Nasıl zayıfladım? | Sohbet | Pineapplepieblog
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2015
- Yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı unutmayın :)
Kilo vermeye nasıl karar verdim, ölçülerim, o süreç ve anılarımı paylaşmak istedim. Umarım sizin de işinize yarar!
Sorularınızı yazarsanız cevaplamaya çalışırım.
Sweater: Topshop
Bana ulaşın:
/ pineapplepieblog
pineapplepieblog.blogspot.com.tr/
Mail: pineapplepieblog@gmail.com - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![คุณอาเรียโต๊ะข้างๆ พูดรัสเซียหวานใส่ซะหัวใจจะวาย ตอนที่ 4 [ซับไทย] 【Ani-One Thailand】](http://i.ytimg.com/vi/_vK_cden2f8/mqdefault.jpg)
işte bu ya 💪 süper olmuş!
Tulu Erden ♡♡ tuluu
300. like bendenn
O çocuk bendim... Çok samimi ve hoş bir anlatım olmuş. :)
Gercekten mi?
yok lan o degil yalan soyluyo
Gercektenmi ?
Iyi bok yapmissin
hahahhaha it
geçen yıl bu sıralar 74 kiloydum bu işe senin videonla başladım şuan 58 kiloyum gene açıp izliyorum💕
Nasil peki anlatirmisin bende 78
70 kiloydum şuan 56
@@loveandsky4606 allahımm hayalimmm, ne olur anlat az biraz sırrını
Anakin Skywalker her gece tarçınlı süt +spor
Yalnız oturduğunuz yerden çay içmek dediği, an çay içiyodum
+Aleyna Kaval hahahahaha yani çok fazlan yoksa benim kadar, belki işe yarar. ben de kullandım biraz şişkinliği azaltıyor. ama 20 kilo da verdirmez:D
+Cansu Akin ailenin bu süre içinde tepkisi ne oldu? Akşam yemeğini en son saat kaçta yedin?
+Aleyna Kaval aksam yemegini 6 dan sonra yemiyordum sanırım zaten cok agır bişey de yemediğim için. Ailem bişey demedi ye diye asla zorlamazlar yeme diye zorlarlardı. sevindiler bence:D
+Cansu Akin tabiri caizse fıstık gibi olmuşsun, ayrıca sana bordo rujda çok yakışıyor kendine haksızlık etme :D
Sanırım bitki çayı dediği bizim marketlerden aldığmız değil,Şu özel çaylar varya onlardan bahsetti galiba
Bide tek çay içmek de dediğde yani sadece çay içmek yani yeme alışkanlığnı bozmadan çay içmek galiba😊😊
sürekli bu videoyu izleyip motive olmaya çalışıyorum ya😂
hala şişkosun
Ajajajassds
Soyisim kulaksız değil beyinsiz olacaktı galiba yazım hatası mı
+Miray Kulaksız sakin ol bence bunun troll için yapılmış olduğu belli zaten Cansuylada yakın arkadaşlar yani bence Cansu için sorun yok ki olsa yorumu silerdi anlayacağın her iki tarafta şakayı kaldırıyo.Berkcan pekala biliyor ki Cansu taş gibi kız sizin burda onlar için kavga etmeniz gereksiz bence çünkü ikiside bunu takmıyor.Tabi burası bi sosyal medya platformu istediğiniz yorumu yapabilirsiniz benimki sadece bir tavsiye.*Kavga girişimi olarak algılamazsanız sevinirim.
