BRAVISSIMA!!!♥️ ♥️♥️ CONTINUA PERCHÉ C'È BISOGNO DI QUESTE RICETTE CHE NON FA' NESSUNO ! MA CHE SERVONO MOLTO ANCHE A CHI NON PUÒ MANGIARE PIU LO ZUCCHERO.😔.🌻👍 GRAZIE!
Anch'io io cucino senza zucchero e proverò senz'altro i tuoi biscotti che sembrano buonissimi 😊. Una domanda: quelli che congeli quali sono? Cotti o meno?
conosco bene la chetogenica, essendo predisposta a mangiare con pochi zuccheri ho provato ma non mi ha disintossicata, mi sono solo sentita debole... forse dipende anche dalla persona, o forse e' un problema di comunicazione... per esempio per me una cosa che mi fa bene mi fa ingrassare, se mi sento male dimagrisco, poi ovviamente parlo di alimenti normali, ossia di ingredienti non di alimenti gia pronti confezionati, precotti conditi etc, quelle cose li non le ho mai mangiate e le rare volte che ho voluto provare non mi sono mai piaciute.
Ciao grazie del tuo commento e complimenti per aver già imparato ad eliminare gli zuccheri! La cheto è una dieta specifica uguale per tutti. Questa sfida ha lo scopo di insegnare (a chi non sa) come mangiare senza zucchero, non a scopo di dieta. Ciò che dici sulla debolezza lo comprendo appieno, si tratta del tipo di metabolismo. Nella chat privata che ho creato per questa sfida le persone mi hanno riferito di avere più energia, meno sensi di fame e miglior umore. Nel tuo caso ti consiglio il test sul metabolismo, è gratuito. E la dieta ovviamente andrebbe personalizzata. Non siamo tutti uguali ed è giusto che anche tu trovi ciò che ti fa star bene! 😊 se vuoi il test è qui👇 crm.yango.it/register/yht/serg1
grazie! il test lo faccio, sono curiosa, infatti il mio scopo non e' la dieta ma sentirmi meglio, sono sottopeso e in realta' la chetogenica con tutte quelle calorie mi sembrava l'ideale per me ma non e' stato cosi', oltre a non sentirmi meglio sono anche dimagrita ulteriormente.
Certo che non metti lo zucchero e nemmeno farina però metti la frutta secca come mandorle e nocciole, 200 gr. corrispondono a 1.200 calorie, poi l' eritritolo e il maltitolo provocano molto gonfiore addominale ( anche a me) e lo xilitolo cambia il sapore degli alimenti è orribile, va bene solo nelle gomme da masticare o nei dentifrici. Chiamare brownie quei dolcetti mi sembra un po' azzardato , i brownie sono un po' diversi ! ciao
Capisco, credo che non faccia per te questo canale. Qui non contiamo le calorie ma l’indice glicemico. I dolcificanti non si acquistano al supermercato, serve scegliere con attenzione. Il gonfiore può essere causato da un uso eccessivo o da un intestino compromesso (es: disbiosi). Il gusto non cambia usando i giusti dolcificanti nelle giuste dosi. Altrimenti amici, parenti e bambini (compagni di scuola dei miei figli) non mangerebbero volentieri i miei dolci. Ciao!
Capisco bene cosa vuoi dire! Io personalmente ho imparato a spendere con attenzione, risparmiare dove posso ma avere ciò che serve x preservare la salute, compresa l’integrazione x tutta la famiglia 😅
BRAVISSIMA!!!♥️ ♥️♥️ CONTINUA PERCHÉ C'È BISOGNO DI QUESTE RICETTE CHE NON FA' NESSUNO ! MA CHE SERVONO MOLTO ANCHE A CHI NON PUÒ MANGIARE PIU LO ZUCCHERO.😔.🌻👍 GRAZIE!
Ciao! Sono felice che ti piaccia. Hai ragione, c’è bisogno!
Fatti oggi e sono proprio buoni!! Metà congelati e metà cotti in Forno . Per ora ho assaggiato solo quelli cotti e hanno avuto un successone!
