Tente Fazer Algo Difícil Todos Os Dias Por Pelo Menos 1 Mês, Ou Então...
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
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Créditos roteiro @BetterThanYesterday
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A cada dia que passa as pessoas estão mais conformadas com suas vidas mediocres (mediocre = na média). Tudo é normal. É normal ter dívidas, é normal ganhar pouco, é normal estar acima do peso... Todos passamos por dificuldades e temos que ser gratos pelo que temos. Mas considere ser grato pelo que você tem, inconformado por não ter o que você merece e obsecado pelo próximo nível.
Romantizam dormir mal, romantizam obesidade, romantizam relacionamento tóxico (Fé nas maluca, cuck0ld e etc)... Estamos nos tornando Hutts lentamente
oq vc quer que façam? uma pessoa atolada nas dívidas apenas vai dizer ah n quero mais dívidas e puff ela vai parar de ter? uma pessoa que se mata de trabalha para apenas comer e essa pessoa vai apenas largar o emprego e viver de sonho? a vida n é fácil como esses coachs falam, ninguém ta em uma situação ruim porque quer
@@Sparta30083 as vezes sim
@@Sparta30083 verdade.
@@Sparta30083 autorresponsabilidade mandou abraços...
"Não tenha medo de crescer lentamente. Tenha medo apenas de ficar parado" PROVÉRBIO CHINÊS
O banho é melhor quando chegamos do trabalho, dormir é melhor se estamos cansados, férias é melhor do que o ano todo em casa, comer fica ainda melhor quando estamos com fome, etc
Sim
Eu consumo conteúdo no TH-cam há no mínimo uns 15 anos e posso afirmar que esse vídeo é o mais importante que eu vi, pois estou numa zona de conforto há mais de uma década. Obrigado por compartilhar tanto conhecimento!
desde o começo da plataforma.
17 anos***
sim é verdade
Rapaz to mesma to sofrendo
Caramba, como era o TH-cam no começo
Estou tentando estudar inglês, confesso que é bem difícil, a todo momento sua mente fica fugindo do foco, o corpo fica mole, dá sono, da sede, vem distração. Dar tudo, quando você para de fazer o que você estava fazendo tudo passa. Por isso vale muito a pena, vencer esses pequenos detalhes que impedem nossa evolução.
@@ezequielrodrigues7551 Exatamente essa pressa toda dos tempos atuais, nos fazem pensar que estamos atrasados, ou que somos incapazes de ter uma aprendizagem "rapida". Quando na verdade a realidade é outra; e sim! Leva tempo, esforço, dedicação, constância.
Hoje é muito fácil perder o foco, então continue, o tempo vai passar de qualquer forma. É o que venho fazendo.
00:36 Saia da sua zona de conforto
03:44 Não fique estagnado
05:10 Temos várias zonas de conforto
06:08 Entre na zona de crescimento
09:02 Como as recompensas chegam em nossas vidas
10:23 É desconfortável, mas vale a pena
12:46 Como migrar da zona de conforto para a zona de crescimento sem cair na zona de perigo?
14:01 Ciclo de feedback positivo
14:48 Cuidado ao sair da suas zonas de conforto
16:27 Conclusão
Obrigado por contribuir com o nosso desenvolvimento pessoal Matheus. Que Jesus te abençoe!
Agradeço 🥰
O cara do vídeo esqueceu do banho gelado
falou só o óbvio kkkk
@@GGFerreira-xm3mk verdade
Tmj amigo, muita gente não consegue mais ver um vídeo longo inteiro, eu não consigo ver tanto "teatro" em volta de algo e tenho que voltar a dormir tbm, agradeço.
Aprendi no Zona de Progresso q a Zona de Conforto não devia ser desejada literalmente, pois o real conforto e fazer as tarefas necessárias e possíveis para seguir num bom caminho, rumo ao "Progresso" pessoal e familiar!!
pobre lá tem conforto cara. se liga. maluco. grande maioria dos br luta pra comer o pão. maior conforto do pobre é comer arroz com colher pra não cair um grao no chao. lol ti conta viu.
Sai da zona de conforto e aprende a escrever.
