How To Strengthen Your Arms & Shoulders

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2022
  • Here's a quick tip on how to strengthen your arms and shoulders even if you're just sitting in a chair right now. Click the link to try WeShape for free: link.weshape.com/yt-weshape-q... #beginner #beginnermovement #strengthenarms #strengthening #arms #fitnesstips

ความคิดเห็น • 129

  • @hehe-jp2mb
    @hehe-jp2mb 4 หลายเดือนก่อน +68

    Started seeing results in 2 days i was able to finally do a pushup quite easily

    • @RSAMV9611
      @RSAMV9611 14 วันที่ผ่านมา +2

      I'm gonna try it then

    • @jasmeensahi5404
      @jasmeensahi5404 13 วันที่ผ่านมา +1

      Hi, I want to know how many pushups u do per day?

    • @hehe-jp2mb
      @hehe-jp2mb 13 วันที่ผ่านมา

      @@jasmeensahi5404 only 7-1

  • @sitavenkatesan8470
    @sitavenkatesan8470 2 ปีที่แล้ว +99

    Love your tips. Thank you and give more tips for older folks🥰

  • @susanramnanan5884
    @susanramnanan5884 ปีที่แล้ว +38

    Hi ! My body feels a lot better since trying your exercises. The beginner exercises are fun and that piriformis routine is like magic ☺

  • @nidalyd4751
    @nidalyd4751 6 หลายเดือนก่อน +3

    Chair dip. Very good for Triceps too. Thank you WeShape❤❤

  • @staffanandersson4984
    @staffanandersson4984 9 หลายเดือนก่อน +8

    Yo dude thank you so much this tip gave me a pump so fast and I have gained more strength in my arms and shoulders.

    • @snoopy-m9j
      @snoopy-m9j หลายเดือนก่อน

      how fast??

  • @jessiebrandon2040
    @jessiebrandon2040 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for all this powerful information God bless you son

  • @yogiegemini2053
    @yogiegemini2053 ปีที่แล้ว +8

    You're very illustrated with ur instructions and that is 👍 GREAT! Thank you.

  • @avadhaggarwal1980
    @avadhaggarwal1980 10 หลายเดือนก่อน +1

    This workout is amazing!! I did this and felt a whole lot better and almost my whole arm felt pumped up

  • @malars1358
    @malars1358 ปีที่แล้ว +12

    As usual a simple yet great stretch! Thank you

  • @wrayth21
    @wrayth21 11 หลายเดือนก่อน +3

    I got so many muscles from you thank you for all your tips

  • @howardpickles9934
    @howardpickles9934 8 หลายเดือนก่อน +1

    I love your exercises and positive energy. I need you for my workout coach.

  • @deborahwaldrop6334
    @deborahwaldrop6334 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you

  • @yollaraphael4565
    @yollaraphael4565 8 หลายเดือนก่อน +1

    Make it easier for us please , we can not do what you do , god bless you , thanks for all exercises and advices you give.

  • @smilegammer4632
    @smilegammer4632 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you it is very nice I try it and my arms power is more now ❤😮

  • @JimmySmith-xu5ot
    @JimmySmith-xu5ot ปีที่แล้ว +2

    My husband and I need all the exercises you are telling. And thank you for showing the correct way to do them
    N Smith 🇺🇸

  • @MsKaychee28
    @MsKaychee28 10 หลายเดือนก่อน +1

    You are fantastic. Thank you 🙏

  • @user-Orhan-v2t
    @user-Orhan-v2t 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks you so much sir❤

  • @gebratenebanane5995
    @gebratenebanane5995 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank my dear friend 👍🤝
    It's work.

  • @tracik7643
    @tracik7643 ปีที่แล้ว +2

    Very practical tips. I started doing a few of your exercises.

  • @Rabina-Carl-_-
    @Rabina-Carl-_- 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the tips ❤

  • @Wakeup-ff2qs
    @Wakeup-ff2qs 6 หลายเดือนก่อน +3

    I started doing it in metro 🙂

  • @suesmith6770
    @suesmith6770 ปีที่แล้ว +1

    Sweet corn on the cob ! If I tried that I’d have to have a crane to get me up ! 20 years ago it was no problem . I do enjoy your videos & I may give it a go - modified for my rusty scarecrow joints . Nice and easy - baby steps for me !

  • @lightdreamz3555
    @lightdreamz3555 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you! ❤

  • @jayceehart3714
    @jayceehart3714 2 หลายเดือนก่อน

    Good advice thanks

  • @DevotedLady53
    @DevotedLady53 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you😊

  • @tvganimex
    @tvganimex 7 หลายเดือนก่อน

    thanks sir I will do this excersize from tomorrow

  • @donguha...6091
    @donguha...6091 3 หลายเดือนก่อน

    Yes its work instantly ❤

  • @karenmuzgay7288
    @karenmuzgay7288 6 หลายเดือนก่อน

    Tummy and knee I had a knee replacement a yr go PT and DR They both to work I watch your videos at the 73

  • @Maxy32110
    @Maxy32110 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

  • @MamaTwoN2020
    @MamaTwoN2020 2 ปีที่แล้ว +2

    Hooe i can do this move due to one wrong shoulder...hope! Will try it tomorrow.

