Hocam, Çetin hocamızın derslerinden sonra sizin dersleriniz kızgın kumlardan serin sulara atlamak gibi oluyor 😅 Çetin hocamla derinleşip sizinle rahatlıyoruz ❤️ iyi ki bu seriye başlamışsınız 😇
Hocam siz çok yumusaksiniz dersleriniz asla değil😂 Yine de harikaydı. Yogada sona geldiginizde ne yaptığınızı, nasıl zorlandığınizi, hepsini unutup inanilmaz güzel bir hisse teslim oluyorsunuz ve ben bu hissi başka hiçbir şeyde bulamadım. Namaste🧡🧡🧡
Cok tesekkurler Serra hocam. Light ders demisler inanamadim, evet sonunda rahatladik ama arada ben zorlandim (boylece de guclendim). Dolfinden yana acilamadim ama oldugu kadar, her sey zamaninda. Munihten sevgiler!
Minnettarım hocam❤ilk pozu yaparken gözlerim doldu❤çok iyi geldi❤ şifalandığım hiss ediyorum❤ve akcı bir yoga oldu❤
4 ปีที่แล้ว
Seda Ağme hocamla başlayan yogakioo ttc yolculuğumda , Niyetlerime giden yolda ilk kez dizlerimi dirseklerime değdirdim 🥰 harika bir dersti hocam , emeklerinize, ruhunuza sağlık 🙏🏻🌸💜
Harikaydı önce izleyip aşina olmak istedim hareketlere biraz zor gibi geldi ama yapmaya başlayınca nasıl geçti anlamadım ve o korktuğum pozların içinde yaparken buldum kendimi...harikaydı...o kadar yumuşak geçişleriniz var ki çok sevdim.. namaste 🙏🧡
Biraz hızlı geçiş oluyor hareketlerde.Namaskarasana yı sizinle öğrendim diğer derslerden.Üst bacaklarım baya açıldı diyordum bu dersle gördüm ki daha açılacak yer varmış ( bayaaa)❤️Duru insan ❤❤❤
Serra hocam her ders bir diğerinden daha zor ama daha tatlı😘 Çetin hocam canımızı çıkartıyor, sen de şapır şupur terletiyorsun😂 Ying mi zor? Yang mı zor? Bu şey gibi oldu, ben mi? Kendim mi? gibi... Öpüyorum bal hocam❤️😘😘
Çok güzel, siz de çok güzelsiniz, saçlar harika 🧿 müziğe de bayıldım, sesiniz gayet rahat duyuluyor, bu gün bu dersi yapamadım, yarın sabah ilk iş uygulamak olsun biraz koştuktan sonra, iyi ki varsınız, 🙏🌿🌺🌹🌸🥰 teşekkürler.
Serra Öğretmenim ben 3. mide dersini seriden bağımsız sürekli yapmaya karar verdim. 3.Yin dersini yaptıktan hemen sonra bunu aynı gün uygulasam, ateş duyguları sağaltım çalışmasıyla beraber bu şekilde 21 günlük bir seri yapsam bir sakınca var mıdır sizce?
Hocam bazı hareketleri istediginiz gibi yapamıyoruz zorlananlar bu hareketi şöyle yaparak deneyebilir gibi yardımcı olursanız çok mutlu olurum çok güzel bir seri ve ders teşekkür ediyorum ☺️
Yin ♥️ lover olmama rağmen bayıldım hocam☘️💞 kaydında ses gayet net idi, bence ses sorunu yaşayan arkadaşların internet veya telefon sorunu var.yang i sevmeye yeni baslayanlar 💞 ben müziklerde çok iyi (müzik öğretmeni )
Hocam akış gayet güzeldi ama sesiniz çok düşük tonda, daha yüksek bir tonda vurgulayıcı bir anlatım çok daha motive edici olur. Elektrikler kesikti başta telefondan çevrimiçi bağlandım, akış esnasında elektrik gelince TV ye bağlandım ama hala ses çok az geliyordu, geçen derste de farketmiştim, bu sefer yazayım dedim. Sekansınız güzeldi, terlemek iyi geldi. Emeğinize sağlık, namaste🙏
Piramit ve sumo yordu ama savasanada adeta dinlendim en sevdiğim poz savasana diyebilirm😂♥️♥️ ama ilginç bı şekilde savasanadayken düşüncelere dalıp pozdan çıkınca ne düşündüğümu hatırlayamadım🤷
Hocam Harika bir dersti teşekkür ederim. Bu dersi aynı gün içinde hareketleri daha da iyileştirmek için ( doğru şekilde yapamadıklarım) pratik yapmamızın bir sakıncası var mı?