"Não existe progresso sem desafios" 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu odeio a zona de conforto, sinto um peso na consciência por estar lá relaxando no cllr ou na TV, aí fico pensando em fazer algo que exija muito esforço, tipo exercício, estudar ou ler um livro. Isso é muito chato
Vai voltando a fazer aos poucos, pouco todo dia é melhor que nada
Mas Toma Cuidado,Essas Coisas É Aos Poucos,Faça Seu Próprio Planejamento para Começar Um Bom Hábito.
Eu era assim, e me sentia mal por que não conseguia relaxar igual as outras pessoas, sempre me cobrava mais e mais, isso me ajudou a ser concursado, ganhar uma luta de mma, e me forma no curso de oficial do exército, o tempo passou e eu conseguir relaxar, hoje tô bem deboa, pois bati minha meta mas tô me sentindo preguiçoso, acredite essa cobrança é boa. Mas não se permita viver ansioso, fica tranquilo vai relaxar quando os prêmios chegarem, só não deixa ficar parado por muito tempo, Relaxa e volta.
@@Notorio03 Pow fiquei motivado agora mano. atualmente tô lendo um livro e adotando bons hábitos na minha rotina e até agr isso vem sendo mt bom, só a procrastinação que me atrapalha as vezes, mas aos poucos tô melhorando e vencendo ela. Alias, fico feliz por vc mano, parabéns pelas conquistas!!
Mano, se continuar assim tu vai é ficar doente. Faça o que tem que fazer e aos poucos as coisas vão mudando.
Esse canal me ajudou muito na minha transformação que postei❤
Obrigado
O progresso vem da repetição de pequenos esforços diariamente.
Lembrando que a constância vence o talento sempre!
Abraço 🤗
O novo sempre nos assusta.
@@brunainvest estou vivendo momentos que já imaginava viver, mais não viver agora e de uma maneira tão ruim
Eu percebi que precisamos desse desconforto quando ficava feliz de mais esperando as férias, os dias de férias eram muito bons e depois sem trabalhar os dias de boa ficam muito chatos pq não tem mais a parte "ruim" do trabalho, ou seja, só ter prazer o tempo todo chega uma hora que te deixa pior
Verdade o conforto quase acabou com a minha .Vc acha que está tudo bem e vai parando de lutar por algo maior
Vdd.. estou estagnado na vida até hj por conta disso
Q comecei sair da zona de conforto comecei a galgar pocisoes melhores ,por exemplo n começo de exercício físico sentia um sono terrível mas pela persistência consegui muitas coisas como por exemplo cheguei tbm a ler mais de 200 livros em 5 anos
2:36 é exatamente o que ocorreu comigo, eu já tinha problemas de ansiedade social, fui me afastando de pessoas e agora tô aqui, sem nenhum amigo mais e além de tudo tem muito mais dificuldade do que antes, fobia social é algo horrível! Tenho muita vontade de sair disso porém nem sei mais se é possível.
Sei como é, no final vc sempre usa alguma coisa pra se distrair, no meu caso jogos.
@@Gabriel_patrick Isso msm, no meu caso também, muitos jogos...
@@androidpcgamer8774 kk sou viciadao, ja joguei tantos q ja perdi a conta
@@Gabriel_patrick kkk também sou, joguei muito no celular por anos, montei meu PC em 2020 aí que aumentou msm kk
@@androidpcgamer8774 meu pc eu montei em 2019 pra fzr minha facul ead, mas sempre joguei desde o playstation 1, as vzs me pergunto pq n viro streamer, timidez é osso.
Nunca irei me conformar com uma vida medíocre, eu sou um ser incrível e estou aqui nessa vida para ser ainda melhor, por essa razão crio conteúdo para ajudar essas pessoas
❤❤
Ja estou aposentado! Atividade fisica, alimentacao saudavel e descanso. Levo uma vida simples porem saudavel...
Os últimos Presidentes pós militarismos não tiveram e nem tem interesse juntos com STF em fazer com que a segurança, o estudo , a saúde seja bom e correto aqui no Brasil.
Aprenda a escrever com a mão contrária. Comece escrevendo seu nome por ex... Exercícios de Coordenação por ex... E a consistência é a melhor mesmo, pois forma hábito e depois vc muda a intensidade com mais facilidade e fundamento.