Japon düşkünü mü ajsjajs birde roman yazmış ne kadar battıysa espriden anlamayanların burda işi ne sen git komik kedi videoları izle bu zekanla
begeee 😂😂😍😍
ilk defa bir sohbet videosunda sıkılmadan izledim ve bu 6.izleyişim motive olmak için direk bu videoyu açıyorum seni seviyorum♥
aynen
direkt)
bu videoyu bir çok kez izledim ve ilk izlediğim zamanlarda 92 kiloya kadar çıkmıştım şimdi ise senin de tavsiyelerine uyarak diyete başladım ve bir çok güzel maddeler ile sağlıklı yaşayarak tam 20 kilo verdim şuan 72 kiloyum daha yolum var tabi ama sabır ve sağlıklı yaşayarak bi 20 kilo daha versem muhteşem olacak gibi 😊❤💞 sen iyi ki bu videoyu çektin tam bir motive kaynağı 😘😘 cansu iyi ki varsın ❤😊
O değilde günlük harçlığın neydi 😂😂😂😂
20herhald
Tüm youtuberlardan daha samimisin. Az önce festival vlogunu izlerken aynada kilo vermeden onceki cansu falan dediler. Böyle videolar izlemeyi doğru bulmuyordum ama dedim ki "Cansu samimiyetini kaybetmemiştir." Şu platformda kilo ile ilgili izlediğim ilk ve tek video. Yaşadıklarımın aynisi. 16 yaşindayim. 1.76 boyum ve 73 kilom var. Memnun değilim tabiki ama bu yaz vereceğim. Bu video sayesinde olacak bu. Samimiyetini hiçbir zaman kaybetmeyeceğinden eminim. İyiki varsın 💞💞
Verdin mi
bunu yüklediğinde 14 yaşındaydım kiçüktüm çok mutluydum. hastalığım yoktu. ailemden gizlediğim hiçbir şey yoktu neşem huzurum yerindeydi o kadar ağlayarak izledim ki şu an bu videoyu. geçmişi geriye alamamak. bunu deli gibi isteyip sadece geçmişin pişmanlığıyla yaşamak çok zor yaşayamıyorum nefesim kesiliyor
cansu abla çok uysal ve olgun bir konuşma tarzın var insanlara örnek olabilecek tavırların var bu yüzden seni çok seviyorum
19 kilo verdim. 20 kilo aldim
Hayatimin ozeti
İrem ŞENTÜRK hahahahahah 15 kilo verdim 25 aldım şaka değil gülmeyin
Feyza Çebi Nasil basardinz😂Hakkaten nasil oldu merak ettm
Nur M-va evet kilo vermeyi nasıl BAŞARAMADIM adlı yapıtım şöyle oldu, 4 sene boyunca itinayla diyet yaptım ara da kilo verdim tabi ki o kadar da iradesiz değilim ama şuan diyete başladığım kilodan 15 kilo daha fazlayım. Nasıl becerdiğime gelirsek 1 ay boyunca kendimi açlıktan öldürüyorum sonra kıtlıktan çıkmış gibi yemeklere saldırıp, dizi izliyorum sonuç hüzün 😂
kilo çok çabuk alınıyor lanet olsunki ;D
Lütfen diyet diye kafayı bozmayın fazlası zarar.
Zayıflamak için bir diyet programı gerekmiyor sonuçta bütün ömrünüz boyunca bir programı takip edicek kadar deli değilsindir umarım :)
Önerilerim var ama:
-beyaz ekmek yerine kepekli ekmek (siyah ekmek)
-Asansör yerine merdiveni tercih etmek.
-Su içmek günde 1-3 litre
- Az ama öz yemek yani seni tok tutabilecek besinler tercih etmen ( balık, et, tavuk, sebze gibi ....)
- Yesil çayın bende faydası oldu.
- Yemek yemeden bir bardak sıcak su çok iyi geliyor (daha az yemeni sağlıyor).
- şekerli sular içmenizi tercih etmem( gereksiz kilo yapıyor ve seni dahada açıktırıyor ama canın çok şekerli içecek arıyorsa limon içerenleri tercih etmek daha iyi.
- Canın çikolata abur cubur çektiğinde günde 1-2 yemenle kilo almasın (yani 1-2 adet çikolata paketi değil)
- Her sağlıklı olan besinler meyve gibi kilo vermekte yardım olmaz ( mesela muz içinde ne kadar kalori olduğunu biliyor mususn?
bende bilmiyorum sjsjsjsjs ama 90 kalorinin üstündedir :D
- kalori saymaya gerek yok sonuçta ne yediğinize dikkat ettikten sonra birşey olmaz
- yok saat 6.00 dan sonra yemek kesinlikle yenilemezmiş ne alaka istediğin zaman yersin ne yediğine dikkat ettikten sonra önemli değil.
- kısa bir sürede zayıflatan diyetlere kanmayın, ilk başlarda kilo verirsin ama sonra birazcık fazla yediğinizde fazlasını geri alırsın.
-şekeri yağı karbonhidrati sakın bırakmayın ozamanda hızlı sonuçlar alırsınız fakat hızlı hata fazlasıyla verdiğiniz kiloları geri alırsınız.
Herşey abartısız güzeldir gerisi zarardir...
