VLOG | uma semana de treinos comigo, academia + corrida + Nike Run

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 76

  • @biancasanches2489
    @biancasanches2489 5 หลายเดือนก่อน

    Você é incrível, adoro seus vídeos, fico te escutando falar por mais de 20min facilmente 🥇

  • @renatamendes6966
    @renatamendes6966 5 หลายเดือนก่อน

    Pi, esse vídeo me inspirou a treinar melhor na próxima semana pq eu tenho faltado muuito a academia. Ainda que com um treino mais ou menos, é importante demais ter esse tempo de cuidado. Amei o vlog

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      é isso! importante é tirar um tempinho pra gente 💛

  • @liasoares7800
    @liasoares7800 5 หลายเดือนก่อน +9

    A pessoa que vai pra academia sem nem ter visto o treino antes, é pq já controlou todos os divertidamentes, não é possível que não bate uma curiosidade kkkkkkkk 🥇

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      mas é que eu to com esse treino de fortalecimento tem mais ou menos um mês KKKK nunca decoro

  • @nicolehais8239
    @nicolehais8239 5 หลายเดือนก่อน +1

    minha companhia do almoço!!! 🏅

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      hehe 💛 obrigada por aparecer por aqui, amiga!

  • @deboralourenco3538
    @deboralourenco3538 5 หลายเดือนก่อน

    esse vlog me deu um ânimo pra ir pra academia mais vezes, amamos ver treinos 💫❤️🏅

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      ihuuuu! 💛

  • @isabellavictoria2131
    @isabellavictoria2131 5 หลายเดือนก่อน

    Perfeita! Eu amo vlogs longos! Por mim pode lançar 1 hora que eu vou ver! 🥇

  • @maely3631
    @maely3631 5 หลายเดือนก่อน

    Perfeita!! Adorando os vlogs. Melhoras Pietra to na mesma doente mas vamos v kkkkkkkkkk 🥇🥇

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      obrigadaaaa! e melhoras 💛

  • @amandacunha4933
    @amandacunha4933 5 หลายเดือนก่อน

    Vi no insta que saiu o vlog e vim correndo🥇

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      ihuuuuuu! maravilhosa 💛

  • @wanessarodrigues476
    @wanessarodrigues476 5 หลายเดือนก่อน

    almoçando pós treino assistindo esse vlogzinho, amo! ❤

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน +1

      amoooo! 💛

  • @jhuliamuniz9808
    @jhuliamuniz9808 5 หลายเดือนก่อน

    amando seus vídeos!!! 🥇

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      obrigadaaaaa 💛

  • @srahbch
    @srahbch 5 หลายเดือนก่อน

    companhia do almoço de hoje! 💛

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      ihuuu 💛

  • @juliaaguiar7295
    @juliaaguiar7295 5 หลายเดือนก่อน

    Ameii Pi ❤❤

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      obrigada ju 💛

  • @tainaribeiro6802
    @tainaribeiro6802 5 หลายเดือนก่อน

    Tô amando esse formato 🥇

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      obrigada! 💛

  • @pam.f
    @pam.f 5 หลายเดือนก่อน

    amoooo 🥇

  • @analuizasantos180
    @analuizasantos180 5 หลายเดือนก่อน

    Seu conteúdo é muitoooo bom

  • @Agathaap
    @Agathaap 5 หลายเดือนก่อน

    Amei o vlog! Adorei ver a rotina de treinos 🥇❤

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigada 😊

  • @fernandakleis
    @fernandakleis 5 หลายเดือนก่อน

    almoçando e assistindo!!!

  • @isabellamariano1598
    @isabellamariano1598 5 หลายเดือนก่อน

    Eu tô amando todos os vídeos 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      obrigadaaaaa 💛

  • @thaynademelomoraes8187
    @thaynademelomoraes8187 5 หลายเดือนก่อน

    Mais um vídeo perfeito 🏅

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigado 😊

  • @stephanieanet
    @stephanieanet 5 หลายเดือนก่อน

    felicidade da minha semana!!!

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      ahhhhhh 🥺💛

  • @manuellabandeira2958
    @manuellabandeira2958 5 หลายเดือนก่อน

    EU APARECIII UHUU❤️❤️❤️

  • @anapaulachimali3432
    @anapaulachimali3432 5 หลายเดือนก่อน

    🏅🌴🫂 amo que amo!

