Nunca Mais Te Faltará Motivação e Força De Vontade | Neurocientista Dr. Andrew Huberman
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
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Créditos:
Dr. Andrew Huberman
Fonte: • Maximizing Productivit...
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O meu marido tem 61 anos, pouca escolaridade, vivemos em área rural. E ele nunca diz que ñ pode, seja fazer um novo tipo de cesta. Reformar uma panela. Consertar o motosserra. Cultivar algo diferente. Ele nunca desiste. Quando consegue ele comemora. Alguns o acham louco. Ele na verdade é o melhor da região. Obrigada.
Isso ai assim que tem que ser ja ouviu falar sobre a ressonancia harmonica do professor helio couto ?
Que Deus abençoe seu marido, você e toda família
Vocês são os melhores.
@@alessandroschwengber3816 não, vou pesquisar. Obrigada.
De valor a esse homem. O defenda com unhas e dentes. Você , talvez é a única que o compreende. Msm que não o compreenda profundamente, apenas o ame. Esse é certamente um homem valoroso. E vc , com certeza uma mulher de honra. Felicidade pra vcs.
JESUS é o caminho, a verdade e a vida! ❤
Vou dizer como isso é real, eu comecei correr e durante a corrida eu agradecia a Deus por poder correr, toco nas folhas das arvores e dou risada durante a corrida olhando as coisas em minha volta, ou seja corro 10, 15 e 21 km sorrindo, e vejo outros reclamando de correr 2k, esse lance do vídeo eu fazia na pratica e não sabia, agora vou por isso nos estudos pra concurso.
Isso é pura verdade! Aqui perto de casa tinha um cara que também corria 21km sorrindo... tá certo que ele fazia isso com um volante de caminhão, mas fazia!
Oi Que legal eu me sinto realizada e Feliz quando corro .pena. que ainda estou acima do peso ainda. Ultimamente corro 5 km mas quero poder mais. As vezes me vejo. Sem motivação mas mesmo assim vou. E faço o que tem que ser feito depois volto feliz e realizada. Estou. Assim nos estudo. vasculhando os vídeos vi esse video depois vi para os comentarios😂. me identifiquei. Com. Seu. Comentário. Sou viciada em comentários.
@@valessademoura6157Mulher, você já está no caminho certo de mudança!
Continue a mudança, retire açúcar, glúten e leite da alimentação e você conhecerá sua melhor versão!!
Insista, persista e não desista!
Os vídeos desse canal mudaram minha vida, livrei de todos os vícios, estou me tornando uma pessoa altamento produtiva, o cara que fez e mantém esse canal com certeza é um iluminado. Adsense é pouco pra ele, devia ganhar um prêmio kkk.
👏🏻👏🏻👏🏻☑
Parabéns. 😊
Irei começar a ver hoje estou precisando urgente de ajuda tô sem trabalho e com um bebê de 3 mês e um de 5 anos em casa e tá complicado
Fé e persistência que tudo vai dar certo, use as dificuldades para te fortalecer. Antes de recebermos grandes bençãos passamos por grandes provações...@@corvadoable
@@corvadoablevc pode trabalhar como catadora/o além de ajudar o meio ambiente vc ganha um dinheiro.
Um forte abraço a todos da solitude por desenvolvimento pessoal 🧠☄️❤️
Perfeito video, ao ir trabalhar, nos dias nublados, costumava beber uma doze de cachaça pra esquentar e tal, colocava o fone no ouvido e ia todo feliz pro trampo kk, ate que então comecei a beber ate em dias quentes, todos os dias da semana... num belo dia sem dinheiro fui trabalhar sobrio, e nada me alegrava, nadaaa.. ia trabalhar apulso,, tem 3 meses que n bebe e so agora entendi a mecânica da situaçõe, lindo videoooo.. corpo humano é muito loko!
Não desistir é o que vai te fazer conquistar tudo o que sempre sonhou
A gente usa errado a dopamina desde sempre, focando sempre no resultado final e nunca no esforço que se faz. O segredo sempre esteve no caminho e não no final. O final é só uma consequência de como trilhou seu caminho.
Consistência
Eu estava nesse momento pensando sobre a minha vida sobre meus sonhos meus projetos e quando abro o TH-cam aparece esse vídeo, sabe aquele vídeo que vem falar diretamente com você? Agora entendo tão difícil essa questão de disciplina de parar de ser procrastinador... Agora vamos coloca em prática o que é recomendado no vídeo!!! Gratidão 🙏 a todos e que todos consigam realizar seus sonhos e projetos......