Fiz um video mostrando 11habitos pra ficar mais inteligente e saudavel,da uma olhada se interessar😊
Ótima idéia, assim exercita o outro lado do cérebro tbm. Vou fazer
@@nayarajanna isso ...comecei a fazer a fazer após ler APRENDA A PENSAR COMO LEONARDO DA VINCI..vai desenvolvendo o lado cognitivo...hj faço várias coisas pra desenvolver ainda mais . Virei ambidestro🙃
Precisamos sair da nossa zona de conforto, só assim vamos conseguir crescer.
Oi Mateus, tem algo no canal do prof Pierluigi Piazzi? Achei que seria muito interessante ver nesse formato desse canal incrível algo sobre o que ele ensina.
Abs e parabéns pelo teu trabalho.
Obrigada pelo vídeo!
Uma aula que eu nunca tive na vida.
Posta vídeo todo dia, seus vídeos são ótimo 👏
As vezes agente começa algo e para mas não sabe o motivo, esse vídeo deu mais sentido nas minhas falhas! obrigado.
Vídeo magnífico, até salvei para ver de novo e por em prática, muito obrigada por esse conteúdo!
O Livro O Poder Do Hábito e Hábitos Atômicos Fala Muito Bem Sobre isso.
Concordo!
Imagina se na última aula da semana nas escolas/faculdades passassem videos assim como estaríamos melhores
Escolas fazem pessoas alienadas e robos
Vídeo muito bom 👏
Pena que tem uns dez anúncios durante a apresentação
Incrível! Conteúdo muito necessário. A zona de conforto causa ansiedade e depressão. Obrigado pelo vídeo. Conteúdo como este aciona a nossa consciência.
Embora possa ser tentador buscar o conforto em todas as áreas da vida, é importante lembrar que é através dos desafios e do desconforto que crescemos e evoluímos. Então, não tenha medo de sair da sua zona de conforto e abraçar novas oportunidades e experiências que possam levá-lo ao sucesso e à realização.
*Eu já acompanho esse canal a pelomenos uns 3 anos, e pra mim esse vídeo é o mais importante, pois abrange várias áreas da vida, um manual de progresso resumido em um único vídeo, só lamento que grande parte das pessoas preferem procurar vídeos que não agregaram em nada, e muitas vezes deixam passar batido uma preciosidade dessas.*
Essa música de fundo que vocês usam é tão boa para meditar, pensar qual o nome dela?
Essa é a verdade que ninguém quer aceitar e ouvir !!
Muito obrigada Matheus Santana e equipe, por este conteúdo MARAVILHOSO!!! Vai ajudar muito a me desenvolver em todos os aspectos da minha existência... 🙏🏼🙌🏼🙏🏼
Isso a Neurociência explica, nada mais é do q um processo d Homeostase e Alostase..
Onde Homeostase é a tendência a resistir a mudanças a fim de manter um ambiente interno estável, relativamente constante.
E Alostase é o processo de alcançar a estabilidade, através de mudanças fisiológicas ou de comportamento.
Trocando em miúdos, é o mesmo q zona d conforto e zona d crescimento, só q d uma maneira mais detalhada d entendimento...
Abraço e sucesso ao canal!! \m/
Que vídeo mais sem noção. Falar é moleza quando se tem um grave bloqueio, uma estagnação da qual a pessoa quer sair mas não consegue. Seria ótimo poder dizer: _Vou fazer uma coisa desafiadora hoje_ e imediatamente conseguir levantar da cama ou sofá e ir ka fazer.
Tema a Deus e faça o correto estará sempre a sair e a se separar da zona de conforto, não seja compulsivo achar que sair da zona de conforto e querer mais e mais, acabará ficando irritado,ame a vida e lute por seus objetivos pequenos ou grandes cada um tem a visão diferente para cada passo seja constante e eficiente 😊 Deus abençoe 😊
Quem gosta de ser temido são os tiranos.
Preciso de ajuda
*Se nao quiserem ou tiverem preguiça de ler o texto abaixo não precisa ler , pq é a minha situação, e com certeza é identica a de vcs.
