YANG LAGI VIRAL! BOOSTER VITAMIN D UNTUK COVID!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Halo Mamilenials!
Akhir-akhir ini lagi heboh soal #VitaminD yang dikatakan bisa membantu pencegahan dan penyembuhan #covid. Memangnya betul? Tahukah bahwa Vitamin D dengan dosis yang tidak ditakar betul bisa menyebabkan #keracunan?
Source:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
Bantu kita untuk like, share & subscribe yuk, biar kita makin semangat untuk bikin video bermanfaat lainnya. Terima kasih! 🤍
Well done bro... I fully agree with you... Semangat terus...
Thank you Dr.Tony, semangat juga memberikan edukasi positif, stay safe 🙏🏼
Nyimak ah
Bagus penjelasannya tapi jika dilihat dari literatur yang digunakan, dan rujukan yang digunakan tidak selengkap yang disampaikan dr. Henry Suhendra, beliau menyampaikan bahwa dosis D3 yang tinggi diimbangi dengan K2 agar kalsium tdk berlebihan. Selain itu beliau 28 th berpengalaman di kajian tsb, salam hormat dok
Sepengertian sy dr Hendra mengatakan vit D harus dicek sudah berapa kadarnya secara rutin berkala.Bukan terus2an minum vit D tanpa dicek di lab kadarnya sdh sampai berapa.
Demikian sepertinya sepengertian sy.
@@hudifahmi2452 coba tonton videonya Dr. Tony di atas. Pasti lu bakal dpt info knp overclaim vit D ini meragukan.
Justru minum vitamin D harus dibareng vit K2 dok...K2 kan untuk mengikat calsium dan ditempatkan di tulang...
betuuuuul banget
Yess betul..makanya harus Quatro formula minumnya D3K2..zync n magnesium...K2 n magnesium selang minimal 1 jam
Lbh Pinter anda
Katanya vit k2 bs tercukupin dr mkanan, daging, telur, tk prlu lg dr suplmen..
Jadi kalau penjelasannya tdk lengkap itu karena tidak tahu atau karena tidak ingin orang tahu?
Betul sekali dokter, segala sesuatu itu gak boleh berlebihan. Sesuaikan dengan kebutuhan. Jangan kekurangan dan jangan berlebihan. Semoga kita semua sehat2 selalu. 🥰
Terima kasih sudah meluangkan waktu untuk mendengar, mohon dishare ke teman & keluarga ya, supaya bisa lebih aware dan terinfo dengan benar #KnowledgeIsPower
Sehat selalu 🙏🏻
Saya dulunya minum vitamin d3 cuma 1000-5000 per hari dan sering sekali kepala pusing, hampir sering kerokan karena masuk angin jadinya sering minum panadol dan tolak angin..setelah dapat info dari dr henry di youtube deddy corbuzier saya menaikan jadi 10000 iu per hari dan selama 3 minggu ini saya sudah ga pernah pusing, ga pernah masuk angin dan jadinya saya ga pernah minum panadol atau tolak angin selama 3 minggu ini, jadi saya pribadi berdasarkan pengalaman saya sendiri saya lebih percaya dengan vitamin d3 dosis tinggi saya bisa lebih sehat dan imunitas menjadi lebih baik.. kalau bisa mengejar kadar vit d di batas atas (80-100) ya kenapa harus cuma di batas bawah yaitu 30-50..
Iya kahh kak? Soalnya saya minum vitamin D 5000 malah kembung
@@aryyuni321 @ sy jg SM GK bs minum vit D suka sakit tulang dada
@@aryyuni321bagusnya komsumsi vitamin d3 harus di sertai vitamin k2 kak
Edukasi ini sangat penting. Krn saat pandemi masyarakat terlalu mudah percaya terhadap info2 kesehatan. Khususnya vitamin D yg dianggap bisa mencegah Cov-19. Segala sesuatu yg kebanyakan tentu efeknya tdk baik bahkan berbahaya utk tubuh.
Dikasih info bagus malah gak mau.. sudah byk jurnal blg vitamin D bagus bosss.. yg penting harus cek lab dulu vitamin D berapa di dlm darah.. coba cek sana vitamin D anda jangan2 kurang tuh 😂
Woi...kalo nggak ngerti jg sok tahu! Kan saya bilang segala sesuatu yg kebanyakan termasuk konsumsi vitamin D akan berbahaya buat tubuh. Itu jelas edukasi dari yg diberikan dlm konten ini.
Segala sesuatu yg berlebihan emg gk baik.. makanya dr henry jg bilang harus cek duluu vitamin d berapa... Mbulettt ae...
Lu uda cek belum??? Jgn2 defisiti vitamin D luuu...
Yg saya tau klo sdh ketinggian vit D caranya bukan stop scr tiba2 tp perlahan, nti tubuhnya bs kaget, misalkan dy biasa minum 5000iu per hari , bisa diminum 5000iu per 3 hari, atau per 5 hari atau per minggu...
Dan dokter HS jg bilang klo diatas 5000 iu hrs pke K2 malah klo bs + magnesium n zinc spy vit D nya ga kbanyakan di darah tp bs cepat langsung diserap ke tulang atau organ2 lain yg membutuhkan,,, dan vit D itu larut dlm lemak maka dianjurkan konsumsinya dibarengi sejenis oil , bs spti minyak ikan.
Yg jelas, klo mau ikutin dr.HS harus ikutin smua videonya lengkap, krn disitu smua ada kok cara2nya agar ga smpe jd toxic
Iyah, referensi tiap dokter beda, tergantung jurnal yg dijadikan rujukan dan seminar2 yg diikuti secara berkala, kalo seminar2 biasanya you know lah siapa yg sponsor...
Mau tanya, minum zinc dan magnesiumnya bersamaan dengan d3k2 juga ya?
@@peterlionel magnesium terpisah beda 1jam minimum....
@@JONATHANTJHIEN terima kasih atas infonya
Wah info yg oke nih. Vitamin D dapat diikat lemak?
Selama ini saya sering minum vitamin D3 1000 iu bersamaan dengan VCO 2 sdm sebelum tidur.
Saya penderita osteoporosis... awal saya cek kadar Vit D saya ada diangka 24 dibawah normal yaitu 30. Kemudian dari Dokter Ortopedi saya dianjurkan untuk minum 5.000 iu untuk booster Vit D saya (std Vit D untuk kasus saya yg dianjurkan Dokter harus di angka 60). Setelah 3 bulan konsumsi Vit D 5.000 kenaikan kadar Vit D saya hanya menjadi 31,9. Sehingga Dokter mengharuskan saya minum 10.000 iu. Nanti setelah 3 bulan kedepan saya nanti harus cek lagi kadar Vit D saya (saat ini baru masuk minggu pertama untuk penggunaan Vit D 10.000 iu). Jadi saya setuju dengan Dokter bahwa segala penggunaan obat dan Vitamin baiknya dikonsultasikan dulu ke Dokter atau link dengan informasi yg benar dan tepat. Terimakasih
Sehat terus ya
Boleh coba teh tucung (duzhong) utk kekuatan tulang Om (akar herbal chn utk kekuatan & kepadatantulang)
Oya tanya donk..klo mau cek kadar vit D ceknya ke dokter mana ya? Ke dokter ortopedi atw ke dokter umum sj bisakah?