  • @someshbio
    @someshbio 10 หลายเดือนก่อน

    thankyou brother

  • @JafJafZaGoat
    @JafJafZaGoat ปีที่แล้ว +1

    Thank u your the best

  • @Brickbaster
    @Brickbaster 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks that’s a really good tip for us

  • @veronicagraves5621
    @veronicagraves5621 9 หลายเดือนก่อน

    Will try. Thank you. ❤vlog. VG 🙂

  • @Deeba7
    @Deeba7 4 หลายเดือนก่อน

    🙏,thank you I just subscribed yr channel, liked yr videos

  • @Hudamezaal
    @Hudamezaal 9 หลายเดือนก่อน +1

    That is realy correct useful,
    But i have pain both my wrist ,busy mom , got to pain when i do any exercise i need it for arm or shoulder, so can you let me know how i strength my wrist?
    Thank you a lot

  • @ishwarypious6922
    @ishwarypious6922 5 หลายเดือนก่อน

    My arms pain as I get up.in the morning ...I used to keep my arms under my head
    I will try this

  • @AnubhavPrasad72
    @AnubhavPrasad72 หลายเดือนก่อน

    I am staring this today 22.6.24
    See you in exactly next year.😝

  • @clockyboi
    @clockyboi 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks man

  • @Maggnetta
    @Maggnetta 7 หลายเดือนก่อน +1

    Nice chair 💺 😊

  • @user-vk7qw9zp3p
    @user-vk7qw9zp3p 10 หลายเดือนก่อน

    I would try it tomorrow.❤

  • @nahidcarreno4278
    @nahidcarreno4278 ปีที่แล้ว

    You’re awesome🏋️‍♀️😎❤️

  • @user-fd8vj1oc3i
    @user-fd8vj1oc3i ปีที่แล้ว

    Thanks,❤️

  • @tinapadilla4755
    @tinapadilla4755 ปีที่แล้ว +1

    Really like the short exercises. The arm workout, could that also work on the 'tricips'? Ty for the help. 🙏

  • @user-pp8qi1yh5k
    @user-pp8qi1yh5k ปีที่แล้ว

    ❤❤❤ very good coach

  • @ShataiasGodlyFavoredChannel
    @ShataiasGodlyFavoredChannel 2 ปีที่แล้ว +1

    You are my inspiration 🙏thank you we shape Yeyyyy

  • @bbwingsblack7872
    @bbwingsblack7872 7 หลายเดือนก่อน

    How you make your shoulder stronger that is my biggest issue, thank you again

  • @bthompson6128
    @bthompson6128 2 ปีที่แล้ว +43

    Does height of chair matter?

  • @mandywoodhead6063
    @mandywoodhead6063 ปีที่แล้ว

    ❤love this guy

  • @JaiRamJaiRamJaiRam108
    @JaiRamJaiRamJaiRam108 8 หลายเดือนก่อน

    Great video👍👍👍👍

  • @valeriebecker5108
    @valeriebecker5108 ปีที่แล้ว

    Will have to try this one!

  • @susanramnanan5884
    @susanramnanan5884 ปีที่แล้ว +1

    I also wondered about the height of the chair. I may have to invest in one

  • @SlavaGen
    @SlavaGen 4 หลายเดือนก่อน

    Genious!

  • @itsgivinndnglam
    @itsgivinndnglam 6 หลายเดือนก่อน

    I did the simple version for 3 minutes and that was enough for now 😂😅

  • @CooperTheGoosebumpsGuy
    @CooperTheGoosebumpsGuy 7 หลายเดือนก่อน +1

    Amen

  • @kitt12300
    @kitt12300 ปีที่แล้ว

    Thanks for everything tyler good lookin man😊

  • @jennig8824
    @jennig8824 ปีที่แล้ว

    Love it, thank you ❤️ 🇦🇺

  • @celiabirung3524
    @celiabirung3524 11 หลายเดือนก่อน

    The dips!

  • @MTF-E-11.67
    @MTF-E-11.67 9 หลายเดือนก่อน

    Extra: get a lil cardio in at the end by changing into swuats pop atleast 50 each day and youll be in perfect shape

  • @LightShade8368
    @LightShade8368 10 หลายเดือนก่อน

    Thank DaDa

  • @VIK0925
    @VIK0925 5 หลายเดือนก่อน

    U r best

  • @anime.aurora
    @anime.aurora 11 หลายเดือนก่อน +1

    "Tricep Dips"

  • @Albanian1government
    @Albanian1government 8 หลายเดือนก่อน +1

    I used this everyday to get stronger arms to do push ups I lost my gyro now

  • @silverfox5732
    @silverfox5732 2 ปีที่แล้ว

    I love your videos and I am incorporating most of these exercises, do you have pinch nerve.

