#8 Cuando la dieta y el deporte te amargan

Bienvenid@ al episodio de hoy,
Hoy quiero estresar la importancia de dejar de enfocarnos solo en la dieta y el deporte como pilares para el bienestar y empezar a entender la salud como un todo (holístico)
No importa si tienes la “mejor dieta del mundo” o el “mejor entrenador posible” si tu relaciónnes, trabajo, economía, crecimiento personal, casa, creatividad… No te llenan y están alineadas a tu poder personal. Nunca vas a saber lo que es el verdadero bienestar.
El episodio de hoy es muy importante no solo para poder cambiar con mayor fluidez, si no que e sun buen ejercicio personal par aver dónde estás y hacia dónde quieres ir.
Es muy importante no solo para poder cambiar con mayor fluidez, si no que es un buen ejercicio personal para ver dónde estás y hacia dónde quieres ir
¿Empezamos?