Zayıflamak isteyenlere başarılılar dilerim! :)
Nezire Öztürk gibi
İlham kaynağım oldun diyebilirim . Söylediklerini dinledikçe aynılarını bende yaşadığımı ve senin anlattığın dönemlerde olduğunu fark ettikçe bir erden başlamam gerektiğini hissettim . Teşekür ederim bu videoyu çektiğin için . :)
yaaaa bu videoyu attığında çocuktum resmen seninle büyüdümmm. o eski neşenden eski samimiyetinden o kadar bi şey kaybetmemişsin kii hayranım sannnna iyi ki yapıyosun bu işi💖💖💖💖💖💖
Geçen sene videoyu ilk izlediğimde 75 kiloydum şu an 61 kiloyum (boyum 1.75 ve 16 yaşındayım) kiloluyken çevremdeki herkes sende olduğu gibi nisa yazılamam gerek sanki ,zayıflasan çok güzelsin aslında falan diyodu ama bende o zamanlar aynaya baktığımda değil tabağıma baktığımda güzel bişey görmek istiyodum bi süre sonra arkadaş çevren falan belli ediyo kötü gözüktüğünü ve sende artık zayıflamak istiyosun işte zayıflasamda buyum ben birkaç kilo gidince çokmuş mükemmel gözükücem ben yine aynı ben diyodum yani hiç bi Zaman kilo verenlerin güzel olabileceğini düşünmüyodum sonra senin videonu keşfettim ve açıkçası zayıflamış biri olarak mükemmel gözüktüğünü farkettim ve videodan sonra bi şekilde kilo verdim çok güzel olduğumu düşünmüyorum ama aynaya baktığımda eskisi gibi olmadığımı görüyorum acayip kolay kilo alabiliyorum ayda bir kez falanda unutmamak için videoyu tekrar izliyorum bu günde yazmak istedim gerçekten hayatıma dokundun çok teşekkür ederimm💕💕
yaz gnlugu lutfn yardmci ol bana ya ozelden yazarsan cok mutlu olurum
Ben geçen sene 63 kiloydum (22 kilo vermiştim) şimdi 69 kiloyum boyum 176 umarım bu video da bana böyle etki eder
Bu tarzını ve samimiyetini asla bozma 👍🏻👍🏻 çok farklısın
+Zeynep Saka cok tesekkur ederim :)))))) mutlu oldum
Cansu Akın mutluluk çiçegi
çok sempatik,çok samimi bu kız yaaa yeni keşfettim çok keyifli videoları var.
O kadar harika motive verme yöntemin var ki daha çok konuşma tarzın insanları ikna ediyor :) Sen başarmışsın şimdi sıra bizde! Gerçekten çok teşekkürler ^-^ :3
Çatlaklarını sevmeyi tavsiye ediyorum sana :)
Ben de 12 yaşımda ibreyi 80'e vurmuş görmüştüm, ve ben de senin gibi her yaz Altınoluk'a giderim babanemin yanına, 12 yaşımdayken yine gittim 2 ay kaldım ve 90 kilo olarak (2 ayda 10 kilo almış olarak) döndüğümü hatırlıyorum. Annem; 'Büşra tam bir file dönmüşsün' diyebilecek kadar sempatik biridir :D O günden sonra hem yürüyüşe hem fitness'a başlayıp 4/5 sene boyunca ciddi şekilde devam ettim ve şimdi 22 yaşındayım kilom da 65/70 arası geziniyor (gün içinde kilom çok değişiyor; su içmemle tuvalete çıkmam ciddi fark ediyo). Bunun yanında daha bi 10 kilo verme hedefim var.
Seni çok taktir ettim bu arada.
Çok da sevimli anlatıyorsun :)
Çatlaklar konusunda; hakkaten kafaya takmamak gerektiğini düşünüyorum. Ben çatlaklarımla kendimi seksi bi kaplan gibi hissediyorum mesela, onlar benim vücudumun deseni, yaşam izleri vs... :)
Önlem almak gerekirse (ki annem masöz; selülit masajı falan yapıyor) annemin kullandığı bir çeşit yağ var içinde portakal yağı ağırlıkta olmakla beraber turunçgillerin yağını barındırıyor; misket limonu, limon, mandalina, neroli, greyfurt + paçuli, jojoba, lavanta da destekçi/katalizör yağlar olarak eklenebilir :)
videolarını çok beğeniyorum; fakat editemeden azcık daha titiz olunabilinir sanki, bazı kelimelerin kayboluyor :)
sevgiler!
bence o çocuğa teşekkür etmelisin kimse motive edememiş ama o etmiş böyle durumlarda yabancı kişiler daha etkili oluyo..
şu an çok çok güzelsin yüzün çok güzel zaten, ama kilolu halin nasıldı çok merak ettim keşke daha fazla resim paylaşsaydın farkı görseydik
+sibel yılmaz evet ben de çok üzüldüm ama öyle bi silmişim ki hiç birşey kalmamış baya yüzüm çok yanaklı ve şişmandı :)
+Cansu Akin bende hepsini kilo verdiğim gibi silmişim keşke silmeseydim bakardım ileride
+Cansu Akin senide çok seviyorummm inş yazdiklarimi gorursunnn muck muck
+Cansu Akin inş. yazdiklarimi gorursun
+Cansu Akin
bio oil
kakao yağı
vazelin
badem yağı
bebe yağı
zeytin yağı
kantoron yağı
gül yağı kullanabilirsinnnnnn..
