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EPS/ CYCLE:COURSE DE VITESSE/Échauffement spécifique course de vitesse /travail par ateliers
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- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2022
- Échauffement spécifique course de vitesse
travail par ateliers
Atelier1: fréquence
Atelier2: amplitude
Atelier3: pliometrie horizontale
Atelier4: pliometrie verticale
Distance de vitesse: 10 à 15 mètres
Collège zarmadine - Fhel Bachir