Eu nao estou tendo coragem ou motivação para me evoluir , e tá sendo impossível achar essa vontade e estou preocupado com meu futuro...*
Tenho 17 anos e me identifiquei com o que o nosso amigo falou no video sobre a zona de conforto.
To nela e não consigo sair de maneira alguma , e realmente as coisas faceis estão ficando chatas , sem elas eu não consigo ter um sentido na vida (não to com depressão e não quero me matar acalmem kkkkkk) estudar não ta sendo algo interessante para meu cérebro, nem para exercitar que é algo q penso há muito não to tendo motivo para começar.
E Sobre minhas relações sociais eu não estou como citado no vídeo, eu não tenho dificuldade ou indisposição para ter novas amizades, eu sou meio introvertido e meio estrovertido , só não quero amizade inútil pois já estou satisfeito com as que tenho.
Vc ainda é novo, Gean. Se colocar em prática o q foi dito no vídeo, vai ter mt sucesso. Não é fácil, porém não é impossível. Exige esforço, mas os frutos são recompensadores. Boa sorte!
Tô na msm so que tenho 18 já kkkkkkkkk
@@stefanysilva7072 Vdd..
@geancou. Pior é eu q estou com 26, estou igual ou pior situação dessa q vc descreveu. O segredo é agir quanto antes, pq se procastinar as coisas só pioram, digo por experiência própria
Eles dizem para você sair da sua zona de conforto,porque querem ocupá-la.
Meu Deus do céu, que canal incrível
Estou tentando parar de beber café mais está muito difícil
Sou viciado em um bom cafézinho
Mais ultimamente está me fazendo mal e eu estou na luta para parar, E não consigo. quando sinto o cheiro de um café feito na hora não resisto
E já vou logo servindo uma chícara☕Está difícil 😢
Obrigada
Esse vídeo veio na hora certa
Boa noite e um ótimo domingo a todos
Estímulo certo.
A intensidade certa.
Tempo necessário.
É fácil ficar só vendo TV
O negócio é estudar,ler,fazer atividade física,ter uma alimentação saudável.
As vezes eu quero sair da zona de conforto,mas, em certas ocasiões eu duvido profundamente do meu potencial em matemática quero buscar uma solução no problema e acabo não encontrando. Duvidando da minha capacidade na área de exatas e de raciocínio lógico matemático. Por isso me sinto estagnado sem saber o que fazer.
Desculpe o atraso 😢❤
Enfim, são coisas que a escola não te ensinou!
Todo mundo rala e trabalha para conquistar a zona de conforto.. e quando conquistamos, devemos ralar mais para valorizar nossa zona de conforto 🫠
Gosto muito desse canal, está na barra dos meus favoritos junto com Arata Academy. Me inspiro muito nos conselhos
👏👏❤
seus vídeos me emocionam muito, trilha sonora, narração e a edição, trabalho incrivel.Parabéns!!!!
Cara, esse vídeo falou diretamente comigo, até os exemplos usados ali se encaixam certinho na minha vida hoje. Como eu precisava ver um vídeo assim! Obrigado! O melhor vídeo que ví até agora sobre zona de conforto.
obrigado irmão, que vídeo pra levantar com a cabeça erguida p alto. Deus abençoe sua vida 🧬🙏
É impressionante o quão bom é esse conteúdo passado no vídeo, muito bem feito, bem explicado, só tenho a agradecer. Tô pensando em escutar todos os dias pra não esquecer essas dicas tão valiosas e aplicá-las a minha vida. Parabéns pelo trabalho!
Tô procurando entrar na zona de conforto 😂 cansei de problemas 😂😅
Amo esse canal. Seu trabalho é incrível e necessário, Matheus. Saiba q vc ajuda muitas pessoas. Parabéns!!
Preciso ir pra zona de crescimento antes da zona de conforto me levar pra zona de controle aonde eu estou sendo controlado por ia e perder a capacidade de pensar...
Um ótimo vídeo muito obrigado!
Vi várias vezes para fixar os conceitos, muito bom o vídeo!
Que vídeo incrível. Amei essa explicação de forma tão didática. ❤
Seu canal vale ouro, irmão. Nunca pare...