@@syn0653
Iya pertanyaan yg sama...
@@syn0653 @Richtiarty Superani cek dilab kyk prodia. Gak perlu rujukan dokter apa2. Lsg dtg aja. Bilang cek vit D 25-OH Total. Hrgnya 370-400rban.
Makasih dok untuk infonya. Boleh sharing ga referensi atau jurnal2 yang mendukung informasi yang disampaikan di sini? Misalnya yang makan vitamin D sampai sakit tulang itu dia kondisi vitamin D awalnya berapa lslu makan vitamin D dosis berapa dan sesudah makan dan jadi sakit tulang itu kadar vitamin D nya berapa? Supaya kita denger informasi ga cuman berdasarkan "katanya". Saya setuju penggunaan vitamin dosis tinggi harus dengan pengawasan.
@Lavina Onsh… you make a very good point, tapi tidak di jawab ya? Saya jg mau tau .
Kalau mau reference yg detail begitu coba mampir ke tony aja
Harap maklum dokter ini bukan ahli Vit D hanya copy paste. Tanpa buktikan sendiri seperti dokter lain
dr. Tony jg sama hanya copy paste aja, TDK buktikan sendiri
Sebaiknya kalau mau konsumsi suplemeb Vitamin D harus cek kadar vit D dulu. Percayalah walopun Indo negara tropis dan berlimpah matahari, keseharian kita kadang membuat kita defisiensi Vit D. Terutama karyawan kantoran. Saya aja keluar ngantor ketemu matahari dikit hasilnya cuma 22 ng/ml
Ya intinya bagi yg pengen ikut tren konsumsi vitamin D dosis tinggi yg lg populer, wajib rajin cek darah biar aman. Segala sesuatu yg berlebihan bakal ada konsekuensi jd harus cermat ngitung keseimbangan cost+risk dan benefit~
Maaf kak mau tanya, saya kan mau minum vitamin D3 tapi dengan dosis rendah misal 400iu, dan nggak sering mengkonsumsinya paling seminggu 2 kali atau 3 kali, apakah harus dalam pengawasan dokter? Soalnya saya malas untuk cek ke dokter
Intinya konsultasi ke dokter dan cek kadar vitamin D darah anda. Bener dr Henry berarti. 👍🏼
Dokter . Please bahas mengenai vitamin apa yg perlu untuk orang yang sering kulit kepala dan ketombe . Mohon solusi dan penyembuhan nya dokter
Semua yg berlebihan tdk baik utk kesehatan.
Mksh dok, sdh mengedukasi kami semua. JBU
Puji Tuhan, setelah ikut arahan Dr Hendra, ibu dan kk saya yg positif c19 minum VIT D3 , utk kk saya 30 rb iu dan ibu 10 rb perhari dlm Wkt 2 hari membaik. 5 hari dosis tinggi, skrg sudah kembali dosis rendah..Dan semua jg karena campur tangan Tuhan!
Dr.Hendra siapa?
@@liliananofiyanti590 mungkin maksudnya dr henry
dr henry bilang kalo sudah diatas 120 bisa di stabilkan dan diturunkan, makanya harus konsultasi 😁
Puji Tuhan rambut saya udh ga rontok setelah rutin konsum vitamin D, jangan lupa test vit D dan konsul
D3 diatas 5000iu wajib dibarengi k3 dan kita wajib konsumsi protein agar bekerja lebih baik
Untung Nutrilite ada Call Mag dan HighProtein keduanya mudah diserap tubuh 😊
@@triastini9555 segala sesuatu yg masu tubuh ga baik asal beli, mesti konsul dokter.
Ms Rachel, minum K2 terpisah atau sudah dalam 1 softgell dengan vit D3?
@@triastini9555 betul kak, maknaya harus konsul ya 🥰
@@sehatselalu5820 ada yg sudah barengan, sebelum konsumsi lebih baik cek kadar vit D dan konsul 😁
sebenarnya kuncinya di angka dosis keracunannya itu sih.
kalau udah cukup yah udah gk usah dilanjutin. dokter henry kan jg udah ngmg terus, berapa dosisnya harus konsultasi dulu.
kalau angka vit D masih di bawah 80 yah dikasih resep sampai 5000 mungkin. tp kl udah 100 yah mgkin akan diturunin lagi.
mesti sering2 dicek, jgn cm konsumsi aja.
Saya D3 5000IU + Vitamin K2 90Mcg perhari...rambut rontok hilang ,jerawat hilang, sakit kepala migrain yg rutin kualami hilang,,badan enteng dan fit...gmn tuh...lanjut apa terusss...ya lanjuttttt lah
Cek kadar Vit D dulu, kalau sudah bagus bisa diturunkan pelan2. Mungkin jadi 2 hari sekali
Sama..saya juga sering migrain tiap minggu hilang..drpd minum painkillers obat ya minum vit D selama vit D dlm darah gak toxicity
@@lunajudge9452 kita2 yg sdh ada bukti ,sebaiknya bersuara hehe, krn edukasi Dr.HS sangat bermanfaat dibanding yg terus2an nyinyir ini itu ga jelas ,gak punya bukti di badan sndiri tp sibuk membantah,,,dan cari subscriber wkwkwkwkwkwk
Gw yakin dr ga liat video dr henry dgn lengkap.. knp min 5000iu knp d bwh itu sangat kurang..apa refrensi nya..dll
Seblm memberikan pengarahan, coba cek dl kadar vlt D anda dl, stl minum dosis yg anda sarankan. Supaya pemcerahan anda tidak menyesatkan.
Saya barusan 6 hari lalu cek vit d dlm darah ,hasilnya 42,5 ,dokter blng min vit d dlm darah 80,jd saya tingkatkan 10000iu/hari dr sebelumnya 5000iu/hari dan dokter blng gpp
@@jonathanjulian4751 setuju, saya sudah usia 60thn, terakhir cek 139,9 sementara setop D3, tapi saya sehat2 saja
@@davidsetiabudi3630 minum berapa iu bisa segitu?