İlk videonuz buydu sanırım, baktım da karakter olarak hiç değişmemişsiniz çok takdir ettim.
Ya bu eski videoyu açıp açıp izliyorum o kadar doğal ve tatlısın ki ❤️❤️
Seni bu videoyla tanimistim :) Cok tatlisin hala öylesin :) 2022den selamlar.
Sanki benim yaşadıklarımı anlatmışsınız :) ben de 1.75 boyundayım 90 kilo filandım ben de 20 kilo verdim aynı şeyleri yaşamışız çok iyi anlıyorum hislerinizi :) yiyip yiyip kilo almamayı çok isterdim :)) tebrik ediyorum sizi de çok güzelsiniz 💐💙💙
gerçekten cok güzel ve tatlısın bence youtubeda bu samimiyetinle cok daha daha yükseliceksin,videoya gelirsek gerçekten çok motive edici kutluyorum seni :)
Video için çok teşekkürler
kanalini yeni kesfettim. sen ne kadar tatli, samimi bi insansin oyle. :)
+sheva nist çok teşekkür edeerim yaa :)))
@@cansuakinn hâlâ öylesin, işte bu yüzden bizde 40 dklik videoları ilerletmeden izliyoruz, sevioruz seni cansuuuu 💖💖
sizman kizlara iyi davranin sonra guzel oluyorlar
ghost face haklısın kardeşim
Çok haklısın
Şöyle senede bir kere açıp bu videoyu izlemek😢seni başından beri tanımak çok samimi bir his canssım❤️
Cok ilginc bi tesaduf bu video nun karsima cikmasi...nerdeyse tipatip ayni hikayeye sahibiz...ama hayatin karsina ne cikaracagi belli olmuyor alabiliyorsun tekrar kiloyu...cok hos bi tesaduf ve cok faydali bi motivation oldu tesekkur ederim🙏🏼
1 2 sene önce bu videonu izlemiştim 1,58 gibi bir boyum vardı ve 68 kiloydum bu videodan sonra zayıflamaya başladım ve şuan 59 falanım. Seni seviyorum.şuan 1.60 boyundayım ve 50 olmak istiyorum tekrar diyete başlamak için videonu açtım motive olmak için.
Selin .s.s Çok güzel başarmıssın.Şuan kaç kilosun peki
Dediğin gibi istekli ve kararlı olmak gerekiyor. Bende istek var ama karar yok. Çok güzel anlatmışsın umarım bende karar verip bi yerden başlarım. Tabi demin yemek sipariş etmeye karar verdim benim kararlılık bu yönde 😞
+Zeynep Şimşek ayy aynı ben. ertele ertele bi hal olmustum. iştah cok fena bişey. illa birisi aşşağılayacak galiba:D
Cansu abla çok tatlısın. Çok yararlı bi video olmuş :) seni çook seviyorum
Seni yeni keşf ettim,keşke daha önce keşfetseydim diyorum gerçekten...O kadar tatli ve içtensin ki.Teşekkurler
Lise 2'den sora 63'ten 46'ya düştüm bende😁 sonra çok halsiz kalıp 3 kilo daha aldım😂 hayatta demezsin kiloluyken o kadar kilo verebilir miyim diye, ama insan karar verince hepsi oluyor, üstelik şeker sorunum var ve ben bile 17 kilo verdiysem hastalığı olmayanların yapamayacağı bişey değil kesinlikle🙏🏼tebrikler tatlışım😽
17 kiloyu ne kadar zamanda verdinz?
+ezgi yıldırım nasıl verdiniz
+movagasyuu yeni gördüm yorumunuzu😁 ben git gel aralıklarla 5-6 yıl içinde verdim, yani şeker hastalığını olunca birden veremiyorum ne yazık ki, yavaş oldu ama kalıcı oldu bir daha da eski kiloma dönmedim🙏🏼
+Melisa Şafak diyetisyen kontrolü ile büyük kısmını verdim, ardından işi öğrenince kendim devam ettim ve 1,5 yıl pilates yaptığım için sıkılaştım halen yoga yapıyorum☺️🎈
Diyetisyenle mi verdiniz
cansu abla bende tipki senin gibi yapmistim suanada 9. sinifa gidiyorum ve 7. sinifin basindan sonuna kadar tami tamina 21 kilo verdim o zamanlar 70 kiloydum ve boyum 1.57ydi simdi ise boyum 1.65 kilom 56 gercekten insanin kendine ozguveni geliyo aynalara bakmaya doyamiyosunuz benim yine soyle bi kac kilom var gorunuste ama dedigin gibi hersey kararli olmakla basliyosun... bu arada seni cook seviyorumm 😙💜
Neşe Çelik neler yaptın? Anlatabilir misiiin??