Canlı yayın olarak acıyorsunuz ama sanırım ders videoları önceden cekilmiş ve düzenlenmiş bir şekilde ders saatinde konuyor? Keşke canlı yayın adı altında olduğu için sizleri canlı görebilseydik..
Bana, da geçen gün kayıt gibi gelmişti, ama böyle bişey yapmazlar diye düşündüm. Yanıldık sanırım, eğer canlı yapmasalar o şekilde duyururlardı. Canlı olduğuna güvenmek isterim, zira yogakioo şimdiye kadar hep güvenilir imaj sergiledi.
@@melike_sa Böyle yazmanıza sevindim, bende öyle olmasını tercih ederim. Fakat geçişlerde kesmeler, düzenlemeler var. Birkaç gündür öyle olunca benim de bugün artık kafama takıldı. Ne olursa olsun yinede iyi dersler hepimize. Yanıt için teşekkürler. :)
Canlı yayınlarda görüntü ve ses kalitesi cep telefonu ile yapıldığından düşük oluyor. Ben aslında çok özenerek, kalitesi daha yüksek olsun diye dersleri premiere olarak yükledim. Bu şekilde premiere olarak hazırlamak çok daha meşakatli fakat kanalda kalacağı ve daha sonra tekrar yapılabileceği için kaliteli olmasını istedim. Fakat ona rağmen bugün ses az diyenler oldu. O yüzden ben de boşuna bu zorluğa girmeyip cumartesi canlı yayın yapacağım. Umarım ses ve görüntü iyi olur. ☺️
Ders bittikten sonra gözlerimi açtığımda içimde sonsuz bi enerji varmış gibi hissettim, muhteşem bi dersti iyi ki varsınız!!
Hocam, Çetin hocamızın derslerinden sonra sizin dersleriniz kızgın kumlardan serin sulara atlamak gibi oluyor 😅 Çetin hocamla derinleşip sizinle rahatlıyoruz ❤️ iyi ki bu seriye başlamışsınız 😇
Büşra Akyüz 🥰💙
nasıl sempatik ve içtensiniz...hep bi gülümsemeye neden oluyorsunuz akış boyunca..teşekkürler...
🥰💙
Yine harika bir dersti sesiniz hareketleri yapmayı o kadar kolaylaştırıyor ki 🧡🤗
Hocam siz çok yumusaksiniz dersleriniz asla değil😂 Yine de harikaydı. Yogada sona geldiginizde ne yaptığınızı, nasıl zorlandığınizi, hepsini unutup inanilmaz güzel bir hisse teslim oluyorsunuz ve ben bu hissi başka hiçbir şeyde bulamadım. Namaste🧡🧡🧡
Cok tesekkurler Serra hocam. Light ders demisler inanamadim, evet sonunda rahatladik ama arada ben zorlandim (boylece de guclendim). Dolfinden yana acilamadim ama oldugu kadar, her sey zamaninda. Munihten sevgiler!
Yumuşacık bir dersti teşekürler pamuk gibi oldum 🙏NAMESTE
İyi esnedik iyi terledik sağ olun hocam :) harika bir dersti!
Bulutların üzerindeydim savasanada. Namaste derken gökyüzünün tüm maviliğini hissettim ruhumda. Bin teşekkür 🙏🏻💙☁️
Minnettarım hocam❤ilk pozu yaparken gözlerim doldu❤çok iyi geldi❤ şifalandığım hiss ediyorum❤ve akcı bir yoga oldu❤
Seda Ağme hocamla başlayan yogakioo ttc yolculuğumda , Niyetlerime giden yolda ilk kez dizlerimi dirseklerime değdirdim 🥰 harika bir dersti hocam , emeklerinize, ruhunuza sağlık 🙏🏻🌸💜
Çok güzel hareketler bunlar🧡🧚♀️🙏🧿🧿
Harikaydı önce izleyip aşina olmak istedim hareketlere biraz zor gibi geldi ama yapmaya başlayınca nasıl geçti anlamadım ve o korktuğum pozların içinde yaparken buldum kendimi...harikaydı...o kadar yumuşak geçişleriniz var ki çok sevdim.. namaste 🙏🧡
🥰💙💕
Teşekkür ederim. 🤞 Çetin öğretmen den sonra Light bir ders olarak mutlaka sizinle devam ediyorum. Sonrasında dinginlik 🧘♂️ geliyor.