@@davidsetiabudi3630 saya baru 4 bln ini minum d3 5000iu/hari
@@davidsetiabudi3630 makanya dulu pernah kontak dgn penderita covid ,6 hari setelahnya disuruh dokter swab antigen,hasilnya neg ,padahal blm vaksin waktu itu ,entah efek vit d3 atau apa saya gak tahu
Ga usah bingung, cek darah dl aja kadar vit d nya brp. Baru sesuaikan dengan dosisnya. Jelas dokter² menentang dr henry, kl org² sehat semua, dokter ga laku dunk😁
Yups saya setuju, banyak dokter yg takut kehilangan pasien 😁
Di websitenya dr holic disebutkan idealnya 1000-2000 per day atau setidaknya 30-50 ng/ml darahnya
Setuju, kadar vit D sudah optimal di 30-50 ng/mL
Yang penting hindari dosis berlebihan dan rutin cek kadar vitamin D per 2-3 bulan, jika masih rutin konsumsi suplemen vitamin D
Dr Henri OT di TH-cam malah 5000 ui perhari
dr holic makan 6.000 kok. pasien2nya 4000-5000 per hari minimal, bahkan beliau sering menjelaskan penelitian thd penggunaan 10.000 iu selama 3 bulam dan tidak mengatakan bahwa mereka keracunan. sy follow banyak video2 michael holic
Lebih detail dokter henry sih... menurut gw sih sebagai awam aja sih ya.. d3 yg di pasaran luar negri itu dosisnya tinggi2 ada 1000, 2000, 5000, 10000 bahkan ada yg 20000 iu dengan isi botol 120-240 butir(berarti ini untuk pemakaian harian 1 orang) Logika aja ya kalo org keracunan d3 dengan dosis 5000 knp harus diproduksi dan diperbolehkan. Kalo keracunan pasti udah ga boleh produksi untuk sekali dosis 10000 kan? Contoh vit c deh dipasaran ada dosis 2000mg berati dosis maksimal sekali minum 2000mg diatas itu beracun baru bagi lambung.
Setuju
setuju....
Yes betul
Intinya ya utk rata2 kalangan dokter yg murni money oriented itu psti ditentang pendapat Dr.HS...krn apa???be smart....bisa kehilangan buanyakkk pasien....biar obat farmasi yg dicekokin ke tubuh pasiennya yg bawa dampak buruk kreatinin ginjal bisa lancar jaya masuk kantong
Sebagai orang awam juga, menurut saya sebaiknya dilihat dulu apa beda luar negeri dgn Indonesia. Yg jelas umumya mereka berada di lintang Utara 35 sehingga jarang dapat sinar matahari kalaupun dapat tentu sinarnya tidak tegak lurus seperti orang Indonesia. Soal dosis 20,000 IU coba dicek dahulu apakah itu diminum setiap hari, atau sekali seminggu. Lalu coba cek lagi menurut FDA berapa dosis harian yg dibutuhkan.
Setau saya, vit A, D, E, & K itu jika gak habis terpakai dalam tubuh itu gak bakal dibuang & akan terus tertimbun dalam tubuh. Krn mrk larut dalam lemak tubuh kita. Makanya jika terjadi overdosis dalam waktu yg lama, bisa terjadi namanya keracunan. Vit yg aman dikonsumsi dlm dosis tinggi itu vit C & B krn jika kelebihan bakal dibuang bersama urin. Namun juga tidak direkomendasikan utk jangka panjang krn efek sampingnya bisa ke dehidrasi sampai gagal ginjal krn kencing tadi. Intinya, apapun itu gak usah pke supplemen2an kecuali anda sudah hyperdeficit vitamin. Ambil vitamin dari makanan & sumber alami ajah. Itu makanya ilmu nutrisi sangat penting (yg gratis di internet asal rajin nyari).
mau tanja dokter kl utk penjintas canver boleh minum vit d 5000iu? vit d 5000 baik diminum 2,3hari sekali atau tiap hari? penjintas cancer hrs minum vit d ga dok? tolong bls ja dokter.mksh
coba dikonsultasikan dengan dokter kanker nya ya
Dr henry itu pengalamannya sudah lebih dan tugas jurnal akhirnya perihal vit D dia yg pencetus peneliti pertama perihal vit D
Coba tunjukin kasus keracunan vitamin d? Ga ada... 10000 tiap hari aja ga bakal keracunan
Usul saja dok, mungkin nanti bisa dibahas juga peran vit K2 (bukan K1) dalam hubungannya dengan vit D untuk penyerapan kalsium (osteocalcin activation) dan calcification risk (MGP activation). Thanks sebelumnya
Seharusnya nonton vidio prof dokter henry suhendra ...disana beliau bicara dgn jelas
Ada 2 pendapat dokter untuk hal ini. Dr. Tony sepertinya lebih setuju dr. Gery.
Saya hanya merasa apa yg di jelaskan byk dokter tidak sedetail dokter HS
Kebanyakan hanya spt terlihat asumsi tanpa penjelasan yg detail
Efek yg sering disebut divideo tdk disebutkan...kl dosis dibawah 1000iu itu dosis main2...dokt
Makanya harus dengan olah raga, dr. Henry..
bukan gitu kali mksdny..
tp mksdnya g usah minum2 kek gt klo g karna sakit,
cukup yg alami aja...
Terima kasih dokter atas nasihatnya minum vitamin D terlalu banyak
Terima kasih sudah meluangkan waktu untuk mendengar, mohon dishare ke teman & keluarga ya, supaya bisa lebih aware dan terinfo dengan benar #KnowledgeIsPower
Sehat selalu 🙏🏻
Dokter Henry Suhendra is the best 👍👍
Yes....senior dan ada buktinya ,
Menurut gue sih keterangan dr Gerry ga salah juga, begitu pula dr Henry, intinya kan selalu rutin cek kadar vitamin D nya, kalau nilainya sudah di atas 150ng/ml ya segera kurangi suplemen vit D nya. Salam sehat
Yg jadi salah adalah hanya membahas sisi negatif keracunannya saja, padahal manfaat vitamin D cukup banyak, salah satunya sebagai IMMUNOMODULATOR. Takut itu krn kurang riset mendalam.
ini sih review dari dokter pada umumnya yang uda banyak di artikel" sih, coba deh temen" klo mau lebih detail denger ke dr.Henry sebagai reference
Just info .Vit D saya dkk dokter sampai saat ini di atas 100ng/ml. Bahkan ada yg hampir 200 Ng/ ml. Hasil check lab ginjal aman dan semua keluhan sakit tulang. Otot dll hilang. Ternyata keracunan itu TDK benar.
Batas toxisitas Di atas 300ng/ ml
Yab anda benar,... Endocrin council udah ga valid bro
BETUL TIDAK SELENGKAP DAN SEVALID DR HENRY REFERENSI NYA. diragukan!!! there's no keracunan vit D yg make sense kandungan dalam darah. Dont follow this video suggestion
Dokter umum kan gitu, apa2 insecure. Dokter Senior dan spesialisasinya yah Dr. Henry lah
Testimoni dikit.
Tes lab
Vit D saya dibawah 20 (defisiensi) tapi test imunitas anti sars kuantitatif saya tinggi diatas 250 (bukan penyintas tapi sdh vaksin Sinovac).
Sy merasa vaksin lebih melindungi saya dari COVID drpd Vit D.
Jadi kesimpulannya akan berbahaya apabila kadar vit D dalam darah kita mencapai 150ng/ml
Klo mau aman cek darah saja dulu, lihat brp kemudian tentukan mau ke angka optimal brp dan pilih dosis sesuai yg dibutuhkan
sangat sangat susah kalo minum vit d 10 ribu iu tiap hari selama 3 tahun aja ga akan sampe level itu...untuk level itu perlu sekitar 40 ribu iu tiap hari. vitamin d tidak selalu naik bro dia akan di gunakan oleh tubuh kamu tiap hari untuk berbagai macam alasan seperti stress pun juga akan lower your vitamin d.