Conteúdo de valor! 💜 Gratidão
Incrível o poder de transformação que sinto diariamente ao passar por, nesse canal.
valeu pelo conteodo aju8de pessoas que precisam
Muito bom! 👏👏👏
Eu agradeço muito por seus vídeos hoje em dia sol um filósofo psicólogo agora acordou 4 horas para ir treinar faço muita coisa consigo tirar duas horas para ler para 2 horas para treinar estudar em inglês fazendo muita e muita coisa eu agradeço tanto e continua e continua e continua sem para eu amo muito eu vídeo eu amo zona de progresso mudaste a minha vida hoje se alguém bem visto na sociedade Graças aos teus vídeos não sei não sei como te agradecer...
Vamos aproveitar o conteúdo deste vídeo que vale ouro...
Obrigado pelo vídeo e pelas palavras!
é verdade, David gogins foi um naviseal com sua história contada no seu livro,e um exemplo que me inspira todos os dias, disciplina mental e física daqueles que querem chegar lá no topo da montanha alcançando seus objetivos 👍👊
GRATIDÃO!!!!!!!
Concordo plenamente, uso isso na minha vida.
Perfeito
Adorei!❤❤❤❤
GRATIDÃO PELO SEU CANAL E PELO SEU TRABALHO!!!!!
Fantástico, concordo plenamente!!!
Foque e busque o processo, absorva, respeite e tenha fé no processo, o resultado virá inevitavelmente.
Vai aprender o português ignorantemente
Incrível lição 👏🏻
sensacional
Neste canal eu aprendi sempre! Continua assim mateus!!
Gostei muito bom
Excelente vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻
Estava mesmo precisando ouvir isso, sensacional !!
Vou tentar fazer isso, a cada semana irei vir aqui atualizar. Tenho 22 anos (tenho uma doença crônica tbm que retira minhas energias), faço o curso de Direito e durante minha vida toda tentei estudar e nunca fui constante. Não liguem para o português vou escrever de uma maneira informal.
Semana 1 e 2: fiquei bastante doente (durante uns 5 dias) e não consegui/quis estudar, com a vinda do recesso estou com bastante tempo e estou conseguindo estudar cerca de 4h a 4,5h liquidas ao dia (11 dias). Dps de uma semana não sentia vontade nenhuma de estudar, ao meu ver estou conseguindo ainda pelo motivo de estar com tempo pq atualmente não trabalho e a facul ainda não voltou.
Obs: me sinto bastante estressado quando as coisas saem da rotina.
Obs2: tirei as "besteiras" da alimentação e estou bem melhor e quando durmo bem a rotina fica mais fácil.
Semana 3: com o pensamento de focar no que devo fazer hj eu estou conseguindo. Terceira semana concluída.
Esperando as atualizações
Você consegue
Continua amigo
Muito bom, Matheus ! Os obstáculos tem a função de melhorar o nosso rendimento. O nível ótimo de motivação é a automotivação. Mande as atualizações.
Continua firme, campeão!
obrigado
de verdade vc é o melhor no que faz! Brigado pelos pontos ligados na minha cabeça, de repente as coisas começam a se conectar
Excelente informação, obrigada!
Obrigado pelo vídeo, muito válido!
Dhoooo
Topppp
Zona de progresso!!!!!
Muito bom o estudo.
Muito bom!
Parabéns!!!
Já assistiram poder além da vida? Pois então, o objetivo final e somente uma pedra! O que importa e a caminhada, a expectativa o esforco! Enfim, o processo é mais importante do que chegar! Como diria Raul; gente é tao louca, no entanto tem sempre razão! Quando consegue o dedo já nao serve mais quer a mão ! Gente nasceu para querer!
Esse é o video mais fodastico se tratando de motivação e foco, tive que transcrever todo esse video e transformar em uma atividade para treinar diariamente, parabens e agradeço pelo conteúdo.
Boa tarde. Como vc fez a transcrição? Obrigada.
Interessante, não havia pensado desta forma...😮
EU GOSTO TANTO DE VER OS SEUS VIDEOS, SÃO BENÉFICOS PARA MIM.
Muito bom! Vou aperfeiçoar esse processo em minhas atividades
Obrigado pelas dicas. Parabéns pelo vídeo
Parabéns, conteúdo maravilhoso.
Muito bom
Ótimo video
Matheus, você é incrível! Que Deus te abençoe muito!
Obrigado sempre
passei a treinar minha mente p isso de forma intuitiva, pois comecei a perceber essa sensação de prazer em fazer. E agora vendo esse vídeo, sei que estou no caminho certo.
Eu goto muito Quando esse canal fala sobre testosterona .
Eu gostei muito quando ele falou sobre o dedo anela maior que o indicador, aquele video abriu muito a minha mente.
Fala mais sobre este tipo de tema matheus santana.
