittin org
yaa sama di suruh ibadah
Apalah sesa nafas karena gerd termasuk panic attack??
Sudah 2 bulan ini detak jantung bedebar,,detak jantung lompat,,sesak nafas,,pikiran kemana2,,pikipan takut,,kadang seperti melayang,,kadang seperti mimpi
Kalo diperiksa normal semua wkwk
kadang rasanya dada terasa sesak, keringat dingin, mual mau muntah, kadang sebelum tidur datang.
saya akui akhir² ini saya merasa stress, sulit tidur, dan banyak pikiran 😢
Sy sdh 2 tahun kena serangan cemas panik dan Gerd,sekarang minum obat penenang alprazolam racikan.
Ya Allah sy bgt ini rasanya gak karuan sdh 4 th sy tersiksa dgn semua ini,sdh bolak balik IGD sdh bolak balik ko dokter spesialis penyakit dalam dan Gastro sdh ekg tetap sj masih cemas gk jelas
Mau sharing" kak?
Mau sharing" sama saya kak saya jga hampir setiap hari kambuh
Aku setahun kk
Panikkkk banget saya tiba² kpikiran yg enggak²,,, jantung debar kenceng, kaki tanganku terasa dingin, nafas sesak, mual, kya mau pingsan,,,
Skrg saya suka ketawa sendiri nginget pas kejadiannya...
Saya aneh banget
Bener bgt, rasanya kaya udah mau mati
Saya juga tiba2 telinga berdenging udah pingsan terus panik
Saya masuk igd 2 kali dan gada gangguan organ dalam
Saya sekali karena pannick attack kaya orang stroke
Sama. Sampe malu sama perawatnya karena pas di cek semua normal, akhirnya dikasih obat sama dokter PD dan disuruh pulang. 🗿
Ya Alloh...gw banget !!!
dadak sesak,jantung deg"an,keluar keringat,pusing, persis kek serangan jantung
Betul ka
Aku lebih dari 6 jam gmna dong😭
Lu ngerasain kayak cepet gitu GK bro
Sy pnderita anxiety disorder udh 2thun ini.berawal dari dispepsia yg berxx masuk ugd serasa punya pnyakit parah maunya stiap kumat ke ugD.dan skrg sy mngerti klu sy trkena panik attac bhkan dlm pngobatan psikiatri
Sama kak sya 1 thun
@@jalanmenujusehat2293 qu udh 2thun😭
Menderita bangett ngalami didpepsia dan anxiety
Menderita bgt ya kak rasanya 😭 semoga kita semua lekas sembuh ya... aamiinnn
Saya sudah begitu selama 3.bulan, Habis nafas, terasa sunyi dikeramaian waktu kumat, terasa bakal mati hari itu karna badan dingin darah serasa gak jalan dan jantung cepat kadang melambat.. hahaha... skrg gw ketawa nanti malam gw kena bertahan hidup menahan gerd dan dispepsia.
saya sudah kehilangan pekerjaan, kehilangan pacar dan kehilangan segalanya, saya pikir orang2 cuma anggap saya mental cemen, padahal saya orang yg aktif di sosial dulunya bahkan publik speaking dan selalu jadi pembicara dalam event2... saya cuma bisa kerja freelance skrg, miris..
semoga orang2 dan jauh dari penyakit mengerikan ini.
Saya panic attack
Panik attack ini bener" nyiksa banget ke Indomaret aja ngantri dikit langsung keringet dingin mual perut sakit kaya mau pingsan bener" nyiksa ya Allah jadi ga bisa pergi jauh" maunya tiduran aja di kamar astaghfirullah apa aku kena kutukan dg penyakit lambung GERD anxity panik attack ini
Bukan kutukan kak, insyaAllah kita bisa sembuh. Berdamai dg diri sendiri, rutin jalan kaki 30 menit setiap pagi, pasrahkan diri kpd Allah, bisa dirutinkan utk kesembuhan.
@@optimissehatofficial mksih sarannya ka
Sy smpe brjam2 klo wkt mlm trsa pas mau tdr g bs tdr takut maati
Sciater bisa pake BPJS ga y Allah AQ mw sembuh
Bisa mas,suami saya 1,5tahun ini pakai bpjs untuk ke dokter kejiwaan
bener dok smpek lari ke igd
Saya udh 7bulan mengalaminya.... Hadeuh 😄😄😄😄😄... Hari ini jg saya lgi panik attack.... Pusing anjayyyyyw🙃🙃🙃🙃🙃
polusi udara .......
Saran dong ataw shering aku suka cemas sesak gak enak hati tapi kumatnya pas magrib atau mau tidur
Anxiety....itu...bos
Saya sedang mengalami.. dada nyeri kadang nafas sesak.. perasaan takut mati.. dan lambung terasa perih.. sudah berobat tapi lambung tetap terasa sakit.. sudah berlangaung kurang lebih 2 minggu.. apakh ini serangan panic..
Sama dg penyakit saya alami, salam dari Sumatra