Saya cek kadar vit D sy cuma 34 Dok
Kalau lo g pernah makan suplemen vit D atau kuning telur terlalu bnyk g mungkin juga org sampai 150 hampir tidak ada org kercunan vitamin D..
Susah sekali orng sampai 150ng/ml emang tubuh mu tidak beraktifitas lo begadang aja turun kekurangan malah vit D mu.. kalau gw saran minum dulu tuh suplemen 3 bulan baru kedokter Cek dah tuh dari pada lo bolak balik...
@@paulnanggoy4652 bang biaya cek kadar vit D Brapa mohon bantuannya
Dokter...coba diskusi bareng sama dr. Henry yang pakar ttg vit D di Indonesia... Karena saya pengikut dr. Henry.. Minum saat ini 10.000iu
Lanjut aja vitamin D3nya nnti cek lab setelah rutin 2 bulan
bener... biar tanding sama dokter henry saja daripada bikin informasi yang kurang lengkap
Lebih gamblang ulasan dr Henry..ini sih ulasan umum
Dokter berbicara disini karena mungkin kebanyakan warga 62+ itu latah..ikut ikutan tanpa banyak belajar, baca, dan seperti yang disampaikan,konsultasi-lah ke dokter.. Terimakasih atas infonya dok,.. saya pikir isi dalam video ini lebih ke edukasi ( ayo to,. jangan gampang latah, baca dulu, belajar dulu, cek lab dulu..konsultasi dulu ). yang penting bagi yang sedang terapi vit D, jangan males untuk cek kadar vit D dilab, dan yang paling penting konsultasikan ke dokter.
Mungkin yg kurang dalam penjelasan dokter adalah…, sebaiknya PERIKSA DULU KE LAB. kandungan Vit D dalam darah anda !!!
Ini PENTING sekali sehingga penentuan dosis jelas.
Sy pun konsumsi vit D karena saya sudah cek vit D dalam darah saya terlebih dahulu.
Dan……under control dokter !!
Jadi dosisnya jelas.
Salam sehat, Gbu.
nah ini yang paling aman, rutin cek vitamin D dalam darah karena ada konsumsi suplementasi vitamin D
Betul, sebaiknya dulu Cek D25OH
Kalau Cek g bayar g apa” Cek bolak balik bayar terus mending beli vit D kontrol sendiri.. sekali Cek darah brpa dok??
@@MrDISCOR Apapun yg disarankan ujung2nya uang😂😂 begitulah org2 medis
Saya harap dengan adanya video seperti ini vitamin D bisa kembali saya beli dengan harga normal. Salam sehat untuk semua.
Setuju, vit.D jd melambung ga karuan, jadinya import sendiri...
Sehat terus ya
@@JONATHANTJHIEN mba Jocelyn beli yg import ya? Habisnya yg lokal belum ada yg bikin 5000 iu.
harga masih normal kok ka di apotek kan ada HETnya, ati2 aja klo beli merk luar yg belum bpom, klo bisa beli langsung di iherb tiap minggu bisa diskon sampe 20%
@@sehatselalu5820 ada kak lokal yg 5000iu produksi kalbe prove D3 dan imedco hi 5000 D3
Tks dr Gerry utk infonya yg sgt bermanfaat 🙏
Saya udah minum vit D3 10.000iu + K2 180mcg 7 bulan ini. Karena sebelumnya kadar vit D dlm darah cuma 16,1. Sekarang udah optimal mendekati 100. Yaaa tinggal menjaga aja. Karena banyak faktor yg bisa menurunkan kadar vit D dlm darah kita. Ya lebih baik konsultasikan dl ke dokter. Tp biasanya anjuran dokter ya sesuai pengetahuan dokternya aja sih. Kalo mau konsumsi vit D ya konsultasi sm dokter yg sudah meneliti vit D. Biar pas, sesuai dengan penelitiannya.
Perhatikan satuan kadar vitamin D nya ya, karena beda satuan beda pula interpretasinya
Terima kasih sudah meluangkan waktu untuk mendengar, mohon dishare ke teman & keluarga ya, supaya bisa lebih aware dan terinfo dengan benar #KnowledgeIsPower
Sehat selalu 🙏🏻
Sampe hari ini masih konsumsi dosis yg sama. Karena ternyata untuk stabil di angka optimal itu susah, saya kena covid, vit D saya turun, saya minum obat kolesterol vit D saya turun, saya bergadang vit D saya turun. Bahkan untuk stabil di angka optimal aja susah, gimana mau keracunan. Kalo konsumsi 10 rb aja dlm 7 bulan gak sampe2 ke optimal. Gimana yg minum cuma 400iu dan 1000iu? Tp saya ttp bersyukur akhirnya mengetahui akar masalah kesehatan saya. Gimana gak teler terus ternyata vit D dlm darah saya cuma 16,1. Dan ini memang angka rata2 penduduk negri ini. Semoga lebih banyak yg terbantu dengan pengetahuan baru mengenai vitamin D. Salam sehat semuanya.
Sy juga sudah 1th ini konsumsi 5000-10.000iu dgn K2 90-180 mcg + ngegym, sy semakin sehat udah sangat jarang teler/kelelahan di jam kerja.. Di video ini ga di bahas soal vit K2 nya..
Kalo pembahasan yg ini mending jangan ikut2an deh dok.... Dr henry itu sudah melakukan riset juga mengenai Vit D. Mending kalo mau komen, sama kapasitasnya. Bukan hanya dokter tapi yg juga riset Vit D juga
Riset apaan yg pernah d terbitkan Dr Henry? Beda loh riset ama cm opini beliau yg d ambil dr buku.
Semua dokter melakukan arahan sesuai jurnal,dan seminar yg didapat, nah kita juga ga bisa salahkan ,karena mungkin dokter satu seminar dan jurnal yg digunakan berbeda dengan dokter yg satu nya...
Nonton dr berg, dengar dari banyak sumber biar otaknya bisa kebuka dan melek dikit.
Benar, dan kekhawatiran tentang keracunan Vitamin D tidak / sulit dicari buktinya. Sangat sulit di sini untuk berargumentasi, karena perbedaan opini dalam dunia kesehatan sudah biasa terjadi.
Sudah ada solusi nya, yaitu dengan konsumsi Vit D3 dengan K2.
Secara umum, kita semua defisiensi Vit D dengan sangat telak.
Tentu saja, untuk konsultasi konsumsi Vitamin D sebaiknya kepada dokter yang paham dan mempunyai pengetahuan, dan paling update terhadap pengetahuan Vit D.
Bukan sekedar dokter biasa.
10.000 iu = 0.25 mg 1x sehari banding kan dgn obat antibiotik yg 500 mg x3 sehari = 1500 mg ..