cansu abla süper video olmuş ve çoook motive ettin bende o sıkıntıları yaşıyorum ve bu videodan sonra bende başlicam diyete çookkk öpüyorumm ve çoook seviyorum seni inş 1 milyonlara ulaşman dileyiyle
tatlı şey çok içten ve sıcakkanlı 'sın seviyorum seni, bende kiloluyum ama inşallah tavsiyelerine uyup zayıflayacağım...
Boy 167 cm kilom 65. Şöyle bir 53 e falan düşmek istiyorum. söylediklerini çok dikkate alıcam 😊
Bende 107 kilodan suan 87e dustum ve hala devam ediyorum pes etmeden,dedihin gibi spor olmadan asla kilo verilmiyor ve yapilarimiz gercekten ayni 2 gun aksatsam kilo alımı başlıyor bu bana cok guzel motive oldu cok tesekkur ederim.
+Aysenur Yetisken işe yaramasına çoook sevindim :))
ya o kadar samimisin ki cidden insanın izleyesii geliyor
ya bişey söyliyim mi mükemmel bi video olmuş yani şimdiye kadar izlediğim en samimi ve içten zayıflama videosuydu bunu bütün samimiyetimle söylüyorum ayrica da cok faydali olmus gercekten kendi adimabcok cook tesekkur ederim ayrica da cok tatli bi kizsin ❤
Ya canımsın suan tam ihtiyacım olan bi videoydu. aynı tepkileri bende görüyorum amma velakin benim yaşım 23 yani ergenlikten değil ama çok yediğim için veremiyorum. çatlak için bende çok araştırma yaptım ama uygulamaya geçmedim çünkü vermeden bi tedaviye başlamak istemedim çünkü sürekli kilo degisimlerinden tekrar olussun istemedim. Bazı güzellik merkezleri veya özel yerlerde dermaroller ile görüntüyü minimum a indirebildigi söyleniyor bide fraksiyonel lazer ile yeni bi tedavi gelistirmisler fakat hiçbirinin vaadinde %100 gibi bi söylem yok görüntüyü catlagin türüne göre minimum a indirgeyebiliyolarmis. Eğer bi tedaviye başlarsan mutlaka sonuçlarını burda Paylaş aşamalar halinde çünkü bundan muzdarip çok gen kız olduğunu düşünüyorum. sevgiler ❤
+Seher Sünbül tabi, herhangi iyi gelen birşey bulursam kesin paylaşırım :)))
Sayende zayıflama kararını bir kez daha ve kesin olarak vermiş bulunuyorum.Teşekkür ederim umarım bende zayıflarım.
Sabahları kalkar kalmaz 25-35 dakika arası tempolu cardio egzersizi yap. Yağlarından daha erken kurtulursun. Sabah yapacağın 25-30 dakikalık cardio'nun üzerine, 1 dilim tam buğday ekmeği, 1 domates, 1 salatalık, 1 yumurta, biraz peynir, 4-5 adet zeytin ve çay içiyorsan eğer şekersiz çay iç. Ara öğünlerini aksatma ve ara öğünlerde 1 elma, 1 bardak süt, eğer light form ürünleri yiyorsan 1 paketi bir seferde bitirme yarısını ilk ara öğünde diğer yarısını öğlen yemeği ile akşam yemeği arasında ki ara öğünde ye. Protein ağırlıklı beslen. Izgara tavuk ye hergün yiyebilirsen. Karbonhidrat alımını öğlen yemeğinde tercih et ve genelde bulgur veya esmer makarna tercih et tavsiyem bulgur ve buda 4 yemek kaşığı olsun. Akşamları genelde zebze ve protein tüket. Karbonhidrat alımını akşam yapmamaya çalış ve en geç 7'de akşam yemeğini yemiş ol bu saatten sonra hiç bir şey yeme. Gün içinde 3 litre su içmeye çalış. Umarım bir yardımı dokunur bu yazdıklarımın. Öğrenmek istediklerin varsa sorabilirsin ben buralardayım. :)
Teşekkürler
Bu video beni motive ediyor ya 😅 açıp açıp izliyorum valla 💋
size bayildim ne kadar ictensiniz..,😍😍 bu arada bende 14 kg verdim suan 58 59 arasi gidip geliyorum.ama cok korkuyorum kg almaktan tekrar bazen tatli krizine giriyorum cok tatli istiyo canim yemekle aram yok ama tatli istegini bastiramiyorum ne önerirsiniz.bunua.ilgilii..simdiden tesekkur ederim 😘😘😘
çatlak önlemek için hangi yağları önerirsiniz?
