Pernapasan Lanjutan

[@AnwarAmir-y4m]

Sangat bermanfaat.
Umur saya sudah 77 th.
Saya senam tera sudah 21 th, 2 X seminggu. Sampai saat ini sehat walafiat

[@faa7995]

Senam Tera Indonesia sangat bagus utk kesehatan

[@mamayuni8764]

Senam tera sangat bagus buat Kesehatan

[@WiwikYuwarsiani]

Sehat2 trs bersama senam tera

[@atinmunawartin9924]

Saya berkecinpung di tera sdah 36 tahun
Sdah melekat di hati

[@komunitasterakabupatenbogo6780]

Semangat dan terus berkarya Senam Tera Indonesia

[@lilikrumiati3043]

Tolong sy fikirimi brdoa versi pak Sudi dan jenengan gerakkan ke tiga nyiur melamlbai waktu gerakan peralihan nuwun

[@putuismaryatni2266]

Mantap Ibu Ibu 👍👍
Salam sehat selalu 🙏🙏

[@srimardiningsih374]

Sudah saya lakukan senam tera ini selama 5 th. Alhamdulillah saya sehat.

[@mariayoni586]

Bagus ok

[@rienasaefulloh2622]

Terima kasih..sangat membantu...

[@nuramalia7424]

👍👍👍👍👍👍

[@yantonoyantono9796]

Senang sekali bisa menikmati SENAM TERA.

[@yantopurwanto8250]

tempat dan background pilih yg lebih bagus pak. bikin lagi vidio yg lebih bagus untuk di sosialisasikan ke terawan/terawati se indonesia,

[@lkskenari506]

Terimakasih you tube japan kita gratis

[@novitalibasyah3454]

Selamat pagi.
Apakah untuk melakukan gerakan pernafasan lanjutan harus didahului dengan melakukan gerakan pernafasan pokok dulu?

[@Sanlub]

Paling sulit.menghafal gerakan pernafasan ini...ribet..wis intinya nafas 4,7,8 saja dg gaya dewe2😂😂😂

[@sadtayoga5815]

Waktu gerakan menunjuk jalan posisi jari tangan bagaimana ya? ada yg bilang jari manis ditekuk ketemu ibu jari. benarkah?

[@alienmc8278]

Gg gaming