Kok nggak ada yg ngomongin toxic krn antibiotik 😂🤣😂
Sudah ada studi penggunaan antibiotik berisiko kanker colon
Kan antibiotik digunakan dalam jangka waktu dan jumlahbtertentu kak. Juga sakit tertentu. Ga kaya vitamin yg tiap hri d minum juga
obat itu tidak bisa dibandingkan seperti itu, karena masing-masing obat itu diteliti dulu perlu dosis berapa untuk menghasilkan efek pada tubuh kita, obat A hanya butuh 0,25 mg, obat B perlu 500mg, obat C perlu 10 mg, dst
contoh obat darah tinggi, kita selalu mulai dengan dosis terendah yang memberikan manfaat bagi tubuh kita, kalau dosis rendah sudah cukup kan lebih baik
Setuju... lebih baik konsultasi dulu dengan dokter sebelum minum vitamin/supplemen. Di negara2 tertentu, diatas 2000IU itu harus pake resep dokter. Pernah baca details yg 7000 iu itu only once a week minumnya
Makanya kalau sudah diatas 5000iu kan harus dibarengi dengan minum vitamin K2, biar gak terjadi penumpukan Kalsium dalam darah. Kenapa gak dibahas sampe sini... Hayoo.. 😊
Hayoooo
Yang dibilang dr henry itu bukan terus2an sampai bertahun2.. yg penting hrs cek darah vitamin d minimal 80 di dlm darah biar kuat melawan covid.. dan juga kenapa kok harus minum 5000iu smpe 10.000iu itu karena skg kondisi pandemi covid, sewaktu2 kita bisa kena makanya harus minum dosis tinggi biar vitamin D nya cepet naik.. kalau mnm dosis rendah, naiknya lama.. itu yg dimaksud dr henry...
Yg pasti dr henry hebatt berani ngasih informasi manfaat vitamin D, dokter2 gk ada tuh yg bilangin selama ini.. diem2 aja
Lupa baca text booknya 🤡
gara2 nonton podcast yg populer itu heboh" tentang vitamin D, saya juga beli supplement 5000UI . setelah minum 2 tablet, terjadi heart palpitation beberapa hari pada diri saya. langsung saya stop dan ga ambil lagi vitamin nya.
Vitamin d nya, d aja atau d3 om??
Sempat konsultasi om??
Dokter henry blg coba cek dl vitamin D3 di lab, klu kurang baru tbah ..saran dr henry cek dl di lab biar tau brp vit D3 ...
betul
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 yg jelas dr.HS tdk prnah nyinyir ini itu dgn sejawatnya beliau sllu bilang dlm medis tdk ada yg psti benar...yg 100% itu hanya YANG MAHA KUASA...tp bantahan sebelah dokter yg suka ngemis subscriber itu seakan akan dia lbh tau dan paham pdhl jurnalnya semua salah 😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣
@@imansubari4151 setuju pak...sesama dok tdk usah saling nyinyir harusnya saling melengkapi. Yg merasa jadi dok di luar negeri bukan boleh merasa paling benar, boleh tembak sana sini.
ada yang bisa kasih penjelasan toxic vitamin D, itu kalau kadar vit D itu diatas 100 ? kalau misalnya saya defisiensi di 20, apakah saya aman consume 10-20ribu IU per hari ? apakah ada batasan intake berapa unit per hari?
jujur selama ini saya ikutin saran "ahli-ahli" yang bilang minum 1000-2000 ui per hari, tapi sayangnya saya tidak cek kadar vitamin D dan saya berpikir selama ini saya sudah sufficient dengan minum segitu, padahal saya kerja kantoran pergi pagi pulang malam dan dengan beberapa faktor yang bisa mengurangi kadar vit D (sakit, jarang olahraga, tidur malam, stress kerjaan, dll)
ini adalah REALITAS kebanyakan orang kantoran, selama ini menutup mata dan sok2 merasa dirinya sudah cukup kadar vitamin D nya dan kukuh yakin kalau 1000-2000 IU cukup!
Test dlu kadar Vit D Anda baru beragumen di sini. kalau sudah test dan hasilnya bagus dengan 1000-2000 sharing disini bagaimana atau apa yang anda lakukan bisa cukup dengan iu tersebut.
bisa terbayangkan orang" seperti saya yang percaya "1000 IU sudah cukup dan malah takut overdosis Vit D" , bisa jadi seumur hidup saya mempercayai cukup padahal realnya defisiensi. ><
Anyway test vitamin D lumayan nguras kantong 400rban di daerah jkt.
heheheh.... penjelasan dokter henry di berbagai video di youtube sudah sangat gamblang banget... Kalau mau tahu kadarnya ya diperiksa dulu... Konsumsi 10000 IU/hari masih aman...
Yg jadi pertanyaan saya sebagai orang awam...adalah....kenapa setiap ada pemberitaan atau pembahasan yang membuat rakyat punya SUGESTI "tenang sedikit"..."mengurangi panik"...selalu saja saja di COUNTER..."badan manusia terlalu pintar untuk ditipu...kita bilang kita tdk panik...tetapi badan kita merespon sebaliknya...(kata seseorang)...jd klo kita punya SUGESTI baik...paling tidak sedikit mengurangi tubuh untuk panik dan membuat tubuh meenghasilkan zat2 positif bagi tubuh itu sendiri..yg bisa saja meningkatkan imun tubuh...
Saya konsumsi 5000iu + k2 , kena flu, sehari langsung sembuh, ..
Badan jg lbh seger..
Tapi saya sarankan untuk cek di lab kadar D3nya dulu ya..
sama, saya juga tadinya gampang flu, sebulan sekali hampir pasti... bahkan pernah seminggu 2x... terus minum 1000 IU selama 5 hari, tapi gak ada khasiatnya, masih flu... akhirnya konsumsi 5000 IU selama 2 minggu (ini udah hampir 3 minggu), untuk K2 dari telur, sehari 5-8 butir telur dan keju, saya diet keto btw gak makan nasi... sampai sekarang gak flu lagi... tidur lebih lelap... kekuatan lebih besar biarpun otot lebih rileks...
sy ngikut dr henry dan banyak dokter luar di channel berbahasa inggris, bahkan michael holic sempat mengatakan di salah satu channel dia mengkonsumsi 6.000 iu per hari. keracunan itu kalau diatas 300. konsumsi dibawah 2.000 mau sampai tahun gajah di 20 terus 😂
bener2...
Diantara dokter2 yg pinter2 sj beda pendapat dok...masing2 berdasarkan data internasional yg valid pula😢 kami manusia awam ini jd bingung🥺 tp hati nurani sy sih lbh cenderung ke spt yg channel ini dan dr tony setyobudi sampaikan🙏
uda nonton ini belom dok? th-cam.com/video/ha2mLz-Xdpg/w-d-xo.html
ini isinya penelitian yg dilakukan ttg vit d terkait covid19...
Blm ada kesimpulan masih di teliti juga. Labih baik kita tunggu hasil ketimbang ribut2 memburu vitamin D.
Betul Dok. Jangan terlalu kebanyakan.
Good show. Dokter anda Bicara bagus. Kamsiah. Salam hormat Dari jauh. From Boise Idaho usa.
Obat yg di minum sama injek beda cuy. Kalo di minum 5000IU yg diserap ga ada 5000 tp kalo diinjek mungkin bisa 90 persen diserap. Jadi minum 5000IU /hari mungkin masih aman, mungkin lho ya.