Faz um vídeo sobre pessoas sedentárias e soluções para isso.
Top de mais esse canal 🤝 uma aula simples, de muito valor.
Parabéns pelo trabalho 🩸🦅
Extraordinário. Porém com relação a um sedentário começar a ir na academia somente três dias por semana eu discordo, é importante fazer do treino um hábito o quanto antes e por isso o ideal e começar indo cinco dias por semana.
Tem alguma frase para ajudar a sair da zona de conforto,a ter coragem de fazer algo?para programar o cérebro
Vídeo bastante, útil. NÃO PARE!
Adorei, obrigada 🙏🏽
Excelente conteúdo e explicação! Parabéns, esse canal é diferenciado. Sucesso! Gratidão! 👏🏼👏🏼
Vou em busca da minha zona de crescimento
Muito boa pauta 👍👍
parabéns mano pelo seu excelente trabalho nessa plataforma seus vídeos são de grande ajuda para o nosso desenvolvimento pessoal obrigado pelos seus ensinamentos!❤🙏
Quando eu começo a ver esses vídeos, sinto vontade de anotar as informações, mas o vídeo inteiro tem boas informações 😆
tipo assim ja faco algo dificil todo dia pois sou pobre assalariado entao nao posso sair de minha zona de conforto pois simplesmnete nunca tive ela sendo pobre ..e lembre isso aqui e brasil ta todo mundo phudido de uma forma ou de outra
Por isso muito mais gente está depressiva hoje, mesmo que alguns casos não eram reconhecidos no passado.
...O DESCONFORTO TAMBÉM ! AHAHAHAH...😂😂😂
Video que vai direto ao ponto! onde podemos evoluir e acreditarmos que somos capazes valeu👍
Quais as referências bibliográficas do video?
O banho gelado é uma ótima forma de começar
Cara faz os videos mostrando você
Resumindo equilíbrio em tudo na vida
é ainda mais desafiador quando as pessoas ao redor tentam te sabotar
Eu precisa mesmo deste vídeo , obrigado irmão
Tenho sorte de ter encontrado esse canal e colocado ele como parte da minha vida, assistir esses vídeos vale mais a pena do que consultar psicólogos, coachs etc.
Então
O próprio dono do canal diz que seus videos nao substituem uma consulta ao psicólogo. Mas sobre os coachs eu concordo, eles não servem pra nada, só falam frases motivacionais e mandam a gente fazer coisas bizarras, como dormir menos, trabalhar mais, etc... O mais importante é estarmos bem
Excelente vídeo!!! Meus parabéns!!!
Nossa que video incrível!!!
Top.vou fazer.
O cérebro só quer duas coisa buscar o prazer e fugir da dor
Esse vídeo salva vidas
Muito bom, um dos melhores vídeos que já vi
A rainha Elisabeth viveu quase um século com muito conforto,e só morreu por velhice
Com dinheiro que a família dela tem ela pode ter toda zona de conforto possivel
Que vídeo incrível! É uma ótima reflexão, coisas difíceis nos fazem crescer!
Muito bom! Obrigadaa❤❤
Fantástico!
Vim aqui só para de dar um feedback, parabéns pelos vídeos e sua didadica, você e um dos poucos canais que durante o vídeo vai nos passando situações práticas do dia dia e não fica só na teoria, isso para mim ajuda muito. continue assim que você vai longe 🚀🚀
Gosto muito do seu vídeos, têm me ajudado muito.
Gostaria de saber que software usas para fazer esses vídeos.
Muito obrigado essa vídeo abril a minha mente
Conforto e TUDO.... esforçar pra quê?????lutar e coisa dos antigos😅 e eles já fizeram TUDO 😂😂😂😂😂😂
Oi estou com muita dificuldade com sexualiade descontrolada, se eu fizer atividades fisicas intensa me ajuda a me controlar?
Não existe plural quando usamos o termo “maioria”. Por exemplo: “ A maioria das pessoas está acostumada “ e não “ A maioria das pessoas estão acostumadas “
Ai sim zona de progresso ❤
Matheus faz Muito sentido 🤔 Eu Amei todo seu conteúdo parabéns excelente 👏🏼👏🏼👏🏼
Eu procastino de mais