Biraz hızlı geçiş oluyor hareketlerde.Namaskarasana yı sizinle öğrendim diğer derslerden.Üst bacaklarım baya açıldı diyordum bu dersle gördüm ki daha açılacak yer varmış ( bayaaa)❤️Duru insan ❤❤❤
Çok teşekkürler, çok iyi geliyorsunuz ruhumuza ,bedenimize ,zihnimize🙏🙏
Hocam o kadar naifsin ki çetin hocamın 3 aylık karantina yogasından gelince afalladım 😂 çok seviyorum sizi!
😂😂sevgileeer💙💙💙🥰
Ay hocam ne güzel bir dersti bu. Çok teşekkürler.
Hocam valla sakin sakin, pamuk gibi anlatıyorsunuz ama Çetin hocann derslerinden daha çok yoruluyorum sizinkilerde😅
😄💙💕
Enerjiniz ve sesiniz o kadar rahatlatıcı ki ✨💟
Oldukça zorlandığım ama bir o kadar da eğlendiğim bir dersti, harika hissediyorum🦋
Serra Hocam enerjiniz o kadar güzelki sizinle yoga yaparken yüzümde sürekli gülücükler vardı 💛✨
27 dakika bitmedi, acaba yanlis mi gördüm ders basinda diye düşündüm, zordu iyi terletti, tesekkurler🙏
bu guzel ve keyifli ders icin cok tesekkur ederiz. nefisti sevgili Serra Sagra:) hem de yuruyusten gelip yetiserek matimda yerimi almiisimdir :))
Berna Sonmez ooo şahane 😍💙
Merhaba Serra Hanım, son dakikalarda yayınlanan müzik/frekans nedir? Paylaşırsanız çok sevinirim. Çok güzel bir dersti, teşekkürler :)
Beni pamuklara sardınız sanki hocam, Namaste 🙏🏻🤍
Teşekkürler, 3 dersin üzerine yorucu olmadı kiiiiiiiiii ☯️🙏🏻🧡
ben ilk kez bacağımın üzerine tam esneyebildim :) teşekkürler
Çok doyurucu hareketlerdi. Namaste
Yin dersi bu saatte bedenime müthiş bir rahatlama getirdi . Serra Hocam harika ders için çok teşekkür ederim. Namaste 🙏🧡🤗
Çok keyıf aldı çok teşekkürler 😍🙏🧿
Kendme güvenimin inancımın artıığı bit 4.gün sağolun 💚
Yi ng yang zorladı beni .Bir hafta yapacağım. Ying yang i tavsiye ediyorum. Teşekkürler Serra hocam
Harika bir dersti, çok teşekkürler, müzik de harikaydı🧡🙏🏻
Yingden sonra Yang ne harika bir yolculuk 🎉💓
Bu gün izler yarın yaparım 🤗💖nöbet modu. Sizlerle ruhum sakinleşip huzur buluyor 💖💖
ne tatlıydı:) teşekkürler, çok çok sevgiler....
Bugün de çok güzeldi, sumo sıçrayışları ve geriye gitmeye bayıldım.Yarını iple çekiyorum , Çetin hocam 🧡.Tesekkurler ,Serra hocam🧡🧡,
hafize gamze taşdöven 😘💙
Harikasınız çok teşekkürler 🥰
Sayılıyorsunuz ❤
Serra hocam her ders bir diğerinden daha zor ama daha tatlı😘 Çetin hocam canımızı çıkartıyor, sen de şapır şupur terletiyorsun😂 Ying mi zor? Yang mı zor? Bu şey gibi oldu, ben mi? Kendim mi? gibi... Öpüyorum bal hocam❤️😘😘
😄😄ikisini de dengeliyoruz işte birlikte ne güzel. Ben de öpüyorum 😘💙
Harikasınız💕💕💕💕🙏 Zorlansamda pes etmek yok sonuna kadar🙏🥰
Çok güzel, siz de çok güzelsiniz, saçlar harika 🧿 müziğe de bayıldım, sesiniz gayet rahat duyuluyor, bu gün bu dersi yapamadım,
yarın sabah ilk iş uygulamak olsun biraz koştuktan sonra, iyi ki varsınız, 🙏🌿🌺🌹🌸🥰 teşekkürler.