Betul, makanya dr HS jg ga pernah menyarankan untuk inject vit D
thanks sharingnya dok.
tapi semenjak saya mengikuti saran dokter Henry yang mengatakan minimal 5000IU + K2, tubuh saya beneran jadi seger dan biasa hidung tersumbat di pagi hari jadi menghilang.
saya teruskan saja karena sampai sekarang (sudah dari tahun kemarin), saya belum merasakan efek2 negatif yang disampaikan dokter diatas. Malah lebih baik, dan saya belum (amit amit, semoga tidak pernah) terinfeksi Covid meski pekerjaan saya mengharuskan saya berada di dalam kerumunan ramai orang.
menurut saya kalau konsumsi supplemen vit d3 dengan dosis sesuai anjuran dr. Henry, harus dibarengi dengan saran beliau untuk melakukan latihan beban. Karena dengan latihan beban, vit d3 akan terpakai dan tidak menyebabkan overdosis.
Dok, apakah anda konsumsi supplement vit d3, kalau ada berapa unit perhari ? Apakah anda pernah cek kadar vit D anda
Gak sih kayaknya, karena dia gak ngerti juga
@@asofiati1 hahaha jahara amat
Setuju dok.
Thanks 🙏
Ada dr senior, dr. henry Suhendra, berkata lain, ga bisa tau mana yg benar mana yg salah.. Sama sama dokter beda opini, masyarakat yg bingung hrs denger dokter yg mana, hrsnya buat debat ilmiah terbuka, biar masyarakat ga bingung hrs denger dokter yg mana yg di ikutin pendapat nya..
Klo sy lbih prefer ke dokter yg ini..
Karena sy sdh cb mnum vit D 5000IU,2hri brturut².
Hr prtama sy hny kesulitan tidur.
Hri kedua jantung rsny mau copot, sesak nfs pula.
Mgkin beda tubuh beda responny yaa..
Paling bener mgkn ya cek dulu vitamin D nya di lab ya. Terus disesuaikan saja.
Tonton youtube chanel faithorthopaedicgroup.. Di sana di kupas tuntas tentang vit d3.. Dan penggunaan vit d3 5000iu harus dibarengi dengan vit k2 untuk pencegahan terjadi hiperkalsemia (kelebihan kalsium di dalam darah).. Di youtube chanel itu lengkao semua.. Yg ownting harus di tonton dr awal, jadi mengerti aturan konsumsi nya
@@nenkv3595 apakah dibarengin dengan k2? Karena 5000iu wajib dibarengi dengan K2, lebih bagus lagi ditambah zinc dan magnesium. Ini Quatro formula yang mendukung prnyerapan maksimal vit d3. Klo cuma stand alone D3, bakal numpuk dalam darah.
Dan yang paling penting cek kadar vit D dalam darah juga.
@@vanwinvan8903 Sy minum vit k2 jg kok.. Tapi kasusny di sy seperti tdk cocok. Jdi sy hentikan.
Dan skrg sy beralih ke vit d dosis 1000IU sj utk jaga²..
menurut dr. berg dampak jangka panjang (> 1 tahun) konsumsi vitamin D dosis tinggi adalah penumpukan kalsium di ginjal sehingga dianjurkan minum air 2,5 lt dan menghindari konsumsi vit. kalsium, susu & keju. betul utk konsumsi dosis tinggi harus konsultasi ke dokter lebih dahulu.
Cek dulu kadar vit D, klo kurang ya minum dgn dosis yg disesuaikan..
Klo dah cukup ya gak perlu suplemen lagi
U tk minum suplemen kadar vit d pasti turun lg krn kcukupn vit d tkksn bs terpenuhi dr mkanan..itulah sbbnya byk org sakit2an
@@ciao259 gak ah..org2 dulu juga sehat2 saja tanpa suplemen..Vit D bukan dewa Vitamin 😁..
Yg penting check up rutin aja tiap tahun dan klo ada kekurangan sesuatu baru dipenuhi kekurangannya
Bnyk2 trmksh dok untk penjelasannya,
Tuhan memberkati dokter dan keluarga
Saya masih percaya: segala sesuatu yg kurang tidak baik....dan sesuatu yg berlebihan tidak baik juga
Sehat terus ya
@@DrGerryMiche sama2 pak dokter 🙏
Biar pas mgkanya hrs cek dulu sperti kata dr hendri biar ga jurang / lebih
terima kasih dokter edukasinya. sangat membantu . tetaplah memberikan eduksai seperti ini.
Tks ya Dok penjelasanx sangat bermanfaat ...Jbu .
Banyak perusahaan farmasi produksi vit d3 dibawah 5000 iu jd gak laku ....makanya jd kontroversi ......cek darah aja dulu aja klo minum 5000 selama 2 bulan kadar d3 masih 30 - 50 lanjutkan aja gak apa2
Dok bicara pakai jurnal dong..jangan asumsi asumsi..
Agen obat asumsii, mending ikutin journal dokter luar di usa , dan udah dijelaskan dokter di usa banyak perusahaan obat yg gk sukaa masyarakat sehatt, bakalan bisa kehilangan pasar miliyar dollar usd , bayangkam brp mclaren itu 😂
Waktu kemarin kena varian Delta. Saya minum vitamin D dan K2 yg perkapsul 5000 iu. Selama 5 hari saya minum 100rb iu. Lalu hari ke 6 sampai 10 saya minum 20rb iu. Dan hari ke 11 sampai sekarang saya minum cukup 1 kapsul 5000iu. Tetapi semua itu harus dibarengi dengan minum air putih 2 liter/ hari atau lebih. Alhamdulillah sekarang sudah dalam proses pemulihan.
Dok ngomong nya nakutin deh dampak negatif keracunan segala, wong kita hidup di lingkungan orang yg devisit Vit D3, edukasi yg positif aee dok,
Maaf, tidak bermaksud menakuti, tapi bisa dilihat dari gejala-gejala yg saya jelaskan di video supaya bisa lebih aware jika ada arah ke keracunan vit D
Jangan ikut-ikutan konsumsi vit D dosis tinggi sebelum cek kadar Vit D dan konsultasi dokter
bu Vera, jangan kan keracunan Vitamin D3, air mineral saja kalau minum kebanyakan juga bisa jadi racun dan bisa sangat mematikan.
@@DrGerryMiche siap dok, bakal cek darah, kebetulan aku mesti cek darah buat cek hipotiroid ku. Tapi salut buat dokter2 yang memberikan edukasi buat kami masyarakat awam, jadinya ada sedikit tambahan pengetahuan, di tunggu materi berikutnya dok
@@fiehermanfriend3968 yesss segala yang berlebihan itu gak baik, cuman sungguh aku baru tahu manfaat vit D, dan ternyata aku devisit Vit d dibawah 20 aku ternyata.
@@verawatitungka bkin bingung ya.. narasi nya nakut-nakutin.. hehe 😆
Thanks dokter atas info yg di beri sangat bermanfaat dan tmbh pengetahuan 🙏👍
Sehat terus ya
Dokter, saran saja mungkin pernyataannya harus diperkuat oleh jurnal ilmiah. Karena viral vitamin D3 ini baru belakangan saat pandemi covid 19. Literasi medisnya pun belum sebanyak vitamin lainnya.
