【座学3分フィットネス】ボディメイクの基本の「き」

【座学3分フィットネス】ボディメイクの基本の「き」
ボディメイクとはなにか？
難しく考えずに、シンプルに考えよう！
スタイルを決めるものとは？
#ボディメイク #ダイエット #筋肉 #筋トレ #トレーニング

[@TomohiroOrca]

比嘉さん〜深夜に上げるよりも通勤時間帯の7:00、昼休みの12:00、仕事終わりの17:00とかに動画を予約投稿した方が再生数が伸びる気がします！！検討下さいませ。

[@CALADALAB.channel]

ありがとうございます！参考にさせていただきます！！これからも頑張っていきますのでよろしくお願いします！