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      linda! 💛

  • @thalicaldas
    @thalicaldas 5 หลายเดือนก่อน

    arrasouuu Pi 🏅🏅🏅🏅🏅

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      💛💛💛

  • @estevanbms
    @estevanbms 5 หลายเดือนก่อน

    🏅 minha campeã

  • @julianamastelaro5661
    @julianamastelaro5661 5 หลายเดือนก่อน

    eu amei muuuuitoooo! 🥇🥇🥇

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      obrigada juuuu 💛

  • @anacaroline.s
    @anacaroline.s 5 หลายเดือนก่อน

    Amei!! 🥇

  • @brendasantos4116
    @brendasantos4116 5 หลายเดือนก่อน

    Emocionada, fui a primeira a curtir o vídeo 🤎🥰

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      hahaha arrasou! obrigada 💛

  • @brenapontesbrunodasilva9128
    @brenapontesbrunodasilva9128 5 หลายเดือนก่อน

    Eu ainda não superei essa musiquinha 🏅

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      hahaha 💛

  • @viniciusmarques6875
    @viniciusmarques6875 5 หลายเดือนก่อน

    maratonei 🏅

  • @catharinafiori
    @catharinafiori 5 หลายเดือนก่อน

    Amei o
    Vídeo. Faz o que come em um dia também 🏅🏅

  • @Brenohenriquenasc
    @Brenohenriquenasc 4 หลายเดือนก่อน

    tenho que aprender a mexer na esteira kkkk treinos nas smart da vida

  • @telmapalma8672
    @telmapalma8672 5 หลายเดือนก่อน

    🥇

  • @bijureis
    @bijureis 5 หลายเดือนก่อน

    🏅🏅🏅

  • @sayayah1143
    @sayayah1143 5 หลายเดือนก่อน

    Alguém sabe qual o modelo do tênis branco que ela usou no primeiro treino, por favor?

  • @brendasantos4116
    @brendasantos4116 5 หลายเดือนก่อน

    🏅

  • @flaviaeugenio1274
    @flaviaeugenio1274 5 หลายเดือนก่อน

    🥇🥇🥇

  • @manujordaoo
    @manujordaoo 5 หลายเดือนก่อน

    🏅🏅🏅🏅

  • @julianamastelaro5661
    @julianamastelaro5661 5 หลายเดือนก่อน

    Esse de puxar a bola com a perna me mataaaaa, mto dificil

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      melhoraaaa

  • @olga_carv
    @olga_carv 5 หลายเดือนก่อน

    🏅🏅

  • @giksz5577
    @giksz5577 5 หลายเดือนก่อน

    🏅🏅🏅🏅🏅🏅

  • @estevanbms
    @estevanbms 5 หลายเดือนก่อน

    Máquina de ombro = costas kkkkkkkkk

    • @PietraPalma
      @PietraPalma  5 หลายเดือนก่อน

      HAHAHAHA eu sempre erro

  • @fernandacosta5117
    @fernandacosta5117 5 หลายเดือนก่อน

  • @BeatrizLopesSoares-r2g
    @BeatrizLopesSoares-r2g 5 หลายเดือนก่อน

  • @anabeatrizprimo1889
    @anabeatrizprimo1889 5 หลายเดือนก่อน

    🏅

  • @juliamelo9329
    @juliamelo9329 5 หลายเดือนก่อน

    🥇

  • @biancacordeiro9027
    @biancacordeiro9027 5 หลายเดือนก่อน

    🏅🏅🏅

  • @Socarol1234
    @Socarol1234 5 หลายเดือนก่อน

    🏅🏅🏅🏅

  • @juliaaguiar7295
    @juliaaguiar7295 5 หลายเดือนก่อน

    🥇

  • @stephanieanet
    @stephanieanet 5 หลายเดือนก่อน

    🏅

  • @marlenemanininutri
    @marlenemanininutri 3 หลายเดือนก่อน

    🏅🏅🏅

  • @rogsilva
    @rogsilva 4 หลายเดือนก่อน

    🥇

  • @alineviana2818
    @alineviana2818 5 หลายเดือนก่อน

    🏅

  • @MarianaCMS2
    @MarianaCMS2 5 หลายเดือนก่อน

    🏅

  • @laralouzada9823
    @laralouzada9823 5 หลายเดือนก่อน

    🏅