ben de zamanında vermiştim tam 15 kilo 3 ayda :D arkadaşımın biri çikolata yerken yeter ya şişkosun zaten gibisinden bir laf etmişti hoşlandıgım çocugun yanında baya koymuştu.. lise 2 deydim o zaman nası bi azimse yüzmeden sonra pilatese gidiyodum :PP
Bu konuşman beni çok etkiledi bundan sonra diyete başlıyorum :) senin yaptığın her şeyi yapıcm abla çok teşekkür ederim 😘
Harika bir video olmuş epey motive edici böyle samimi bir video çektiğin için teşekkürler 😊 Bu arada çatlakların üzerine badem yağı sürüldüğünde iyi geldiğini duymuştum Cansu abla deneyebilirsin 😘
boyun cok uzun yani bn 151'im uf cok kisayim ailede uzun boylu pek yok zaten yahu 5 cm uzayayim ona bile raziyim Allah'ım
Yalnız Cansu, ağzının tadını biliyormuşsun :)
muhtesem bir video olmus kanala video yuklemeye devam et mutissin ayrica cokk guzelsin
Allahım resmen beni anlattın 😭 Video için teşekkürler öyleyken bu hale dönüştüğünü bilmiyordum gerçekten gaza getirdi 🌝🌚
Ya sen ne kadar tatlı içten samimi bi kızsın hayran kaldım 😄😄
cansu abka bende çok kiloluydum kilo verdim baya ama çatlaklar vardı arkadaşlarıma tanidıklarıma falan sordum ama geçmez sen unut dediler ama ben bayaa araştırdım ve sonra bi tane masaj yağı buldum.Gerçekten çok ağır kokuyo böyle kavun gibi bişiy ben çok rahatsız oldum kötü değil ama çok aşırı tatlı kokuyo.Duşa girmeden 15-20 dakika önce masaj yaparak kullanıyodum çünkü o kokuyo anca duş paklar.Benim tek etkide baya gitti gerçekten çok şaşırdım.Ben sanırım 1 ay düzensiz bi şekilde kullandım ve şuan çatağım yok sadece kalça bölgem çok hafif dokununca hissettiğim şeyler kaldı ama zerrre iz kalmadı kötü kokuyo ama gerçektenn çok işe yarıyo.Yani bende yaradı.Markası toroslor ozonlanmış kantaron yağı.Gerçekten çok ağır yakıyo dayanamıyosun ama gerçekten çok hızlı bi şekilde işe yarıyo
o yağın markasını söyler misn teyzem de çok ariyo da 😂😂
Ayy sanirim en begendigim en hosuma giden video buydu instagramdan uzun suredir takip ediyordum ama videolar o kadar icimi acmiyordu ☺ bundan sonraki videolari bu video sayesinde sabiraizlikla bekliceeem 😌😌
+Hilal KARABEN teşekkür ederim kendimi geliştirmeye çalışıyorum :)))
çok içten sıcakkanlı'sın aileden biri gibisin sanki seviyorum seni
tam çikolata yerken bu videoyu görmek 😂😂😂😂💕💕
Güzel ya kilolu olmak aga millet sataşıyo geri dövüyosun stres atıyosun zevkli yani.
aniden ana ekranda çıktı... been özlediim galibaaa seniiii
Bende tıpkı senin gibiy,m. 15 yaşındayım Boyum 1.77 ve 78-79 kilo arasında değişiyorum. Yemek yeme rutinim bile aynı. Hırslandım vericeğim bu kiloyu!!
TEŞEKKÜRLER!!
Uyku Özlemi verdinmi
ya bende kiloluyum 17 yaşındayım ve 70 kiloyum ama kendimi hic ama hic motive edemiyorum etek giyemiyorum bacaklarım cok kalın oldugunu icin gobeğim olduğu icin istediğim tshirtleri alamıyorum cok kötü hissediyorum kendimi
Ayni durumdayiz bi gobegim yoktu artik o da var deliricem ve asla 60 li kilolars dusemiyirum
diyetimin ilk gununde bunu gormek 🙌
+Ecem Guven planlamıştım.....
Okadar akıcı ve eğlenceli konuşuyosunuz ki sizi izlemek çok zevkli başarılar.
Çok hoş bir video olmuş. Çok samimi buldum:) Umarım benim gibi çoğunluğu motive eder.