😘💙
Harikaaaaaaaaa❤❤❤
Süpersiniz hocam 🌺💕
Serra Öğretmenim ben 3. mide dersini seriden bağımsız sürekli yapmaya karar verdim. 3.Yin dersini yaptıktan hemen sonra bunu aynı gün uygulasam, ateş duyguları sağaltım çalışmasıyla beraber bu şekilde 21 günlük bir seri yapsam bir sakınca var mıdır sizce?
4. günden geliyorum benim için zor bir gündü ama pamuk gibi oldum 😍💖 sizi seviyorum 😘
Tesekkürler
Nameste hocam 🙏🏻
4.gün 🦋🦋
Seviiiiinç 😘💙💕
🙌🧚🏼
Harika bir dersti, Teşekkürler 🧡
Hocam bazı hareketleri istediginiz gibi yapamıyoruz zorlananlar bu hareketi şöyle yaparak deneyebilir gibi yardımcı olursanız çok mutlu olurum çok güzel bir seri ve ders teşekkür ediyorum ☺️
Esracığım seride çoğu harekette söylüyprum ama tabii ki daha da çok söylerim 😘💙
Çok güzeldi Serra hocam teşekkürler💖 Sanki Yin dersleri daha zor🤔
Teşekkür ediyorum tatlıımmm 😘😘
Çok teşekkürler
Yin ♥️ lover olmama rağmen bayıldım hocam☘️💞 kaydında ses gayet net idi, bence ses sorunu yaşayan arkadaşların internet veya telefon sorunu var.yang i sevmeye yeni baslayanlar 💞 ben müziklerde çok iyi (müzik öğretmeni )
😄🥰💙
Teşekkürler❤
harikasınız 💕💕💕
❤
Teşekkür ederim 🌼🌸🌹🌺
Merhaba hocam kolay gelsin. Sanırım şevvalsanada çalan frekans lotus çiçeği dersinde de çalmıştı, ne frekansı o? Ne işe yarıyor? Teşekkürler 🤘
Çok keyifli bir dersti 🧡
💙
Teşekkür ederim 🙏
bu en sevdiğim ders oldu teşekkürler🥰
Farklar🤭🙏Namaste
Ozur 6. Gundeyim🤭🙏
aa iyi 27 dakikaymış deyip dersin içinde şoke olmak :)) 4. günden geliyorum :)
😄💙
💕💕💕🙏🙏🙏
… hızlı ve güçlü dersinde hissettim kendimi :) xx
tesekkür ederim
😍🤗🙋♀️
Hocam akış gayet güzeldi ama sesiniz çok düşük tonda, daha yüksek bir tonda vurgulayıcı bir anlatım çok daha motive edici olur. Elektrikler kesikti başta telefondan çevrimiçi bağlandım, akış esnasında elektrik gelince TV ye bağlandım ama hala ses çok az geliyordu, geçen derste de farketmiştim, bu sefer yazayım dedim. Sekansınız güzeldi, terlemek iyi geldi. Emeğinize sağlık, namaste🙏
Melike Saday Ses düzgün olsun diye mikrofonla çektim🤔cumartesi başka şekilde deneyeceğim 💕
@@SerraSagra çok teşekkür ederiz, emeğinize sağlık Serra Hocam🙏♥️
Piramit ve sumo yordu ama savasanada adeta dinlendim en sevdiğim poz savasana diyebilirm😂♥️♥️ ama ilginç bı şekilde savasanadayken düşüncelere dalıp pozdan çıkınca ne düşündüğümu hatırlayamadım🤷
Esma 😄💙💙
@@SerraSagra 🌸🌸
teşekkürlerrr
😇❤️
Hocam gunkü yin dersini kaçırdım nasıl devam etmem lazım iki dersi birlikte yapsam olur mu
Olur herhalde, sabah Çetin Çetintaş bir kaç günü peş peşe yapıp bize yetişin dedi ^^
ben de dünkü dersi kaçırmıştım, çetin öyle söyleyince hemen önce o dersi yaptım ardından buna geldim. umarım oluyordur..
bende dün yin dersini kaçırdım şimdi yangı yaptım. üstüne yini yapsam mı yarınkini mi yapsam. hangisi doğru?
