Coucou Noémie, merci pour ce partage et ta bienveillance 🙏🏻 Et merci pour le compliment (pour mon prénom) 🤭 le cadre aussi fait passer aux vacances Hâte de voir la suite de cette semaine ! Bisous 😘
Merci pour cette série qui promet d'être très sympa. Concernant l'alimentation émotionnelle, je pense que c'est aussi probablement une question d'éducation. Si nourrisson/enfant on nous proposait un biberon/bonbon/morceau de pain etc. quand on pleurait/criait alors qu'on n'avait pas forcément faim mais qu'on exprimait juste notre inconfort/besoin de câlin/attention/jouer/dormir etc. Et bien je pense que notre cerveau a appris qu'en cas d'émotions désagréables, frustration ou anxiété, la nourriture est une solution.
@@noemienutrition Merci pour ta réponse Noémie. Oui j'en suis convaincue ! Je voudrais juste partager une des explications de ce genre de comportement.
Super série qui commence !! Merci à Océane pour son témoignage 😃 Notre parcours de vie influence beaucoup nos émotions et notre rapport à la nourriture. Il faut parfois des années pour réguler tout cela. Régularité et persévérance sont les clés du succès 😉 Plein de courage à Océane et merci à toi Noémie qui nous donne de la motivation chaque jour 💪🥰
Coucou Noémie, J’adore vraiment voir des vidéo sur ce sujet, c’est génial que les abonnés jouent le jeu et partage leurs assiettes avec la communauté qui accueille avec bienveillance. Et tes conseils sont toujours précieux 🙏
Ahahah team demi-sel 😂 ! J'habite pas si loin de la Bretagne donc je dois être influencée mdr. Sujet très intéressant ! Moi j'ai tendance à manger sans faim quand j'ai une trop grosse charge mentale mais ça reste du "petit grignotage" donc je suis Ok avec ça 😊.
Ha ha :-) Je suis chaque fois toute contente quand je sais que tu regardes loool Oui le demi-sel est mieux. Moi je pensais que c'était doux ou salé mais je ne savais pas qu'il y avait le milieu :-) !!
Cc super de mixé et oui l alimentation émotionnel je le fait. Après j essaye de me resonner avant maintenant et je sais qu il faut pas le faire mais bon j ai mal et je me contrôle toute la journée et le soir je craque alors j ai essayé de manger plus au autres repas que le soir mais effectivement je me suis remis à la musique cela me change les idées. La fatigue, le stress , les film comme tu dit ... Et toi comment fait tu ? Merci a vous 2
J'ai l'impression qu'il y a énormément de choses dans le retour de courses. Ça devait faire un budget cette semaine pour accommoder les repas de 5 personnes 😅
Encore une très bonne vidéo !! Je me demandais, je sais que toi tu ne tolères pas trop les produits laitiers, perso moi je les tolère bien, mais par contre le matin que ce soit yaourt de soja, chèvre, brebis, ou vache, ça ne passe pas du tout lol j'ai tendance à me dire que c'est à cause du fait que notre corps a dormi, peut-être que le système digestif est pas encore bien réveillé etc... Une idée là-dessus ? 🥴
Coucou! C'est possible, il faut surtout écouter ton ressenti comme tu le fais déjà. Si tu sens que ça ne passe pas alors n'en prends pas à ce moment là :-) Il y a suffisamment d'options de petits-déjeuners différents !
Non, tu dois être fière. Respecter sa faim, pas manger si on se sent pas bien. Tu mangeras plus tard raisonnablement. Pas d'anticipations de situation catastrophe. Fais-toi confiance! :-)
Coucou, Alors ça c'est très subjectif. La seule réalité à respecter c'est celle de son appétit qui est unique à chacun et différent à chaque repas! :-)
Coucou Noémie, merci pour ce partage et ta bienveillance 🙏🏻
Et merci pour le compliment (pour mon prénom) 🤭 le cadre aussi fait passer aux vacances
Hâte de voir la suite de cette semaine ! Bisous 😘
On veut des photos du soleil de la réunion 😍😍🌅
Avec plaisir 😊
C'était trop cool que tu participes!! MERCI
Merci pour cette série qui promet d'être très sympa. Concernant l'alimentation émotionnelle, je pense que c'est aussi probablement une question d'éducation. Si nourrisson/enfant on nous proposait un biberon/bonbon/morceau de pain etc. quand on pleurait/criait alors qu'on n'avait pas forcément faim mais qu'on exprimait juste notre inconfort/besoin de câlin/attention/jouer/dormir etc. Et bien je pense que notre cerveau a appris qu'en cas d'émotions désagréables, frustration ou anxiété, la nourriture est une solution.
