纯肉饮食Q&A！可以喝咖啡吗？用什么调味料？

[@cyhyswg]

感謝莎啦的解答,讚啦!

[@kimihe9588]

植物油推荐山茶油和精炼橄榄油，烟点都是200℃以上，适合短时间高温烹饪，

[@ShufengWei]

这发现我这几天只吃肉和菜，不吃碳水，早上排便很顺畅，根本不需要咖啡☕️，但是我习惯了，还是要喝。

[@siuyeepoon6752]

請教一下，我由七月開始全日飲食，到現在胃部還未適應高脂肪飲食，經常是有火燒心的感覺，睇醫生話我因為食肥膩東西多，所以胃向食道的肌肉經常放鬆，導致胃酸倒流，而且還有頂胃的感覺，我覺得醫生不明白我的情況，你有什麼看法？可以幫助我解決這個問題嗎？

[@Gooddate1228]

8:35 上海青

[@SherrySunbj]

可以用椰子油或者是MCT油嗎？

[@SherrySunbj]

如果不吃蔬菜，吃下去的食物完全無渣，會不會就沒有可以排洩的啦？

[@币圈翻身哥]

每次生酮就不知道如何处理尿酸升高

[@zzzwohoya]

th-cam.com/video/aDxOEbKAxho/w-d-xo.htmlsi=dsLZ_O5H4RtVZ-gB

[@YT_money_]

尿酸一開始會高 然後會降下來 如果尿酸持續一直很高 那你就是不適合生酮的體質

[@SherrySunbj]

我也是尿酸升高，去年高一點點，沒太當回事，今年就460了，只好開始吃非佈司他了。

[@SherrySunbj]

可以用椰子油或者是MCT油嗎？

[@wenlisong6025]

Vc吃少了，喝全柠檬汁

[@马翌逍]

不要那么极端啦。