Blasenschwäche Übungen für Frauen - Belastungsinkontinenz, Übung 2

Hier ist die nächste Übung, die besonders bei Belastungsinkontinenz gut tun kann.
Auch diese Übung ist etwas ruhiger. Dafür jetzt etwas umfangreicher und intensiver. Sie können die Übung auch nach eigenen Vorlieben variieren.
Schreiben Sie gern in die Kommentare, wie Ihnen dieses Video gefallen hat.
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Rechtlicher Hinweis: Franziska Liesner hat das Angebot der Informationen, die in diesem Kanal zu sehen und hören sind, sorgfältig geprüft.
Ich stelle Ihnen hiermit meine beruflichen Erkenntnisse als Physiotherapeutin (mit Spezialisierung auf den Beckenboden seit über 25 Jahren) zur Verfügung. Trotzdem muss ich auf folgendes hinweisen: Diese Informationen ersetzen in keinem Fall eine Diagnostik/Behandlung bei einem Arzt/Ärztin, Physiotherapeut*in und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet NICHT statt. Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen mache.