Bravissima 👏🏻 👌
Sempre bravissima....puoi consigliarmi erititrolo di qualità? Che nn derivi da mais ovviamente... Grazie😊
Certo, usa questa lista per ora, poi la aggiornerò con le novità
www.mammasugarfree.com/lista_della_spesa_senza_zucchero_a_basso_indice_glicemico/
buongiorno volevo chiederti se posso fare il test
Certo puoi farlo qui se non lo trovi in descrizione
crm.yango.it/register/yht/serg1
grazieta tanto@@mammasugarfree
👍💯🤩🤗
Anch'io io cucino senza zucchero e proverò senz'altro i tuoi biscotti che sembrano buonissimi 😊. Una domanda: quelli che congeli quali sono? Cotti o meno?
Brava! Sì esatto quelli da mangiare anche crudi 😁
conosco bene la chetogenica, essendo predisposta a mangiare con pochi zuccheri ho provato ma non mi ha disintossicata, mi sono solo sentita debole... forse dipende anche dalla persona, o forse e' un problema di comunicazione... per esempio per me una cosa che mi fa bene mi fa ingrassare, se mi sento male dimagrisco, poi ovviamente parlo di alimenti normali, ossia di ingredienti non di alimenti gia pronti confezionati, precotti conditi etc, quelle cose li non le ho mai mangiate e le rare volte che ho voluto provare non mi sono mai piaciute.
Ciao grazie del tuo commento e complimenti per aver già imparato ad eliminare gli zuccheri!
La cheto è una dieta specifica uguale per tutti.
Questa sfida ha lo scopo di insegnare (a chi non sa) come mangiare senza zucchero, non a scopo di dieta. Ciò che dici sulla debolezza lo comprendo appieno, si tratta del tipo di metabolismo. Nella chat privata che ho creato per questa sfida le persone mi hanno riferito di avere più energia, meno sensi di fame e miglior umore. Nel tuo caso ti consiglio il test sul metabolismo, è gratuito. E la dieta ovviamente andrebbe personalizzata. Non siamo tutti uguali ed è giusto che anche tu trovi ciò che ti fa star bene! 😊 se vuoi il test è qui👇
crm.yango.it/register/yht/serg1
grazie! il test lo faccio, sono curiosa, infatti il mio scopo non e' la dieta ma sentirmi meglio, sono sottopeso e in realta' la chetogenica con tutte quelle calorie mi sembrava l'ideale per me ma non e' stato cosi', oltre a non sentirmi meglio sono anche dimagrita ulteriormente.
Però senza surrogati dolcificanti , o derivati di zucchero io non osso mangiarli. zucchero .Lo sai che tutti i dolcificanti
Dipende dal tipo di dolcificante.
Servirebbe trovare quello più adatto al tuo metabolismo 😉
Certo che non metti lo zucchero e nemmeno farina però metti la frutta secca come mandorle e nocciole, 200 gr. corrispondono a 1.200 calorie, poi l' eritritolo e il maltitolo provocano molto gonfiore addominale ( anche a me) e lo xilitolo cambia il sapore degli alimenti è orribile, va bene solo nelle gomme da masticare o nei dentifrici. Chiamare brownie quei dolcetti mi sembra un po' azzardato , i brownie sono un po' diversi ! ciao
Capisco, credo che non faccia per te questo canale. Qui non contiamo le calorie ma l’indice glicemico. I dolcificanti non si acquistano al supermercato, serve scegliere con attenzione. Il gonfiore può essere causato da un uso eccessivo o da un intestino compromesso (es: disbiosi). Il gusto non cambia usando i giusti dolcificanti nelle giuste dosi. Altrimenti amici, parenti e bambini (compagni di scuola dei miei figli) non mangerebbero volentieri i miei dolci. Ciao!
Evviva!!!
Non uso più zucchero bianco dal 2014. Vado con la visione.
Brava! Già un buon inizio!
Sicuramente sani ma con un costo non acessibile a tutti.Prodotti tutti molto costosi😢
Capisco bene cosa vuoi dire! Io personalmente ho imparato a spendere con attenzione, risparmiare dove posso ma avere ciò che serve x preservare la salute, compresa l’integrazione x tutta la famiglia 😅