Cansu abla şuan ışığım oldun yaa yarın başlıcam hatta şimdi başlıcam annemi kolundan tutup yürüşe götürcem
Busooo adghjhsgdhjgdha
aynen ama ikindi vakti gitsem iyi olcak oglen vakti beynim kayniyor
sana laf atan o çocuk şimdi çok pisman fhdhsg
Seni dinlerken kendi anılarım aklıma geldi. Lise 3 180 boyunda 90 kiloydum. Her şey baskete başlamamla oldu. Tatlıyı kestim şekerli içeceklerden uzak durdum spor yaptım 5 ayda 30 kilo verdim. Gerçekten kilo vermek istiyorsanız oturduğunuz yerden değil,kalkıp hareket edin
Izledigim ilk videon bu ve ikinci dakikadan kanim kaynadi sana. Yok boyle bir samimiyet! Resmen ego olayini filan asmissin. Millet cool gozukeyim diye sekilden sekle giriyor, sende onlarin hicbiri yok. Helal olsun :D
Abla ben 8. Sınıfa gidiyorum ve 1.68 boyum kilom 78 dediğin gibi dev falan oluyo bana çok iyi gaz verdin ve beni gaza getirdin ve spora başlıyorum TEŞEKKÜR EDERİM ABLAA 😘😘😘😘
Yapabildin mi ?
Şu an boyum 1.69 ve 81 kiloyum
muzigin sesi cok ya cok anlasilmiyo
Ya ben karar verdim aslında aynı senin gibi her şeyden kısarak başladım ama 12. sınıftayım sınavlarım olduğu için uzun süreli spor yapamıyorum. Ama spor cidden gerekli biliyorum olmazsa olmaz yani. Bu video gerçekten işime yaradı. Yaz tatilinde bende aynı senin gittiğin gibi bir yere gidiyorum orda spor yapma imkanım olacak. Kilo verince de ilk aklıma sana yazmak gelecek emin ol. Çok teşekkürler gözümü açtığın için. Ayrıca çok hoş bi kızsın söylemeden geçmeyeyim.
Çok motive edici bir video olmus :) Çok samimisin
Fil gibi dediğin kıza dönde bi bak istedim :D
Bende senin gibiydim 1.72-73 boy 80 kiloydum yaklaşık benim kilo verme kararım sevgilimin beni aldatması ve arkamdan göbekli demeseydi tam 1.5 ayda 20 kilo verdim 😂 karar önemli kalbin kırıldıgı zaman o kararından asla vaz geçemiyorsun senin adına sevindim ☺️
oha nasıl
nasil oldu o 😰
Dediğim gibi kararlı olucaksın. Zaten kalbin kırılınca ister istemez kararından vazgeçemiyorsun
+Onur Kaplan tebrikler gerçekten ya aslında o kız sana acı da olsa iyi birşey yapmış oldu zaten iyi seyler ya aci cektikten sonra olur yada iyi birseylerin olmasi icin aci cekmek gerekir umarim artik mutlu olursun ve gonlune gore biriyle karsilasirsin:)
+Zehra Nisan Aydin iyi dileklerin için teşekkür ederim☺️ umarım hepimiz iyi insanlarla karşılaşırız iyide olsa acı çekmeyiz, aynen doğru diyorsun acı çektikten sonra aynaya bir bakıyorsun böyle gittiği için ona teşekkürü borç biliyorsun😄
Canım öncelikle bu videoda kendimi gördüm. :) Yalnız değilsin. Çatlak konusuna gelecek olursak vazelin kullan. İnanılmaz iyi. Ve bir başka yöntem ben cildiyeye gittim doktor bana normalden daha fazla çatlağım olduğunu söyledi ve reçete yazdı. Krem, yağ falan verdi. Ve ben böyle bir sonuç görmedim bütün vücudum çatlak iken görüntüleri resmen yok oldu. Gitmiyor hâlâ orada olduklarını biliyorum ama görmüyorum. Cildiyeyi tavsiye ederim. Ayrıca o sana laf atan çocuklar şimdiki halini görseler peşinden koşarlar. Seni çok seviyorum! ❤
ya kızım sen var ya sen idolsün sayende aklımın köşesinde hep spor yap az ye diyen sesi susturmayı bırak bağırtıyosun hep senin sayende ❤❤
04:10 a kadar anlattiklarin benim günlük rutinim 😂😂
şuan kaç kilosun?
resmen beni anlattin bende şuan lise 1 im ve 62 kiloyum ayni senin gibiyim boyumda uzun ama sayende biraz daha dikkat edeceğim
çok tatlısin lutfen video çekmeye devam et seni seviyorummm
Cansu abla bir çatlaklarım konusunda pişmanım keske yağ sürseydim gibi bir sey demissin videoda ben orta 3 gidiyorum benimde vücumda bu sene çatlaklar oldu ben gelişmeden kaynaklı zannediyodum o yüzden fazla bir sey yapmadım yağ sürünce geciyormu? Ayrıca cok guzel videoların var :)
her duştan sonra bebek yağı sürmek çatlaklara iyi geliyor.