  • @m-xl6lg
    @m-xl6lg 5 หลายเดือนก่อน

    anybody watching this a 12.00am

  • @petrak.527
    @petrak.527 6 หลายเดือนก่อน

    Good tips from a nice pretty young man... Thanks.

  • @ngboonchan9091
    @ngboonchan9091 ปีที่แล้ว

    Really good thanks a💯👏🎈🌎📹

  • @ACTmewthew
    @ACTmewthew ปีที่แล้ว

    God bless you

  • @rishichauhan86
    @rishichauhan86 8 หลายเดือนก่อน

    That intro 😂😂😂

  • @joanamoreira2188
    @joanamoreira2188 5 หลายเดือนก่อน

  • @reenarai6118
    @reenarai6118 6 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏

  • @bonnieinthespirit6373
    @bonnieinthespirit6373 ปีที่แล้ว

    Yes!!

  • @mbst8453
    @mbst8453 3 หลายเดือนก่อน

    I’ve tried this once and I do think it works but it hurts my arms idk if I’m doing it wrong or what but it feels like my arms are tearing

  • @mariabanholzer5960
    @mariabanholzer5960 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🌟💖 Always Love you darling!
    🧡💛From South of France ☀️

  • @nikkic8886
    @nikkic8886 6 หลายเดือนก่อน

    What can i do if im bot strong enough for this what else can i fo

  • @epicvlogs2181
    @epicvlogs2181 3 หลายเดือนก่อน

    This is for triceps.

  • @louiseyap6071
    @louiseyap6071 7 หลายเดือนก่อน

    I tried but my shoulder keeps rounding when i do it

  • @rizkinms8550
    @rizkinms8550 2 หลายเดือนก่อน

    Is it ok if i do it for more than 1 min?

  • @suducat5238
    @suducat5238 3 หลายเดือนก่อน

    Triceps 💀

  • @szypzz.01
    @szypzz.01 7 หลายเดือนก่อน

    So tricep dips

  • @ultraditzsky2781
    @ultraditzsky2781 11 หลายเดือนก่อน +1

    You are looking like jhonny sins

  • @HandsomePutin
    @HandsomePutin 11 หลายเดือนก่อน

    These are tiny dips. ❤

  • @mythicaldon-tay4308
    @mythicaldon-tay4308 9 หลายเดือนก่อน

    Gb

  • @josieflores8320
    @josieflores8320 ปีที่แล้ว

    We Shape your great!

  • @SAHILHOQUE-os3re
    @SAHILHOQUE-os3re 2 หลายเดือนก่อน

    Can this exercise burn calories ?

  • @harshitasahu7509
    @harshitasahu7509 11 หลายเดือนก่อน

    ♥️🙏♥️

  • @anamartinez-ei9qf
    @anamartinez-ei9qf 11 หลายเดือนก่อน

    Does it have to be a chair

  • @woosheroes494
    @woosheroes494 10 หลายเดือนก่อน

    ❤️👍👏❤️

  • @caydenbronson-tt8js
    @caydenbronson-tt8js 11 หลายเดือนก่อน

    My chest started hurting.

  • @Tololo008
    @Tololo008 ปีที่แล้ว

    Sould i do it every day? Or like a few times a week?

    • @Tololo008
      @Tololo008 ปีที่แล้ว

      I'll do it sometimes a day when I remember to👍

  • @bitopantalukdar9820
    @bitopantalukdar9820 6 หลายเดือนก่อน

    That's bench dips 😂

  • @Chaiden476
    @Chaiden476 7 หลายเดือนก่อน

    Is dad wearing lululemon

  • @susannetaylor42
    @susannetaylor42 ปีที่แล้ว

    Thank you💜✝️🛐

  • @Slexx_apex
    @Slexx_apex 8 หลายเดือนก่อน

    It's hurts I'm doing 4 sets of 20

  • @JerobysTravels
    @JerobysTravels ปีที่แล้ว +1

    My hands and fingers is the weakest

  • @vatsvlogs6110
    @vatsvlogs6110 ปีที่แล้ว

    Simply say bench dip

  • @sidop8508
    @sidop8508 ปีที่แล้ว +1

    You are insane

  • @voz2531
    @voz2531 11 หลายเดือนก่อน

    Bro forget arms, my legs always feel weak when I get out of a hot shower what do I do

    • @WeShape
      @WeShape  11 หลายเดือนก่อน

      Check this out, its a simple routine to build a muscle that most people don't work on that can really help your legs out: th-cam.com/users/shortsKH8hGi-wjG0

  • @Sentientmatter8
    @Sentientmatter8 2 หลายเดือนก่อน +1

    You lost me at come to the edge of your chair. I don't wanna move.

    • @Otter_wcue
      @Otter_wcue 2 หลายเดือนก่อน

      lol

  • @veersonic3071
    @veersonic3071 ปีที่แล้ว

    how to get abs

    • @Mit2uba.
      @Mit2uba. 11 หลายเดือนก่อน

      Wait until you’re 13 or 14 and just go to the gym and work with the equipment and don’t stop ever