Contente que ça te plaise.
Alors il y a beaucoup de facteurs.. tu verras dans les prochaines vidéos que ce genre de réflexe peuvent être changés! :-)
@@noemienutrition Merci pour ta réponse Noémie. Oui j'en suis convaincue ! Je voudrais juste partager une des explications de ce genre de comportement.
Super série qui commence !! Merci à Océane pour son témoignage 😃 Notre parcours de vie influence beaucoup nos émotions et notre rapport à la nourriture. Il faut parfois des années pour réguler tout cela. Régularité et persévérance sont les clés du succès 😉 Plein de courage à Océane et merci à toi Noémie qui nous donne de la motivation chaque jour 💪🥰
Merci !! Contente que ça te plaise
Coucou Noémie,
J’adore vraiment voir des vidéo sur ce sujet, c’est génial que les abonnés jouent le jeu et partage leurs assiettes avec la communauté qui accueille avec bienveillance. Et tes conseils sont toujours précieux 🙏
Oh merci beaucoup !
❤️Que Dieu vous donne santé, bien-être et longue vie
Bonjour Noémie, je découvre ta chaîne et j'en suis enchantée. C'est hyper intéressant et tu es tellement positive et inspirante ! Merci🤗
Merci et bienvenue 🤗
J’adore cette série de vidéo ! Merci !
Ahahah team demi-sel 😂 ! J'habite pas si loin de la Bretagne donc je dois être influencée mdr.
Sujet très intéressant ! Moi j'ai tendance à manger sans faim quand j'ai une trop grosse charge mentale mais ça reste du "petit grignotage" donc je suis Ok avec ça 😊.
Ha ha :-) Je suis chaque fois toute contente quand je sais que tu regardes loool
Oui le demi-sel est mieux. Moi je pensais que c'était doux ou salé mais je ne savais pas qu'il y avait le milieu :-) !!
Cc super de mixé et oui l alimentation émotionnel je le fait.
Après j essaye de me resonner avant maintenant et je sais qu il faut pas le faire mais bon j ai mal et je me contrôle toute la journée et le soir je craque alors j ai essayé de manger plus au autres repas que le soir mais effectivement je me suis remis à la musique cela me change les idées.
La fatigue, le stress , les film comme tu dit ...
Et toi comment fait tu ?
Merci a vous 2
Magnifique tee-shirt j adore nirvana
Haha oui il est cool ce t-shirt, merci!
J'ai l'impression qu'il y a énormément de choses dans le retour de courses. Ça devait faire un budget cette semaine pour accommoder les repas de 5 personnes 😅
Tu vois comme je m'investis à fond? LOL
Encore une très bonne vidéo !! Je me demandais, je sais que toi tu ne tolères pas trop les produits laitiers, perso moi je les tolère bien, mais par contre le matin que ce soit yaourt de soja, chèvre, brebis, ou vache, ça ne passe pas du tout lol j'ai tendance à me dire que c'est à cause du fait que notre corps a dormi, peut-être que le système digestif est pas encore bien réveillé etc... Une idée là-dessus ? 🥴
Coucou!
C'est possible, il faut surtout écouter ton ressenti comme tu le fais déjà. Si tu sens que ça ne passe pas alors n'en prends pas à ce moment là :-)
Il y a suffisamment d'options de petits-déjeuners différents !
Cc noemie moi par contre quand j'ai pa le moral j'ai plutôt pas faim du tout et je culpabilise de pas manger car je sais qu'après je vais manger plus
Non, tu dois être fière.
Respecter sa faim, pas manger si on se sent pas bien.
Tu mangeras plus tard raisonnablement. Pas d'anticipations de situation catastrophe.
Fais-toi confiance! :-)
Pas mal la soupe et surtout les frites ....
Ha ha 😉
Cette vidéo propose des repas plus proche de la réalité en terme de quantité donc je préfère merci.
Coucou,
Alors ça c'est très subjectif. La seule réalité à respecter c'est celle de son appétit qui est unique à chacun et différent à chaque repas! :-)