Çok GüZel idi çok tsk
@@melikehaslak4996 bence yapın hiçbir dersi atlamamış tüm dersleri pratik etmiş olursunuz.
Hocam sizin dersler 1 dakka gibi su gibi akip gidiyor. Cetin hocaninki 3 saat suruyor 😂
😂😂😂hep o nefes. Bir nefes 10 dakika ondan 😂
Bu seride ,Serra hocaninin her vır dersi ,bir önceki çetin hocanın belirttiği meridyenle mi ilgili?Biri yin,biri yang tarafı?
Ders cok iyiydi
Nameste 🧡
Hocam Harika bir dersti teşekkür ederim. Bu dersi aynı gün içinde hareketleri daha da iyileştirmek için ( doğru şekilde yapamadıklarım) pratik yapmamızın bir sakıncası var mı?
Sabriye Çetinkaya yok yapabilirsin 🥰💙
Namaskarasana aşırı zorladı durdurup öyle devam ettim
Yatmadan önce iyi geldi, namaste 🙏 fakat sesiniz çok az geliyor, kulağımı dayayacaktım bilgisayara nerdeyse 🙃
😇❤️🧿
akış çok güzel ama sesinizi duymakta çok zorlandım onun dışında çok rahatlatıcıydı sevgiler:)
Namaste
Ses çok az ,geçişleri duyamıyorum hareket doğru mu nerde kaldım diye sürekli ekrana bakmaktan pozisyondan çıkıp çıkıp durdumm..
Aynur Elmas Bu ses konusuna bakıyorum. Cumartesi başka bir yöntem deneyeceğim
@@SerraSagra Cep telefon görüntüsünü tv ye aktardığımda duyulmuyordu sonradan direk telefondan takip ettim kendimce hallettim 😊çok tatlısınız ayricaa
Dolphini yapamıyorum boyun fıtığı sebebiyle. Çok zorluyor.
Canlı yayın olarak acıyorsunuz ama sanırım ders videoları önceden cekilmiş ve düzenlenmiş bir şekilde ders saatinde konuyor? Keşke canlı yayın adı altında olduğu için sizleri canlı görebilseydik..
Bana, da geçen gün kayıt gibi gelmişti, ama böyle bişey yapmazlar diye düşündüm. Yanıldık sanırım, eğer canlı yapmasalar o şekilde duyururlardı. Canlı olduğuna güvenmek isterim, zira yogakioo şimdiye kadar hep güvenilir imaj sergiledi.
@@melike_sa Böyle yazmanıza sevindim, bende öyle olmasını tercih ederim. Fakat geçişlerde kesmeler, düzenlemeler var. Birkaç gündür öyle olunca benim de bugün artık kafama takıldı. Ne olursa olsun yinede iyi dersler hepimize. Yanıt için teşekkürler. :)
@@esradogruer2224 Bi açıklama gelmesini hakettik hocalarımızdan🙏
Melike Saday Aşk olsun bunun güvenirlilik ile bir alakası var mı? Dersleri en kaliteli şekilde uygulamanız için elimizden geleni yapıyoruz 🙏🏻
Canlı yayınlarda görüntü ve ses kalitesi cep telefonu ile yapıldığından düşük oluyor. Ben aslında çok özenerek, kalitesi daha yüksek olsun diye dersleri premiere olarak yükledim. Bu şekilde premiere olarak hazırlamak çok daha meşakatli fakat kanalda kalacağı ve daha sonra tekrar yapılabileceği için kaliteli olmasını istedim. Fakat ona rağmen bugün ses az diyenler oldu. O yüzden ben de boşuna bu zorluğa girmeyip cumartesi canlı yayın yapacağım. Umarım ses ve görüntü iyi olur. ☺️
Teşekkürler hocam. 💕 ses biraz az geliyor.
SEVGİ VESKE KOCABAŞ öyleymiş 🤔 çözeceğim ☺️💙
namaste
sesinizi duymak çok zor ama akış güzel