แจกสูตร! 1วันแม่อุ้มกินอะไรบ้าง?? EP.83 | ABCD Family
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- เนื่องจากคลิปนี้มีสาวๆรีเควสถามกันเข้ามาเยอะ ว่าวันๆหนึ่งแม่อุ้มกินอะไรบ้าง? และแม่อุ้มมีเทคนิคในการออกกำลังกายยังไง? รวมถึงวิธีการลดความน้ำหนักในสไตล์ของแม่อุ้มเป็นแบบไหน? วันนี้แม่อุ้มจะมาบอกให้ฟังทั้งหมด งั้นถ้าพร้อมแล้ววว เราไปดูวิธืการและเทคนิคต่างๆในคลิปนี้เลยค่าาา
อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่ง แจ้งเตือนคลิปใหม่นะคะ
คลิก : / @aumlukkana
ติดตามช่องทางอื่น ได้ที่นี่ !!!
Instagram : / lukkanaaum
Facebook : / aum.lukkana.942
สนใจติดต่อโฆษณา และทำวีดีโอ TH-cam
โทร : 02-048-5705-9
Email : creator.info.th@casting-asia.com
Powered by CastingAsia
#กินคลีน#ลดความน้ำหนัก#อุ้มลักขณา#ABCDfamily#aumlukkana#ครอบครัว#family
คุณอุ้มเป็นคนใจดีมาก เป็นแม่เลี้ยงที่ใจดี
แม่อุ้มทานน้อยจัง ระหว่างวันหิวไหมคะ แล้วถ้าหิวระหว่างวันทานอะไรดีคะ (กำลังลดน้ำหนักเหมือนกันค่ะ)
น้องอุ้มน่ารักจัง อยู่แบบง่าย
กินง่าย กับอาหารที่มีประโยชน์
ดูแลสุขภาพดีมากๆๆๆๆๆจร้า
ชอบมากกค่าา หนูกำลังกินคลีนยุเลยค่ะ ทำคลิปเเบบนี้อีกนะค่ะ หนูอยากหาไอเดียทำอาหารคลีนยุ
ดูพี่อุ้มรักพี่มากเลยคะ ชอบเวลาพี่เเนะนำเรื่องการกินการออกกำลังกายมากเลยคะ ดูหลายๆๆรอบมากเลยคะ
เหลือเชื่อว่าอุ้มเลี้ยงลุกเก่ง ดิสนีย์ฉลาดมาก คุยรุ้รื่อง👍👍
จำได้ๆ เคยดูรายการคุยแซบโชว์ น้องดิสฯแพ้กลูเตน อาหารน้องน่ารักจังค่ะ
ชอบดูอาหารที่พี่อุ้มกินในแต่ละวัน ได้ไอเดียเมนูอาหารคลีนใหม่ๆเยอะเลย จะลองทำทานเองบ้างค่ะ 👍🏻💕
แม่อุ้มน่าร้ากกมากเลยย♥️💓🌻
พี่อุ้มหุ่นดีมากคะ
น้องดิสน่ารักสุดๆค่ะ น้องดิสพูดเร็วมากด้วยแม่อุ้มมีวิธีกระตุ้นอย่างไงค่ะน้องดิสพูดเร็วมากเก่งมากๆค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะค่ะแม่อุ้ม
ตามดูดิสดิส น่ารักมาก ช่างพูด
ชอบมากกกกกกกก 🥰ติดตามทุก วันเลย
น่ารักมากค่ะ น่ารักทั้งครอบครัวค่ะ
พี่อุ้มตอบหน่อย กาแฟดำ ช่วยอะไรค่ะ
แม่อุ้มสวยมากค่ะ
ชอบแม่อุ้มมากเลย เคยเจอตัวจริงที่เชียงใหม่ สวย ตัวเล็กมากงับ 😊💛
เมื่อก่อนไม่มีก้นเหมือนกันค่ะ พอมีลูกคนที่สาม ก้นมาเองเลยค่ะ มีแต่คนทักว่าก้นสวย
น่ากินมากค่ะ ทำอีกนะคะ
เเม่อุ้มน่ารักมากค่ะ
ดูวิธีทำง่ายมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
รักครอบครัวนี้มาก
หน้าสดสวยมากแม่
พีนัทบัตเตอร์ยี่ห้ออะไรคะ
อาหารน่าทานจังเลยค่ะ
3เดือนแรกให้น้ำนมแม่ใช่ไหมค่ะ ถ้าให้น้ำนมมีส่วนน้ำหนักลดอยู่ใช่ไหมค่ะ
ชอบจ้า 🥰🥰🥰
แม่อุ้มสวย ❤
ใช่ลำเจียกมั้ย😂
แม่อุ้มสวยมากเลย
หน้าสดยังสวยเลยค่ะ
สุดยอดมากค่ะ
หายแล้ว แจกอีกหน่อยนะคะ สู่ๆค่ะ
พี่อุ้มสวยเหมื่อนเดีมแม้จ่ะผ่านไปหลายปีก็ยังสวยค่ะ
พอดีได้ดูรายการมีวีที่คุณอุ้มบอกว่าน้องดิสนีย์ แพ้ นมวัวและข้าวสาลี พี่คิดว่าน่องคงแพ้กลูเต้น เหมือนสามีพี่เลยคะ ระวังเรื่องอาหารการกืนของน้องดีเๆนะคะเพราะ อาหารจะมีการปนเปื้อนกลูเต้น กะทิกล่อง และเฟรนช์ฟายแบบแช่แข็ง ก็มีกลูเต้นนะคะ ตอนนี้สามีพี่เดืนเองไม่ได้แล้วคะ
สัดส่วนเท่าไรค้าา
ลำเจียกเวอชั้นคนดี
❤❤❤
😍😍😘😘😘🎉🎉🎉
แม่อุ้มนี้คือลำเจียกใช้ไหม🥺💖
😊😊
อยากให้แม่อุ้มทำอาหารดีสนี้ในหนึ่งอาทิตย์ทานอะไรบ้างเพื่อเป็นแนวทางให้กับแม่ๆที่มีลูกแพ้อาหารบ้างคะ
ตอบคำถามอีพีแกัจมูกใหม่ที่ไหนหมออะไรหน่อยคะ
อยากให้แม่ทำคลิปเมนูของน้องดิสนี่ให้ดูหน่อยค่ะ
อยากให้แม่อุ้มทำคลิปออกกำลังกายหน่อย
ชอบน้องอุ้มเป็นธรมชาติดีค่ะเรียลจริงๆ
ขอบคุณแม่อุ้มมากกนะคะที่ทำคลิปนี้😘❤️❤️