senin günlük harçlığın ne kadar😂
cansucum , öncelikle çok tatli kardesssiniz.bizde abimle hep böyleyiz:) ustundekini nerden aldın çok hoşuma gitti ? bide yayın yapmaya devam güzellik :)
Cok samimi ve asiri guzelsin bu arada arkadaslarimda sismandi dedin ya onlarda verdiler mi? 😄 tam cikolata yerken bana acayip motive oldu
Bir zamanlar ben de 55 kiloda 1.80lik sülün gibi bir kızdım ,yanakları mıncırılan bir ayıcığa dönüşmem sadece bi yılımı aldı.Üniversiteye hazırlandığım dönemde 45 kilo alarak tam 100 kilo oldum doğum kilosu mübarek :p Yüz hatlarım kayboldu bi kere gıdıktan ,pantolon bulmak zaten imkansız çareler çaresiz Allahtan mangonun viloleta kısmını keşfettim de en azından her gün aynı şeyleri giymiyorum.Kilo hayatında çok büyük bir engel bence mesela dişlerimi yaptırmak istiyorum zayıflayınca yaptırırım ya da saçlarımı değiştirmek istiyorum zayıflayınca değiştiririm ya da işte gitar kursuna gitmek istiyorum zayıflayınca giderim çünkü kilolar gelirken aynı hızda bütün özgüvenimi de beraberin de aldı götürdü .Çatlaklar için beyazlaşmışlarsa sanırım cerrahi müdahele gerekiyor ama çok küçük bir operasyon bir araştır istersen.Bu sene ben bu işi hallediyorum yazın filinta gibi olacağım inşallah ben sende tamamen kendimi gördüm ben sadece biraz daha olayı abartmışım ayrıca bundan bahsetmeyedebilirdin geçmişinde kötü bir anı olarak kalabilirdi özgüvenin ve mütevaziliğin için ayrıca kutlarım :)
+yıldız Stern inşallah olursun 55 kilo da az bence o boya:D teşekkür ederim
Merhaba, 5 yıl önce yazmışsın. Nasılsın başarabildin mi? :)
Kız gözümüzün önünde büyüdün hee
Gerçekten çok motive edici bir video olmuş çok teşekkür ederiz Sayende bende karar verdim kilo vereceğime umut ışığım oldun ❤
Gerçekten çok tatlı ve samimi insansın ayrıcada çok güzelsin 😍😍
Cansu çok merak ediyorum.15 yaşında boyun kaçtı.
1.77
sen çok yediğin için birden bırakınca daha hızlı kilo vermişsin ama normal yiyen insanlar yemeği ne kadar azaltsada seninki gibi hızlı kilo vermezler .Ben o türe giriyorum normal yiyiyorum misal arada bi sporda yapıyorum benim vicudum öyle diyetle falan kilo vermiyo denedim olmadı en fazla 2 kilo verdim devamlı sporla anca kilo veriyorum onada ne vaktim nede iradem var :D benimde bacaklarım falan kalın seninki gbi alt bölgem yani dışardan bakınca normal gibi ama işteee :D D:D yazın spora yazılcam inşş :D
Gerçekten çok içten ve samimi bir video olmuş gerçekten çok teşekkürler bizimle paylaştığın her şey için 🙏🏻😇 bu arada çatlakların için aleo vera çiçeği var o gerçekten çok iyi gelir 😉
Gülmekten izleyemedim😂 çok tatlı ve samimisin:)
bende de var abla çatlaklar kullandım baya geçti kakao yağı çok iyi geliyo banyodan sonra dairesel hareketlerle sür abla :))
geçer geçer baya azaltıyor ama yinede bir dermatolojiye git derim herkesin göstereceği reaksiyon farklı olabilir alerjin varsa daha kötü yapabilir çünkü :)
önemli değil canım ;)
Peki banyoda uyguladiktan sonra yıkıyomusun yoksa masaj yapıp dustan cikiyomusun
duştan çıktıktan sonra uygulayınca daha iyi sonuç veriyor
Kakao yağı tüylenme yapıyor mu?
bu videoyu cips yerken izledim tamamen tesaduff 😂😂
çok güzel olmuş Cansu abla emeğine sağlık💜💜💜
şu videodan feyz aldığım tek şey açmadan tost fikri 😁😁😁😁 süpersin süpermodel 👍👍👍😘💕😍