Trims doc sukses selalu
haha selalu aja ada bikin kontra apapun alasanya, di serempet2 dikit. ringer laktat utk rekan sejawat aja di embat.
Bermanfaat selalu infonya dokter.terima kasih dokter
Sehat terus ya
Saya lbh percaya dgn dr Henry krn dia berani perlihatkan hasil lab kadar vit D di tubuhnya.. Hehe..
Dosis vitamin D untuk tiap orang berbeda-beda, kadar vitamin D dalam tubuh si A tidak bisa dijadikan patokan untuk si B
Intinya periksa dulu kadar vitamin D diri sendiri dan jika perlu, konsumsi vit D dari dosis rendah dulu
Yg dr Henry ajarkan juga gitu ko. Cek dulu kadar vit d nya dulu. Dokter blm liat ignya dokter Henry ya?
@@inecooking6437 saya sudah cek kadar vit D di angka 17, padahal minum 1000 IU selama 6 bulan. sebaiknya saya tingkatkan menjadi apa yah? btw saya umur 30an dan tidak ada penyakit bawaan.
Dokter2 banyak cari duit jadi you tuber. Padahal bukan bidang nya. Malah bikin bingung . Teman minum 1000 3 thn cuma 18. Emang vitamin D itu kaga dipakai ? Ditimbun trus ? Teman kena covid aja vit D3 turun dari 99 jadi 65. Tapi cuma demam 2 hari. Tdk bergejala..berapa banyak org yg mampu bayar 360 ribu buat cek darah
@@DrGerryMiche doctor bisa tau dosis tepat untuk orang masing masing dari mana? Ada rule book nya? How do you know what dose to give based on your advise just given? What are your decision making parameters to conclude what dose to give a particular patient?
Saya terus minum Vitamin D3 5000 IU,sdh 6 bulan rutin tiap hari,hasilnya hari ini cek darah hasilnya 84 ng/ml.jadi sdh satu tahun tiap hari minum dosis 5000 IU,sdh 4 x test,test pertama sebelum minum dibawah 20 ng/ml,stlh minum Vitamin D3 5000 IU selama satu tahun ,test dikisaran 80 ng/ml
sudah cukup bgt kadar vit D nya segitu, targetnya 30-50 ng/mL saja, sekarang minum vitamin D 5000IU nya 2x seminggu saja ya
Terima kasih sudah meluangkan waktu untuk mendengar, mohon dishare ke teman & keluarga ya, supaya bisa lebih aware dan terinfo dengan benar #KnowledgeIsPower
Sehat selalu 🙏🏻
Jadi saya selama setahun terus menerus minum dosis 5000IU, dan test darah nya kisaran 76-84 ng/ml dalam 3 x test nya di lab,bukannya hasilnya kalau 80 ng/ml bisa punya antibody yang tinggi utk bisa menangkal Covid ?dikasih dokter penyakit dalam krn ditest tulang ada gejala keropos.
Lama2 gw binggung nih sama penjelasan dokter.
Yang satu bilang bisa yg lain bilang nga boleh.
Maunya apa? Konsultasi ?
Dokter ini spesialisasinya dimana sih...?
Mksudny minum vit D itu boleh aj tpi hrs konsultasi ke dokter dlu..
Utk dosis tinggi,, sy rasa itu utk pengobatan deh.. Kalau utk pncegahan sy rasa blm perlu.. Cukup rajin brjemur sj dan mnum vit D dgn dosis biasa..
Wktu itu pernah cari vitamin D yg dijual di Watsons yg 2000IU katanya gak jual.. Krn yg dipake untuk konsumsi vit sehari hari itu yg 1000 IU, sedangkan diatas itu biasanya untuk pengobatan.. Cmiiw
Sebaiknya tes kadar vit D dulu
Vit D yg di pasaran biasanya yg 1000IU, yg lebih dr 1000IU itu impor.
boleh atau tidak itu disesuaikan dengan kadar vitamin D dalam darah kita, dan mulai dengan dosis rendah dulu, sambil pantau ada efek samping yang dirasakan,
tujuan video ini untuk memperkaya, karena tidak semua orang bisa langsung minum vitamin D dosis yg lebih tinggi, kalau dengan dosis yg rendah sudah bisa mencapai kadar optimal kenapa perlu dosis tinggi?
Dok mau nanya..
1. Apakah virus cov ini bisa menyebar melalui asap rokok dari para perokok..??
2. Jika saya beli jajanan di pinggir jalan, kalau misalnya pedagang atau penjual tersebut tanpa sepengatahuan kita OTG dan mereka tidak pakai masker, (kita pakai masker dan ikuti proses super ketat) gimana dok..?? Apa bungkus makanan nya harus di semprot dis infektan dulu..??
3. Apa benar ada golongan darah tertentu yang tidak mudah terkena cov ini dok..?? Contoh org yg bergolongan darah O jarang terkena virus ini, atau org yg bergolongqn darah B sangat rentan terkena virus..??
4. Kalau saya tidak salah, utk semua golongan darah ada variannya juga ya dok..?? Kayak B+, B-.. Itu perbedaan nya gimana ya dok..?? Apa ada perbedaan yg sangat mencolok dok..??
Trims.. GBU.
Dok, kalau sudah terlanjur punya vit D yang 5000IU. Apakah boleh di konsumsi 3 hari sekali? Untuk menurunkan resiko overdose?
ditunggu jawabannya dok 🙏
iya nih dah terlanjur beli
Coba nonton link video dokter di sg deh, boleh dimakan 2hari sekali yg 5000iu
diperiksakan dulu kadar vitamin D dalam darahnya, setelah konsumsi vitamin D selama 3 bulan, cek ulang kadar vitamin D nya,
3 hari sekali boleh vitamin D 5000 IU
Lho emang kalian2 yang minum 5000iu sudah pada cek kadar vit D nya?