Excelente estratégia, principalmente para indivíduos com diagnóstico de TDAH
Que vídeo foda
Gratidão ❤
Top
8:20 Sweet Spot!😃
Nota mil esse vídeo
❤❤ bem verdade.
Excelente!
Temos 5 segundos para por em ação nossa decisão.
Vídeo fodão
Interessante o vídeo, É APENAS A REPETIÇÃO.
SEMPRE REPETIR A MESMA COISA.
Depois eu vejo
vou se livrar de vicios aparti desse video eu posso
Testei.. e fiquei dias sem nem começar a atividade... Voltei ao estimulante de dopamina.
Que conteúdo maravilhoso! Obrigado!
Uma curiosidade, qual software é utilizado nas edições desses vídeos? Acho muito legal!
🙏🙏🙏
Pow sempre fui assim como esse vídeo,mas gostei agora sei de forma conciente, não sou de desitir fácil.
8:20 💜
alguém aí tbm é procrastinador?
Sim estou demais
Te digo mais tarde
Calma não estás só!
Amanhã eu respondo.
As vezes procrastino e nem faço
"Eu sei que esse comportamento é doloroso, desgastante, mas ele é bom para mim, pois ele me traz benefícios"
"Eu escolhi fazer isso, no final vou ter o sucesso almejado"
"Não dê recompensa agora, no momento em que terminou"
"Orguihe-se olha o que você acabou de fazer"
Um abraço a todos vendedores externos
Tem vídeo nesse canal em que o autor pede para após uma atividade comer um chocolate como recompensa para liberar dopamina Nunca fez sentido para mim. Mas o vídeo de agora faz mais sentido para o que sempre fiz.
Preciso me convencer de que trabalhar para a SEEDUC RJ ainda é algo prazeroso e que vale a pena, apesar de todo o processo de degradação ao qual a educação é exposta há longos anos...😢😢😢😢
conseguiu???
🤜🤛🙏👏
A música é algo a ser evitado nos exercícios físicos?
eu sou muito procrastinadora
Conseguiria indicar um livro sobre esse tema?
Progresso: 28%
Engraçado neh, a mente é a única que nos sabota em nossos objetivos e ao mesmo tempo é a única que podemos controlar.
Vc consegue controlar sua mente? Então vc é o cara.
Tente não pensar e nada e vê se consegue .
@@flaviomelo8103 ninguém consegue.
Nao consigo acessar o link
Ou seja: esqueça recompensa!
Pra quem usa bastante cannabis, serve também as dicas ?
Se vc usar cannabis vc precisa parar de usar. A droga está fudendo seu sistema doparminegico. Pra você sentir prazer em alguma coisa simples deve está sendo difícil por conta do cannabis
🍷🗿fino senhores
Sou artista e amo pintura, mas quando é por dinheiro, estranhamente não tenho tanto prazer em executar a tarefa.
Eu
Cheguei cedo
7:45 “Eu sei que esse comportamento é doloroso, sei que é desgastante, mas ele é bom pra mim, pois me traz benefícios“
Literalmente, pensar dessa maneira enquanto você faz algo que não gosta mas que precisa ser feito muda totalmente o seu bem-estar. A medida que você precisa repetir essa atividade em sua rotina, será cada vez mais prazeroso até que você começa a gostar de fazer aquilo que não gostava antes.
Não consegui chegar ao final,😢 nem entendo pq....
Eu assisiti umas 10 vezes para prestar atenção e entender eu fui voltando algumas partes para assimilar. Insista! 👊🏼💥
@@Ralphzera Agradecida!
nao consigo nem prestar atençao no video, mesmo trabalhando e fazendo superior eu nao consigo estudar kkk
Como ser melhor, sendo melhor, não queira recompensas, óbvio, né? Basta que o cérebro ouça, parece fé?
Então o livro O PODER DO HABITO, é uma farsa?
traduzindo o video , fake until you make it !
bom video, só essas patifaria ae de evolução n sei oq q da umas brochada, tenta não botar essa crença ae nos videos ja q n vai falar de Deus tbm
Quanta besteira
Porque diz isso?
Muita conversa
Nunca ouvi tanta bobagem! Fazer algo e não se dar
uma recompensa é o caminho mais rápido para convencer o seu cerebro a desistir!
Seu cerebro foi feito para
economizar energia e sobreviver o seu corpo.
Então é importantissimo vc saber qual é a recompensa q vc quer receber quando atingir um objetivo/meta e cumprir isto,
ou seja se dar a recompensa!
Pode me recompensar diariamente....vi tinuarei crescendo crescendo e crescendo cada vez mais 😅😅😅😅😅
Não consegui abrir o eBook. Mensagem de erro. @zonadeprogresso
Muito bom