Info yang sangat membantu dan bermanfaat di masa pandemi covid 19 saat ini 👍🙏
Keracunan vitamin d yang bagaimana?
gejala-gejala yang saya sebutkan di video itu keracunan vitamin D
@@DrGerryMiche bisa kasi cth bukti ada gak yg keracunan vitamin D???soalnya teman sy 20.000IU per hari sdh rutin 6 bulan yg ada penyakit dia sembuh bukan keracunan ,dan dia ada bukti hasil lab...
dok di video deddy corbuzier sama dokter apa gitu lupa namanya, katanya 3000 ui percuma dan harus 5000 ui keatas, jadi mana yang benar dok?
buat pencegahan covid dan peningkatan imun sistem
sensitivitas tubuh kita terhadap vitamin D itu berbeda-beda, jadi cek darah dulu berapa kadar vitamin D nya, lalu mulai dengan dosis rendah, kalau sudah cukup mencapai kadar optimal >30 ng/mL dipertahankan saja dosis nya segitu sambil pantau kadar vitamin D per 3 bulan
imunitas kita tidak hanya bergantung dari kadar vitamin D
Ketika ramai vit D bisa menangkal Covid ,
Eehh ada konten judul nya "keracunan vitamin D"
Menarik nih
😂😂 takut kehilangan pohon duitnya seperti nya
Sy penyitas covid, kena covid bln july 2021, stlah covid rambut sy mudah rontok, gampang bgt kena radang, sebulan bisa 3 kali kena radang, sering flu sering batuk gampng lelah dan migrain, trs bulan mei 2022 sy coba cek kadar vit D slm darah, dan trnyata kadarnya hanya 27.1, stlh itu sy minum vit D3k2 10.000 IU, zinc picolinate dan magnesium citrate, sdh kurang lebih 1 bln sy konsum dan masyaAllah tabbarokaullah tidak mudah kena flu badan serasa makin enteng, serasa stamina membaik.. sdh bnyak sekali journal di luar negri yg membahas pentingnya vit D dalam tubuh, tp blm bnyak dokter di indo yg memg edukasi lebih luas.. yg pnting jgn hnya andalkan suplement tp juga pola hidup sehat agar bisa seimbang..
Salam.sehat utk kita semua..
Terima kasih sudah meluangkan waktu untuk mendengar, mohon dishare ke teman & keluarga ya, supaya bisa lebih aware dan terinfo dengan benar #KnowledgeIsPower
Sehat selalu 🙏🏻
I go with Dr. HENRY krn beliau dr dokter ini baru lahir sudah meneliti Vit D 🤭
Dr Henry malah anjurin >5,000 iu per day.
@@abdulsutopo5240 maksudnya dia lebih percaya dengan dokter yang sudah meneliti vitamin D puluhan tahun, dan lebih intensif dibagian itu, dibandingkan dokter yang masih baru dan mungkin tidak terlalu intensif dibagian vitamin D.
Tp kl memang dokter Henry meneliti vit d3 sejak 1992 dan dia ketua asosiasi Vitamin D di Indo, minimal harusnya dia sudah buat jurnal penelitian, tp sampai saat ini hanya membuat testimoni saja...saya setuju minum vit d3, tp harusnya dokter Henry jgn asal memberi dosis, krn tiap badan org beda reaksi, memang sebaiknya harus konsultasi dokter dl, krn dimana2 dokter tidak akan memberikan obat2an dan vitamin tanpa periksa kondisi pasien dl, kan etikanya seperti itu. Kl seperti dokter Henry kan kesannya kaya mempromosikan vit D3 dosis tinggi, yg sebelumnya blm dikenal org dan skrg habis di pasaran, krn kebiasaan org indo yg asal mau beli krn testimoni bagus, kl skrg malah kesannya ada apa dgn dokter Henry? apakah dibayar oleh produsen Vit D3 atau murni mau memberikan konsultasi gratis soal vit d3 apabila smua masyarakat indo mau DM pribadi ke dokter Henry 🙄
@@Dailymike2017 setahu saya dr Henry tidak pernah memberikan dosis vitamin D3 kepada pasien atau pun follower yg bertanya sebelum mereka cek dulu kadar vitamin dalam darahnya.
@@vellydjuril2919 yg sering saya liat, adlh beliau memberitahukan kl beliau minum tiap hari di dosis 10rb iu per hari dan beliau pernah blg, kl minum dibawah 5000iu perhari adlh dosis canda...Saya setuju dokter Henry mempromosikan vit D3, tp harusnya tanpa memberitahukan dosis, cukup ajak masyarakat indo utk meningkatkan vit d3 dgn konsultasi ke dokter utk meningkatkan imun, biar org awam ga telen mentah2, krn memang sudah menjd kebiasaan org indo adlh lgs mengikuti stlh mendengar testimoni bagus, bahkan pd stok dan borong tanpa konsultasi ke dokter dl...jgn kan vit d3, soal obat covid aza, org indo lbh percaya testimoni dan copy resep dari pasien a,b,c, dll...pdhal gejala dan reaksi badan org beda2. Saya percaya smua dokter itu pintar dan bagus, mgkn hanya cara penyampaiannya saja yg berbeda2.
Terima kasih dokter infonya sangat membantu sekali buat saya🙏🏻
Bagaimana jika saya minum vitamin D 5000IU namun minumnya 2 hari sekali apakah boleh?
Semua yg brlebihan itu g baik y dok...stay healthy everyone 👍😘
minum vitamin D3 5000 iu per hari aja , mau naik sampe level 100 di darah itu susah loh , apalagi bisa sampe naik 150 , jadi minumnya 5000 iu aja, gak usah sampe 10.000 atau sampe 100.000 iu itu lebay, dan ditambah vitamin K2 aja
Saya minum 5000an sebulanan jadi 37, naik 10 point dari angka 26
@@peterlionel mantab tambah kerasa enak badannya ya kak 👍
Kenapa yg diangkat cuman vit d nya? Dalam video yg dianjurkan diseberang dr hs udah bilang kok ga bsa vit d aja masih ada k2 zinc dan magnesium.. dan juga pentingnya mengecek kadar vit d dalam darah.. jadi yg bilang viral itu apa? Jelas2 yg viral itu quatro esensial salah 1 nya vit d
Jadi mahal dan banyak ya konsumsi vitaminnya demi menaikkan kadar vit D
Padahal sudah optimal di 30-50 ng/mL atau 75-125 nmol/L
@@DrGerryMiche bukan mahal dok,,klu menurut saya ya mmg harus bgtu kan, beliau jg sdh menjelaskan masing2 kegunaan dr Quatro formula beliau...toh kita beli dgn harga segitu untuk pemakaian 3 bulan...hitungan saya sih jauh lbh irit malah utk sehat
Saya tidak setuju dengan pendapat anda... krn ilmu kedokteran itu hrs up date terusss dok...🙏🙏🙏
Dokterny malah sesat ..
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 kasian ya pdhl msh muda tp sibuk nyinyir membantah ini itu tanpa bukti dlm tubuhnya...yg sebelah dah 67 ,bugar dan ada bukti ditubuhnya ga prnah tuh sy liat dia nyinyirin dokter seumur jagung yg bantah ini ono...kan liatan yg lbh dpt dipercaya hehehehe...IMo
Thanks Dok...To infonya Gbu 🙏🙏🙏
Saya penyintas covid.
Saya gag minum vit.D, cukup bejemur 20 menit perhari aja buat asupan vit d sama konsumsi makanan yg ada vit.D juga.
Temen juga penyintas covid gag dikasih resep vit.D, cuma disuruh bejemur doank.
✌️
sehat terus ya
Pak Marc. Makanan yg mengandung vitamin D3 apa yah?
@@sehatselalu5820 bisa googling
Kalau saya sih lebih percaya sama dr Henry, karena dia gak hanya ngomong tapi dia ngelakuin apa yang dia omongin dan sudah terbukti hasilnya. Jadi saya mulai dengan dosis 5000iu.
Sy lebih setuju dr henri
Terima kasih ilmunya…… dokter Henry Suhendra, SpOT… ❤️❤️❤️